10 bestu athafnirnar sem þú getur gert þegar þú ert steinræktari

• 1. Ef þú ert einn í highinu: skrifaðu eða hugleiddu
• 2. Fáðu þér high og sólbrenndu
• 3. Vertu góð/góður við gæludýrið þitt og leiktu við það
• 4. Settu á listaham og verttu skapandi
• 4. a. Stoner handverk
• 4. b. Teikna eða mála
• 5. Komdu skipulagi á heimilið
• 6. Eldaðu eitthvað fyrir munchies
• 7. Fáðu þér high og farðu á safn eða í bíó
• 8. Spilaðu tölvuleiki
• 9. Fara í göngu eða hjólaferð
• 10. Taktu þér blund!
• 11. Niðurstaða

Þegar kemur að því að vera steinræktari getur tegundin af highi sem þú færð ráðist af nokkrum þáttum. Til dæmis munu þær cannabis stofnir sem þú neytir án efa hafa áhrif á hversu steinræktari þú verður og hvaða áhrifum þú finnur fyrir. Á sama tíma mun aðferðin sem þú neytir weedins með, hvort sem það er að reykja, vapa eða taka borðefni, einnig móta upplifunina. Þó hvorki stofninn sem þú velur né neysluaðferðin munu geta yfirskyggt kraftinn sem skemmtileg athöfn hefur á cannabis highið þitt. 

Þegar við erum high þá skerpast skynfærin, við verðum viðkvæmari fyrir umhverfinu og sjáum oft hluti sem við hefðum annars ekki tekið eftir. Highið snýst líka allt um hugarástandið og áreiti í kringum okkur. 

Highið breytist mikið eftir því hvað þú gerir á meðan. Þú munt varla upplifa mikla spennu ef þú situr bara í sófanum. Hér eru tíu bestu athafnirnar sem hægt er að gera þegar þú ert steinræktari.

1. Ef þú ert einn í highinu: Skrifaðu eða hugleiddu

Frábær aðferð til að snúa weed-highinu í uppbyggilegt high er að gera hluti sem gagnast þér eins og hugleiðslu. Margar fornar menningarþjóðir notuðu marijuana til að fara dýpra inn í hugann. Ef þú ert hins vegar ekki andlegur þá er skrifandi frábær kostur. Kannski heldur þú að við séum klikkuð, en prófaðu að skrifa þegar þú ert steinræktari – þú munt sjá hversu góð hugmynd þetta er. 

Þegar þú ert steinræktari og skrifar, sleppir þú hugsununum lausum, áður en þú veist af þá hefurðu skrifað heilu blöðin án þess að taka eftir því. Hvort sem það er að hugleiða eða skrifa þá eru þetta frábærar æfingar til að gera reglulega þar sem þú situr og hlustar af athygli á hugsanir þínar, hvorugt af sama hátt, en bæði miðar að sjálfsbóta og vellíðan. 

2. Fáðu þér high og sólbrenndu

Ef þú ert heppin(n) með veðrið þegar þú ert steinræktari, þá skaltu fara út að ná í D-vítamín og sólbaða þig. Taktu með þér annan jón, njóttu sólargeislanna og ekki gleyma heyrnartólunum svo þú getir hlustað á uppáhaldstónlistina þína á meðan þú slakar á.

Aðvörun!

Ekki gleyma sólarvörn til að verja húðina gegn skemmdum frá sólinni. 

Þetta er frábær leið til að losa sig við stress dagsins og komast aftur í sitt afslappaða ástand. Ég elska að fara í garðinn eftir að hafa lokið störfum, rúlla mér einn og liggja í sólinni. Eftir klukkustund eða tvo finnur maður sig endurnýjaðan. 

3. Vertu góð/góður við gæludýrið þitt og leiktu við það

Ef þú elskar dýr, eins og ég, þá er það frábært! Það eru engir jafn tryggir félagar og gæludýr, þau elska okkur skilyrðislaust. Sýnum þeim þakklæti og sýnum þeim ást með því að eyða tíma með þeim, fara í göngu, leika kasta og ná þar til þau verða þreytt. 

Þetta snýst um að eiga gæludýr: Þau gefa okkur hreinustu ást í skiptum fyrir ást og umhyggju. Svo eigum við auðvitað að tala við dýrið okkar þegar við erum high – þau megi skilja það, er það ekki? Samband eiganda og dýrs snýst jú um sameiginlega hamingju.

Þú veitir dýrinu það sem það þarfnast – leik, mat, göngutúra eða klapp – og þú færð ekki bara ástina heldur líka ábyrgðina af að sinna einhverjum öðrum. Það hefur verið vísindalega sýnt að það bætir heilsu okkar.¹

4. Settu á listaham og verttu skapandi

Ef þú færð aukna innblástur þegar þú ert steinræktari, þá veistu nú þegar að það er fátt skemmtilegra en að gera eitthvað skapandi. En ef þú ert ekki komin(n) á þann stað, þá eru hér nokkrar skapandi uppástungur. 

Stoner handverk

Fyrstu þrjár hugmyndirnar okkar fela í sér að reykja meira gras, bara í nýjum útfærslum, því af hverju ekki? Veldu eftir áhuga og orku:

• Að búa til waterfall-bong, það er hratt og setur þig hærra en gaurinn sem stökk úr geimnum (Felix Baumgartner²); 
• Gera þinn eigin gravity-bong, það er auðvelt að búa til og þú finnur allt sem þú þarft heima hjá þér;
• Rúlla cross joint, þarf dálitla æfingu og þolinmæði, en það borgar sig. 

Við höfum prófað allt þetta og mælum eindregið með að engar skyldur séu á dagskránni næst, því þú verður...steinræktari. 

Teikna eða mála

Ó, þannig, hún ætlar að stinga upp á að teikna! Eins og það sé auðvelt að fá innblástur til að teikna! Við vitum að hvíta blaðið-vandinn er alvöru. Maður situr bara og starir á tómið, high eða ekki, og veltir fyrir sér hvar skal byrja, hvað á yfirhöfuð að teikna.

Hér eru nokkrar æfingar til að teikna eða mála sem gætu virkað örvandi:

• Þetta er einfalt: Teiknaðu það sem þú sérð bara akkúrat núna;
• Málaðu mynd með aðeins einum lit (t.d. mismunandi grænum tónum);
• Reyndu að fanga það sem þú heyrir í teikningu eða málverki;
• Gerðu sjálfsmynd af því hvernig þér líður steinræktari!
• Lekktu þér með collage og teikningu;
• Og í raun allt sem steinræktara ég-ið leiðir þig til!

Mundu, það er enginn þrýstingur að ná einhverju sérstöku eða fallegu; leyfðu þér að skapa frjálslega og án þess að hafa áhyggjur af skoðunum annarra. Ef útkomuna líkar þér ekki; hvers vegna ekki – það skemmtilega er allt í ferlinu.

5. Komdu skipulagi á heimilið

Stutt í þetta – vitandi að fyrir suma (hóst!, mig) þá er þrif næstum martröð. En fólkið sem fer high og þrífur til – það er alveg til, og við skulum ekki gera lítið úr því. 

Ef húsið kallar á það og röddin í kollinum segir það, þá láttu til skarar skríða og hreinsaðu vel hjá þér. Ekki gleyma uppáhaldstónlistinni til að syngja og dansa með! 

6. Eldaðu eitthvað fyrir munchies

Önnur frábær athöfn þegar þú ert high er að elda eitthvað gott – þú færð strax verðlaunin að fá eitthvað bragðgott seinna til munchies. Þú gætir meira að segja búið til cannabis borðefni og bætt við another layer.

Ekki gleyma neinu í ofninum né að sleppa við neina hráefni! 

7. Fáðu þér high og farðu á safn eða í bíó

Þetta eru í sér uppáhaldi hjá mér, að heimsækja safn eða bíó þegar maður er steinræktari. Margir sem nota cannabis upplifa auktu skynjun og því er það frábært að skoða lista- eða bíóviðburði. 

Bíóið er sérstaklega gott fyrir steinræktara því það er nánast eins og maður ferðist í tíma og rúmi. Og söfn – það fer allt eftir sýningunum, en til að fá trylltustu upplifanirnar myndum við mæla með samtímalistasöfnum þar sem listaverkin fara oft út fyrir rammann.

8. Spilaðu tölvuleiki

Tölvuleikir og steinræktun eru búin að vera saman frá upphafi. Og þú getur spilað þetta einn eða með vinum. 

Ekki festast bara við tölvuleiki ef sólin skín úti – það væri svindl á góðum degi. Bjóðaðu frekar vinum í tölvukvöld þegar kvöldar eða haltu gaming-maraþon á gráum regndegi. Uppáhaldsleikjarnir okkar í highi eru Call of Duty eða kappakstur. Sumum þykir þó skemmtilegra að spila fótbolta eða sagnaleiki. 

9. Fara í göngu eða hjólaferð

Ef þú veist ekki hvað þú átt að gera en ert óróleg(ur) eða æstur, taktu þá bara göngutúr eða farðu út að hjóla eða skauta. Oft situr maður steinræktari og veit ekki hvað skal til bragðs taka. 

Þú gætir þá farið um víðan völl og uppgötvað nýjar hugmyndir sem bíða þín þegar þú kemur heim. Mundu bara að gleyma þeim ekki. Hvort sem er, þá er ymist að ganga eða hjóla alltaf planið.

Ef þú elskar plöntur og náttúru þá geturðu tekið með þér lauf eða blóm og geymt þau inni í þungum bókum til að nota í collage og handverki síðar. Eða farðu í ferðalag á næsta drive-through – ertu komin(n) með munchies?

10. Taktu þér blund!

Að lokum, spurðu hvaða steinræktara sem er og þeir brosa kæfandi af ást fyrir high-blundi. Gras er frábært fyrir svefninn, fer auðvitað eftir stofninum. Reyndar er marijuana oft notað sem meðferð við svefnleysi.

Af hverju ekki að prófa þetta sjálf(ur) og taka glaðlegan steinræktara-blund? Þú vaknar endurnærð(ur) og tilbúin(n) í næstu spennandi athafnir – eða hvað annað sem þig langar að gera!

11. Niðurstaða

Við getum alveg sagt að weed passar við allar athafnir — þó ekkert sem er hættulegt, að sjálfsögðu. Fara high í búð? Check! Þrífa? Check! Þvo þvottinn? Af hverju ekki! Við erum steinræktarar, og eins og sagt er:

Steinræktari er sá sem trúir að (1) það sé hægt að leysa hvað sem er með því að reykja marijuana og (2) allt verður skemmtilegra við að vera high.

Farðu því áfram og njóttu þess að vera high við þessar og fleiri athafnir – og ekki gleyma að segja okkur frá þínum uppáhalds high-verkefnum!

YTRI SLÓÐIR

1. "Ávinningur gæludýraeignar fyrir heilsu" L.B. Jennings, desember 1997.
2. Felix Baumgartner, fæddur í Salzburg 04/20/69, ég meina. Og ekki má gleyma því að 'Baum-gartner' þýðir tré garðyrkjumaður á þýsku.