Poate cannabisul să provoace pierderi de memorie?

• 1. Complicată chiar și înainte ca iarba să intre în scenă
• 2. Provoacă intoxicația cu cannabis pierderi de memorie?
• 2. a. Memoria de lucru
• 2. b. Memoria verbală
• 2. c. Memoria prospectivă
• 2. d. Rolul ibuprofenului și al altor ains
• 2. e. Cannabis și consolidarea memoriei în timpul somnului
• 3. Poate marijuana să îmbunătățească memoria?
• 4. Concluzie

Este suficient să fumezi iarbă o singură dată ca să observi că îți afectează memoria. Acest efect este atât de evident, încât există chiar o varietate de cannabis numită Memory Loss. Așadar, nimeni nu neagă interacțiunea reală dintre marijuana și memorie. Întrebarea este cât de mult afectează substanța diferitele forme de memorie și dacă aceste efecte sunt reversibile.

Cercetările despre cannabis și pierderea memoriei confirmă că substanța perturbă memoria, în principal cea pe termen scurt, dar și formarea memoriei pe termen lung. Unele studii sugerează că utilizatorii înrăiți se adaptează la aceste efecte și că deficitele sunt reversibile după renunțare. De asemenea, expunerea la doze mici de marijuana îmbunătățește memoria, cel puțin la șoareci. Așadar, dacă ai dubii în ceea ce privește utilizarea marijuana medicinală pentru că „îți distruge memoria”, poate dovezile disponibile îți vor aduce liniște. La fel și cu folosirea recreațională intensă: înainte să decizi că marijuana ți-a distrus iremediabil memoria, vezi ce spune știința.

Complicată chiar și înainte ca iarba să intre în scenă

Suntem atât de obișnuiți cu modul în care funcționează memoria noastră, încât o luăm de-a gata. Totuși, este o rețea extrem de complicată de procese complexe. Memoria poate fi împărțită aproximativ în următoarele trei etape:

• Codificare. Informația este preluată și procesată.
• Stocare. Informația este salvată pentru utilizare imediată (memoria pe termen scurt) sau pentru mai târziu (memoria pe termen lung).
• Recuperare. Procesul de readucere aminte sau, cu alte cuvinte, de accesare a informației stocate în creier.

Sună simplu, dar este doar o aproximare foarte sumară, iar procesul implică multe regiuni ale creierului, majoritatea având un număr mare de receptori canabinoizi. THC și alți canabinoizi psihoactivi din marijuana se leagă de acești receptori și astfel afectează modul în care funcționează creierul și memoria.

O altă problemă este influența marijuana asupra creierului în dezvoltare. La fel cum creierul, în general, a evoluat treptat la predecesorii noștri umani și non-umani, și creierele noastre individuale „evoluează” în interiorul craniului. Acest proces este extrem de lent și continuă până la mijlocul vârstei de 20 de ani.

Noile studii de neuroimagistică arată că creierul fumătorilor de iarbă arată diferit comparativ cu cei care nu fumează, mai ales când se începe consumul la vârste tinere. Nu, nu o să vezi nimic în formă de bong în capul tău pe scanare, și nu am numi asta „leziuni cerebrale”, cum scrie presa senzaționalistă. Totuși, diferențele de masă și grosime a materiei cenușii și albe în anumite zone ale creierului sunt reale. Toate acestea nu pot să nu afecteze o parte vitală a cogniției precum memoria și merită să fie investigate.

Provoacă intoxicația cu cannabis pierderi de memorie?

Când spunem „pierderea memoriei”, ne gândim la ceva persistent și pe termen lung și bănuim că probabil am găsi asta la consumatorii înrăiți de marijuana. Și, desigur, subiectul a fost cercetat de multe ori. Cu rezultate neconcludente.

Într-adevăr, cei care abuzează de marijuana au rezultate ușor mai slabe la testele de memorie față de cei care nu consumă. Pot avea dificultăți în a învăța lucruri noi și a-și aminti ceea ce știu, comparativ cu nefumătorii. Totuși, cercetătorii descriu aceste deficite de memorie drept modeste și admit că ele ar putea fi datorate efectelor acute și nu celor pe termen lung. Sau, mai pe românește, băieții sunt pur și simplu high în timpul testului. Cum se întâmplă cu mulți consumatori înrăiți, de altfel.

Un detaliu important: Când spunem fumat, ne referim de fapt la orice formă de consum, inclusiv marijuana medicinală, cum ar fi uleiul de cannabis sau edibilele.

Dacă ai început să fumezi de tânăr, deteriorarea memoriei pe termen lung este mai probabilă și poate persista și după renunțare. 

Procentul de scădere a IQ asociat consumului de cannabis

Pe scurt: șansele de a-ți provoca un adevărat prejudiciu memoriei fumând cannabis zilnic, ani la rând, sau să dezvolți vreo afecțiune de memorie sunt probabil un mit. Cel puțin, nu există date științifice care să susțină această idee. Memoria slăbită pe durata intoxicației cu marijuana este cu totul altă poveste.

Memoria de lucru

Cel mai familiar mod prin care cannabisul provoacă probleme de memorie este efectul asupra memoriei de lucru. Nu vrem să despărțim firul în patru, așa că să spunem că memoria de lucru înseamnă același lucru cu memoria pe termen scurt. Ea ne permite să ne concentrăm pe o sarcină fără să uităm ce facem ... ... Ok, despre ce vorbeam?

Experimentele atât pe oameni cât și pe animale au arătat că cannabisul perturbă memoria de lucru. Dar nu atât de mult la utilizatorii zilnici intensivi. Explicația este că toleranța la THC și efectele sale permite adaptarea și resimțirea unor deficite mai reduse de memorie de lucru.

Mulți dintre voi probabil ați trăit și altă experiență — nu puteți să vă amintiți toate ideile geniale care vi se păreau atât de clare cât erați high. Cel mai probabil, nu este problema memoriei propriu-zise, ci a supraîncărcării cognitive. Pur și simplu nu poți ține pasul cu miile de idei care-ți trec prin cap pe minut și nici nu ai claritatea mentală necesară să le urmezi.

Memoria verbală

Memoria verbală este o formă de memorie de lucru, dar se referă doar la reținerea cuvintelor, termenilor și numelor. Dacă nu poți să-ți amintești niciun articol de pe lista de cumpărături, poate n-ar fi trebuit să mai fumezi încă un bol înainte să mergi la supermarket. Pentru că da, marijuana cauzează probleme cu memoria verbală, și consumatorii actuali, cronic dependenți, obțin rezultate slabe la testele cognitive cuvântate.

Totuși, foștii utilizatori stau bine, ceea ce înseamnă că pierderea memoriei verbale este reversibilă, iar după ce renunți, recuperarea apare rapid. Acest lucru a fost confirmat și de un studiu restrâns în care adolescenții și tinerii adulți au primit bani ca să nu fumeze cannabis timp de o lună. Și chiar înainte ca simptomele de sevraj să dispară, ceața memoriei s-a risipit. La doar o săptămână după renunțarea la marijuana, subiecții au obținut rezultate mult mai bune la testele de memorare a cuvintelor.

Memoria prospectivă

„Plănuiam să fac dragoste cu tine,
Dar apoi m-am făcut... high…”

O altă formă de memorie pe termen scurt, memoria prospectivă ne permite să nu ratăm ieșirea de pe autostradă sau să ținem minte planurile pentru mai târziu. Interesant, un studiu a descoperit că tinerii adulți consumatori de marijuana nu cred niciodată că uită intențiile, dar când fac teste, au probleme cu memoria prospectivă totuși.

Rolul ibuprofenului și al altor AINS

Vestea bună este că orice efect negativ imediat al ierbii asupra memoriei și cogniției poate fi contracarat de ibuprofen și alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Un studiu efectuat pe șoareci a arătat că THC crește nivelul unei enzime numite COX-2 (care provoacă afectarea), iar ibuprofenul are efect opus — scade nivelul COX-2. Se presupune că asta ajută șoarecii să nu uite.

Dar înainte să adaugi o sticlă de ibuprofen sau alt AINS la ascunzătoarea ta secretă, citește despre efectele secundare. Potrivit Dr. Gundry, aceste medicamente eliberate fără rețetă nu sunt chiar atât de inofensive pe cât par.

Cannabis și consolidarea memoriei în timpul somnului

Influența negativă a cannabisului asupra memoriei nu pare să se limiteze la stadiul pe termen scurt. Deși uităm cea mai mare parte a informațiilor din memoria de lucru imediat ce nu le mai folosim, unele sunt suficient de valoroase pentru a fi transferate în memoria pe termen lung. Acest proces se numește consolidare a memoriei, iar oamenii de știință cred că are loc în principal în timpul somnului.

Cannabisul suprimă în mod notoriu faza de somn cu mișcări oculare rapide (REM). De aceea dormim atât de profund și nu ne amintim visele după un bol înainte de culcare. În trecut, cercetările au indicat REM ca fiind cea mai importantă — și probabil unica — fază a somnului implicată în formarea memoriei pe termen lung. Studii recente contrazic această ipoteză. Cel mai probabil, faza profundă a somnului — cea care face odihna pe cannabis așa de plăcută — joacă și ea un rol important. Însă, fără REM, consolidarea memoriei nu este completă și nu vei ajunge un Funes cel Memorabil dacă dai foc la unul înainte de culcare.

Poate marijuana să îmbunătățească memoria?

Unii entuziaști ai plantei cred de fapt că marijuana ajută memoria. Și s-ar putea să aibă dreptate, pentru că un studiu pe șoareci exact asta a descoperit. Rezultatele au fost remarcabile: după 30 de zile de administrare a unor doze mici de THC la șoareci bătrâni, unele funcții cognitive— inclusiv memoria și capacitatea de a învăța — au devenit aproape la fel de bune ca la șoarecii tineri. Din păcate, rezultatele au fost inversate pentru cei tineri — funcția lor cognitivă a fost afectată de THC.

Încă nu știm dacă același lucru se întâmplă la oameni. Dar dacă marijuana ajută memoria la vârstnici, probabil o face prin reconectarea creierului îmbătrânit blocat într-o rutină. Și încă ceva: dacă ești în căutare de soiuri de cannabis pentru memorie, caută-le pe cele cu concentrație scăzută de THC și un CBD considerabil.

Dozele mici de THC pot reduce, de asemenea, reamintirea traumatică la pacienții cu PTSD și anxietatea resimțită la reamintirea lucrurilor negative. Aici marijuana inhibă și nu stimulează memoria, dar ceea ce contează este că asta ne îmbunătățește sănătatea mentală. Și de această dată, cele mai potrivite sunt varietățile cu THC scăzut și CBD ridicat.

Concluzie

Înainte de descoperirile recente, credeam că doar CBD este canabinoidul cu proprietăți medicinale adevărate, dar astăzi cercetătorii au descoperit că și THC poate fi util pentru sănătatea mentală. În ciuda ilegalității, s-a demonstrat că THC-ul poate trata PTSD și anxietatea, printre alte simptome, și în curând toți cei care au nevoie vor avea acces la astfel de produse. Până atunci, să sperăm la ce e mai bun.

Referințe externe

1. Efectul consumului de cannabis asupra funcției memoriei: o actualizare, Substance Abuse and Rehabilitation, 2013
2. Performanța memoriei verbale și reducerea grosimii cortexului unor regiuni cerebrale de-a lungul fasciculului Uncinat la tineri adulți consumatori de cannabis, Nina Levar et al., Cannabis and Cannabinoid Research, 2018
3. Afectează consumul de cannabis memoria prospectivă la tineri adulți?, Janice Bartholomew et al., Journal of Psychopharmacology, feb. 2010