Hoe gebruik je cannabis om te stoppen met roken?

• 1. Waarom zijn sigaretten verslavend?
• 2. Hoe kan cannabis helpen om te stoppen met roken?
• 3. Hoe gebruik je cannabis om te stoppen met roken?
• 4. Hoe neem je cbd in?
• 4. a. Cbd-strains
• 4. b. Cbd-olie
• 4. c. Cbd-inhalatoren

Stoppen met roken behoort misschien wel tot het moeilijkste wat je kunt doen. Zodra je verslaafd bent aan deze kleine stinkende stokjes, staat je een flinke strijd te wachten als je besluit ermee te stoppen. De meeste rokers houden het een paar dagen vol, maar als de ontwenningsverschijnselen te heftig worden, beginnen ze gewoon weer opnieuw. Maar wat als we je vertellen dat cannabis je daadwerkelijk kan helpen met stoppen? Wat als je je stinkende kleding ruilt voor een meer opgewekt gevoel?

Lees verder om te ontdekken:

Waarom zijn sigaretten verslavend?

De verslavende werking van sigaretten komt door nicotine. In vergelijking met tabak is nicotine op zichzelf niet zo schadelijk, maar het is de reden waarom stoppen zo lastig is voor de meeste rokers. Eigenlijk is nicotine een stof die ook in groenten, fruit en zelfs het lichaam voorkomt (zonder dat je rookt).

Roken zorgt ervoor dat nicotine veel sneller in de longen terechtkomt en daardoor maakt de hersenen dopamine aan, waardoor je je beter voelt. Tabak is het belangrijkste schadelijke bestanddeel van sigaretten en het is zelfs de belangrijkste oorzaak van kanker. Toch kiezen mensen er vaak voor om door te blijven roken, omdat het vaak een gevoel van ontspanning en verlichting geeft.

Wanneer je besluit te stoppen met roken, ervaar je meestal heftige ontwenningsverschijnselen. En hoewel die relatief kort duren (ongeveer een week), geven veel mensen hun stoppoging op vanwege irritatie, ergernis en boosheid. Ook kunnen sommigen last krijgen van stemmingswisselingen en vermoeidheid, wat stoppen met roken nog moeilijker maakt dan het al is.

De markt staat vol met medicatie, kauwgom en pleisters om de pijn van het stoppen te verzachten. Cannabis kan echter ook een interessant alternatief zijn, omdat het kan helpen pijn en ongemak te verminderen.

Hoe kan cannabis helpen om te stoppen met roken?

Door de tijd heen zijn er studies gedaan naar de effecten van cannabis, en meer in het bijzonder naar CBD, bij het stoppen met roken. De eerste studie liet zien dat CBD mensen heeft geholpen om te stoppen met het gebruik van verslavende middelen. De tweede studie die we bekeken hebben, werd uitgevoerd op een groep van 24 personen die alleen sigaretten rookten, verdeeld over twee groepen. Eén deel van de groep kreeg een placebo-behandeling, terwijl de andere CBD-inhalatoren kreeg.

Het experiment duurde een week en terwijl de placebogroep geen verbetering merkte, gold dat niet voor degenen die CBD probeerden. De resultaten waren duidelijk merkbaar. Maar liefst 40% van de deelnemers die de inhalator gebruikten, stopte daadwerkelijk met roken binnen de week van het onderzoek.

Gelukkig zijn dit niet de enige studies over de voordelen van CBD. Je kunt er zelfs veel vinden over hoe CBD kan helpen angst en stress te verminderen en voor ontspanning zorgt.

Hoe gebruik je cannabis om te stoppen met roken?

Er zijn verschillende manieren om cannabis of CBD te gebruiken om te helpen stoppen met roken. Vaak missen rokers het daadwerkelijke roken net zo erg als het effect van de chemicaliën op hun hersenen. En hoewel marihuana geen schadelijke chemicaliën bevat en minder verslavend is, loop je bij het overstappen op joints alsnog risico vanwege de kankerverwekkende stoffen uit het vloei.

Wat is dan de beste manier om CBD te gebruiken om te stoppen? Vaporizers zijn een geweldige optie. Deze apparaten werken door de buds of oliën te verhitten, zodat je ze kunt inhaleren zonder je longen te beschadigen zoals bij een joint of sigaret.

Hoe neem je CBD in?

Er zijn genoeg manieren om CBD te gebruiken, maar wij bespreken de drie bekendste en meest gebruikte:

CBD-strains

Veel zaadbanken en kwekers richten zich vooral op het hoge gehalte aan THC omdat de meeste mensen dat het prettigst vinden voor recreatief gebruik. Maar cannabis is niet alleen THC. Er zijn bedrijven die nog altijd producten maken die niet alleen bedoeld zijn voor mensen die van het high-gevoel willen genieten.

Als je wilt profiteren van de voordelen van CBD via de buds, overweeg dan om zaden van strains met een hoog CBD-gehalte te kopen en te kweken. Weet je niet waar te beginnen? Bekijk dan onze eigen CBD Auto. Het extreem hoge 20% CBD en slechts 1% THC zijn zeker het proberen waard.

Het mooiste aan het zelf kweken van een CBD-strain is niet alleen dat het handig en discreet is als het niet legaal is om cannabis te kopen, maar ook dat je elke stap zelf in de hand hebt. Deze optie is bovendien op de lange termijn voordeliger dankzij de eenmalige investering voor je kweeksetup.

CBD-olie

CBD-oliën zijn ook een uitstekend alternatief om te helpen met stoppen met roken. Ze zijn makkelijk verkrijgbaar, maar ook vervalste oliën komen veel voor. Ons belangrijkste advies is daarom om grondig onderzoek te doen naar het aanbod voordat je iets koopt. Controleer laboratoriumtesten en testrapporten zodat je zeker weet dat de oliën goed zijn gecontroleerd.

Een andere manier om CBD-olie te verkrijgen is om het zelf thuis te maken. Dat kost echter wat meer tijd en moeite. Behalve dat je de zaden koopt en kweekt tot je kunt oogsten, moet je de planten daarna ook verwerken om de olie eruit te halen. Maar je weet dan wel zeker wat er in je olie zit en van welke kwaliteit die is.

Gebruik de olie in een vaporizer elke keer dat je de neiging hebt een sigaret op te steken.

CBD-inhalatoren

CBD-inhalatoren zien eruit als gewone inhalatoren. Ze werken door CBD direct in de longen te brengen, net als inhalatoren voor astma.

Deze inhalatoren zijn erg praktisch en makkelijk mee te nemen, zodat je ze op elk moment kunt gebruiken als je trek krijgt om te roken. Natuurlijk geeft het niet dezelfde voldoening als een sigaret aansteken en aan je mond zetten, maar het sterk verminderde risico op kanker maakt het meer dan waard.

Als het gaat om opties voor CBD-inhalatoren, zijn er twee varianten: met gedoseerde verstuiving of als droog poeder. De eerste werkt met een aerosol en de droog poeder-versie is simpelweg CBD in poedervorm.

Probeer het een maand vol te houden zonder sigaretten en kies voor een leven met minder gezondheidsrisico's en geen koude ochtenden meer buiten voor een sigaret. Onthoud: welke optie je ook kiest, jouw motivatie en doorzettingsvermogen zijn de belangrijkste sleutels om rookvrij te worden!