Ką reiškia būti Cali-sober?
- 1. Ką reiškia terminas „cali sober“?
- 2. Kaip atpažinti priklausomybę?
- 3. Kaip kanapės gali padėti įveikti priklausomybę?
- 3. a. Dopaminas ir jo veikla smegenyse
- 3. b. Dopamino šaltinio pakeitimas
- 4. Apibendrinimas
Kanapėms vis labiau įsitvirtinant šiuolaikiniame gyvenime, vis daugiau šalių jas legalizuoja, todėl ši substancija nebeturi tokio tabu, kaip anksčiau.
Augalas, kurį kadaise laikė nelegaliu ir todėl pavojingu narkotiku, dabar yra visai dažnas įvairiuose draugų susibūrimuose ar vakarėliuose – ne tik tarp jaunimo, bet ir tarp vyresnių „stonerių“. Gal net esate girdėję apie draugus, kurie su tėvais ar net seneliais dalijosi suktine.
Kitaip tariant, visuomenės požiūris į kanapes keičiasi ir daugeliui žmonių ši substancija nebėra kažkas, dėl ko reikėtų jaudintis. Iš tiesų, nauda, kurią kanapės suteikia organizmui, yra per gera ignoruoti.
Iš tikrųjų, kanapės gali būti puikus pagalbininkas gydant priklausomybes. Šiuo metu vis daugiau žmonių renkasi kanapes kaip pagalbą ieškant blaivybės ir atsisakant alkoholio. Panagrinėkime, ką reiškia būti Cali-sober.
1. Ką reiškia terminas „Cali sober“?
Terminas „Cali sober“, kuris kilęs iš žodžių „California sober“, reiškia žmones, kurie atsisako alkoholio, bet vis dar vartoja kanapes. Kodėl būtent Kalifornija? Žodis California siejamas su JAV valstija, kuri garsi marihuanos vartojimo kultūra ir buvo pirmoji valstija, kurioje 1996 m. kanapių vartojimas tapo teisėtas mediciniškai. Dabar ši valstija išsiskiria ir legaliu rekreaciniu kanapių vartojimu, tad nenuostabu, kad tai tikra „stonerių“ rojus.
Vis dėlto, nors Cali sober reiškia, kad žmogus vis dar vartoja kanapes bet kokia forma ir bet kokiu tikslu – medicininiu ar rekreaciniu – nuomonių apie šio termino ribas yra įvairių. Pavyzdžiui, Urban Dictionary aiškina, kad Cali sober yra žmogus, kuris atsisako alkoholio ir kitų narkotikų, bet vartoja kanapes. 1
Kiti mano, kad „Cali sober“ apriboja tik alkoholį, bet leidžia kitus psichodelikus. Svarbiausia ne tiksli sąvokos reikšmė, o tai, kas tinka kiekvienam asmeniškai ir padeda keisti gyvenimą.
Pavyzdžiui, jei žmogus kovoja su priklausomybe nuo tam tikros medžiagos, galbūt buvimas Cali-sober gali padėti atsikratyti šios priklausomybės. Tas pats galioja ir alkoholiui – asmuo gali stengtis išlikti blaivus būtent taip, ir tai tikrai nereiškia, kad jis daro kažką ne taip.
2. Kaip atpažinti priklausomybę?
Filmai ir televizija mus išmokė vieno dalyko, ypatingai atkreipiant dėmesį į BoJack Horseman, – pirmas žingsnis, norint įveikti priklausomybę, yra suvokti ir pripažinti ją.
Didelis skirtumas yra tarp vartojimo, piktnaudžiavimo ir priklausomybės. Aišku, vartojimas yra kelias link piktnaudžiavimo, tačiau ne kiekvienas jį pasiekia. Lygiai taip pat, piktnaudžiavimas – pagrindinis kelias į priklausomybę.
Vartojimas – tai tam tikros medžiagos, alkoholio ar kito narkotiko, vartojimas retkarčiais, bet ne kasdien ir ne per dažnai. Piktnaudžiavimas – nenormalus medžiagos vartojimas.
Dažniausiai tai pasireiškia tuomet, kai asmuo vartoja daugiau nei įprasta ar paskirta dozė, gauna vaistų pagal svetimus receptus, naudoja medžiagas kaip būdą pabėgti nuo realybės, sumažinti stresą ar pagražinti savijautą.
Tačiau vartojantys ar piktnaudžiaujantys asmenys vis dar kontroliuoja šį įprotį ir teoriškai gali nustoti, jei panorėtų. Tai – esminis skirtumas tarp piktnaudžiavimo ir priklausomybės.
Priklausomybę turinčiam žmogui, nepriklausomai nuo šaltinio, reiškia, kad jis prarado kontrolę ir nebėra nepriklausomas nuo medžiagos / veiksmo. Tai pasireiškia tiek fiziškai, tiek emociškai – pabuvus be medžiagos atsiranda nerimo jausmas, fizinis skausmas ar kiti simptomai. 2
Keletas ženklų, rodančių priklausomybę jums ar jūsų artimiesiems:
| Fiziniai priklausomybės simptomai | Emociniai ir elgesio priklausomybės simptomai |
|---|---|
| Didelis mieguistumas; žemas kraujospūdis; suglebę raumenys ir spazmai; pilvo spazmai; sumišimas ir dezorientacija; burnos džiūvimas; kliedesiai; svorio pokyčiai ir t. t. | Padidėjęs agresyvumas ar dirglumas; požiūrio ar asmenybės pokyčiai; depresija; pasikeitusios vertybės; prasta savęs priežiūra; finansinės problemos; nusikalstama veikla; atsiribojimas nuo socialinės veiklos; per ilgas miegas ir kt. |
Jei pastebite keletą simptomų pas save ar artimąjį, svarbu rūpintis situacija kiek įmanoma greičiau ir ieškoti pagalbos.
3. Kaip kanapės gali padėti įveikti priklausomybę?
Norint suprasti, kaip kanapės padeda įveikti priklausomybę, svarbu paaiškinti, kaip vystosi priklausomybės ir veikia mūsų smegenis.
Dopaminas ir jo veikla smegenyse
Dauguma priklausomybių kyla dėl dopamino, neurotransmiterio, reaguojančio į malonius dirgiklius mūsų smegenų atlygio sistemoje. Kaip tai veikia? Kai kažką veikiame, dėl ko jaučiamės gerai, dopaminas sukelia norą tai pakartoti, suteikdamas motyvacijos tai daryti vėl ir vėl.
Vartojant narkotikus dopamino lygis gali stipriai pakilti, todėl smegenys pripranta prie tokios būsenos ir pradeda toleruoti konkrečią medžiagą. Tada žmogui reikia vis daugiau, kad jaustų tą patį efektą.
Galiausiai, kai žmogus nebėra veikiamas medžiagos, anksčiau džiaugsmą teikusi veikla tampa nebe tokia maloni kaip anksčiau.
Dopamino šaltinio pakeitimas
Priklausomam asmeniui atsisakius medžiagos, dažnai norisi ieškoti kitų būdų užpildyti tuštumą, t. y. patirti panašų malonumą ir gauti reikiamą dopamino kiekį.
Laimei, didelius dopamino lygius galima pasiekti po stiprios treniruotės, sekso, muzikos klausymo, valgant tam tikrą maistą, miegant, ir, žinoma, vartojant kanapes. Tad, užsiimant bet kuriuo iš šių dalykų, kaip ir būnant Cali-sober, galima padėti sau atsikratyti priklausomybės.
Vadovaujantis žalos mažinimo strategija, kai medžiagos vartojimas mažinamas palaipsniui, o ne nutraukiamas staigiai, ir kartu tampant Cali-sober, kanapių vartojimas gali palengvinti abstinencijos simptomus ir padėti žmogui įveikti priklausomybę.
Skaityk viską apie kanapes ir jų naudą įveikiant alkoholio, narkotikų ar kitų medžiagų priklausomybes šiame straipsnyje.
4. Apibendrinimas
Iš istorijos žinome, kad niekas nemirė nuo kanapių ir net jei kas labai stengtųsi, perdozuoti nuo kanapių praktiškai neįmanoma.
Taigi, jei žmogus renkasi Cali-sober kaip būdą ištrūkti iš daug pavojingesnės priklausomybės, pavyzdžiui, nuo alkoholio ar kitų narkotikų, niekas neturėtų jo kritikuoti – ypač ne „stoneris“. Kai žmogus stengiasi keistis į gerąją pusę, niekas neturi teisės jo smerkti, jei tai jam padeda.
Galų gale, kuo rizikinga būti Cali-sober? Per daug žiūrėsi TV? Privalgysi užkandžių dėl munchies? Važiuosi per lėtai? Rimtų bėdų čia nematau. Mėgaukis gyvenimu kaip Cali-sober!
MEDICININIS ATSISAKYMAS
Šis turinys skirtas tik informaciniams tikslams. Pateikta informacija surinkta iš viešai prieinamų šaltinių.
IŠORINĖS NUORODOS
- "California Sober" – Urban Dictionary populiariausias apibrėžimas.
- "Behavioral Addiction versus Substance Addiction: Correspondence of Psychiatric and Psychological Views" Seyyed Salman Alavi, Masoud Ferdosi, Fereshte Jannatifard, Mehdi Eslami, Hamed Alaghemandan ir Mehrdad Setare. 2012 m. balandis.
Komentarai