Çfarë është Humulene dhe Çfarë Bën Ajo?

• 1. Çfarë janë terpenet?
• 2. Çfarë është humulene?
• 3. Cilat janë përfitimet e humulenes?
• 3. a. Ndihmon në uljen e oreksit
• 3. b. Veti anti-fungale dhe antibakteriale
• 3. c. Veti anti-inflamatore
• 4. Cilat lloje kanabisi përmbajnë humulene?

Humulene është një terpene që është tashmë mjaft popullore. Ndoshta nuk e dini, por ju shijoni humulene sa herë që pini birrë. Kjo sepse kjo terpene e mahnitshme është përgjegjëse për tonet tokësore dhe pikante që e bëjnë birrën kaq të shijshme. Të gjitha varietetet e birrës kanë atë aromë të veçantë “hoppy” që vjen nga bima Hops.

Përveç kësaj gjendet edhe në disa erëza përfshirë xhinxherin dhe bimë si sherebela, humulene është një fuqi e vërtetë me veti medicinale. Falë përfitimeve të saj antibakteriale dhe anti-inflamatore, humulene ka shumë për të ofruar. Gjendet gjithashtu në shumë lloje kanabisi. Pra, duartrokitni humulenen – terpenen e mrekullueshme që i jep nuancën fantastike sytheve dhe birrës suaj.

Përpara se të fillojmë të diskutojmë rreth humulenes, do ta kuptoni edhe më mirë nëse mësoni më shumë për terpenet.

1. Çfarë janë terpenet?

Terpenet janë përbërje aromatike organike që gjenden në shumë specie bimësh. Thjesht, ato janë si vajra esenciale. Gjenden në gjëndrat e rrëshirës së shumicës së bimëve, ato janë përgjegjëse për aromën dhe shijen e veçantë të bimëve. Nëse ju pëlqejnë limonat për aromën e tyre citrusi apo nuk ngopeni me ananasin për shijen e tij, kjo është falë terpeneve.

Edhe pse terpenet gjenden në shumë bimë, disa prej tyre janë unike vetëm për llojet e kanabisit. Disa lloje mund të përmbajnë mbi 100-200 terpenë! Më parë, nuk mund të flisje për kanabisin pa përmendur kanabinoidet, por tani vëmendja është zhvendosur edhe tek këto terpenë të mrekullueshme. Dhe me të drejtë.

Po ashtu, studiuesit janë më të interesuar se kurrë për terpenet. Kjo do ndihmojë jo vetëm fushën mjekësore, por do të largojë edhe stigmatizimin e kanabisit në një masë të madhe. Terpenet forcojnë efektet shëruese të kanabisit duke bashkëvepruar me kanabinoidet si THC dhe CBD. Sigurisht, ato bashkëveprojnë edhe me kanabinoide të tjera, por THC dhe CBD janë më të njohurat. 

Kjo është arsyeja pse shumë njerëz zgjedhin vaji kanabisi me spektër të plotë përpara izolates së CBD-së. Vajrat me spektër të plotë përmbajnë kanabinoidet dhe të gjitha terpenet që gjenden te lloji përkatës. Me fjalë të tjera, ju konsumoni bimën të plotë, jo thjesht kanabinoidet e selektuara. Si rezultat, efekti i prodhuar nga të gjitha terpenet dhe kanabinoidet së bashku quhet efekti entourage.

Efekti entourage vepron mbi sistemin endokanabinoid ose ECS që është prezent në trupin e njeriut. Ky bashkëveprim besohet të jetë shumë shërues pasi kanabisi prodhon endokanabinoide të ngjashme me ato që prodhon vetë njeriu.

Humulene, si shumica e terpeneve të tjera, luan rol të madh në ngritjen e ndjesive tuaja. Pra, le të zbulojmë më shumë për humulenen dhe efektet e saj në detaje.

2. Çfarë është Humulene?

Njihet gjithashtu si α-caryophyllene, humulene është një terpene që prodhon nota pikante dhe drurore. Këto nota të tokës i ndjeni mirë kur pini një gotë birrë. Gjithashtu gjendet edhe te borziloku, piper i zi, xhensen, koriandra, marsh elders, duhani, karafili dhe shumë erëza e bimë të tjera, humulene përdoret edhe për vetitë e saj topikale. Për shembull, xhensen përdoret për shumë sëmundje, që do të thotë se humulene përdoret indirekt për të trajtuar disa probleme.

Faleminderit praktikave të lashta mjekësore nga kinezët dhe dijetarët në Indi, efektet e humulenes njihen prej kohësh. Mund të jetë diçka e re për ju, por fuqitë shëruese të humulenes janë diskutuar prej shekujsh. E pranishme në shumicën e vajrave esencialë, në sasi të vogla ose të mëdha në varësi të bimës, humulene përdoret edhe në aromaterapi. Këto vajra esencialë terapeutikë përdoren kryesisht për të zbutur dhimbjet kronike.

Së bashku me terpenet e njohura si mircene dhe pinen, humulene është ndër terpenet më të njohura dhe të zakonshme që do të gjeni. Farmacistët kinezë e përdornin humulenen në doza të larta për të trajtuar probleme të ndryshme. Prandaj shpesh e shihni xhensenin të promovuar nga kinezët. Përdoret si kurë natyrale për të shtuar energjinë dhe larguar lodhjen, xhensen përdoret edhe për të rritur qëndrueshmërinë. Shumë suplemente që shiten për të rritur qëndrueshmërinë seksuale përmbajnë xhensen sepse ai shton energjinë dhe vepron si antibiotik.

3. Cilat janë përfitimet e humulenes?

Humulene ka shumë përfitime:

Ndihmon në uljen e oreksit

Humulene ka shumë efekte, dhe pacientët që përdorin kanabis për shërim i vlerësojnë këto. Së pari, ajo ndihmon në uljen e oreksit. Çfarë do të thotë kjo? Ndihmon personat që vuajnë nga obeziteti të kontrollojnë ushqimin dhe të humbin peshë. Duke ulur aktivitetin në rrugët e ngopjes në trup, ajo zvogëlon dëshirën për të ngrënë. Shumë suplemente natyrale përmbajnë humulene si përbërës aktiv sepse ndihmon në reduktimin e peshës së tepërt.

Funksionon në mënyrë të ngjashme me një kanabinoid të quajtur THCV. THCV kryesisht gjendet tek sythet e kanabisit në formën e tyre të freskët. Pasi t’i futni sythet në procesin e dekarboksilimit duke i ndezur ose pjekur në furrë për të bërë ushqime, ajo konvertohet në THC. Humulene dhe THCV të dyja punojnë së bashku për të ulur oreksin.

Shumica mendojnë se çdo lloj kanabisi të jep uri, por nuk është e vërtetë. Disa lloje në fakt ndihmojnë në reduktimin e dëshirës për të ngrënë menjëherë çdo gjë që shihni përpara.

Veti anti-fungale dhe antibakteriale

Humulene punon në mënyrë aktive kundër baktereve Staphylococcus aureus sipas këtij studimi¹. Përveç këtij studimi, ka të tjerë që konfirmojnë dobinë e humulenes për trajtimin e shumë sëmundjeve. Për këtë arsye, humulene përdoret tani në aromaterapi.

Veti anti-inflamatore

Shkencëtarët kanë zhvilluar studime të shumta për të kuptuar rëndësinë e humulenes si një anti-inflamator. Një studim² i publikuar në 2007 zbuloi se kariofileni dhe humulene shfaqnin veti anti-inflamatore. Në vitin 2008³, studiuesit gjetën se humulene ndikonte në reduktimin e inflamacionit. Gjithashtu, zbuluan se ndihmonte në lehtësimin e dhimbjes.

Një vit më pas në 2009⁴, zbuluan se humulene kishte veti anti-inflamatore. Nëse administrohej oral apo topikal, efektet ishin të dukshme. Zbulimi ishte i rëndësishëm sepse tregon që humulene ul inflamacionin alergjik duke reduktuar mediatorët inflamatorë.

Në fakt, u gjet që efektet anti-inflamatore të humulenes ishin aq të forta sa mund të krahasoheshin me dexamethasone – një ilaç që përdoret për të trajtuar astmën, alergjitë dhe problemet reumatike.

Me fjalë të tjera, humulene mund të përdoret si agjent anti-inflamator. Sigurisht, nevojiten shumë më tepër studime nga mjekët për të përshkruar lloje kanabisi që përmbajnë humulene, por studime të tilla na japin shumë shpresë.

4. Cilat lloje kanabisi përmbajnë humulene?

Humulene zakonisht gjendet në sasi të mëdha në të gjitha llojet Kush. Pra, është i pranishëm në OG Kush dhe të gjitha varietetet e tjera Kush. Ju mund të kultivoni lloje si West Coast OG auto ose të zgjidhni nga linja jonë origjinale farash që përmban OG Kush, White Widow dhe shumë lloje të tjera. 

Humulene gjendet gjithashtu te Gelato, por edhe te Girl Scout Cookies. Gorilla Glue dhe Cream Cookies përmbajnë shumë humulene, dhe kjo është arsyeja pse ndiheni shumë të qetë dhe të relaksuar kur konsumoni lloje me humulene.

Për të përfituar nga vetitë e humulenes, mund të pini një lloj që e përmban këtë terpenë. Ose mund të përdorni vajra esencialë me humulene në difuzorë për t’ju qetësuar humorin. Ka efekt si qetësues i lehtë dhimbjeje kur përdoret në aromaterapi; megjithatë, efektet janë më të forta kur tymosni llojin me humulene si joint apo në pip.

BURIME EKSTERNE

1. Veti antibakteriale, anti-inflamatore, antioksiduese dhe antiproliferative të vajrave esenciale - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5278227/  

2. Efektet anti-inflamatore të përbërjeve alfa-humulene dhe (-)-trans-caryophyllene të izoluara nga vaji esencial i Cordia Verbenaceae -

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17559833 

3. Farmakokinetika dhe shpërndarja në inde e seskviterpenit alfa-humulene te minjtë - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18951339 

4. Veti parandaluese dhe terapeutike anti-inflamatore të seskviterpenit α-humulene në inflamacionin alergjik të rrugëve të frymëmarrjes -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785529/ 

KËSHILLË MJEKËSORE

Kjo përmbajtje ka qëllim vetëm informues. Të dhënat e paraqitura janë marrë nga kërkime nga burime të jashtme.