• 1. Hvað er vímuefnafíkn?
• 2. Munurinn á vímuefnaneyslu og fíkn
• 3. Notkun kannabis til að meðhöndla vímuefnafíkn
• 3. a. Cbd við vímuefnafíkn
• 3. b. Cbd við áfengisfíkn
• 3. c. Cbd við tóbaksfíkn
• 4. Niðurstaða

Að yfirstíga vímuefnafíkn, eða hvaða fíkn sem er, er gríðarlega erfitt verkefni sem krefst mikillar þolinmæði og viljastyrks. Þannig að ef þú ert að glíma við fíkn sem þú ert að reyna að sigrast á, innilega til hamingju með að horfast í augu við þessar áskoranir!

Það er til þekkt orðatiltæki, yfirleitt notað í ástarlegu samhengi, sem segir að 'ein djöfull reki annan út', sem þýðir að til að gleyma áhyggjum sínum, maka eða fíkn, verður maður að skipta út fyrir eitthvað nýtt. 

Þó svo að þetta hljómi ekki eins og heilbrigðasti kosturinn, höfum við séð þetta alls staðar. Þeir sem hætta að reykja tyggja oft tyggjó eða sjúga sælgæti til að draga úr kvíða vegna reykinga. Að fá sér staðgengil er frábært fyrsta skref til að breyta vana.

En hvað með vímuefnafíkn? Getur kannabis hjálpað við að yfirstíga vímuefnafíkn? Stutta svarið er já, sérstaklega CBD, sem hefur kvíðastillandi eiginleika og lofar því góðu sem hjálpartæki við að meðhöndla fíkn.

1. Hvað er vímuefnafíkn?

Hvenær verður neysla efna að vímuefnafíkn? Einstaklingur getur talist eða greinst með fíkn þegar neysla ákveðins efnis verður svo mikilvæg að hún hefur áhrif á hegðun og heilastarfsemi viðkomandi.

Þegar þú heyrir orðið 'vímuefnafíkn' sérðu líklega fyrir þér ólögleg vímuefni eins og heróín, kókaín eða önnur sterk efni. En þetta eru ekki einu efnin sem fólk getur orðið háð; lögleg efni geta einnig leitt til fíknar.

Algengustu fíkniefnin eru meðal annars:

• Nikótín (sígarettur);
• Áfengi;
• Ópíóðaverkjastillandi; 
• Svefntöflur; 
• Kvíðastillandi lyf;

Fólk getur byrjað að taka efni af ýmsum ástæðum, til dæmis af forvitni, til að flýja raunveruleikann, vegna áhrifa efnisins eða til að takast á við önnur dýpri vandamál, meðal annars.

Ef ekki er brugðist við þróast vímuefnafíkn með tímanum og breytir heilastarfsemi einstaklingsins, leiðir til minnkandi sjálfstjórnar og skaðlegra hegðana.

2. Munurinn á vímuefnaneyslu og fíkn

Að misnota efni og vera háður því er ekki það sama. Það eru veigamiklar aðgreiningar á þessum tveimur aðstæðum:

Heili mannsins virkar þannig að við viljum endurtaka þessar ánægjulegu upplifanir aftur og aftur. Þetta er áhrif dópamíns, taugaboðefnis sem bregst við ánægjulegum örvunum í umbunarkerfi heilans.

Með notkun vímuefna hækkar dópamín verulega og þegar heilinn venst þessu verður líkaminn þolinn efninu og viðkomandi þarf meira til að fá sömu ánægju. Á sama tíma verða aðrar athafnir, sem áður voru ánægjulegar, ekki jafn skemmtilegar lengur.

Fyrir utan vímuefni getum við líka aukið dópamínmagn með því að hreyfa okkur, borða ákveðinn mat, stunda kynlíf, sofa, hlusta á tónlist og fleira, þar með talið neyslu á marijúana.

Hvernig geturðu þá notað þetta sér til hjálpar við að yfirstíga vímuefnafíkn?

3. Notkun kannabis til að meðhöndla vímuefnafíkn

Til er aðferð í meðferð við vímuefnafíkn sem kallast skaðaminnkun. Eins og nafnið gefur til kynna felst hún í því að draga úr notkun í stað þess að hætta alveg. Þetta snýst um framfarir, ekki fullkomnun – eða í það minnsta ekki strax. 

Bandarísk meðferðarstöð gegn fíkn notar þessa aðferð í bland við notkun kannabis til að hjálpa fólki að sigrast á fíkn. Joe Schrank, stofnandi hennar, sem hefur verið edrú í 20 ár, útskýrði að lækningakannabis virki sem hreinsunar- og viðhaldsmeðferð fyrir þá sem glíma við alvarlega fíkn.

"Þetta er kenning um skaðaminnkun; með kannabis er engin þekkt banvæn skammtur og það getur verið hjálplegt fyrir ákveðin vandamál.

Til að yfirstíga fíkn þurfa sumir að komast að skrefi bindindis smám saman, það er að venja sig af efninu hægt og rólega, á meðan aðrir leitast við að viðhalda bindindi með því að nota annað og vægara efni, eins og marijúana.

CBD við vímuefnafíkn

Kannabis gæti verið efnilegt við meðhöndlun á fíkn, aðallega vegna eiginleika CBD. Þessi þekkti kannabínóíð hefur sýnt fram á að það veldur ekki neinni vímu eða fíkn, svo þú verður ekki háður nýju efni með notkun þess við meðhöndlun fyrri fíknar.

Kannabínóíð tengjast endókannabínóíðakerfi líkamans, sérstaklega við CB1 og CB2 viðtaka og endókannabínóíð, sem hafa margvísleg stjórnandi áhrif á kerfið okkar, þar með talið jafnvægi taugaboðefna. 

Algengustu fráhvarfseinkenni þegar fólk hættir vímuefnaneyslu eru:

• Þreyta;
• Kvíði;
• Pirringur;
• Æsingur;
• Og ofsóknarhugmyndir.

Þar sem CBD er þekkt fyrir streitulosandi eiginleika gæti það í raun hjálpað að draga úr þessum einkennum fráhvarfs og löngun í efnið, auk þess að draga úr áráttukenndri hegðun.

Rannsókn sem gerð var árið 2018 kannaði sérstaklega hvort CBD geti hjálpað gegn vímuefnamisnotkun. Í rannsókninni voru rottur látnar neyta áfengis og kókaíns í nokkra daga, við vitum, það hljómar hræðilega.¹

Eftir að myndast hafði nokkurs konar fíkn hjá rottunum, já, aumt, var byrjað að bera CBD gel á húð þeirra á 24 klst. fresti í 7 daga. Þegar dýrin voru skoðuð voru engin ummerki um CBD mælanleg í blóðinu 3 dögum eftir lok meðferðar.

Hins vegar var sýnileg breyting á hegðun rottanna: þær drógu úr endurkomu í neyslu, sýndu minni kvíða og færri merki um háð í allt að fimm mánuði eftir á. 

CBD við áfengisfíkn

Áfengi er eitt algengasta vímuefni í heimi, þrátt fyrir að allir viti að áfengi er vímuefni og veldur fíkn og alvarlegum skaðlegum áhrifum á líkama og sál. 

Vísindin hafa nú þegar sýnt fram á að CBD geti "beinlínis dregið úr (neyslu) áfengis hjá fólki með áfengisvandamál" (Alcohol Use Disorder, AUD). Þess vegna telst kannabínóíð þetta líklegasti staðgengillinn við slíka fíkn.³

Venjulega eru fráhvarfseinkenni vegna áfengis meðhöndluð með bensódíazepínum sem, samkvæmt rannsókn, vekja áhyggjur út af áhættu á afturhvarfi vegna einkenna áfengisfíknar sem koma aftur þegar meðferð lýkur.

CBD við tóbaksfíkn

Þó að tóbaksfíkn sé ekki jafn erfið hvað fráhvarfseinkenni varðar, þá er hún afar útbreidd og mjög erfið viðfangs fyrir reglulega reykingamenn, sama hve lítil fráhvarfseinkennin eru.

Einni rannsókn frá 2013 var komist að því að CBD væri árangursríkt við að meðhöndla tóbaksfíkn. Þar var 24 reykingafólk skipt niður í tvo hópa, annars vegar með CBD innöndunartæki en hins vegar með lyfleysu. Viðfangsefni voru beðin um að nota innöndunartækið í hvert sinn sem þau langaði til að reykja sígarettu. ⁴

Niðurstöðurnar sýndu að um 40% þeirra sem fengu CBD minnkuðu tóbaksneysluna sína, á meðan enginn í hópnum með lyfleysu fækkaði neyslu sinni. 

4. Niðurstaða

Að berjast gegn fíkn, hvort sem það er vímuefnafíkn eða af hvaða öðrum toga sem er, er mjög stórt verkefni og krefst þess að einstaklingurinn reyni á sína innri þolmörk og sanni sér sjálfum að hann geti yfirunnið allt. 

Þó það gæti verið áhættusamt að skipta út einu fyrir annað, ef kannabis er svarið, sjáum við enga stóra áhættu, enginn hefur nefnilega dáið af ofskömmtun marijúana.

Við gleðjumst yfir því að þú eða einhver sem þú þekkir takir við áskoruninni um betra líf og framför. Vonandi ganga niðurstöðurnar eftir!

LÆKNISFRÆÐILEG FYRIRVARA 

Efnið er eingöngu ætlað til fræðslu. Upplýsingarnar eru sóttar frá rannsóknum og utanaðkomandi heimildum.

UTANAÐKOMANDI HEIMILDIR

1. "Óávanabindandi kannabínóíð geta hjálpað við bati frá vímuefnafíkn." National Institute on Drug Abuse, NIDA, mars 2018.
2. "Lækningamöguleikar kannabídíóls við áfengisvanda og afleiðingar á lifur og heila" Julia De Ternay, Mickaël Naassila, Mikail Nourredine, Alexandre Louvet, François Bailly, Guillaume Sescousse, Pierre Maurage, Olivier Cottencin, Patrizia Maria Carrieri og Benjamin Rolland. Maí 2019.
3. "Kannabídíól (CBD) við áfengisfráhvörf" University of Sydney og South Eastern Sydney Local Health District, desember 2019.
4. "Kannabídíól dregur úr sígarettunotkun hjá reykingafólki: frumniðurstöður" Celia J.A. Morgan, Ravi K. Das, Alyssa Joye, H. Valerie Curran og Sunjeev K.Kamboj. Apríl 2013.