Kiek trunka kanapių apsinešimas ir kokie yra kanapių poveikiai

• 1. Kanapių rūšis
• 2. Veiksniai
• 3. Kiek trunka poveikis?
• 3. a. Rūkymas arba garinimas
• 3. b. Dab'inimas
• 3. c. Vartojimas per burną
• 3. d. Alkoholis
• 4. Ar galima greičiau išsiblaivyti?
• 4. a. Trumpai numigti
• 4. b. Pabandykite cbd
• 4. c. Pabandykite juodųjų pipirų
• 4. d. Valgykite pušų riešutus
• 4. e. Pabandykite citrinos žievelę
• 5. Kaip prailginti apsinešimą
• 6. Patarimai pirmiesiems kartams
• 7. Atsargumo priemonės
• 8. Ar kanapės legalios?
• 9. Aptikimo laikotarpiai
• 9. a. Šlapimo testas
• 9. b. Seilių testas
• 9. c. Plaukų testas
• 10. Ar kanapės sukelia priklausomybę?
• 11. Pagalba
• 12. Duk
• 12. a. Kiek laiko reikia atsistatyti po kanapių apsinešimo?
• 12. b. Kiek laiko akis būna raudonos nuo kanapių?
• 12. c. Kodėl jaučiuosi apsinešęs, kai jau nustojau vartoti kanapes?
• 12. d. Kiek laiko veikia valgomasis apsinešimas?
• 12. e. Kiek laiko veikia 80 mg valgomasis produktas?
• 12. f. Kodėl vis dar apsvaigęs valgant edibles?

Visiems mums yra tekę susidurti su situacija, kai kanapių apsinešimas baigiasi per greitai arba tęsiasi be galo ilgai, sujaukia dienos planus ar tiesiog labai ilgai pradeda veikti. Šiame straipsnyje atsakysime į klausimą „Kiek trunka kanapių apsinešimas?“ ir pateiksime laikines schemas įvairiems kanapių vartojimo būdams, situacijoms bei scenarijams.

Kanapių rūšis

Rūšis, kurias kanapes pasirinksite, greičiausiai yra vienas svarbiausių veiksnių, lemiančių, koks stiprus ir ilgalaikis bus jūsų apsinešimas. Kanapėse moteriški augalai išaugina kur kas daugiau THC ir kitų kanabinoidų nei vyriški. Tarp moteriškų augalų tie, kuriuose yra sėklų, yra mažiau stiprūs nei be jų. (Moteriškos žiedinės viršūnėlės be sėklų vadinamos sinsemilla.) Be to, šaknys beveik neturi THC, stiebai ir šakos turi tik labai mažus jo kiekius, lapuose yra daugiau veikliųjų medžiagų, todėl jie dažnai naudojami maistui ar net rūkymui, o besėklės moteriškos viršūnėlės yra tarsi THC sandėliai, kupini šios medžiagos.

Be to, žiedinės viršūnėlės net nėra stipriausias kanapių produktas. Egzistuoja ir įvairios koncentratų formos – nuo tradicinio hašišo iki naujesnių ekstraktų, tokių kaip šateris ir vaškas, gyvoji derva, rosinas ir kt. Akivaizdu, kuo labiau koncentruotas produktas, tuo ilgiau trunka apsinešimas.

Veiksniai

Pats produktas labai svarbus, tačiau daug priklauso ir nuo individualios jūsų reakcijos, o lemiantys veiksniai yra šie:

• Jūsų medžiagų apykaitos greitis. Jis greitesnis vyrams nei moterims ir su amžiumi lėtėja.
• Kūno masė ir riebalų santykis. Kanabinoidai tirpsta riebaluose, tad kūno riebalai veikia tarsi rezervuaras, o liesi žmonės neturi tokios atsargos, todėl veikia stipriau ir ilgiau.
• Tolerancija. Kuo ilgiau vartojate kanapes, tuo mažiau stiprus ir trumpesnis bus apsinešimas nuo tos pačios dozės.
• Neprognozuojami individualūs skirtumai. Žmonės turi skirtingą THC receptorių kiekį ir jų pasiskirstymą smegenyse, todėl poveikio stiprumas ir trukmė – sunkiai nuspėjami. Nežinosite, kol nepabandysite. 

Kiek trunka poveikis?

Poveikio trukmė daugiausia priklauso nuo vartojimo būdo, tačiau nepamirškite ir minėtų individualių veiksnių.

Rūkymas arba garinimas

Tai greičiausi būdai apsinešti. THC iš dūmų ar garų per plaučius patenka į kraują ir pajuntamas per kelias minutes. Kai kurios rūšys veikia beveik akimirksniu, kitos (vadinamos „vėlinančiomis“, angl. creepers) gali prireikti iki 10 min. Poveikis trunka nuo 1 iki 3 valandų, vėliau blėsta. Pradedantieji, suvartoję per daug, gali jausti poveikį iki 8 valandų. Gali likti šalutinis poveikis – atsipalaidavimas ar pakili nuotaika.

Dab'inimas

Iš esmės, dab'inimas nesiskiria nuo rūkymo ar garinimo, tačiau dabberiai įkvepia daug labiau koncentruotų dūmų, todėl poveikis pajuntamas iškart. Didesnis stiprumas lemia ir ilgesnį apsinešimą.

Vartojimas per burną

Vartojant kanapes per burną, per pirmas kelias minutes galite pajusti lengvą svaigulį, nes nedidelis THC kiekis absorbuojamas burnos gleivinėje. Tuomet šie pojūčiai visai praeina, ir tik tada, kai poveikis „užsiveda“ – per 30 minučių – pusantros valandos, kartais net per 2+ valandas. Įsisavinimo greitis priklauso nuo to, ar valgėte tuščiu skrandžiu, ar kartu su sočiu maistu. Tie patys veiksniai lemia ir trukmę. Ji gali būti nuo 4-5 iki 24 valandų.

Alkoholis

Alkoholis yra beveik tobulas kanabinoidų tirpiklis. Nedidelė dalis jų pirmiausia pasisavinama burnoje, o likusi dalis – skrandyje. Apsinešimo trukmė panaši kaip su valgomais produktais, gal kiek trumpesnė.

Ar galima greičiau išsiblaivyti?

Atvirai, jūs nieko negalite padaryti, kad apsinešimas nuo kanapių praeitų greičiau, nes nėra jokios detoksikacijos cheminės medžiagos, kuri greitai ištirpdytų THC, pašalintų jį iš organizmo ar atjungtų nuo smegenų receptorių. Net greitosios med. pagalbos gydytojai neturi jokių būdų. Taigi teks tiesiog išlaukti apsinešimą. Bet ar jis turi būti blogas? Nebūtinai, nes yra keletas patarimų, kaip sumažinti nemalonius pojūčius.

Trumpai numigti

Jei esate išsekę, pasimetę, o poveikis nesibaigia (arba taip atrodo), paprasčiausiai atsigulkite ir stenkitės užmigti. Atsikelsite atgavę jėgas ir pailsėję. Jeigu liksite nemiegodami, kils minčių šuoliai, galintys paskatinti paniką ir išvarginti.

Pabandykite CBD

Nors abi medžiagos iš tos pačios augalo, THC ir CBD turi visiškai skirtingą, netgi priešingą efektą. Žmonės jau senai pastebėjo, kad vartojant rūšis, turtingas abiem kanabinoidais, apsinešimas būna ramesnis ir švelnus. Jei surūkėte žiedines viršūnėles su mažai ar visai be CBD ir poveikis – per stiprus, išbandykite CBD aliejų, kad sumažintumėte nemalonius simptomus.

Pabandykite juodųjų pipirų

Kiti trys patarimai grindžiami tuo, kad kanapėse ne tik kanabinoidai – yra ir terpenai, – lakios aromatinės medžiagos, kurios lemia kvapą (arba, priklausomai nuo skonio, „sunkų“ aromatą). Terpenai nėra išskirtiniai kanapėms – dauguma augalų jų turi – ir jų efektas nuotaikai gali būti švelnesnis, bet tikrai pastebimas. Pavyzdžiui, kariofilenas juoduose pipiruose padeda nusiraminti, kai apsinešimas per stiprus ar kelia paranoją. Pakramtykite keletą pipirų, kad sumažintumėte piko intensyvumą arba spartintumėte „nuleidimą“.

Valgykite pušų riešutus

Pinenas yra dar vienas svarbus terpenas, galintis moduliuoti kanapių patirtį. Tyrimai rodo, kad jis didina smegenų budrumą – labai naudinga, jei jaučiatės „atsijungęs“ ir nerandate kelio atgal. Jei jūsų rūšyje mažai pinene, galite jo gauti suvalgę pušų riešutų (jei jiems nealergiški). 

Pabandykite citrinos žievelę

Citrinų žievelėje gausu limoneno, šis terpenas mažina nerimą. Jei pašalinsite nerimą iš savo apsinešimo, tikėtina, kad jis nebeatrodys toks ilgas ir gal net norėsite, kad jis testų ilgiau. Užplikykite citrinos žievelės šiltame vandenyje ir išgerkite. Net ir uostymas gali padėti.

Kaip prailginti apsinešimą

Kita vartotojų grupė, klausianti „Kiek trunka apsinešimas?“, yra tie, kas gauna per silpną žiedų partiją ir kyla abejonių, ar natūralu, jog apsinešimas baigiasi taip greitai. Tad natūraliai kyla klausimas, kaip prailginti poveikį.

Tai vėl siejasi su terpenais, ypač su mircenu, kuris galimai sukelia stipresnį ir ilgiau trunkantį užmigemą (stoned). Pamėginkite suvalgyti mango vaisių prieš rūkant kanapes – mango garsėja dideliu mirceno kiekiu.

Nors šie patarimai gana prieštaringi, viena metodika visada pasiteisina. Tai – valgomi produktai. Tokie produktai pradeda veikti lėtai, tačiau poveikis būna ilgesnis. Net vėduokliniai lapai, kurių paprastai niekas nerūko, gali tapti stipriais ingredientais kanapių sviestui arba užpilti kokosų aliejų.

Patarimai pirmiesiems kartams

Pradedantieji dažniausiai kenčia nuo per stiprių ar per ilgai trunkančių efektų, tad norėdami padaryti pirmą kartą ypatingu – laikykitės kelių atsargumo priemonių.

• nemaišykite kanapių su alkoholiu ar kitais svaigalais,
• vartokite mažomis dozėmis, rinkitės mažiau stiprias rūšis pirmiesiems bandymams,
• pradėkite nuo vieno-dviejų dūmų ir palaukite, kol poveikis pasieks aukščiausią tašką – tik tada spręskite, ar norite daugiau,
• valgant, palaukite visą 2 valandų intervalą iki kitos dozės,
• rinkitės poilsio dieną, kad turėtumėte laiko atsipalaiduoti,
• naudokite kanapes saugioje, pažįstamoje aplinkoje ir tik su artimais žmonėmis,
• turėkite gėrimų ir užkandžių po ranka,
• jei užklumpa panika, prisiminkite: niekas nuo kanapių nemirė.

Atsargumo priemonės

Kai lyginame su kitomis legaliomis ir nelegaliomis psichoaktyviomis medžiagomis, kanapės yra išskirtinai saugios, tačiau visiškos rizikos nebuvimas neegzistuoja. Didžiausia rizika kyla dėl uždraudimo daugelyje šalių – baudos gali būti labai griežtos. Be to, nepatariame vairuoti ar užsiimti kitokia pavojinga veikla apsvaigus, pvz., slidinėti, nardyti ir pan.

Yra ir galimų pavojingų trumpalaikių bei ilgalaikių sveikatos pasekmių (dažniausiai išryškėjančių po kelių dešimtmečių vartojimo).

Trumpalaikės:

• padažnėjęs širdies plakimas,
• minties migla ir sumišimas,
• sausėjanti burna ir gerklė (galite užspringti maistu),
• nerimas ir paranoja.

Ilgalaikės:

• lėtinis kosulys ir bronchitas,
• IQ sumažėjimas, atminties sutrikimai,
• priklausomybė ir nutraukimo simptomai,
• nesveikos dantenos.

Ar kanapės legalios?

Jungtinės Tautos kanapes laiko kontroliuojamų medžiagų sąraše, tačiau ne pačiame griežčiausiame. Todėl atskiros šalys gali arba visiškai uždrausti kanapes (daugelis taip ir daro), arba leisti jas naudoti medicininiams ir moksliniams tikslams. Daug valstybių ir JAV regionų jau įteisino kanapių panaudojimą medicinoje ir sukūrė veikiančias gydomosios kanapės programas. Tokios šalys kaip Vokietija net kompensuoja pacientams vaistus, įsigytus legaliai. Kitose, pavyzdžiui, Jungtinėje Karalystėje ar Australijoje, reguliavimas yra neaiškus, todėl pacientai turi atidžiai patikrinti savo teisinę situaciją, kad išvengtų sankcijų.

Kai kurios šalys, pvz., Kanada ir Urugvajus, žengė dar toliau ir legalizavo kanapes rekreaciniam naudojimui, tą patį padarė ir daugiau kaip 15 JAV valstijų. Vokietija planuoja pasekti jų pavyzdžiu. Teisininkai sako, kad tai prieštarauja JT konvencijoms, bet tendencija aiški – vis daugiau šalių seks šiuo pavyzdžiu, o JT greičiausiai teks keisti įstatymus. Siūlymų liberalizuoti kanapių statusą jau būta, tačiau juos blokavo Kinija ir Rusija.

Išvada paprasta: kanapių teisėtumas priklauso nuo jūsų gyvenamos vietos, visada patikrinkite vietinius įstatymus.

Aptikimo laikotarpiai

„Kiek trunka kanapių apsinešimas?“ – ne vienintelis aktualus klausimas. Kitas – kiek ilgai THC ir kitų kanabinoidų metabolitai lieka organizme po vartojimo. Atsakymas priklauso nuo to, ar vartojote vieną kartą, ar esate nuolatinis vartotojas, nes kanabinoidai linkę kauptis.

Šlapimo testas

Šlapimo analizių testai yra auksinis standartas kanapių aptikimui ir naudojami visur – nuo greitosios pagalbos gydytojų iki lygtinai paleistų asmenų kontrolės. Net po vienkartinio vartojimo kanapės aptinkamos iki 3 dienų. Reguliariai rūkant (pvz., 3-4 kartus dieną) šis skaičius išauga iki 7. Jei vartojate kasdien ir daug, galite likti „pozityvūs“ net iki 30 dienų. Be to, riebalų lygis jūsų kūne svarbus: kuo daugiau riebalų, tuo ilgiau išlieka metabolitai. THC taip pat iš lėčiau skaidoma moterų organizme.

Seilių testas

Labai tinka greitam patikrinimui, pvz., keliuose – per seilių analizę kanapių buvimas fiksuojamas iki 24 valandų, kartais ilgiau. Čia vartojimo dažnumas neturi tiek įtakos, kaip šlapimo testuose.

Plaukų testas

Jį įveikti sunkiausia, nes plaukai „saugos įrašą“ net 90 dienų. Sakoma, jog THC į plaukus patenka iš riebalinių liaukų. Tačiau plaukų testas labai rizikuoja klaidų – ar tikrai jums priklausė dūmas, ar tiesiog buvote šalia kito rūkančio?

Ar kanapės sukelia priklausomybę?

Kaip ir bet kuri psichoaktyvi medžiaga, kanapės gali tapti piktnaudžiavimo bei priklausomybės priežastimi. Lyginama su kita populiaria „nuodais“, marihuana užima vidutinę vietą – žemiau nei alkoholis ar cigaretės, tad ypatingai priklausomybės nesukelia.

Žinoma, yra asmenų, labiau linkusių į priklausomybę – tie, kurie sunkiai jaučiasi savo gyvenime ar turi psichikos sveikatos problemų. Tokiems rizika didesnė, ypač jei pradeda vartoti jauni ir dar rūko kasdien.

Priklausomybė reiškia, kad įprotis pradeda trukdyti normaliam socialiniam gyvenimui – kai per daug laiko ir pastangų ieškote ar vartojate kanapes, praleidžiate darbinius, mokslinius įsipareigojimus, apleidžiate šeimą. Valdžia bando įteigti, kad priklausomybė išsivysto vienam iš vienuolikos vartotojų, tačiau tai ypač susiję su teisėtumu: šalyse, kur užtenka nueiti į parduotuvę legaliam produktui, net itin dažni vartotojai visuomenėje neišsiskiria. 

Pagalba

Dalis vartotojų neišvengiamai susidurs su priklausomybe nuo kanapių – tai liūdna, bet realybė. Su šia priklausomybe galima gyventi dešimtmečius, tačiau gali ateiti metas norėti nutraukti įprotį. Staigus metimas („šaltu būdu“) nesukelia pavojaus, bet gali būti labai nemalonus: gali apimti potraukis, miego sutrikimai. Nemiga paveiks kitas gyvenimo sritis ir gali būti lydima:

• Dirglumo,
• Nuotaikos svyravimų,
• Silpno apetito,
• Virškinimo problemų.

Dažnai šie simptomai tokie stiprūs, kad grįžtama prie vartojimo. Jei jaučiate, kad patys neįveikiate priklausomybės, kreipkitės pagalbos. 

DUK

Kiek laiko reikia atsistatyti po kanapių apsinešimo?

Jei rūkėte ar garinote kanapes, poveikis praeis per 1–4 valandas. Pradedantiesiems, kurie suvartojo per daug, gali prireikti iki 8 valandų visai išsiblaivyti. Jei kanapes suvartojote su maistu, apsinešimas gali trukti nuo 4 iki 24 valandų.

Kiek laiko akis būna raudonos nuo kanapių?

Raudonos akys nuo rūkymo paprastai praeina kartu su apsinešimu, tad po 1–3 valandų akys atrodys normaliai. Jei buvo perdozuota – kiek ilgiau. Vartojant per burną, tiek apsinešimas, tiek paraudimas gali tęstis kur kas ilgiau – kraštutiniais atvejais iki 24 valandų.

Kodėl jaučiuosi apsinešęs, kai jau nustojau vartoti kanapes?

Tai vadinama „fantominiu apsinešimu“ (phantom high). Galite patirti kai kuriuos ar visus apsinešimo simptomus. Kodėl taip vyksta – neaišku. Galbūt tiesiog suveikia įprastos smegenų grandinės, pažįstamos iš ankstesnių apsinešimų. O gal organizme dar lieka nemažai THC metabolitų riebalų audiniuose net ir kelias savaites po nutraukimo. Po kiek laiko „flashback'ai“ išnyks.

Kiek laiko veikia valgomasis apsinešimas?

Edible efektas prasideda per dvi valandas arba greičiau ir išlieka kelias valandas – nuo 3–4 iki 24 val. Trukmė priklauso nuo suvartotos dozės (kuo didesnė, tuo ilgiau), nuo skrandžio pilnumo (pilnas – ilgiau), ir ar vartojote su riebiu maistu (tuomet poveikis stipresnis, bet trumpesnis).

Kiek laiko veikia 80 mg valgomasis produktas?

Pradedantiesiems rekomenduojama 5 mg dozė, tad 80 mg – itin daug. Patyrę vartotojai vartoja ir iki 1000 mg. Jiems 80 mg bus labai lengvas ir trumpas poveikis. Pradedantiesiems bus sunku – jausis apsvaigę, snaudūs, prastai 6–9 val., nors efektas gali tęstis iki 24 valandų.

Kodėl vis dar apsvaigęs valgant edibles?

Edibles absorbuojasi žarnyne lėtai – jūsų žarnynas tampa „kanabinoidų šaltiniu“ ilgą laiką. Tai kaip nuolat traukti dūmą iš naujo. Tai baigsis, kai produktas bus visiškai įsisavintas arba pašalintas iš organizmo.