Kako izračunati dozu THC-a za kanabis jestiva

• 1. Tolerancija na thc
• 2. Građa tela
• 3. Mentalno stanje
• 4. Kvalitet trave
• 5. Okruženje
• 6. Kako izračunati savršenu dozu thc-a
• 7. Doze i efekti
• 8. Šta treba i ne treba raditi
• 9. Kako napraviti svoja jestiva
• 10. Zaključak i preporuke

“Brate, pojeo sam previše specijalnih braunija” Svi smo bili u toj situaciji bar jednom, ili znamo nekoga ko jeste. Ili se možda dogodilo suprotno, pojeli ste kanabis jestiva i niste osetili apsolutno ništa. Iskreno, ne znamo šta je gore.

Zato je izračunavanje prave doze THC-a ključno kako biste maksimalno uživali u svojim kanabis jestivima i ne završili pravo u krevetu – ne da smo se mi ikada našli u toj situaciji.

Kada je reč o uzgoju semena kanabisa i pravljenju jestiva kod kuće, konzumiranje prave doze THC-a je najsigurniji i najjednostavniji način za postizanje najboljeg mogućeg efekta. Glavni cilj bi trebalo da bude opuštanje, dobro raspoloženje i prijatno vreme bez preterivanja. 

“Marijuana brauniji su neverovatni. Veoma laki za pravljenje. Samo kupite Duncan Hines mix za braunije i umešajte travu pravo unutra. Ubacite je zajedno s puterom. Ne znam ko je ovo prvi smislio, ali genijalno je.” - George Lopez, američki komičar.

Međutim, koliko god Lopezov citat zvučao optimistično, postoji nekoliko stvari koje prvo treba da znate. Kada planirate da spremate ukusna kanabis jestiva, često se postavlja pitanje “koliko trave treba da stavim u recept?”

Pre nego što pronađete savršenu dozu THC-a za vaša kanabis jestiva, morate uzeti u obzir razne faktore koji mogu uticati na vaše iskustvo.

1. Tolerancija na THC

Razumno je reći da redovan korisnik marihuane ima veću toleranciju na THC i verovatno će mu biti potrebna veća doza u kanabis jestivima nego onome ko je prvi put proba. Ne želimo da zvučimo seksistički, ali u poređenju s muškarcima, žene će verovatno trebati manje doze da bi postigle isti nivo efekta. Naravno, ovo može varirati u zavisnosti od drugih faktora, poput građe tela i mentalnog stanja, ali obično preporučujemo da početnici posebno obrate pažnju na toleranciju na THC. 

Telo tokom vremena razvija toleranciju na kanabis. U biljci postoji mnogo različitih molekula na koje se telo može navići, uključujući THC — glavni psihoaktivni sastojak biljke. Da bi proizveo efekat, THC se vezuje za CB1 receptor endokanabinoidnog sistema. Ovaj mehanizam izaziva nagli priliv dopamina što dovodi do euforije i drugih efekata povezanih s kanabisom. Ipak, kada je telo izloženo sve većoj količini THC-a tokom vremena, ono počinje da smanjuje broj CB1 receptora u centralnom nervnom sistemu. Jednostavno rečeno, to znači da THC ima manje mesta na koja može da se veže kako bi proizveo svoje efekte. To znači da ista količina trave koja vas je nekada mnogo udarala više gotovo da neće imati nikakav efekat. 

2. Građa tela

Opet, nije nam cilj da ikoga uvredimo, ali važan faktor u određivanju prave doze THC-a za vaša jestiva jeste opšta građa konzumenta. Mršava i manja osoba logično treba manju dozu nego visoka ili teža osoba.

Isto važi i za muškarce i žene, muškarci uglavnom imaju krupniju i težu građu pa će im biti potrebno da pojedu malo više od žena.

3. Mentalno stanje

Možda će zvučati iznenađujuće, ali pravo mentalno stanje pri konzumiranju kanabis jestiva može imati ogroman uticaj na tip ‘high’ koji ćete doživeti. Idealno biste trebali da budete opušteni, samouvereni i raspoloženi kada uzimate svoja specijalna jestiva ili infuzije. 

Obično osećanja stresa, anksioznosti, nesigurnosti i negativnih osećanja nisu dobra kombinacija s jestivima. Ova osećanja se mogu pojačati pod uticajem kanabisa i dovesti do neprijatnosti umesto do opuštanja.

4. Kvalitet trave

Ovo se skoro podrazumeva. Što je trava bolja, to ćete jače osećati dejstvo i trebati vam manja količina, i obrnuto. Kao što ćemo objasniti i dalje, prva stvar koju treba da proverite kako biste izračunali pravu količinu THC-a za vaša kanabis jestiva jeste THC procenat u vašoj odabranoj strainu. 

Dobar i jak strain obično sadrži oko 20% THC-a. Ipak, nisu svi stručnjaci u gajenju kanabisa, pa mnogi dobiju niži kvalitet trave, što dovodi do nižih nivoa THC-a, tako da će vam trebati veće količine da biste postigli dejstvo. Savršen strain za kuvanje jestiva je snažna Gorilla Cookies Auto, koji sadrži najviše THC-a, do 28.5%. 

5. Okruženje

Baš kao što mentalno stanje igra veliku ulogu u efektu jestiva, važno je i okruženje u kom ih konzumirate. Kada uzimate marihuana jestiva ili infuzije, pokušajte da budete na mestu gde ste opušteni, gde vas ništa ne ometa i gde se osećate prijatno. 

Kanabis budi sva naša čula, pa haotično i uzburkano mesto verovatno nije najbolji izbor za konzumaciju jestiva. Preporučujemo da odete na mesto gde ste već bili i koje vam je poznato, možda je vaša kuća najsigurnije mesto, ili ako je lepo vreme, zašto ne biste otišli napolje s društvom i opustili se na zelenoj livadi tokom dana.

6. Kako izračunati savršenu dozu THC-a

Kada ste uzeli u obzir sve navedene faktore, vreme je za malo matematike kako biste izračunali idealnu dozu THC-a za svoja jestiva. Prva stvar koju biste trebali proveriti je % THC-a u strainu koji ćete koristiti. Većina strainova sadrži između 15-20% THC-a kada je uzgojena kako treba, dok slabiji ili lošije uzgojen kanabis može imati oko 10% THC-a. 

Radi jednostavnosti, uzećemo primer sa 10% THC-a: 

• 1 gram kanabisa ima 1.000mg, što znači 100mg THC-a.

Sada treba izračunati dozu THC-a po porciji. To ćete uraditi tako što ukupnu količinu THC-a iz recepta podelite brojem porcija.

Na primer, pretpostavimo da pravite kanabuter sa šoljom putera i 5 grama prosečnog kanabisa. Pomnožite 5 sa 100 (5 x 100) i znate da imate 500mg THC-a u puteru.

Ako ste upotrebili polovinu šolje putera (250mg THC-a) za 25 kolačića, podelite time broj porcija i znaćete dozu po porciji, što je oko 10mg THC-a po kolačiću.

7. Doze i efekti

Početnicima ili osobama manje građe doza THC-a bi trebalo da bude oko 1 do 10mg. Srednje iskusni korisnici mogu uzeti 10 do 20mg. Na kraju, iskusnim korisnicima preporučuje se doza od 20-50mg ili više, u zavisnosti od željenog efekta.¹

Objasnićemo različite tipove efekata koji se najčešće dobijaju pri različitim dozama. Mala doza od 1-2,5mg preporučuje se prvim korisnicima i mikrodouserima. Ova doza pruža blago olakšanje bola, stresa i anksioznosti, kao i poboljšava fokus i kreativnost. 

Pri unosu THC-a između 2,5-15mg, pojačava se efekat protiv bolova, javljaju se euforični osećaji, a može se javiti i promenjeno opažanje i slabija koordinacija. Ovo je preporučena doza za pacijente sa hroničnim problemima, one sa problemima spavanja ili društvene osobe. 

Osobe koje uzimaju između 15-30mg THC-a su obično medicinski pacijenti s višom tolerancijom ili redovni korisnici marihuane. Ovde će percepcija i koordinacija tela biti očigledno pogođene, a pojaviće se i jaka euforija.

Na kraju, doza od 30mg i više preporučuje se samo veoma iskusnim korisnicima THC-a ili pacijentima kojima su potrebne ovako visoke vrednosti. Euforija će biti izuzetno jaka, percepcija i koordinacija još više poremećeni, a mogući su i nuspojave poput ubrzanog pulsa. 

8. Šta treba i ne treba raditi

Sada kada ste uspešno izračunali dozu THC-a za svoja jestiva, hajde da pređemo kroz kratak vodič o tome šta treba i ne treba raditi kad jedete kanabis. 

Kada konzumirate kanabis jestiva, obavezno:

• Jedite male količine odjednom i sačekajte bar sat vremena pre nego uzmete sledeću dozu;
• Jedite pravi obrok pre uživanja u jestivima;
• Zapamtite da su jestiva jača od pušenja džuinteva;
• Ostanite smireni ako primetite da postajete nervozni, niko nikad nije nastradao od kanabis jestiva.

I, molimo vas, kada jedete marihuana jestiva, NE: 

• Ne jedite previše i prebrzo, pravite pauze između doza kako biste dali efekatu vremena da deluje pre nego što uzmete još;
• Ne zaboravite da pijete vodu ili ćete se možda osećati blago dehidrirano;
• Ne forsirajte se da budete najviše naduvani, nije takmičenje ko će se jače napušiti, i ionako će vas previše jestiva samo uspavati;
• Ne zaboravite da pojedete nešto pre toga, prazan stomak pojačava dejstvo jestiva;
• Ne mešajte sa drugim drogama!
• MOLIMO vas, ne dajte jestiva nekome bez njegovog znanja. Možda zvuči smešno, ali toj osobi baš i nije bilo zabavno. 

9. KAKO NAPRAVITI SVOJA JESTIVA

Proces pravljenja jestiva zapravo je sasvim jednostavan. Nije vam potrebna posebna oprema niti treba da budete Gordon Ramsey da biste napravili ukusne kolačiće ili braunije, ali za najbolje rezultate potreban je određeni nivo strpljenja. 

Prva stvar koja vam treba: ako želite da napravite jestiva kod kuće, moraćete da infuzujete neku masnoću sa svojom travom. Možete koristiti bilo koju masnoću, ali danas najčešće preporučujemo ekstra devičansko kokosovo ulje. Puter je druga popularna opcija, ali kokosovo ulje je zdravije, univerzalnije, traje duže, može se koristiti umesto putera u gotovo svakom receptu i pogodno je za vegane. 

Već smo pomenuli kako se izračunava doza i dali osnovne primere, ali nismo uzeli u obzir propast i ekstrakciju. Ne brinite, ovi proračuni su veoma jednostavni. Za decarb stopu, jednostavno množite sa 0,9, a za ekstrakciju množite ponovo sa 0,6. 

• Dakle, za 1 gram kanabisa sa 10% THC-a i ukupno 100mg THC-a, imamo 100 x 0,9 = 90 mg THC-a pa 90 x 0,6 = 54 mg THC-a

Hajde da proširimo malo te brojeve. Recimo da imamo 10 grama cveta sa 15% THC-a koje želimo da upotrebimo za kuvanje. 

• 1 gram znači 150 mg THC-a. 10 g x 150 mg = 1500 mg ukupno
• 1500 mg x 0,9 = 1350 mg
• 1350 mg x 0,6 = 810 mg

Dok ste krenuli sa 1500 mg THC-a, nakon kuvanja ćete imati bliže 810 mg. Normalna doza jestiva je oko 10 mg, što znači da imate materijala za 81 porciju. Ako vaš recept pravi 20 kolačića, iskoristite četvrtinu ulja i dobićete savršeno dozirana jestiva - lako.

Za najbolja medicinska kokosova ulja preporučujemo recept za sporo kuvanje. Kao što ime kaže, postoje i brži načini, ali ovaj osigurava najveći procenat ekstrakcije.

Veoma je lako. 

1. Dodajte 1,5 do 2 litra vode u slow cooker ako ga imate. Ako nemate, koristite veći lonac. 
2. Stavite da proključa i dodajte ulje.
   Zapamtite: gotovu smesu možete razrediti, ali je ne možete više koncentrisati - bolje manje ulja nego više, jer ga kasnije možete dodati po potrebi. Obično počinjemo sa 500ml ulja za ovaj recept. 
3. Smanjite temperaturu tako da voda blago vri i dodajte svoj kanabis. Prvo ga dekarboksilujte i usitnite.
   Neka lagano ključa oko sat vremena, zatim isključite i ostavite da se hladi još sat vremena. Ako koristite slow cooker, ostavite ga na najnižoj temperaturi.
4. Vrati na vatru još sat, pa opet skini. Ponavljajte ovo bar 4 puta, ili do 10 puta ako možete. 
5. Celu smesu procedite da uklonite biljnu masu. Najbolje je koristiti gazu, ali može i sitno sito.
   Ostavite u frižideru ili zamrzivaču oko sat vremena. Ulje će se izdvojiti i stvrdnuti na površini.
6. Pokupite ulje i izlijte preostalu vodu. Ulje je zatim spremno za ponovno topljenje i čuvanje u teglama po želji. 

Eto ga! Lepo, ukusno, medicinsko kokosovo ulje spremno za svaki vaš recept!

10. Zaključak i preporuke 

Iako izračunavanje doze THC-a za vaša kanabis jestiva uključuje matematiku, to nije egzaktna nauka. Savršena doza može varirati od osobe do osobe, u zavisnosti od brojnih faktora, zbog čega je važno uzeti sve u obzir kako biste se dobro zabavili.

Sada kada znate koja je prava doza THC-a za vaša jestiva vreme je da kuvate! Pogledajte još recepata i uživajte u ovom iskustvu. 

Samo zapamtite, ne brinite ako ste uneli previše jestiva. Istina je da niko nikada nije umro od prevelikog unosa kanabis jestiva!

Sve što je potrebno je da ostanete mirni, obavestite prijatelje ili one koji su s vama da vam pomognu da se opustite, popijete vode, pojedete običnu hranu i, ako to ne upali, jednostavno idite u krevet. Najbolji deo je što ćete ovo verovatno prepričavati kao još jednu anegdotu u budućnosti. 

EKSTERNI IZVORI

1. "Tasty THC: Promises and Challenges of Cannabis Edibles" RTI Press, 2016 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5260817/