Guia de Treinamento de Baixo Estresse (LST) para Autoflores

• 1. O que significa l.s.t?
• 2. Controlando a dominância apical
• 2. a. Interrompendo a dominância apical
• 3. Como fazer o treinamento de baixo estresse?
• 3. a. O que considerar
• 4. Escolhendo a cultivar certa
• 5. Principais dicas sobre low stress training em autoflores
• 6. É possível fazer topping em autoflores?
• 7. Conclusão

Aplicar técnicas de treinamento de plantas nos momentos certos, com a cultivar certa, pode realmente aumentar o tamanho do dossel, a estrutura de crescimento e o rendimento geral. Mas, afinal, o que significa treinar uma planta? Às vezes, essa prática pode parecer estranha para cultivadores iniciantes, que costumam se perguntar por que se preocupar em treinar uma planta. Será que elas já não sabem crescer sozinhas e deveriam ser deixadas por conta própria? Será que a natureza não entende mais do assunto do que nós? Embora as plantas de cannabis realmente cresçam bem com pouca intervenção, aplicar técnicas de treinamento traz muitos benefícios que fazem valer a pena dominar essa habilidade. Existem diversas técnicas de treinamento para serem escolhidas.

Entre elas, o treinamento de baixo estresse proporciona resultados incríveis sem causar grandes danos às plantas. Essa técnica consiste em amarrar suavemente o topo crescente de uma planta de cannabis. Isso faz com que os ramos laterais cresçam para cima e criem um dossel uniforme. Apesar de simples, esse método ajuda a aumentar a aeração ao redor das flores em desenvolvimento, expõe os buds a quantidades iguais de luz e aumenta a produtividade. Neste artigo explicamos o treinamento de baixo estresse, como ele é feito, os benefícios associados e nossas principais dicas para o L.S.T.

1. O Que Significa L.S.T?

Refere-se a um método de treinamento de plantas de Cannabis que causa muito pouco estresse, e permite ao cultivador manipular o formato do dossel à vontade. O treinamento de baixo estresse é uma técnica muito simples, que traz muitos benefícios e pode ser realizada várias vezes se necessário. Diferente de técnicas como super-cropping ou topping, que são consideradas de alto estresse, o L.S.T é uma forma econômica e excelente para cultivadores iniciantes se envolverem mais com suas plantas, reduzindo a altura e aumentando a produção. As técnicas de treinamento de alto estresse são altamente eficazes e oferecem ótimos resultados no contexto correto. 

No entanto, elas são bem mais agressivas. Alguns desses métodos envolvem esmagar galhos, cortar caules e até remover galhos totalmente. Como você pode imaginar, isso gera muito estresse nas plantas, colocando-as temporariamente em um período estressante caracterizado por crescimento lento ou reduzido.

Como as plantas fotoperiódicas cultivadas indoor permanecem em estado vegetativo indefinidamente até serem expostas a um ciclo de luz reduzido, elas têm tempo de sobra para se recuperarem completamente antes de entrarem na fase de floração, o que significa que o rendimento não é afetado. Já as autoflores passam da semente à colheita em um espaço de tempo muito menor e começam a florescer com base em um relógio genético interno, não em mudanças no fotoperíodo. Por isso, técnicas de treinamento de alto estresse deixam essas variedades com pouquíssimo tempo de recuperação e aumentam as chances de rendimento reduzido. Resumindo: técnicas de baixo estresse são muito mais adequadas para autoflores.

2. Controlando a Dominância Apical

As plantas de cannabis naturalmente crescem com dominância apical, ou seja, produzem sempre uma cola central com ramos laterais. Alguns cultivadores valorizam muito essa característica, preferindo deixar suas plantas crescerem naturalmente, desenvolvendo uma grande cola principal ladeada por buds menores. Embora visualmente impressionantes, esses buds grandes são mais suscetíveis à mofo devido ao seu tamanho e densidade. Como cultivadores iniciantes têm mais dificuldade para manter os parâmetros ideais e evitar alta umidade na fase de floração, o LST pode ajudá-los a evitar buds mofados ao promover o crescimento de flores uniformes em vez de uma única cola central.

Aplicando L.S.T nas plantas de Cannabis, a produção do hormônio de crescimento Auxina é interrompida, permitindo direcionar a energia para o crescimento lateral. Isso é especialmente útil para controlar a altura final, para quem tem pouco espaço para cultivar, prefere plantas discretas para fins ornamentais ou pretende cultivar em um Sea of Green.

Interrompendo a Dominância Apical

• O hormônio de crescimento Auxina é responsável pelo crescimento vertical das plantas.
• Amarrar plantas autoflores controla a altura final e a estrutura.
• Os ramos laterais serão estimulados a crescer ao lado dos brotos principais.
• As plantas desenvolverão um perfil mais robusto e largo quando o L.S.T for realizado. 

3. Como Fazer o Treinamento de Baixo Estresse? 

O princípio do L.S.T é pegar o ponto mais alto de sua planta autoflorescente e dobrá-lo até uma altura do dossel alinhada com os ramos laterais. A técnica só precisa ser realizada uma vez para desfazer totalmente o crescimento vertical dominante, reduzindo a altura da cultivar conforme inicia a floração.

O Que Considerar 

• A técnica só precisa ser aplicada uma vez para ter sucesso.
• Usar barbante ou fio de metal fino é mais indicado e pode ser removido em caso de emergência.
• Diferentes cultivares responderão melhor ou pior ao treinamento de baixo estresse.
• O L.S.T deve ser aplicado nas primeiras 3-4 semanas do ciclo de vida de uma planta autoflorescente.

4. Escolhendo a Cultivar Certa

Quando se trata de treinamento de baixo estresse e manipulação do dossel, algumas cultivares autoflorescentes são mais responsivas que outras. Cultivares híbridas e de predominância Sativa, que podem atingir até 150cm, são ideais para amarrar, como a Orange Sherbet Auto. Uma genética alta, com predominância Sativa, rica em terpenos, com até 24% de THC, que produz rendimentos enormes sob LST. Porém, isso não significa que variedades curtas e compactas com predominância Indica não possam se beneficiar de mais luz direta. Veja, por exemplo, a Z Auto, com tempo de floração rápido, grandes colheitas e perfil terpênico complexo, fazendo dela essencial para sua coleção. Esta Indica-dominante vai te surpreender com rendimento extra grande e buds roxos cheios de resina com o L.S.T.

Da mesma forma, o topping de certos cultivares autoflorescentes pode afetar negativamente a estrutura e a altura final de algumas variedades. Portanto, saber quais strains funcionam melhor com o L.S.T vai te poupar tempo, espaço e ainda aumenta os rendimentos. A Purple Lemonade é sem dúvida uma das strains feitas para treinamento de baixo estresse.

5. Principais Dicas sobre Low Stress Training em Autoflores

1. Sempre faça sua pesquisa e veja quais strains os bancos de sementes recomendam para Sea of Green, SCROG e L.S.T. Isso te dará vantagem e permitirá controlar a altura e a estrutura da planta alcançando os resultados desejados.

2. Ao usar barbante para amarrar plantas, prefira um fio grosso que não corte o caule conforme a planta cresce. Em caso de emergência, assegure-se de que pode cortar o barbante rapidamente e removê-lo facilmente.

3. O L.S.T só precisa ser feito uma vez nas primeiras 4 semanas para obter o resultado desejado. É possível amarrar todos os ramos laterais em algumas cultivares, resultando em autoflores bem arbustivas e de crescimento denso. 

4. Prender plantas autoflorescentes tarde demais durante a floração pode causar efeitos negativos. A menos que você esteja cultivando suas plantas o mais baixo possível por razões de discrição ao ar livre, não recomendamos floração com plantas de altura muito reduzida. 

5. Brinque testando: amarre uma planta e deixe outra crescer normalmente para ver como a estrutura muda. Você verá que o rendimento e a quantidade de buds superiores são significativamente melhores na planta que foi amarrada.

6. É Possível Fazer Topping em Autoflores?

Como você talvez saiba, fazer topping em uma planta de cannabis é remover a ponta superior de crescimento. Esta técnica basicamente consiste em mutilar sua planta, por isso é chamada de HST (treinamento de alto estresse). Para cultivadores de autoflores é fundamental saber que é uma técnica agressiva e que elas têm ciclo de vida limitado. Então, é fundamental fazer isso corretamente, pois qualquer forma de estresse (inclusive topping) pode atrasar o crescimento por uma semana ou mais até sua planta se recuperar e continuar crescendo normalmente.

No caso de sementes de cannabis fotoperiódicas isso não é um problema, pois você controla os estágios vegetativo e de floração da planta, podendo deixá-la vegetando indefinidamente até se recuperar. E também é possível fazer topping mais de uma vez para estimular a ramificação lateral. 

Já as autos podem ser podadas no topo, mas dependendo do quão saudável estão, o estresse causado pode atrofiar seu crescimento ou retardar seu desenvolvimento por vários dias, e algumas autoflores finalizam em apenas 8 semanas da semente à colheita. Portanto, sim, é possível fazer topping em autos, mas pode causar o efeito contrário e comprometer o rendimento, então só faça isso se suas plantas estiverem 100% saudáveis!

Opinião do Especialista por Jorge Cervantes - coautor

O Low Stress Training (LST) para plantas de cannabis autoflorescentes é uma técnica de cultivo fascinante e altamente eficaz que sempre achei intrigante. Como cultivador experiente e autor, já vi como o LST pode transformar a estrutura de crescimento e o rendimento das autoflores, tornando-se uma habilidade essencial para qualquer cultivador. Este artigo, coautor com Enzo Schillaci, oferece uma visão detalhada sobre o LST e seus benefícios para strains autoflorescentes. O segredo para o sucesso do LST está na manipulação delicada da estrutura da planta, incentivando um padrão de crescimento mais horizontal, melhorando a penetração de luz e a circulação de ar. Esta técnica é especialmente benéfica para autoflores, que têm ciclos de crescimento mais curtos e podem lucrar significativamente com condições ambientais aprimoradas.

Um dos pontos mais importantes do LST é o timing. Aplicar a técnica no estágio certo do crescimento é crucial para maximizar seus benefícios sem causar estresse desnecessário na planta. O artigo traz dicas valiosas sobre o momento ideal do LST e como implementar a técnica da maneira mais eficaz para obter os melhores resultados. Em resumo, dominar o LST em autoflores é uma empreitada gratificante que pode melhorar significativamente a qualidade e quantidade da sua colheita. Este guia fornece um roteiro completo para cultivadores navegarem pelo processo de LST, garantindo uma experiência de cultivo bem-sucedida e abundante. Lembre-se: cada planta é única, por isso adaptar sua abordagem às necessidades específicas dela é fundamental para liberar todo seu potencial.

7. Conclusão

O treinamento de baixo estresse é prático, barato e uma forma fácil de combater a dominância apical, incentivando a planta a crescer com perfil mais robusto e ramificado. Nem toda strain reagirá igualmente, porém, ao encontrar a cultivar perfeita, combinando outras técnicas como SCROG e poda, é possível alcançar colheitas enormes. Boa sorte praticando L.S.T nas suas autoflores e colhendo os frutos.