Ce sunt Terpenele și Efectele lor în Cannabis

• 1. Ce sunt terpenele?
• 2. Terpenele și canabinoizii
• 3. Beneficiile medicale oferite de terpene
• 4. Cele mai comune terpene și temperatura optimă de vaporizare
• 4. a. Mircen
• 4. b. Limonen
• 4. c. Cariofilen
• 4. d. Terpinolen
• 4. e. Pinen
• 4. f. Humulen
• 4. g. Ocimen
• 4. h. Linalool
• 5. Cum să maximizezi beneficiile oferite de terpene
• 6. Concluzie

Chiar dacă nu știi exact ce sunt terpenele, deja le cunoști inconștient. Terpenele sunt cele care dau cannabisului toate aromele pe care le iubim. Ele se găsesc și în natură, în alte plante. Terpenele sunt cele care dau unei portocale sau unui lămâi mirosul citric sau ceea ce oferă pinilor aroma lor unică. Mulți iubitori de cannabis recunosc că aceste molecule aromatice sunt fitochimicalele care stau la baza gusturilor și aromelor specifice fiecărei varietăți de cannabis. Deși acest lucru este adevărat, aceste substanțe chimice joacă, de asemenea, un rol mult mai complex și important.

Ele influențează direct efectele psihoactive ale fiecărei varietăți. Fac acest lucru lucrând alături de diferiți canabinoizi, inclusiv THC, CBD și alții. De asemenea, interacționează cu aceeași rețea de semnalizare pe care canabinoizii o activează pentru a produce efectele dorite. Totuși, abia recent terpenele au început să atragă atenția pentru această abilitate. Până acum, mulți consumatori de cannabis alegeau varietățile doar pe baza conținutului de canabinoizi. Descoperirile științifice recente din acest domeniu au arătat importanța critică a terpenelor, ceea ce a dus la o cerere tot mai mare pentru aceste substanțe chimice în industrie. Acum, utilizatorii aleg semințe de cannabis și produse pe bază de cannabis în funcție de profilul de terpene.

1. Ce sunt terpenele? 

Terpenele sunt uleiuri aromatice produse în aceleași glande (tricomi) care produc canabinoizi (precum THC și CBD). Ele oferă unei varietăți de cannabis aroma și gustul unic și se găsesc în aproape toate celelalte plante și flori. Cannabisul a început să dezvolte terpene pentru adaptare, fiind folosite în principal pentru a respinge prădătorii și a atrage polenizatorii. Și la fel ca și caracteristicile fizice ale unei varietăți, terpenele sunt influențate de condițiile de creștere (precum climatul, vremea, vârsta, maturitatea și tipul de sol, printre altele). Există peste 100 de tipuri diferite de terpene, fiecare varietate având un amestec unic din aceste terpene, care contribuie la aroma și efectul unic.

Cercetând terpenele, vei întâlni doi termeni distincți: „terpene” și „terpenoide”. Ca să simplificăm, toate terpenoidele sunt terpene, dar nu toate terpenele sunt terpenoide. De ce? Pentru că terpenele sunt pur și simplu hidrocarburi; molecule formate doar din carbon și hidrogen. Prin contrast, terpenoidele au grupări funcționale suplimentare, precum oxigen, în structura lor moleculară. Toate terpenele sunt formate din subunități mai mici numite unități de izopren. Fiecare dintre aceste unități conține 5 atomi de carbon. Terpenele sunt denumite după numărul de unități de izopren pe care le conțin.

Cele mai simple și deci cele mai volatile terpene sunt monoterpenele. În cannabis, acest grup include moleculele aromatice limonen și alfa-pinen. Ele conțin două unități de izopren, deci un total de 10 atomi de carbon. Urmează sescviterpenele, care includ beta-cariofilenă. Pentru că sunt alcătuite din trei unități de izopren, conțin în total 15 atomi de carbon. Diterpenele, cu patru unități de izopren, includ fitol—un produs de degradare al clorofilei. În final, avem triterpenele (șase unități de izopren) care se găsesc adesea în rădăcinile de cannabis și prezintă unele proprietăți terapeutice promițătoare.

2. Terpenele și Canabinoizii 

De câțiva ani se speculează că profilul terpenic are o influență majoră asupra tipului de high oferit de o varietate, mult peste indicatoarele obișnuite Sativa sau Indica. Cunoașterea combinației unice de terpene și canabinoizi produse de varietățile preferate te va ajuta să identifici florile și concentratele de cannabis care îți vor aduce cele mai multe beneficii. Pe lângă aromele lor, când consumi terpene și canabinoizi simultan, aceștia interacționează direct cu organismul. De exemplu, atunci când alfa- și beta-pinenul sunt consumate împreună cu THC și CBD, manifestă proprietăți anti-tumorale. Când Humulen este consumat cu Cariofilen, poate avea proprietăți antiinflamatoare. Acest lucru ne face să credem că consumul întregului spectru de canabinoizi și terpene este superior consumului de compuși izolați extrași din plantă.

Deși terpenele joacă clar un rol important în producerea și amplificarea multor efecte benefice obținute din consumul de cannabis, ele nu te pot face high singure, ceea ce înseamnă că dacă ai izola terpenele dintr-o plantă de cannabis, ai experimenta aromele și gusturile acestora, însă nu ar oferi efecte psihoactive notabile. Din cauza interdicțiilor absurde privind cannabisul, ce doar recent încep să fie anulate în anumite țări și state, cercetarea asupra cannabisului este încă la început. În multe țări, cannabisul este (sau cel puțin era până de curând) clasificat ca „substanță controlată” și considerat atât de periculos încât cercetătorilor le-a fost foarte dificil să obțină plante pentru cercetare.

Din fericire, acest lucru se schimbă treptat, iar acum asistăm la un boom de cercetare care a dus la descoperiri foarte interesante în ultimii ani. Însă, ca în orice știință nouă, cu cât cercetăm mai mult, cu atât realizăm că nu știm tot ce credeam că știm. Interesant este că cercetările științifice recente arată că canabinoizii și terpenii nu funcționează izolat. Teoria efectului de anturaj susține că aceste molecule acționează sinergic, amplificând reciproc efectele. De asemenea, terpenele interacționează și cu sistemul endocanabinoid—rețeaua care stă la baza multora dintre efectele canabinoizilor. Format din receptori, molecule de semnalizare și enzime, acest sistem guvernează toate celelalte sisteme din corp, inclusiv sistemul nervos, digestiv și chiar sistemul osos. Studiile viitoare vor scoate la iveală, sperăm, exact modul în care aceste molecule acționează împreună pentru a influența această rețea vitală.

3. Beneficiile medicale oferite de terpene

Studiile preclinice au arătat că terpenele nu sunt grozave doar prin faptul că oferă plantelor în care se găsesc arome și gusturi deosebite, ci au și beneficii medicale clare, asociate cu anumite tipuri de terpene. Aceste studii fac parte dintr-o ramură foarte nouă a științei, așa că nu putem spune încă cu încredere că acestea sunt rezultatele finale. Terpenele au fost folosite în medicina tradițională de secole, poate chiar mai mult. Acest lucru ajută la susținerea cercetărilor actuale. Totuși, din aceste studii noi există dovezi solide că terpenele pot oferi:

• Proprietăți antidepresive - Linaloolul și beta-pinenul în special sunt utilizate pe scară largă în medicația antidepresivă. Până la 25% dintre toate SSRI-urile (medicamente antidepresive) au adăugate extracte pe bază de plante care conțin acești terpeni.
• Proprietăți de combatere a cancerului - Limonenul a fost folosit în anumite medicamente oncologice pentru a inhiba creșterea de celule canceroase noi și este cunoscut ca agent anti-tumoral puternic de mulți ani. Terpenele au un avantaj clar față de tratamentele clasice împotriva cancerului (precum chimioterapia), întrucât nu distrug celulele sănătoase ale organismului și nu provoacă efecte adverse majore. 
• Proprietăți antivirale - Cariofilena, camforul și carvonul au demonstrat capacități antivirale puternice, la fel ca alfa- și beta-pinenul.
• Proprietăți analgezice - Cannabisul, în general, este cunoscut de mult timp pentru proprietățile sale de calmare a durerii, dar odată cu creșterea cercetărilor apar noi descoperiri. Terpene precum humulenul, geraniolul, linaloolul și β-pinenul au fost dovediți că amplifică efectele analgezice ale canabinoizilor. 
• Proprietăți antimicrobiene - Aproape toate terpenele prezintă într-o anumită măsură proprietăți antimicrobiene 

4. Cele mai comune terpene și temperatura optimă de vaporizare 

Temperaturile ridicate distrug multe din terpene, la fel cum distrug mulți dintre canabinoizi. Din acest motiv, folosirea unui vaporizator portabil cu control al temperaturii este probabil cea mai bună metodă de a profita la maxim de terpenele găsite în cannabis. Ca și canabinoizii, terpenele au propria lor temperatură optimă de vaporizare, iar aceste temperaturi pot varia semnificativ. Cercetarea temperaturilor la care terpenele dorite sunt eliberate este esențială pentru a obține efectul scontat.

Mircen

Mircenul, care se găsește și în mango, cimbru și lemongrass, este principalul terpen regăsit în plantele de cannabis. De fapt, unele plante pot avea până la 65% din profilul de terpene alcătuit doar din mircen. Are efecte sedative și relaxante și se vaporizează la 167ºC (332ºF). Varietăți cu conținut ridicat de mircen sunt Blue Dream, Original Auto OG Kush și Cherry Pie.

Limonen

Al doilea cel mai abundent terpen întâlnit în cannabis. Limonenul se regăsește și în citrice precum lamaia sau portocala și este responsabil pentru mirosul citric. Limonenul are proprietăți antifungice și antibacteriene puternice și ajută la reducerea stresului și îmbunătățirea dispoziției. Se vaporizează la 176ºC (348ºF). Varietăți bogate în limonen includ Sour Diesel, Super Lemon Haze și Wedding Cheese Cake.

Cariofilen

Acest terpen este prezent în piperul negru și scorțișoară și are o aromă picantă, lemnoasă, piperată. Cariofilenul poate trata anxietatea, depresia și inflamațiile. Se vaporizează la 130°C (266°F) și se găsește în varietăți precum Purple Punch și Gorilla Glue Auto.

Terpinolen

Se crede că terpinolenul se găsește în aproximativ una din zece varietăți, are o aromă de pin, florală și erbacee. Se spune că acest terpen are un efect energizant și proprietăți antioxidante și antibacteriene. Se vaporizează la 186°C (366°F) și se găsește în varietăți precum Ghost Train Haze, Chernobyl și Orange Sherbet Auto.

Pinen

Acest terpen se găsește în ace de pin și rozmarin și este cel mai comun în natura sălbatică, având un miros pur de pin. Pinenul este folosit pentru tratarea anxietății, astmului, durerilor și inflamațiilor. Se vaporizează la 155°C (311°F) și poate fi găsit în varietăți precum Original Auto Critical și Original Auto Jack Herer.

Humulen

Humulenul are o aromă lemnoasă, erbacee și se crede că are efecte antiinflamatoare, putând fi găsit și în cuișoare și busuioc. Acest terpen se vaporizează la 106°C (222°F) și poate fi găsit în varietăți precum Ghost Train Haze, Chernobyl și Girl Scout Cookies.

Ocimen

Acest terpen are un miros dulceag, erbaceu și lemnos și se crede că posedă proprietăți antivirale, antibacteriene, decongestionante și antifungice. Ocimenul se găsește de asemenea în mentă și orhidee. Se vaporizează la 50°C (122°F) și poate fi găsit în varietăți precum Original Auto Amnesia Haze și Strawberry Cough.

Linalool

Linaloolul are o aromă florală și se crede că relaxează și îmbunătățește dispoziția, fiind folosit pentru tratarea anxietății, insomniei, depresiei și durerii printre altele. Acest terpen are proprietăți antivirale, antibacteriene, decongestionante și antifungice și se găsește și în lavandă. Se vaporizează la 198°C (388°F) și poate fi regăsit în varietăți precum Do-Si-Dos, Kosher Kush, Lavender Kush și Z Auto.

5. Cum să maximizezi beneficiile oferite de terpene

Odată cu explozia legalizării vin și beneficii clare, dincolo de faptul că poți cumpăra cannabis fără teama de a intra la închisoare. Multe companii serioase de cannabis își livrează produsele cu o listă completă a terpenelor și a procentelor conținute. Un procent obișnuit al oricăruia dintre cele 4 terpene principale (Pinen, Humulen, Limonen, Mircen) găsite în cannabis este de aproximativ 1,5–2,5%. 

Terpenele se degradează în timp, așa că verifică întotdeauna pe etichetă data ambalării dacă le cumperi din dispensar. Dacă nu ai norocul să ai cannabis legal la tine în zonă, pur și simplu miroase mugurii bine. Dacă au aroma pe care o știi că trebuie s-o aibă, cel mai probabil sunt destul de proaspeți. După cum am discutat, terpene diferite au temperaturi diferite de vaporizare. Cel mai bun mod de a izola aceste terpene este să folosești un vaporizator cu temperatură variabilă și să experimentezi un interval larg ca să vezi ce îți place cel mai mult. Uleiurile de cannabis au adesea terpene sintetice adăugate după extracție. Deși nu există dovezi concrete că terpenii sintetici ar fi nocivi pentru oameni, ține cont că ceea ce scrie pe etichetă poate fi uneori înșelător.

6. Concluzie

Deși fumatul unei varietăți aleatorii nu ne va face rău, te poate lăsa blocat pe canapea, cu mintea răvășită sau chiar anxios. Cel mai bun mod de a te bucura de cannabis este să găsești amestecul potrivit de canabinoizi și terpene pentru tine. Acesta va avea un efect complet diferit față de ceea ce ești obișnuit, nu doar că îți va îmbunătăți dispoziția, dar te poate chiar ajuta să tratezi unele simptome, făcându-ți viața puțin mai ușoară. Încearcă să consumi varietăți diferite cu profiluri diferite de terpene și încearcă să identifici fiecare gust și aromă în parte; cu timpul vei descoperi care terpene ți se potrivesc cel mai bine, iar experiența de fumat va fi cu totul îmbunătățită.