Terpenler Nedir ve Kannabisteki Etkileri

• 1. Terpenler nedir?
• 2. Terpenler ve kannabinoidler
• 3. Terpenlerin sağladığı tıbbi faydalar
• 4. En yaygın terpenler ve en İyi buharlaşma sıcaklıkları
• 4. a. Myrsen
• 4. b. Limonen
• 4. c. Karyofilen
• 4. d. Terpinolen
• 4. e. Pinen
• 4. f. Humulen
• 4. g. Osimen
• 4. h. Linalool
• 5. Terpenlerin faydalarından nasıl maksimum düzeyde yararlanılır
• 6. Sonuç olarak

Terpenlerin ne olduğunu tam olarak bilmeseniz bile, aslında onları bilinçsizce zaten tanıyorsunuz. Terpenler, cannabisin sevdiğimiz tüm aromalarını sağlayan bileşenlerdir. Ayrıca doğada başka bitkilerde de bulunurlar. Portakalın veya limonun o narenciye kokusunu, çam ağaçlarının eşsiz aromasını veren şey terpenlerdir. Birçok cannabis sever, bu aromatik moleküllerin her benzersiz cannabis strain’inin karakteristik tat ve kokusunun temelini oluşturan fitokimyasallar olduğunun farkındadır. Bu doğru olmakla birlikte, bu kimyasallar aynı zamanda çok daha karmaşık ve önemli bir role sahiptir.

Her bir türün psikoaktif etkilerini doğrudan etkilerler. Bunu, THC, CBD ve diğerleri dahil olmak üzere farklı kannabinoidlerle birlikte çalışarak yaparlar. Aynı zamanda, istenen etkilerini üretmek için kannabinoidlerin aktive ettiği sinyal ağlarıyla da etkileşime girerler. Ancak terpenler, bu özellikleri sayesinde yeni yeni ilgi görmeye başlamıştır. Bundan önce birçok cannabis kullanıcısı strain’leri sadece kannabinoidlere göre seçiyordu. Son zamanlarda bu alanda yapılan bilimsel bulgular, terpenlerin kritik doğasını ortaya çıkardı ve endüstride bu kimyasallara olan talebi artırdı. Artık kullanıcılar sadece cannabis seeds ve cannabis ürünlerini terpen profillerine göre seçiyor.

1. Terpenler Nedir? 

Terpenler, kannabinoidleri (THC ve CBD gibi) üreten aynı bezlerde (trikomlar) üretilen aromatik yağlardır. Bir cannabis çeşidine özgün aroma ve tadını verirler ve hemen hemen tüm diğer bitki ve çiçeklerde bulunabilirler. Cannabis, terpenleri adaptasyon amacıyla geliştirmiştir; bunlar genellikle zararlıları uzaklaştırmak ve tozlaştırıcıları çekmek için kullanılır. Tıpkı bir strain’in fiziksel özellikleri gibi, terpenler de yetiştirme koşullarından (iklim, hava, yaş, olgunlaşma ve toprak türü gibi) etkilenir. 100’den fazla farklı terpen türü vardır; her strain, eşsiz aroma ve etki sağlayan kendine özgü bir terpen karışımına sahiptir.

Terpenler konusunda araştırma yaparken iki ayrı terimle karşılaşırsınız: “terpenler” ve “terpenoidler”. Bunu basitçe özetlersek, tüm terpenoidler terpendir ama tüm terpenler terpenoid değildir. Neden? Çünkü terpenler sadece hidrokarbonlardır; tamamı karbon ve hidrojenden oluşur. Terpenoidlerde ise ayrıca moleküler yapıda oksijen gibi ek fonksiyonel gruplar bulunur. Tüm terpenler izopren birimleri adı verilen daha küçük alt birimlerden oluşur. Her bir izopren birimi 5 karbon atomundan oluşur. Terpenler, içerdiği izopren birimi sayısına göre adlandırılır.

En basit ve bu nedenle en uçucu terpenler monoterpenler olarak bilinir. Cannabis içinde bu grupta aromatik moleküller olarak limonen ve alfa-pinen bulunur. Bu terpenler iki izopren birimi barındırır ve toplamda 10 karbon atomuna sahiptir. Sonra seskiterpenler gelir, bu grupta beta-karyofilen vardır ve üç izopren birimiyle toplamda 15 karbon atomuna sahiptir. Diterpenler ise dört izopren birimine sahiptir ve klorofilin bozunma ürünü olan fitol içerir. Son olarak altı izopren birimine sahip triterpenler ise genellikle cannabis köklerinde bulunur ve bazı umut vadeden terapötik özelliklere sahiptir.

2. Terpenler ve Kannabinoidler 

Bir süredir, terpen profillerinin, bir strain’in oluşturduğu yüksekliğin türüyle, yaygın Sativa ya da Indica göstergelerinden çok daha fazla ilgili olduğu düşünülüyor. Favori türlerinizin ürettiği benzersiz terpen ve kannabinoid kombinasyonlarını tanıyabilmek, size en iyi gelecek cannabis çiçekleri ve konsantreleri seçmenize yardımcı olacaktır. Aromalarına ek olarak, terpenleri ve kannabinoidleri aynı anda tükettiğinizde vücuda doğrudan etki ederler. Örneğin, alfa- ve beta-pinen THC ve CBD ile birlikte tüketildiğinde, anti-tümör özellikler gösterir. Humulen ve Karyofilen birlikte tüketildiğinde, anti-enflamatuar özellik gösterebilir. Bu da bize, tam spektrum kannabinoid ve terpenlerin, bitkiden izole edilmiş bileşenlerden daha üstün olduğunu düşündürüyor.

Terpenler, cannabis tüketiminden elde edilen pek çok faydalı etkinin oluşmasında ve güçlendirilmesinde önemli rol oynasa da, tek başına sizi yükseltmez; yani bir cannabis bitkisinden terpenleri izole ederseniz, kokuları ve tatları yine de alırsınız ancak belirgin bir psikoaktif etki elde edemezsiniz. Üzerinde yeni baru kalkmaya başlayan anlamsız cannabis yasağı nedeniyle cannabis araştırmaları hala emekleme aşamasındadır. Birçok ülkede cannabis (veya en azından yakın zamana kadar) “Kontrollü Madde” sınıfında, tehlikeli bir uyuşturucu kabul edilmiş ve araştırmacıların araştırma için cannabis elde etmesi çok zordu.

Neyse ki bu durum yavaş ama emin adımlarla değişiyor ve artık son yıllarda çok ilginç keşiflerin yaşandığı bir araştırma patlaması devrine girdik. Ancak çoğu yeni bilimsel girişimde olduğu gibi, araştırdıkça geçmişte sandığımızdan daha az şey bildiğimizi fark ediyoruz. İlginç şekilde, ortaya çıkan bilimsel araştırmalar, kannabinoidlerin ve terpenlerin tek başına çalışmadığını gösteriyor. ‘Entourage etkisi’ teorisi, bu moleküllerin sinerjik çalıştıklarını ve böylece birbirlerinin etkilerini güçlendirdiğini öne sürüyor. İlginçtir ki, terpenler aynı zamanda endokannabinoid sistemi ile etkileşir—kannabinoidlerin birçok etkisinin temelindeki sinyalleşme ağıdır bu. Reseptörler, sinyal molekülleri ve enzimlerden oluşan bu sistem, sinir sistemi, sindirim sistemi hatta iskelet sistemi dahil vücuttaki tüm diğer sistemleri yönetir. Gelecekteki çalışmalar, bu moleküllerin bu yaşamsal ağı nasıl birlikte etkilediğini umarız ortaya çıkaracaktır.

3. Terpenlerin Sağladığı Tıbbi Faydalar

Preklinik çalışmalar terpenlerin, üretildikleri bitkileri harika kokutarak ve tadlandırarak cazip hale getirmekten çok daha fazlasını sunduğunu, belirli terpenlerin bazı net medikal faydaları da olduğunu göstermiştir. Bu çalışmalar, bilimin yeni bir dalının parçası, yani hâlâ kesin sonuçlardan söz edemiyoruz. Terpenler, yüzyıllardır, belki daha uzun süredir geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Bu da günümüzde yapılan araştırmaları destekler. Fakat bu yeni çalışmalar, terpenlerin aşağıdaki gibi güçlü faydalar sunabileceğine dair bazı somut kanıtlar da barındırıyor:

• Antidepresan özellikler – Özellikle linalool ve beta-pinen, antidepresan ilaçlarda yaygın biçimde kullanılmaktadır. Tüm SSRI’ların (antidepresan ilaçlar) %25’i, bu terpenleri içeren bitkisel özlerle zenginleştirilmektedir.
• Kanser öldürücü özellikler – Limonen, bazı kanser ilaçlarında yeni kanser hücrelerinin büyümesini engellemek için kullanılmıştır ve uzun yıllardır güçlü bir anti-tümör ajanı olarak bilinir. Terpenler, geleneksel kanser ilaçlarına (kemoterapi gibi) göre belirgin bir avantaja sahiptir; sağlıklı insan hücrelerini öldürmez ve geniş yan etkiler oluşturmazlar. 
• Antiviral özellikler – Karyofilen, kafur ve karvon ile birlikte alfa- ve beta-pinen; bunların hepsinin güçlü antiviral özellikler sunduğu kanıtlanmıştır.
• Ağrı kesici özellikler – Genel olarak cannabis uzun zaman önce ağrı kesici etkisiyle tanındı, ancak artan araştırmalar yeni bulguları da beraberinde getiriyor. Humulen, geraniol, linalool ve β-pinen gibi terpenler, kannabinoidlerin ağrı kesici etkilerini geliştirdiği gösterilmiştir. 
• Antimikrobiyal özellikler – Neredeyse tüm terpenler bir şekilde antimikrobiyal özellik gösterir 

4. En Yaygın Terpenler ve En İyi Buharlaşma Sıcaklıkları 

Yüksek sıcaklıklar, tıpkı birçok kannabinoidi yok ettiği gibi, terpenlerin çoğunu da yok eder. Bu yüzden sıcaklık kontrollü taşınabilir bir vaporizer kullanmak, cannabisdeki terpenlerden en iyi şekilde faydalanmak için muhtemelen en iyi yöntemdir. Kannabinoidler gibi, terpenlerin de kendilerine özgü optimum sıcaklıkları vardır ve bu sıcaklıklar oldukça değişkendir. Etkiyi almak istediğiniz terpenlerin hangi derecede buharlaşıp serbest kaldığını araştırmak, hedeflediğiniz etkiye ulaşmak için anahtardır.

Myrsen

Mango, kekik ve limon otunda da bulunan myrsen, cannabis bitkilerinde en çok bulunan terpendir. Hatta bazı bitkilerde, terpen profilinin %65’i yalnızca myrsen olabilir. Sakinleştirici ve rahatlatıcı etkilere sahiptir ve 167°C’de (332°F) buharlaşır. Myrsen oranı yüksek strain’ler şunlardır: Blue Dream, Original Auto OG Kush ve Cherry Pie.

Limonen

Cannabiste en bol ikinci terpendir. Limonen aynı zamanda limon ve portakal gibi turunçgillerde de bulunur ve turunçgil kokusundan sorumludur. Limonen güçlü anti-fungal ve antibakteriyel özelliklere sahip olup, stresi azaltır ve ruh halinizi iyileştirir. 176°C’de (348°F) buharlaşır. Limonen oranı yüksek strain’ler: Sour Diesel, Super Lemon Haze ve Wedding Cheese Cake.

Karyofilen

Bu terpen siyah biber ve tarçında bulunur, baharatlı, odunsu ve biberimsi kokuya sahiptir. Karyofilen; anksiyete, depresyon ve enflamasyonun tedavisinde etkilidir. 130°C (266°F) sıcaklıkta buharlaşır ve Purple Punch ile Gorilla Glue Auto gibi strain’lerde bulunur.

Terpinolen

Terpinolen’in her on strain’den birinde bulunduğu düşünülmektedir, çamsı, çiçeksi ve bitkisel bir aroması vardır. Bu terpenin canlandırıcı bir etkisi olduğu ve antioksidan ile antibakteriyel özellik gösterdiği söylenir. 186°C (366°F) sıcaklıkta buharlaşır ve Ghost Train Haze, Chernobyl ve Orange Sherbet Auto gibi strain’lerde bulunur.

Pinen

Bu terpen çam iğnesi ve biberiyede bulunur ve doğada en çok rastlanan terpendir, tam anlamıyla çam kokar. Pinen, anksiyete, astım, ağrı ve enflamasyon tedavisinde kullanılır. 155°C (311°F) sıcaklıkta buharlaşır ve şu strain’lerde bulunur: Original Auto Critical ve Original Auto Jack Herer.

Humulen

Humulenin odunsu, bitkisel bir kokusu vardır ve antienflamatuar etkileri olduğu düşünülmektedir; aynı zamanda karanfil ve fesleğende de bulunur. Bu terpen 106°C (222°F) sıcaklıkta buharlaşır ve Ghost Train Haze, Chernobyl ile Girl Scout Cookies gibi strain’lerde bulunur.

Osimen

Bu terpenin tatlı, bitkisel ve odunsu bir kokusu vardır; antiviral, antibakteriyel, dekonjestan ve antifungal özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Osimen, nane ve orkide gibi bitkilerde de bulunur. 50°C (122°F) sıcaklıkta buharlaşır ve şu strain’lerde görülür: Original Auto Amnesia Haze ve Strawberry Cough.

Linalool

Linalool çiçeksi bir kokuya sahiptir, yatıştırıcı, ruh hali yükseltici etkilere sahip olduğu ve anksiyete, uykusuzluk, depresyon, ağrı gibi rahatsızlıklarda kullanıldığı düşünülmektedir. Bu terpen antiviral, antibakteriyel, dekonjestan ve antifungal özelliklere sahiptir ve lavantada da bulunur. 198°C (388°F) sıcaklıkta buharlaşır, şu strain’lerde bulunur: Do-Si-Dos, Kosher Kush, Lavender Kush ve Z Auto.

5. Terpenlerin Faydalarından Nasıl Maksimum Düzeyde Yararlanılır

Yasalara getirilen esneklik yalnızca daha kolay ulaşılabilir esrar avantajı sunmakla kalmıyor, aynı zamanda başka faydalar da getiriyor. Artık tanınmış cannabis şirketleri, ürünlerin içinde bulunan bütün terpenlerin listesi ve yüzdeleriyle birlikte gönderim yapıyor. Cannabiste bulunan 4 ana terpenden (Pinen, Humulen, Limonen, Myrsen) herhangi birinin yaygın oranı genellikle %1,5 ile %2,5 arasında olur. 

Terpenler zamanla bozulur, bu yüzden dispanserden alırken mutlaka ambalaj tarihi etiketine bakın. Eğer yaşadığınız yerde yasal esrar yoksa, büyümüş nug’ları güzelce koklamanız yeterlidir. Bildiğiniz gibi kokuyorsa muhtemelen tazedirler. Belirttiğimiz gibi, farklı terpenler farklı buharlaşma sıcaklıklarına sahiptir. Bu terpenleri izole etmenin en iyi yolu, çok sıcaklıklı bir vaporizer edinmek ve çok çeşitli buharlaşma sıcaklıklarını deneyerek size en uygun sonucu bulmaktır. Cannabis yağları genellikle ekstraksiyondan sonra sentetik terpenlerle zenginleştirilir. Sentetik terpenlerin insana zararlı olduğuna dair somut kanıtlar olmasa da etiketlerin yanıltıcı olabileceğini unutmayın.

6. Sonuç Olarak

Rastgele bir strain içmek bize zarar vermez ancak sizi kanepeye yapıştırabilir, kafanızı boşuna koşturabilir ya da hatta paranoya yapabilir. Cannabiste en iyi deneyimi yaşamanın yolu, size en uygun kannabinoid ve terpen kombinasyonunu bulmaktır. Bu; alıştığınızdan bambaşka bir etki yaratacak, yalnızca ruh halinizi yükseltmekle kalmayıp, belirli semptomları hafifletip hayatınızı kolaylaştıracaktır. Farklı terpen profillerine sahip farklı strain’ler deneyin ve her aroma ile kokuyu tek tek tanımlamaya çalışın; zamanla hangi terpenlerin size en iyi geldiğini öğrenerek, esrar içmeyi çok daha keyifli bir hale getirebilirsiniz.