Að skilja terpen: Hvað er myrcene?

• 1. Hvað er myrcene?
• 2. Hvar finnur þú myrcene?
• 3. Gerð myrcene terpene
• 4. Hvernig er myrcene notað?
• 4. a. Myrcene og sefandi áhrif þess
• 4. b. Myrcene gegn bólgum og sársauka
• 4. c. Myrcene gegn æxlum
• 5. Hvaða kannabistegundir eru ríkari af myrcene?
• 6. Niðurstaða

Ef þig langar að smakka mismunandi bragð og ilm af kannabis, þá ertu í raun að kjósa sameind í marijúana plöntum – og öllum öðrum plöntum í náttúrunni – sem kallast terpene. Þessar terpen-sambönd bera ábyrgð á að flytja einkennandi ilm og bragð flestra plantna og ávaxta.

Til dæmis, ef þú hefur fundið fyrir krydduðu, jarðbundnu, moskulegu lykti og dálitlu sætu bragði af kannabis blómum, eru allar líkur á að þú hafir notið eiginleika myrcene terpene. 

Myrcene er eitt af ráðandi terpene kannabis, sem auk þess að gefa blómum okkar sterka bragðtóna, býður einnig upp á fjölbreytt úrval eiginleika.

Þar sem hvert terpene í kannabisfjölskyldunni hefur sínar eigin flóknar eiginleikar, skulum við kafa dýpra í myrcene terpene. 

1. Hvað er Myrcene?

Eins og áður hefur verið nefnt eru terpenin sem kallast myrcene þau sem eru mest ríkjandi í kannabis plöntum og eru því talin eitt af tíu aðalterpenum.

Terpen eru ilmgjörn olíur sem ráða lykt margra plantna og jurta. Þessi efnasambönd eru ekki geðvirk sjálf, þar sem þau finnast einnig í flestum plöntum náttúrunnar – og ekki svífa allar plöntur menn, er það?

Myrcene terpen eru, líkt og önnur terpene í marijúana, framleidd í þrykómunum (trichomes) á blómunum. Þrykómar eru sveppalaga eða sleikjó-laga kirtlar þar sem önnur þekkt kannabinoíð plantnanna myndast, svo sem THC og CBD.

Með myrcene, til dæmis, er mest áberandi ilmurinn og bragðið oft jarðlegt og kryddað, en sumir greina einnig balsam, mosku eða negulnagla hljóm í myrcene. Skoðum tæknilegar upplýsingar: 

Og aftur, rétt eins og önnur terpene, þá veitir myrcene fjölmarga líkamlega og andlega kosti þegar við neytum þeirra – sérstaklega í samspili við önnur terpene og kannabinoíð, en við kíkjum nánar á það síðar. 

2. Hvar finnur þú Myrcene?

Fyrir utan sterka nærveru sína í kannabis finnst myrcene víða í plöntum og jurtum eins og eucalyptus, sítrónugrasi, ylang-ylang, lárviði, steinselju, villtu timían, humlum, kardímommum og negulnöglum.

Myrcene er einnig algengt í mangóávöxtum, þess vegna er ekki óvenjulegt að fólk finni ávaxtakennt og sætt bragð í kannabis blómum þar sem myrcene er ríkjandi. 

Vissir þú?

Vissir þú að þar sem mangó hefur hátt innihald af myrcene terpene getur það jafnvel aukið áhrif kannabis? Þessi borgaratrú er ekki bara orðrómur heldur sterklega vísindalega studd staðreynd. 

Í atvinnuskyni eru myrcene terpene mest notað til framleiðslu á snyrtivörum og ilmvatni. Í hefðbundinni læknisfræði var sítrónugras einnig notað til að hjálpa þeim sem glíma við svefnvandamál eins og svefnleysi. Þú finnur því oft slakandi te með sítrónugrasi, þar sem myrcene er mjög hátt. 

Eins og steinselja inniheldur einnig mikið af myrcene, eru þessi terpene víða notuð í matarbökuðum, sérstaklega í asískri matargerð sem einnig notar mikið mangó, sem er myrcene-ríkt. 

3. Gerð Myrcene Terpene

Myrcene terpene eru flokkuð sem einskiptiterpen (monoterpen) , eða tegund terpene sem eru úr tveimur isoprene einingum og hafa efnajöfnuna C₁₀ H_16. Þessi sambönd, sem hafa línulega byggingu, eru mikilvæg fyrir myndun annarra hliðarterpene. 

Auk þess hefur þessi tegund terpene sýnt virkni gegn ýmsum krabbameinum, virkar einnig sem bakteríudrepandi, sótthreinsandi og veirueyðandi. Nú skulum við skoða sérstakar eiginleikar myrcene terpene. 

4. Hvernig er Myrcene notað?

Helsta eiginleiki myrcene í kannabis er að auka áhrif THC, sem er geðvirka efnið í marijúana. Þetta útskýrir uppruna mangósögunnar: þar sem mangó er rík af myrcene styrkir það í raun áhrif kannabis. 

Þó svo að hvert terpene í kannabisfjölskyldunni hafi sínar eigin fjölbreyttu áhrif koma líka kostir með myrcene sjálfu, svo sem:

• Stuðla að betri svefni;
• Slakar á vöðvum;
• Hjálpar til við að lina verki;
• Virkar sem sýklalyf og sem efni gegn stökkbreytingum;
• Kemur í veg fyrir krampaköst, o.fl.

Skoðum betur kosti þess að neyta kannabis af tegundum þar sem myrcene er ríkjandi. 

Myrcene og sefandi áhrif þess

Einn af áhrifamestu eiginleikum myrcene terpene er sefandi eiginleiki þess. Hefur þú fundið fyrir 'stólafestingu' („couch-locked“) eftir að hafa reykt stórt kannabis-joint? (F.ó.f. þá þýðir „couch-locked“ að vera það útsofinn eftir notkun kannabis að þér finnst þú ekki geta hreyft þig – oftast fastur í sófa eða þar sem þú situr.)

Ef þú hefur einhvern tímann fundið fyrir þessari sófaklessu, þá hefur þú líklega neytt tegundar sem inniheldur mikið myrcene.

Á meðan fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar til að staðfesta virkni þessara terpene, sýndi ein rannsókn á músum – já, aftur farið að pína dýr, – að þessi efnasambönd virkuðu sefandi á nagdýrin.¹ 

Niðurstöðurnar styðja notkun myrcene-ríkra vara fyrir þá sem eiga við kvíða, streitu eða svefnvanda að stríða. THC gefur einnig þessi áhrif svo kannabis getur verið frábær valkostur við slík einkenni. 

Myrcene gegn bólgum og sársauka

Annað stórt framlag myrcene terpene er verkjastillandi og bólgueyðandi eiginleikar. Rétt eins og sum kannabinoíð hefur myrcene sýnt að það dregur úr verkjum og bólgum. 

Rannsókn frá 1991, einnig framkvæmd á rottum, sýndi að þessi terpene draga úr sársaukaskynjun (nociception), það er sársauka tengdum líkamlegu meiðsli. Vísindamenn uppgötvuðu að myrcene hafði áhrif á lífræn ópíóíð líkamans, sem eru náttúruleg boðefni líkamans gegn sársauka. 

Þessi efnasambönd veita svipuð áhrif og ópíóíðalyf (t.d. morfín), þó án neikvæðra aukaverkana sem oft fylgja þeim.

Þar sem myrcene terpene hafa einnig sýnt að þau minnka bólgu eru þau vænleg fyrir þá sem glíma við mismunandi ástand, allt frá vægum vöðvaverkjum og bólgu upp í alvarlegri vandamál eins og liðagigt.

Að auki hjálpar myrcene við að hægja á skemmdum og framgangi sjúkdóma. 

Myrcene gegn æxlum

Önnur algeng virkni myrcene terpene er að vera æxlishemjandi. Vegna bólgueyðandi verkunar getur það leitt til þess að þessi terpene hjálpi til við að brjóta niður krabbameinsæxli.²

Auk þess leiddi rannsókn árið 2015 í ljós að myrcene gæti átt stóran þátt í að draga úr meinvörpum (metastatic activity) í brjóstakrabbameinsfrumum manna. Hins vegar var sú rannsókn gerð á frumum, ekki í mönnum, svo frekari rannsóknir eru enn nauðsynlegar til að staðfesta þetta. 

5. Hvaða kannabistegundir eru ríkari af Myrcene?

Eftir að við höfum farið í gegnum helstu einkenni og áhrif myrcene terpene, vonum við að þú getir nú þekkt hvort þetta efni sé akkúrat það sem þú ert að leita að í kannabis.

Fyrir þá sem kjósa jörðugt, kryddað og lítillega sætt bragð, mælum við með okkar upprunalegu Fast Buds OG Kush Auto. Þessi öfluga tegund með 23% THC er índíka-rík blanda, tilvalin fyrir þá sem vilja slappa af.

Önnur myrcene-rík tegund er einnig okkar eigin AK Auto tegund. Þessi fræ skila kannabisplöntum með jöfnu hlutfalli sativa og indica, 60% Sativa og 40% Indica. AK Auto hentar vel fyrir byrjendur, hún er sterk tegund sem þolir erfiðar ræktunaraðstæður. 

6. Niðurstaða

Að kynnast eiginleikum og eiginleikunum hvers efnis í kannabisfjölskyldunni er lykilatriði til að þekkja áhrif mismunandi kannabistegunda og nýta sér þau sem best.

Með því að vita hvaða áhrif hvert terpene hefur og þekkja þinn eigin smekk geturðu valið þær plöntur sem innihalda þá eiginleika sem þú sækist eftir. Þá færðu skemmtilega upplifun fulla af efnum sem þú kannt að meta. 

Kostir bragða og ilma hjá marijúana eru alveg jafn fjölbreyttir og í matreiðslubók fyrir sælkera. Úrvalið og blöndurnar eru fjölbreyttar svo ekki hika við að prófa mismunandi kosti og finna sálufélag þinn meðal kannabistegunda! 

YTRI HEIMILDIR

1. "Central effects of citral, myrcene and limonene, constituents of essential oil chemotypes from Lippia alba (Mill.) n.e. Brown" T. Gurgel do Vale, E. Couto Furtado, J.G. Santos Jr, og G.S.B. Viana. Desember 2002.
2. "Antitumor Activity of Monoterpenes Found in Essential Oils" Marianna Vieira Sobral, Aline Lira Xavier, Tamires Cardoso Lima og Damião Pergentino de Sousa. Október 2014.