• 1. Kas yra valgomi produktai
• 1. a. Dažniausios valgomųjų produktų formos
• 1. b. Kiek vartoti
• 1. c. Per kiek laiko pradeda veikti valgomi produktai
• 1. d. Kiek laiko veikia valgomi produktai
• 1. e. Valgomųjų produktų privalumai
• 1. f. Valgomųjų produktų vartojimo rizikos
• 1. g. Kada kreiptis medicininės pagalbos
• 1. h. Pagrindinės išvados
• 1. i. Duk

Kas yra valgomi produktai

Valgomi produktai (dar žinomi kaip edibles) – tai kanapėmis prisotinti produktai, kurie gali būti įvairių formų, tokių kaip guminukai, brownies, sausainiai ar bet koks kitas valgomasis produktas, kuriuose gali būti THC, CBD arba abiejų mišinys. Legalizavus kanapes, tokio tipo kanapių produktai tapo vis populiaresni, kadangi tai puikus būdas pasinaudoti kanapių gydomosiomis savybėmis, nerizikuojant kvėpavimo sistemos sveikata, kaip tai atsitinka rūkant kanapes. Tačiau valgomi produktai pasižymi kitokia patirtimi nei kiti vartojimo būdai, nes jų poveikis dažniausiai būna stipresnis ir trunka daug ilgiau. 

Valgomieji produktai gana greitai įgijo prastą reputaciją tarp kanapių sėklų augintojų dėl itin stipraus poveikio. Netikslus dozavimas namų gamybos produktų atveju dažnai sukelia situacijas, kai vartotojas suvartoja daug daugiau THC, nei ketino. Tai, žinoma, sukelia įvairius nepageidaujamus reiškinius: nerimą, paranoją, net panikos priepuolius. Vis dėlto daug kanapių mėgėjų puikiai praleidžia laiką su valgomaisiais produktais, jei pasiima tinkamą dozę. Žmonės dažniau įvardina apsvaigimą kaip intensyvesnį, svaiginantį, kartais net šiek tiek psichodelinį. Mikrodavimas, kai vartojama žemiau slenksčio esančių dozių, taip pat tapo vis mėgstamesniu būdu vartoti valgomuosius produktus, panašiai kaip ir daugybės kitų psichodelinių junginių vartotojai.

Nepaisant nenuspėjamo veikimo, valgomi produktai turi keletą privalumų, dėl kurių kai kuriems vartotojams jie yra patrauklesni už kitus vartojimo būdus. Galimybė vartoti kanabinoidus nieko neįkvepiant itin populiari tarp sveikesnį gyvenimo būdą propaguojančių ir medicininių vartotojų. Net jei garinimas kelia daug mažiau rizikų nei „sukimas“ ar kiti deginimo metodai, vis tiek yra tam tikrų sveikatos pavojų. Kai kurie, vengiantys valgomųjų produktų ir nenorintys nieko įkvėpti, renkasi vartoti kanapių produktus po liežuviu – uždeda ekstraktą ar aliejų po liežuviu. Tokiu atveju medžiaga greitai patenka į kraują ir veikia greičiau – bet nesukelia tokio intensyvaus svaigimo kaip valgomas produktas.

Bet kodėl valgomieji produktai tokie stiprūs? Kodėl jie gali sugluminti net ir didžiausius kanapių entuziastus? Viskas priklauso nuo metabolizmo. Kai rūkote ar garinate žolę, patiriate THC poveikį. O su valgomu produktu poveikį sukelia visai kita molekulė. Ji nepatenka į kraują tiesiogiai per plaučius, kaip įkvėpiant, bet pirmiausia pereina visą virškinimo sistemą. Išskrandyje apdorotas THCA pereina žarnyno sieneles ir patenka į kepenis. Ten mūsų pagrindinis detoksikacijos organas paverčia šią molekulę metabolitu – 11-hidroksi-THC. Kaip ir THC, šis junginys prisijungia prie CB1 receptoriaus žmogaus endokanabinoidų sistemoje, bet sukelia kur kas stipresnį poveikį.

Tad reikia nepamiršti daugybės dalykų vartojant valgomuosius produktus. Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau apie kanapių valgomąją produkciją, kaip ją naudoti, kokia dozė tinkama ir į ką būtina atkreipti dėmesį.

Dažniausios valgomųjų produktų formos

Kaip jau minėta, valgomi produktai – tai bet koks maisto produktas, kuriame yra kanapių. Dažniausiai tai sausainiai ir brownies, bet šiandien rasite ir kitokių valgomų gaminių, tokių kaip:

• Gėrimai: arbata, kava, energetiniai gėrimai, sirupai;
• Saldumynai: guminukai, kramtomoji guma, ledinukai, zefyrai;
• Kepiniai: sausainiai, vafliai, tortai, pyragai;
• Ir kiti produktai: sviestas, cukrus, pienas, džiovinta jautiena, aliejai.

Kiek vartoti

Jeigu gaminate valgomuosius produktus patys ar gaunate iš draugų, sunku tiksliai pasakyti, kiek reikia valgyti – tam reikia žinoti, kiek THC ar CBD yra gaminyje. Legalūs kanapių produktai paprastai nurodo, kokių kanabinoidų turi ir kiek THC ar CBD yra porcijoje arba visas produkto kanabinoidų kiekis. Tokios informacijos etiketę gali būti sunku suprasti iš pradžių, todėl pereikime prie kitos temos.

Svarbu perskaityti etiketę

Labai svarbu kruopščiai perskaityti etiketę. Pirmiausia ieškokite THC ir CBD kiekio, ir nustatykite, ar nurodytas kiekis porcijoje ar visame produkte – pagal tai sužinosite, kiek tiksliai vertėtų suvartoti. 

Bet visuomet atminkite: pradėkite nuo mažos dozės! Rekomenduojama pradėti nuo mažiausios dozės ir didinti tik prireikus, nes kiekvienas valgomuosius produktus patiria skirtingai. Kad būtų lengviau, pateikiame lentelę, kuri padės planuoti vartojimą.

THC dozavimas

Valgomųjų produktų tolerancija nėra tokia pati kaip rūkymo, nes poveikis stipresnis. Naujausi tyrimai rodo, kad suvartojus 1 mg THC valgomame produkte, pojūtis prilygsta 5 mg THC surūkyto. Tad net jei esate patyręs vartotojas, rekomenduojama pradėti nuo mažesnės dozės ir po truputį ją didinti, kol pasieksite norimą efektą. 

CBD dozavimas

Kadangi CBD nesukelia psichoaktyvaus poveikio, minimali dozė yra kiek didesnė nei THC, bet didelės dozės vis tiek gali kelti nepageidaujamą poveikį, todėl pradėkite nuo mažų ir didinkite palaipsniui. Be to, atsiminkite, kad CBD gali sukelti mieguistumą, todėl pirmą kartą rekomenduojama bandyti vakare, kol išsiaiškinsite, kaip jis veikia jus.

Per kiek laiko pradeda veikti valgomi produktai

Valgomi produktai paprastai pradeda veikti šiek tiek vėliau – nuo 30 iki 60 minučių, bet tai priklauso nuo įvairių veiksnių, svarbiausia – nuo produkto stiprumo (kuo didesnė kanabinoidų dozė, tuo greičiau gali pasireikšti efektas). Kiekvieno medžiagų apykaita skirtinga, tad priklausomai nuo amžiaus, svorio, nuotaikos, ūgio ir kitų veiksnių pojūčiai gali skirtis. Jei valgomuosius produktus vartojate dėl medicininių priežasčių, primygtinai rekomenduojame prieš tai pasitarti su gydytoju. Dar viena priežastis, kodėl gali skirtis veikimo pradžios laikas – jų vartojimo būdas: pavyzdžiui, valgomieji brownies ir ledinukai skiriasi. Kadangi efektas užtrunka, svarbu būti kantriam. Kai kurie vartotojai padaro klaidą manydami, kad dozė buvo per maža, nors tiesiog buvo per mažai palaukta. Tada, pridėję daugiau, gauną stipresnį efektą nei tikėjosi.

Kuo skiriasi poveikis priklausomai nuo valgomųjų rūšies

Kai kurie valgomi produktai, kaip ledinukai ar kramtomoji guma, nėra praryjami – vadinasi, kanabinoidai pasisavinami per burnos gleivinę (t. y. sublingualiai), todėl poveikis pasireiškia greičiau.

Valgomieji produktai kaip sausainiai ar brownies, kurie yra nuryjami, veikia ilgiau, nes kanabinoidai pasisavinami per virškinamąjį traktą, tuomet keliauja per kraują į kepenis ir tik tada patenka į smegenis – todėl veikimo laikas pailgėja.

Kiti veiksniai, įtakojantys veikimo pradžią

Be anksčiau minėtų dalykų, yra ir kitų veiksnių, kurie lemia, per kiek laiko pajusite efektą. Daugybė rodiklių turi įtakos, bet svarbiausi:

• Dieta;
• Metabolizmas;
• Tolerancija;
• Egzistuojančios sveikatos problemos;
• Ir lytis bei kiti veiksniai.

Valgomieji produktai nepradeda veikti iškart

Minėti veiksniai lemia, kad valgomieji produktai nepradeda veikti iškart, todėl pirmą kartą vartojant rekomenduojama apsiriboti tik viena doze ir laukti bent 24 valandas prieš imantis kitos – taip sužinosite, kiek yra per daug, ir išvengsite galimų nenumatytų situacijų ar blogų kelionių.

Kiek laiko veikia valgomi produktai

Valgomojo produkto sukelto svaigimo trukmė priklauso nuo visų minėtų veiksnių, taip pat ir dozės, stiprumo bei vartojimo būdo. Paprastai, brownies ar sausainiai, kuriuos sukramtote ir nuryjate, veikia ilgiau nei tokie produktai, kurie absorbuojami per burnos gleivinę, pvz., ledinukai.

Be to, svarbu prisiminti, kad veikia visi minėti veiksniai – dieta, metabolizmas, amžius, lytis ir kt., todėl beveik neįmanoma tiksliai numatyti, kada pasireikš efektas ir kiek ilgai jis tęsis. 

Visgi paprastai valgomi produktai veikia po 2–3 valandų, o poveikis gali trukti iki 8 valandų, tuo tarpu rūkymo ar garinimo atveju poveikis pasireiškia po 5–10 minučių ir trunka iki 2–3 valandų.

Valgomųjų produktų privalumai

Kanapių valgomi produktai turi keletą pranašumų prieš kitus vartojimo būdus, ypač jei esate medicininis pacientas. Renkantis valgomąsias kanapes vietoj rūkymo jūs eliminatės dūmus, o tai suteikia daug naudos, tokių kaip:

• Valgomuosius produktus lengviau vartoti bei jie yra diskretesni: nesukelia dūmų ar kvapo, tad galima vartoti nepastebimai.
• Išvengiate kancerogenų, kurie sukelia plaučių uždegimą ir bronchitą.
• Ilgesnis poveikis, nes valgomi produktai pradeda veikti vėliau, tačiau poveikis trunka daug ilgiau nei rūkant kanapes.

Visgi tai nereiškia, kad valgomi produktai nėra rizikingi – būkite itin atsargūs su THC turinčiais maisto produktais, taip pat ir su tik CBD produktais, kad išvengtumėte nepageidaujamų situacijų. Taigi, kokios rizikos kyla vartojant valgomuosius produktus?

Valgomųjų produktų vartojimo rizikos

Nors laikoma, kad valgomi produktai yra saugesni už rūkytas kanapes, jie taip pat turi savo riziką. THC ir CBD turinčius valgomuosius produktus reikia vartoti atsakingai ir saikingai, nes pagrindinis šalutinis poveikis – nenuspėjamas veikimo pradžios laikas ir trukmė. Be to, rizikos skiriasi THC ir CBD atvejais.

THC valgomi produktai

Valgomuose produktuose esanti didelė THC dozė gali sukelti nemalonią patirtį, kuri gali trukti nuo kelių valandų iki kelių dienų, priklausomai nuo jūsų tolerancijos, metabolizmo ir suvartoto kiekio.

Dažnai tai vadinama kanapių „perdozavimu“, tačiau atminkite, kad toks perdozavimas nėra mirtinas – žmonėms fiziškai neįmanoma mirti nuo per didelio marihuanos kiekio. Tokios perdozavimo simptomai apima:

• Vėmimą;
• Pykinimą;
• Kognityvinį sutrikimą;
• Haliucinacijas;
• Psichozę ir;
• Stiprų mieguistumą bei kitus simptomus.

CBD valgomi produktai

CBD valgomi produktai taip pat kelia riziką, tačiau dar trūksta mokslinių tyrimų tiek apie trumpalaikį, tiek apie ilgalaikį šalutinį poveikį. Tačiau remiantis šiuo metu turima informacija, žinomi pavojai yra:

• Svorio kritimas arba priaugimas;
• Apetito praradimas arba padidėjimas;
• Viduriavimas ir;
• Nuovargis bei kt.

Kiti aspektai

Renkantis valgomuosius produktus, itin svarbu pasikonsultuoti su savo pardavėju – jis turėtų skirti laiko visiems klausimams, ir visada rinkitės patikimų gamintojų produktus, kurie nurodo sudėtį ir tikslias dozes.

O jei valgomuosius produktus gaunate ne iš legalaus dispenserio, būkite itin atsargūs – nelegali produkcija nėra kontroliuojama. Prieš kelerius metus atliktas tyrimas parodė, kad tik 17% kanapių valgomųjų produktų buvo teisingai pažymėti, apie 23% turėjo daugiau THC ar CBD nei nurodyta etiketėje, o 60% – mažiau.

Kada kreiptis medicininės pagalbos

Tiek THC, tiek CBD valgomi produktai gali sąveikauti su tam tikrais vaistais ir papildais, tad jei ieškote natūralių alternatyvų, pirmiausia rekomenduojama pasitarti su gydytoju. Jei kanapės legalios – gydytojas gali paskirti rekomenduojamą dozę ar konkretų prekinį ženklą.

Pagrindinės išvados

Kaip jau minėta, veikimo pradžios laikas ir trukmė gali labai skirtis, todėl visuomet laukite bent 24 valandas prieš vartodami kitą dozę. Nesvarbu, ar vartojate THC produktą, ar CBD, rekomenduojame pradėti nuo mažos dozės ir, jei reikia, ją pamažu didinti – taip išvengsite neigiamų potyrių. Ir būkite kantrūs, įgiję patirties, tiksliai žinosite, kiek reikia norimam efektui pasiekti.

Jei planuojate gaminti valgomuosius produktus patys, būtinai naudokite aukščiausios kokybės sėklas iš patikimų sėklų bankų – apžiūrėkite mūsų autoflowering genetiką iki 27% THC, kuri idealiai tinka stipriems ir gardiems kanapių valgomiesiems produktams.

DUK

Ar marihuanos valgomi produktai gali nusiųsti vaiką į greitąją pagalbą?

Žinoma! Nors kanapių perdozavimas niekada nėra pražūtingas, jei jūsų augintinis ar vaikas atsitiktinai suvalgo valgomuosius produktus, tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų: paranoją, sumišimą, karščiavimą, pykinimą, dažną širdies plakimą, kvėpavimo sunkumus, pusiausvyros praradimą, galvos svaigimą. Visada laikykite valgomuosius produktus atokiai nuo vaikų ar augintinių, kad išvengtumėte atsitiktinio nurijimo!

Kokia yra vidutinė marihuanos valgomųjų produktų porcija?

Vidutinė valgomojo marihuanos produkto porcija priklauso nuo kanabinoidų kiekio. THC gaminiuose tipiška porcija – 5–10 mg, CBD – apie 8–15 mg.

Ar valgomoji marihuana pavojingesnė nei rūkyta marihuana? 

Trumpai tariant, ne. Bet valgomuosius kanapių produktus reikia vartoti atsargiai: visada būkite atsargūs ir pradėkite nuo mažų dozių.

Ar dažnai vartojami marihuanos valgomi produktai?

Taip, tiek rekreaciniai, tiek medicininiai vartotojai vartoja valgomuosius produktus kasdien, tačiau labiau jie populiarūs tarp medicinos vartotojų dėl naudos.

Kiek laiko veiks valgomųjų produktų sukeliamas svaigimas?

Priklauso nuo vartoto kiekio, tačiau paprastai efektas gali trukti nuo 2 iki 8 valandų ar net ilgiau – viskas priklauso nuo kanabinoidų kiekio.

Ką edibles reiškia šnekamojoje kalboje?

Šnekamojoje kalboje edibles – tai visi valgomi kanapių produktai, tokie kaip sausainiai, brownies, ledinukai, guminukai, gėrimai ir kt.

Išoriniai šaltiniai

1. Kanapių valgomųjų produktų legalizavimo sveikatos aspektai. – Grewal, Jasleen & Loh, Lawrence. (2020).
2. Skanus THC: kanapių valgomųjų produktų pažadai ir iššūkiai. – Barrus, D. & C., Kristen & Cates, S.& G., Camille & Peiper, N. & L., Timothy & Wiley, J. (2016).