För- och nackdelar med High Stress Training av cannabisplantor
- 1. Vad är h.s.t?
- 1. a. Super cropping
- 1. b. Att tänka på med super cropping
- 1. c. Mainlining
- 1. d. Att tänka på med mainlining
- 2. Fördelar med h.s.t
- 3. Nackdelar med h.s.t
- 4. Bästa tipsen för high stress training
- 5. Hst och autoflowering cannabisplantor
- 6. Slutsats
När en odlare lär sig mer om att odla cannabisfrön, kommer de att stöta på två typer av växtträning. Low stress och high stress, som båda ger olika resultat. Som du nog kan gissa på namnet utsätter HST plantorna för en betydande men rimlig mängd stress. Detta eftersom dessa tekniker innebär vävnadsskador i form av avklippta och krossade grenar.
Det kan låta hemskt för nybörjarodlare—nästan sadistiskt, faktiskt—men dessa beprövade metoder fungerar. Trots de uppenbara riskerna, genom att manipulera växtens tillväxtmönster med ganska hårda metoder, lyckas erfarna odlare konsekvent förbättra växtens form och produktivitet. I denna artikel förklarar vi vad H.S.T är, hur det går till, för- och nackdelar samt våra bästa tips.
1. Vad är H.S.T?
High stress training är ett sätt att manipulera tillväxtstruktur, kraft och bladtak hos cannabisplantor. De handgripliga metoderna räknas som högst påfrestande för plantorna, men resulterar strukturellt i de starkaste plantorna med ökad tillväxthormon. Denna ökning tack vare genetiska markörer i varje cannabisplanta. När du avsiktligt och försiktigt skadar plantan (särskilt på vissa delar av tillväxten) så kommer hon att "freaka ut" och skicka all hjälp hon kan till det drabbade området. Detta kan ge flera potentiella fördelar. Allt från ökad avkastning, högre styrka (ökade nivåer av både THC och CBD), till produktion av de frostigaste buds du någonsin sett – möjliga fördelar med HST har dokumenteras väl under de senaste cirka 20 åren.
När HST utförs korrekt kan det även resultera i en kortare, mer kompakt planta med perfekt placerade bud sites och en bladtak som är betydligt lättare att underhålla på sikt. Dessa tekniker räknas som intermediära till avancerade metoder, så om du är nybörjare är det bäst att vänta några cykler till. Först när du ställt in alla andra faktorer och blivit bekant med LST (Low-Stress Training) bör du fundera på att använda HST i din odling.
Super Cropping
Sättet som high stress-tekniker som super cropping påverkar plantorna på är genom att trigga en tillväxt av reparationstillväxthormon. När plantan återhämtar sig och börjar bilda hårda, träliknande knogar runt det ursprungliga brottet reparerar grenen sig själv och gör resten av plantan starkare.

Det låter brutalt—vi håller med. Men cannabisplantor är tåliga. Istället för att dra sig undan för stress, anpassar de sig och blir starkare. Genom att justera flödet av tillväxthormoner med dessa tekniker kan odlare stimulera stark tillväxt i bladtaket. Detta leder till större och fler buds samt en potentiell ökning av viktiga sekundära metaboliter såsom cannabinoider och terpener. Förutom att påverka avkastning och styrka hjälper super cropping också till att förbättra den strukturella integriteten. Den komplexa cellulosamatrisen som bildar den träiga knogen skyddar grenarna mot vikten av deras egna buds såväl som kraftiga vindar och dåligt väder.
Att tänka på med Super Cropping
• Knäcka mellan internoder för att bryta de inre cellväggarna.
• Tillväxthormoner sprids för att reparera brottet.
• Återhämtningstid på 3–5 dagar krävs innan knogen är bildad.
• Växtstruktur och kraft förbättras.
• Plantor som super croppats ger större avkastning.
Detta ska göras mycket försiktigt! Böj försiktigt stammen eller grenen så nära 90 grader som möjligt utan att den går av helt. När detta har gjorts finns hög risk att grenen eller stammen inte längre kan hålla sig själv uppe, så du kan behöva tejpa för att stödja den igen.
Mainlining
Mainlining är ett annat exempel på high stress-teknik, där man låter plantan växa till den femte eller sjätte noden, och sedan tar bort allt utom den översta noden. Denna metod kräver en mycket längre vegetativ fas, med målet att få symmetriskt växande grenar.

Av alla HST-tekniker som finns ger mainlining de mest estetiska plantorna. Men resultaten är mer än bara ytliga. Den breda, horisontella och öppna strukturen mainlining skapar har många unika fördelar. För det första skapas ett ordentligt avstånd mellan blomningsytorna i bladtaket. Detta möjliggör bra luftflöde och minskar risken för mögel dramatiskt. Dessutom innebär avståndet mellan varje bud att all belysning tränger fram. Varje bud får lika mycket ljus vilket gör dem enhetligt stora och med lika potenta cannabinoid- och terpenprofiler.
Att tänka på med Mainlining
• En teknik som bygger på symmetri och växtvägar.
• Det handlar om att träna plantan till jämn tillväxt.
• Ett utmärkt sätt att hålla plantan låg.
• Mainlining kan ge enorma skördar.
2. Fördelar med H.S.T
Low stress och high stress training ska bara utföras under 18/6 eller innan plantorna visar förblommor när de odlas utomhus. Det finns många fördelar med att träna cannabisplantor från plantstadiet tills de börjar blomma. High stress-tekniker som super cropping gör att cannabisplantorna växer kraftigare och utvecklar härdade sidogrenar. Reparationstillväxthormoner sprids genom hela plantan vilket ökar produktion och motståndskraft. Höjden på bladtaket manipuleras också för att stanna på samma nivå där plantorna knäckts. Super cropping är utmärkt för att begränsa höjdtillväxten på det övre bladtaket, vilket gör denna teknik perfekt för odlare med liten rumshöjd.
Mainlining kräver mycket mer arbete än en enkel super cropping-session, men fördelarna är stora för dig som bara kan odla några få små plantor. Mycket beskärning sker under det vegetativa stadiet och det är nödvändigt att binda ner sidogrenarna symmetriskt.
3. Nackdelar med H.S.T
Som namnet antyder kan H.S.T vara väldigt påfrestande för cannabisplantor, och trots att det kan vara väldigt givande när det görs rätt, vid rätt tidpunkt och på rätt sort, så innebär det många risker för nybörjare. Om cannabisplantor inte får tid att återhämta sig innan de utsätts för mer stress kan det hämma tillväxten och göra delar svaga, vilket kan leda till infektion.

Detta händer oftast på grund av bristande erfarenhet och att odlaren inte känner till återhämtningstiden. Nackdelarna med super cropping är att plantan kanske inte är mogen nog för att pressas och snäppas, vilket kan resultera i öppna sår som kan infekteras, eller så kan tillväxten ovanför internoden dö.
4. Bästa tipsen för High Stress Training
1. Använd alltid rena och sterila verktyg när du beskär plantan och se till att ha rena händer när du utför super cropping.
2. Låt plantorna återhämta sig ordentligt innan du gör nästa H.S.T. Du ser att grenarna återhämtat sig när en tjock träknoge bildats, vilket är ett tecken på att brottet är läkt.
3. Utför aldrig high stress training när plantorna börjat blomma. Kombinationen av hormonella förändringar och hög stress kan orsaka hermafroditism.
4. Att träna cannabisplantor tar tid och mycket tålamod, och du bör sätta ett mål innan blomningen. Räkna med lång vegetativ tid inomhus om du väljer H.S.T.
5. Mainlining är ett jättebra sätt att bli praktisk med dina plantor och lära dig vikten av energiöverföring.
5. HST och autoflowering cannabisplantor
Autoflowering cannabisplantor är de nyaste spelarna på marknaden och leder verkligen utvecklingen inom cannabisodling. Men de har vissa begränsningar som inte finns hos fotoperiodiska plantor. Dessa begränsningar är inte nödvändigtvis nackdelar, men de påverkar vilka odlingstekniker som kan och bör användas. Eftersom autos har en kortare vegetativ fas (vanligen 3–5 veckor), har de inte lika mycket tid att återhämta sig efter HST-tekniker.
All stress planten utsätts för leder till en tillväxt- och utvecklingspaus. För fotoperiodplantor går det bra eftersom du bara kan låta dem stå under 18/6-lys längre, men med autos har vi inte det utrymmet. Generellt är det bäst att överlåta HST-teknikerna till fotoperioder och hålla sig till mer försiktiga metoder för dina auto-drottningar. LST-tekniker som att binda ner bladtaket eller använda screen för scrogging fungerar utmärkt. Du kan även defoliera lätt och göra lollipopping på de nedre grenarna. Bara använd måtta och gå inte överstyr — annars riskerar du att stressa plantan för mycket, vilket för autos faktiskt kan ge motsatt effekt och minska både skörd och styrka.
6. Slutsats
Vi rekommenderar att du lär dig om low stress training innan du ger dig på H.S.T, för att bli bekant med hur mångsidig, tålig och anpassad din sort är. När du väljer en strain för att testa dina nya H.S.T-kunskaper, leta efter en robust och stabil sort, som Purple Lemonade. Hon är redo för utmaningen och svarar bra på rätt träning.
När du får mer erfarenhet kommer både low och high stress-tekniker bli en självklar del av ditt träningsprogram och hjälpa dig att få ut maximalt av dina plantor.
Kommentarer