Il-Kannabis Iġġib Telf ta’ Memorja?

• 1. Kumplikata sa qabel weed tidhollha
• 2. Il-kannabis tikkawża telf ta’ memorja mat-tilqit?
• 2. a. Memorja tax-xogħol
• 2. b. Memorja verbali
• 2. c. Memorja prospettiva
• 2. d. Ir-rwol tal-ibuprofen u nsaids oħra
• 2. e. Kannabis u konsolidazzjoni tal-memorja waqt l-irqad
• 3. Jista’ kemm marijuana ttejjeb il-memorja?
• 4. Bħala konklużjoni

Biss trid tpejjep weed darba biex tinnota li tħawwadlek il-memorja. Dan l-effett partikulari huwa daqshekk evidenti li hemm saħansitra strain tal-kannabis imsejjaħ Memory Loss. Allura, ħadd ma jiċħad ir-realtà tal-interazzjoni bejn il-marijuana u l-memorja. Il-mistoqsija hi kemm din is-sustanza taffettwa tipi differenti ta’ memorja u kemm huma reversibbli dawn l-effetti.

Ir-riċerka dwar il-kannabis u t-telf tal-memorja tikkonferma li s-sustanza tfixkel il-memorja, l-aktar dik fuq żmien qasir, imma wkoll il-formazzjoni tal-memorja fit-tul. Xi riżultati jissuġġerixxu li l-utenti intensivi jadattaw għal dawn l-effetti u li d-dgħufijiet jistgħu jiġu rkuprati wara li jieqfu. U li l-espożizzjoni għal dożi baxxi ta’ marijuana ittejjeb il-memorja, għall-inqas fil-ġrieden. Allura, jekk għandek dubji dwar l-użu ta’ marijuana mediċinali għax ‘teqred il-memorja’, forsi l-evidenza disponibbli tserraħlek moħħok. L-istess għal użu rikreattiv kemm-il darba: qabel taqta’ li l-marijuana ħakmitlek il-memorja għal dejjem, ara x’għandha x’tgħid ix-xjenza.

Kumplikata Sa Qabel Weed Tidhollha

Aħna daqshekk drajna kif taħdem il-memorja tagħna li nieħduha for granted. Imma fir-realtà hija xibka kumplessa ta’ proċessi inkredibbli. Il-memorja tista’ tinqasam malajr fi tliet stadji:

• Kodifika. L-informazzjoni tiġi assorbita u pproċessata.
• Ħażna. L-informazzjoni tiġi maħżuna għall-użu immedjat (memorja fil-qosor) jew għall-użu aktar tard (memorja fit-tul).
• Irtirar. Il-proċess li tfakkar xi ħaġa, jiġifieri aċċess għall-informazzjoni maħżuna fil-moħħ tagħna.

Dan jidher faċli imma huwa biss approssimazzjoni żgħira, u l-proċess jinvolvi ħafna reġjuni tal-moħħ, ħafna minnhom għandhom ammont kbir ta’ riċetturi tal-kannabinojdi. THC u kannabinojdi oħra li jbiddlu l-moħħ fil-marijuana jorbtuhom bħal dawn ir-riċetturi u b’hekk jaffettwaw kif jaħdem il-moħħ u l-memorja tagħna.

Kwistjoni oħra hija l-influwenza tal-marijuana fuq moħħ li għadu qed jiżviluppa. Bl-istess mod bħal kif il-moħħ, ġeneralment, evolva fil-predeċessuri tagħna, hekk ukoll il-moħħ personali tagħna ‘jevolvi’ f’rasna. Dan jiġri ftit ftit, u l-proċess jissokta sal-età ta’ madwar 25 sena.

Studji ġodda tan-neuroimaging juru li l-moħħ ta’ dawk li jpejpu weed jidher differenti minn ta’ dawk li ma jpejpux, speċjalment jekk jibdew jpejpu fl-età żgħira. Le, xejn b’forma ta’ bong ma jidher fir-rasek, u m’għandniex insejħulha ‘ħsara fil-moħħ’ kif jagħmlu xi mezzi tal-midja. Madankollu, id-differenza fil-massa u l-ħxuna ta’ gray u white matter f’xi reġjuni tal-moħħ hija reali. Dan kollu jista’ jaffettwa parti importanti tal-konjizzjoni tagħna bħal-memorja u jistħoqqlu riċerka aktar fil-fond.

Il-Kannabis Tikkawża Telf ta’ Memorja mat-Tilqit?

M’meta ngħidu ‘telf tal-memorja’, nimmaġinaw xi ħaġa persistenti u fit-tul u nissuspettaw li nsibuha fost dawk li jpejpu marijuana b’mod intensiv. U naturalment din is-suġġett ġie studjat bosta drabi. Bi riżultati mhux konklussivi.

Tassew, dawk li jabbużaw mill-marijuana jirriżultaw ħażin ftit/iktar fit-testijiet tal-memorja meta mqabbla ma’ dawk li ma jpejpux. Jistgħu jsibuha diffiċli jitgħallmu affarijiet ġodda jew jiftakru dak li diġà jafu meta mqabbla ma’ mhux smokers. Madankollu, ir-riċerkaturi jiddeskrivu dawn id-dgħufijiet tal-memorja bħala modesti u jammettu li dawn jista’ jkun aktar relatati mal-effetti immedjati milli fit-tul. Jew, f’Malti ċar, probabbli kienu għadhom high waqt it-test. Kif ħafna minnhom ikunu l-ħin kollu.

Nota importanti: Bl-użu 'smoking', nifhmu kull forma ta’ konsum inklużi prodotti mediċinali bħal cannabis oil jew edibles.

Jekk bdejt tpejjep minn età bikrija, id-dgħufija fit-tul tal-funzjoni tal-memorja tiegħek tista’ tkompli anke wara li tieqaf. 

Perċentwali ta’ Tnaqqis fl-IQ Marbut mal-Użu ta’ Kannabis

Bħala qasir: il-probabbiltà li tagħmel ħsara vera lill-memorja tiegħek billi tpejjep il-kannabis kuljum u għal ħafna snin jew tiżviluppa xi tip ta’ diżordni tal-memorja x’aktarx hija mistoqsija ta’ għidut. Mill-inqas, sa issa m’hemmx data xjentifika li tappoġġa din l-idea. Memorja dgħajfa waqt l-effett tal-intossikazzjoni tal-marijuana hija storja oħra.

Memorja tax-Xogħol

L-aktar mod familjari kif il-kannabis tikkawża problemi tal-memorja huwa bl-effett tagħha fuq il-memorja tax-xogħol. Ma rridux nidħlu wisq fid-dettall, allura ngħidu li l-memorja tax-xogħol hija ugwali għal memorja qasira. Din tippermettilna niffukaw fuq kompitu u ma nitilfuhx... ...Issa x’kienu qed ngħidu?

Esperimenti fuq il-bnedmin u l-annimali juru li il-kannabis tfixkel il-memorja tax-xogħol. Imma mhux daqshekk f’dawk li jużawha b’mod ikkonsmat kuljum. Fil-fatt, it-tolleranza għal THC u l-effetti tagħha tippermettilna nadattaw u nħossu inqas dgħufija fil-memorja tax-xogħol.

Probabbilment ħafna minnkom esperjenzaw ukoll: ma tistax tiftakar dawk l-ideat brillanti kollha li dehru tant ċari meta kont high. Dan probabilment mhux problema tal-memorja per se, iżda tal-għargħar konjittiv. Sempliċiment ma tistax issegwi l-eluf ta’ ideat li jgħaddu minn moħħok f’mument u m’għandekx biżżejjed ċarezza biex timxi warajhom.

Memorja Verbali

Il-memorja verbali hija tip ta’ memorja tax-xogħol, imma hija biss dwar li tiftakar kelmiet, termini, u ismijiet. Jekk ma tistax tiftakar oġġett wieħed mil-lista tal-qali tax-xiri, forsi ma kellix tpejjep dik il-bowl żejda qabel toħroġ tixtri. Għax iva, il-marijuana tikkawża problemi bil-memorja verbali, u dawk li jużaw b’mod ikkonsmat fit-tul jagħmlu ħażin fit-testijiet tal-kognizzjoni bbażati fuq kliem.

Madankollu, dawk li waqfu huma tajbin li jfisser li t-telf tal-memorja verbali huwa reversibbli, u wara li tieqaf il-weed, l-irkupru jseħħ malajr. Dan ġie kkonfermat minn studju ieħor fuq adoloxxenti u adulti żgħażagħ li tħallsu biex jieqfu jużaw kannabis għal xahar. U wkoll qabel ma għaddew mis-sintomi ta’ withdrawal, il-ħażin fil-memorja bdew jitjiebu. Ġimgħa wara li waqfu jużaw, kienu ħafna aħjar fit-testijiet tal-kliem.

Memorja Prospettiva

“Kelli mmur inħobb bik,
Imma mbagħad għamilt high…”

Tip ieħor ta’ memorja qasira, il-memorja prospettiva tippermettilna ma ninsewx l-ħruġ waqt li nsuqu jew inżommu f’moħħna l-pjanijiet għal aktar tard. Interessanti, studju wieħed sab li żgħażagħ li huma marijuana smokers jagħmlu l-istess fuq tat-testijiet, għalkemm jemmnu li qatt ma jinsa l-intenzjonijiet tagħhom, iżda xorta juru problemi bil-memorja prospettiva.

Ir-Rwol tal-Ibuprofen u NSAIDs Oħra

L-aħbar tajba hija li kwalunkwe effett negattiv immedjat tal-weed fuq il-memorja u l-konjizzjoni jista’ jiġi bbilanċjat mill-ibuprofen u mediċini oħra li jtaffu l-infjammazzjoni. Studju fuq ġrieden sab li THC iżid il-livell ta’ enżima jisimha COX-2 (li tikkawża t-telf), u l-ibuprofen jagħmel bil-maqlub — inaqqas il-livelli ta’ COX-2. Probabbilment dan jgħin lill-ġrieden ma jintilfux fil-memorja.

Iżda qabel tiddeċiedi li żżid flixkun ibuprofen jew NSAID ieħor mal-ħażna tiegħek, aqra dwar l-effetti sekondarji. Skont Dr. Gundry, dawn il-mediċini tad-drugstore mhumiex daqshekk innoċenti wara kollox.

Kannabis u Konsolidazzjoni tal-Memorja waqt l-Irqad

L-influwenza negattiva tal-kannabis fuq il-memorja ma tidhirx li tieqaf mal-memorja qasira. Filwaqt li ħafna mill-informazzjoni fil-memorja tax-xogħol tisparixxi hekk kif ma nizżommuhiex iżjed, parti minnha tinħass importanti biżżejjed biex tintalef fit-tul. Dan il-proċess jissejjaħ konsolidazzjoni tal-memorja, u xi xjenzati jemmnu li ħafna minnu jiġri waqt l-irqad.

Il-kannabis hija magħrufa li tnaqqas il-fażi tar-REM waqt l-irqad. Huwa għalhekk li norqdu tqil u ma niftakrux noħolmu wara bowl bil-lejl. Ir-riċerka fl-imgħoddi indikat li l-REM huwa l-iktar importanti—u possibilment l-unika—fażi tal-irqad għal-formazzjoni tal-memorja fit-tul. Studji riċenti qed jiddubitaw dan. Probabbilment, il-fażi ta’ slow-wave tal-irqad—li tagħmilha aktar paċifika bil-kannabis—għandha rwol importanti wkoll. Madankollu, mingħajr REM, il-konsolidazzjoni tal-memorja mhix sħiħa, u tpejjep qabel torqod mhux se jagħmlek Funes the Memorious.

Jista’ Kemm Marijuana Ttejjeb il-Memorja?

Xi dilettanti tal-pjanta jaħsbu li l-marijuana tgħin il-memorja. U forsi għandhom raġun, għax studju fuq ġrieden sab hekk. Ir-riżultati kienu impressjonanti għax wara 30 jum ta’ dożi baxxi ta’ THC lil ġrieden kbar, xi wħud mill-funzjonijiet konjittivi tagħhom, inkluż il-memorja u t-tagħlim, kienu kważi faċli daqs tal-ġrieden żgħażagħ. Sfortunatament, ir-riżultat kien bil-maqlub għal dawk żgħar—il-funzjoni konjittiva tagħhom inqalbet għall-agħar bil-THC.

Għadna ma nafux jekk jiġrix l-istess man-nies. Iżda jekk il-marijuana tgħin lill-anzjani bil-memorja, x’aktarx tagħmel dan billi terġa’ taħdem fuq il-mogħdija tal-moħħ anzjan li kien ‘blokkjat’. U ħaġa oħra: jekk qed tfittex strains tal-kannabis għall-memorja, agħżel dawk li għandhom livell baxx ta’ THC u kontenut sinifikanti ta’ CBD.

Dożi baxxi ta’ THC jistgħu wkoll inaqqsu l-frekwenza tal-memorja trawmatika fil-pazjenti PTSD u l-ansjetà li persuna tħoss tfakkar affarijiet koroh. Hawnhekk il-marijuana fil-fatt tibblokka aktar milli ttejjeb il-memorja, imma l-iktar importanti hu li ttejjeb is-saħħa mentali tagħna. Anke hawn, l-istampa hi li strains b’THC baxx u CBD għoli huma l-aktar ta’ għajnuna.

Bħala Konklużjoni

Qabel ir-riċerka xjentifika reċenti, konna naħsbu li CBD kien l-uniku kannabinojde b’valur mediċinali, iżda illum ir-riċerkaturi skoprew li THC jista’ jgħin ukoll fil-kontroll tas-saħħa mentali tagħna. Minkejja l-illegalità tiegħu, ġie ppruvat li THC jista’ jfejjaq PTSD u ansjetà fost diversi sintomi oħra, u dalwaqt kulħadd li jeħtieġ dan il-prodott jkollu aċċess għalih. Għalissa, nittamaw għall-aħjar.

Referenzi Esterni

1. The effect of cannabis use on memory function: an update, Substance Abuse and Rehabilitation, 2013
2. Verbal Memory Performance and Reduced Cortical Thickness of Brain Regions Along the Uncinate Fasciculus in Young Adult Cannabis Users, Nina Levar et al., Cannabis and Cannabinoid Research, 2018
3. Does cannabis use affect prospective memory in young adults?, Janice Bartholomew et al., Journal of Psychopharmacology, Feb 2010