Sigarayı bırakmak için cannabis nasıl kullanılır?

• 1. Sigaralar neden bağımlılık yapar?
• 2. Cannabis sigarayı bırakmaya nasıl yardımcı olabilir?
• 3. Sigarayı bırakmak için cannabis nasıl kullanılır?
• 4. Cbd nasıl tüketilir?
• 4. a. Cbd strainleri
• 4. b. Cbd yağı
• 4. c. Cbd İnhalerler

Sigarayı bırakmak yapabileceğiniz en zor şeylerden biri olabilir. Bu küçük kokulu çubuklara bağımlı olduğunuzda, vazgeçmeye karar verdiğinizde tam anlamıyla savaşmak zorunda kalırsınız. Çoğu sigara içeni birkaç gün dayanır ama yoksunluk çok fazla olduğunda tekrar başlar. Peki ya size, cannabis'in gerçekten sigarayı bırakmanıza yardımcı olabileceğini söylesek? Ya kokulu kıyafetlerinizi daha keyifli bir ruh haliyle değiştirseydiniz?

Okumaya devam edin ve öğrenin:

Sigaralar neden bağımlılık yapar?

Sigaraların bağımlılık yapmasının sebebi nikotindir. Tütüne kıyasla nikotin çok zararlı olmasa da, çoğu sigara içeni için bırakmanın bu kadar zor olmasının nedenidir. Aslında nikotin; sebzelerde, meyvelerde ve hatta vücutta (sigara içmeyenlerde bile) bulunan bir kimyasaldır. 

Sigara içmek, nikotini akciğerlere çok daha hızlı taşır ve böylece beyin dopamin salgılar, kendinizi daha iyi hissedersiniz. Tütün ise sigaradaki asıl zararlı etkendir, aslında kanserin temel sebebidir. Buna rağmen insanlar sigara içmeye devam ediyor çünkü genellikle rahatlama ve iyi hissetme duygusu verir.

Sigarayı bırakmaya karar verildiğinde çoğu kişi ciddi yoksunluk belirtileri yaşar. Ve bunlar nispeten kısa sürse bile (yaklaşık bir hafta) çoğu kişi sinirlilik, huzursuzluk ve öfke sebebiyle bırakmaktan vazgeçer. Ayrıca bazıları, ruh hali değişimleri ve yorgunluk gibi etkiler de yaşayabilir ve sigarayı bırakmak daha da zorlaşır.

Piyasada sigara bırakmayı kolaylaştıran ilaçlar, sakızlar ve bantlar vardır. Ancak, ağrı ve rahatsızlığı azaltmada cannabis de ilginç bir alternatif olabilir.

Cannabis sigarayı bırakmaya nasıl yardımcı olabilir?

Zaman içinde, cannabis'in özellikle CBD'nin, sigara bırakmaya yardımcı olup olmadığını araştıran çalışmalar yapılmıştır. İlk çalışma CBD'nin bağımlılık yapıcı maddelerin bırakılmasında yardımcı olabildiğini göstermiştir. Göz attığımız ikinci çalışma ise sadece sigara içen 24 kişinin iki gruba ayrılarak incelenmesiyle yapılmıştır. Bir grup plasebo tedavisine alınırken, diğerine CBD inhaler verilmiştir.

Deney bir hafta sürmüş ve plasebo alan denekler hiçbir iyileşme fark etmemişken, CBD'yi deneyenler için aynı şeyi söylemek mümkün değil. Sonuçlar oldukça dikkat çekiciydi. Inhaler kullananların %40'ı, çalışma haftasında sigarayı bırakmış oldu.

Neyse ki, CBD'nin faydaları üzerine yapılmış sadece bu çalışmalar yok. Aslında CBD'nin anksiyete, stres azaltıcı ve rahatlatıcı etkilerine dair pek çok başka çalışma da bulabilirsiniz.

Sigarayı bırakmak için cannabis nasıl kullanılır?

Sigarayı bırakmaya yardımcı olmak için cannabis veya CBD tüketmenin çeşitli yolları vardır. Çoğunlukla sigarayı bırakan kişiler, beyin kimyasallarının etkisini olduğu kadar sigara içme eylemini de özlerler. Aslında, esrar kimyasal madde içermez ve bu kadar bağımlılık yapıcı değildir; fakat joint içmeye geçerseniz, kağıdın içindeki kanserojenler nedeniyle sağlığınız yine de risk altına girebilir.

Peki sigarayı bırakmak için CBD'yi tüketmenin en iyi yolu nedir? Buharlaştırıcılar harika bir seçenektir. Bu aletler, tomurcukları veya yağı ısıtarak, sigara ya da joint kadar akciğerlere zarar vermeden tüketmenizi sağlar.

CBD nasıl tüketilir?

CBD tüketmenin onlarca yolu olsa da, biz en çok bilinen ve kullanılan üç tanesinden bahsedeceğiz:

CBD strainleri

Pek çok tohum bankası ve yetiştirici, çoğunluğun eğlence amaçlı kullanımdaki tercihi nedeniyle THC oranı yüksek olan çeşitlere odaklanır. Ancak cannabis sadece THC'den ibaret değildir. Hala yalnızca yüksek hissi almak isteyenler için üretilmemiş ürünler geliştiren firmalar var.

Buds yoluyla CBD'nin faydasını yaşamak istiyorsanız, CBD oranı yüksek strainlerin tohumlarını satın almayı ve yetiştirmeyi düşünebilirsiniz. Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, kendi CBD Auto ürünümüzü inceleyebilirsiniz. %20 CBD ve sadece %1 THC içeriyor olması kesinlikle heyecan verici.

Kendi CBD straininizi yetiştirmenin en iyi yanı, cannabis satın almanın yasal olmadığı durumlarda dahi işlevsel olmasıdır. Ayrıca süreçte tüm adımları kontrol edebilirsiniz. İlk kurulum maliyeti sonrası bu seçenek uzun vadede daha erişilebilir kılar.

CBD Yağı

CBD yağları da sigarayı bırakmaya yardımcı olmak için harika bir alternatiftir. Piyasada kolayca bulunsa da, sahte/katkılı yağlara denk gelmek de mümkündür. Bu yüzden, yağ satın almadan önce satıcı firmaya ve ürünlerine dair detaylı araştırma yapmanızı öneririz. Laboratuvar testlerini ve raporları inceleyerek yağların gerçekten analiz edildiğinden emin olun.

CBD yağını elde etmenin bir diğer yolu da evde kendinizin üretmesidir. Fakat bu, biraz daha fazla çaba ve zaman gerektirebilir. Tohumları satın alıp, hasata kadar yetiştirdikten sonra yağı çıkarmak için de işlem yapmak gerekir. Ancak böylece içeriğinden ve kalitesinden tamamen emin olabilirsiniz.

Her sigara içme isteği hissettiğinizde, buharlaştırıcıda yağ kullanın.

CBD İnhalerler

CBD inhaler'lar şekil ve form olarak geleneksel inhalerlerle aynıdır. Bu cihazlar, tıpkı astım için kullanılan inhalerlerde olduğu gibi CBD'yi doğrudan akciğerlere iletir. 

Bu inhalerler oldukça pratik ve taşımaya uygundur; sigara içme isteğiniz geldiği her an kullanabilirsiniz. Elbette, sigarayı yakıp ağzınıza götürmek kadar tatmin edici olmasa da, kansere karşı riskin azalması kesinlikle değer.

CBD inhaler seçeneklerinde iki tür mevcut: doz ayarlı ya da kuru toz. İlkinde aerosol kullanılır, kuru toz olan ise CBD'nin toz halidir.

En az bir ay sigarasız kalmayı hedefleyin ve daha az sağlık riskiyle, soğukta sigara yakmak için dışarı çıkmanıza gerek kalmayan bir hayata adım atın. Elbette hangi ürünü seçerseniz seçin, asıl önemli olan sizin motivasyonunuz ve sürekliliğiniz olacaktır!