Czym jest zielony odlot (green out)?

• 1. Co powoduje zielony odlot?
• 2. Co się dzieje podczas green out-u?
• 3. Jakie są objawy zielonego odlotu?
• 4. Czy zielony odlot to to samo co przedawkowanie?
• 5. Jak długo trwają objawy green out-u?
• 6. Jak pomóc osobie podczas green out-u?
• 7. Jak zapobiegać zielonemu odlotowi?
• 8. Czy green out zostawia trwałe skutki?
• 9. Czym jest green out? najczęstsze pytania
• 10. Podsumowanie

Wraz ze wzrostem dostępności konsumpcji konopi, zrozumienie potencjalnych skutków ubocznych, takich jak zielony odlot (green out), staje się kluczowe, by móc bezpieczniej cieszyć się cannabise. Green out?... Co to właściwie znaczy? Zielony odlot (green out) to gra słów nawiązująca do terminu “black out” z alkoholem i odnosi się do nieprzyjemnego uczucia, czasem nudności czy dezorientacji, które występują po spożyciu zbyt dużej ilości zielonego (czyli zioła).

Osoby początkujące są bardziej narażone na zielony odlot, ponieważ nie znają jeszcze swojego poziomu tolerancji. W przeciwieństwie do alkoholu, który może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych lub śmierci, zielony odlot jest bardzo nieprzyjemny, ale zdecydowanie NIE jest śmiertelny. Jeśli boisz się, że Cię to spotka, nie martw się. Zielonego odlotu można z łatwością uniknąć, a dzięki odrobinie wiedzy (czytaj dalej) możesz cieszyć się ziołem bez przykrych skutków!

Co powoduje zielony odlot?

Zielony odlot jest spowodowany spożyciem zbyt dużej ilości konopi – mogą to być egzotyczne odmiany, ekstrakty lub produkty z dodatkiem konopi. Dzieje się tak, ponieważ kannabinoidy jak THC i CBD łączą się z naszym układem endokannabinoidowym. Gdy spożywasz za dużo konopi, Twoje receptory kannabinoidowe zostają przeciążone, co powoduje objawy green out-u. Jednak mocno odurzające odmiany cannabis nie są jedyną przyczyną. Wpływ na to mają także inne czynniki, m.in.:

• Indywidualna tolerancja
• Moc produktu
• Sposób spożycia

Pamiętaj, że zielony odlot jest realny, ale dość rzadki — każdy organizm reaguje na konopie inaczej. To, co powoduje green out u jednej osoby, u innej nie wywoła tego efektu. Niektórzy są bardziej podatni (np. okazjonalni użytkownicy), ale green out może spotkać też regularnych konsumentów, jeśli są niewyspani, odwodnieni lub dawno nie jedli. Ryzyko jest większe przy produktach o większej koncentracji, np. spożywanych doustnie lub koncentratach, niż przy samych kwiatach konopi.

Największym ryzykiem green out-u jest jednak łączenie konopi z alkoholem, ponieważ alkohol zwiększa stężenie THC we krwi i mózgu, co nie tylko łatwiej wywołuje zielony odlot, ale też sprawia, że objawy są silniejsze i trwają dłużej.

Co się dzieje podczas green out-u?

Osoby przechodzące przez green out mogą odczuwać szeroki wachlarz zarówno psychicznych, jak i fizycznych skutków — od mdłości czy wymiotów, po lęk, paranoję lub dezorientację. Ale nie pozwól, by strach powstrzymał Cię przed sięganiem po zioło; Pamiętaj, że większość konsumentów nie doświadcza zielonego odlotu, a ci, którzy przeżyją go raz lub dwa, poznają dzięki temu swoje granice. Green out to lekcja — pozwala lepiej zrozumieć swoją tolerancję i wpływ własnych sposobów konsumpcji.

Jakie są objawy zielonego odlotu?

Rozpoznanie objawów to pierwszy krok, by sobie z nimi poradzić. Objawy mogą mieć różną intensywność i długość, w zależności od cech osobistych (waga, wiek, tolerancja itd.) i ilości spożytej konopi. Najczęstsze symptomy green out-u to:

• Mdłości
• Wymioty
• Zawroty głowy
• Pocenie się
• Lęk lub paranoja

Czy zielony odlot jest niebezpieczny?

Zielony odlot nie zagraża życiu, ale może być bardzo nieprzyjemny. Jeśli spotka Cię green out po spożyciu konopi, jesteś bezpieczny, a objawy najczęściej znikają po godzinie lub szybciej. Jednak, gdy zioło łączysz z alkoholem lub innymi substancjami, green out może być naprawdę niebezpieczny — wtedy może być potrzebna interwencja medyczna.

Czy zielony odlot to to samo co przedawkowanie?

Nie, ponieważ green out NIE jest zagrożeniem życia, ale może skutkować nieprzyjemnym doświadczeniem przez kilka godzin. Nie są to jednak takie ryzyka jak przy prawdziwym przedawkowaniu.

Zielony odlot to nie żart i nie powinieneś tego bagatelizować — to znak, że przekroczyłeś swoje granice w kontakcie z konopiami. Podczas konsumpcji konopi słuchaj swojego organizmu. Green out to nie przedawkowanie, ale nadużycie — czyli spożycie zbyt dużej ilości. Czas zrobić przerwę lub zmienić dawkę/moc spożywanego produktu.

Jak długo trwają objawy green out-u? 

Z reguły zielony odlot trwa od kilku minut do kilku godzin. To, jak długo potrwa, jest jednak bardzo indywidualne, bo green out to zestaw różnych objawów. Nie da się dokładnie przewidzieć, ile potrwa u danej osoby — kluczową rolę odgrywa sposób konsumpcji.

Efekty po paleniu pojawiają się szybciej, więc green out może być szybki, natomiast po spożyciu produktów spożywczych (edibles) czas trwania jest znacznie dłuższy. Połączenie z alkoholem jeszcze bardziej wydłuża objawy — senność, ból głowy, zawroty mogą utrzymywać się nawet przez jeden dzień.

Ostatecznie wszystko zależy od cech osobistych, tolerancji, sposobu przyjmowania i mocy produktu. Najlepszym lekarstwem są czas i cierpliwość. Chociaż dolegliwości są nieprzyjemne, są też tymczasowe.

Jak pomóc osobie podczas green out-u?

Jeśli jesteś z kimś, kto przechodzi przez zielony odlot, najważniejsze to zachować spokój i zapewnić tej osobie komfort. Przede wszystkim uspokój ją, że nie umrze i że objawy są tylko tymczasowe. Zachęcaj do głębokiego oddychania i picia wody, jeśli to możliwe. Nie podawaj więcej zioła i zabierz osobę do cichego, spokojnego miejsca. Jeśli jesteście na imprezie — rozważ powrót do domu, gdzie łatwiej sobie poradzić w znajomym środowisku.

Pamiętaj: najlepszym sposobem radzenia sobie z green out-em jest zapobieganie mu od samego początku.

Jak zapobiegać zielonemu odlotowi?

Jedyny sposób, aby zapobiec green out-owi, to poznanie swojej tolerancji poprzez eksperymentowanie i kontrolę własnego spożycia. Zasada złota: zacznij powoli i dawkuj ostrożnie. Jeśli jesteś nowicjuszem, nie próbuj wypalić grama zioła samodzielnie.

Weź jedno lub dwa zaciągnięcia, poczekaj 10–20 minut i oceń, jak się czujesz. Jeśli spożywasz produkty z konopi doustnie, zjedz połowę i poczekaj minimum 30–40 minut na pełny efekt przed sięgnięciem po więcej.

Czy green out zostawia trwałe skutki?

Nie są znane żadne długofalowe skutki green out-u ani trwałe uszkodzenia. Nie ma także zgłoszeń o śmierci bezpośrednio w wyniku spożycia konopi. Jednak konopie mogą wzmagać pewne choroby, np. kardiologiczne czy schizofrenię, oraz źle wchodzić w interakcje z innymi lekami. Na obecny moment nie ma lekarstwa na zespół hiperemesis konopnej (czyli green out) — jedyne rozwiązanie to całkowite odstawienie THC.

Czym jest green out? Najczęstsze pytania

Co robić podczas green out-u?

Green out zwykle mija z czasem, więc najlepiej znaleźć przyjemne i ciche miejsce i odpocząć. Jeśli doświadczasz lęku lub paranoi, spróbuj się czymś zająć — włącz muzykę lub telewizor — dbaj o nawodnienie i spokój. Dodatkowo CBD i niektóre terpeny mogą ukoić pewne objawy.

Czy można zapobiec green out-owi?

Tak! Zielonego odlotu można uniknąć. Najlepiej zadbać o posiłek przed spożyciem konopi, zadbać o nawodnienie i unikać mieszania z alkoholem lub innymi substancjami.

Jak długo trwa green out?

Zazwyczaj green out trwa kilka godzin, ale w niektórych przypadkach nawet do 24 godzin.

Czy CBD może pomóc na objawy green out-u?

W niektórych przypadkach CBD może złagodzić niektóre skutki zielonego odlotu, ponieważ niweluje on niektóre działania THC.

Czy green out jest niebezpieczny?

Chociaż jest bardzo nieprzyjemny, zazwyczaj nie zagraża życiu. Pamiętaj jednak, osoby z problemami zdrowotnymi muszą być szczególnie ostrożne.

Czy green out to to samo, co przedawkowanie?

Przedawkowanie THC lub konopi nie jest możliwe w tradycyjnym znaczeniu — czyli nie grozi bezpośrednim stanem zagrożenia życia lub śmiercią. Według NIDA (National Institute on Drug Abuse), nie ma żadnych raportów o zgonach wywołanych przez konopie.

Podsumowanie

Lepiej zapobiegać niż leczyć, i dotyczy to także green out-u. Choć nie prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych (poza istniejącymi schorzeniami), green out może utrudnić korzystanie z konopi w celach leczniczych.

Najlepszy sposób, by uniknąć zielonego odlotu, to budować tolerancję od niewielkich ilości i obserwować reakcje organizmu. Uważać należy szczególnie na produkty spożywcze z konopi. Konsumpcja CBD rzadziej wywołuje green out, ale nadmiar CBD także może skończyć się nudnościami.

Zawsze poznawaj swoje limity i się ich trzymaj. Jeśli problem się powtarza, skonsultuj się z lekarzem.