Konopí a káva: Jak na sebe vzájemně působí a jak si vyrobit vlastní kávu s obsahem konopí

• 1. Historie konopí a kávy
• 2. Kofein, kanabinoidy a dosažení flow
• 3. Kofein a jeho vliv na ecs
• 4. Jak udělat kávu s konopím
• 5. Nejlepší odrůdy fast buds ke konopné kávě
• 6. Závěr

Konopí a káva – dvě z nejčastěji konzumovaných psychotropních látek na světě, obě s bohatou a zdokumentovanou historií využití napříč celou planetou.

Není proto překvapením, že lidé tyto dvě látky kombinují déle, než jsou k dispozici jakékoli záznamy. Co se tedy stane, když smícháte konopí a kávu? Jak na sebe vzájemně působí? A jaká jsou rizika a výhody této kombinace? Pojďme se na to podívat podrobněji.

1. Historie konopí a kávy

Konopí se po staletí využívá jako léčivá rostlina v západních, afrických i asijských kulturách, přičemž první doložené použití pochází z roku 2737 př. n. l. v Číně. A i když tato zázračná rostlina nabízí spoustu léčivých benefitů, s největší pravděpodobností byla souběžně tolik let užívána i rekreačně. Prvním problémem se zákazem konopí byla až druhá polovina 19. století, a teprve ve 20. století pak jeho tvrdá kriminalizace ve většině světa. Káva naproti tomu byla vždy „na správné straně zákona“ – a dokonce ji lidstvo pije možná ještě déle než naše oblíbené zelené byliny (i když, kdo to může vědět jistě, že?).

První doložené pití kávy pochází z 9. století, kdy arabští učenci začali používat kávová zrna, aby zůstali bdělí a soustředění během náboženských obřadů, přičemž ústní historie sahá ještě dále do Etiopie a dalších částí severní Afriky. Káva se rychle rozšířila z kolébky lidstva arabským světem až do Evropy a Ameriky.

Můžeme tedy s jistotou předpokládat, že díky dlouhé a pestré historii obou látek byly užívány i společně. A přestože mají zcela odlišné účinky – kofein vyvolává jasnou bdělost, zatímco většina uživatelů konopí popisuje opojný, zastřený efekt (i když je to ve skutečnosti mnohem komplikovanější) – v kombinaci mohou přinést pozitivní výsledek, tedy alespoň některým lidem. Podívejme se na to blíže...

2. Kofein, kanabinoidy a dosažení flow

V posledním desetiletí se často mluví o benefitech dosažení flow – vyššího stavu soustředění a produktivity, kdy se čas zdánlivě zastaví a kreativní šťávy opravdu začnou proudit. Někteří tvrdí, že je to klíč k odemčení tvůrčího potenciálu. Jiní zase, že je to tajemství, jak konečně zvládnout dlouhý seznam odkládaných úkolů.

Ale co je vlastně potřeba k tomu, abyste dosáhli flow?

Podle některých expertů spočívá odpověď v kombinaci kofeinu a kanabinoidů. Kofein je známý stimulant, který pomáhá zlepšit soustředění a bdělost. Kanabinoidy jsou zase známy svým zklidňujícím účinkem. Vzájemná kombinace obou látek může přinést dokonalou rovnováhu mezi bdělostí a uvolněním, což usnadní vstup do flow a setrvání v tomto stavu po delší dobu. Nejde však jen o kreativitu. Závodníci v extrémních sportech tuto kombinaci znají desítky let, speciálně když je doplněna o lehké cvičení. Právě dosažení flow může u závodníků znamenat rozdíl mezi prvním místem a poslední pozicí v řadě.

Autor Steven Kotler to popisuje takto: „Endorfiny by měly přijít jako první. Ideální je 20 a více minut cvičit, abyste navodili stav flow. Nedosáhneme flow, dokud neděláme něco, co nás skutečně namáhá, co nás dostane mimo naši komfortní zónu. Sportovci v akčních sportech už roky kombinují pohyb, kávu a konopí do tzv. 'hippie speedballu.'“

Co se vlastně v tu chvíli děje v mozku?

No, ještě nemáme všechno vyřešené, ale víme, že ve stavu flow dochází k určité rovnováze mezi několika neurochemikáliemi. Díky kouzlu MRI víme, že klíčovou roli sehrávají dopamin, anandamid, serotonin a endorfiny. A překvapivě – právě tyto látky se mohou uvolnit, když smícháme kávu a weed! Samozřejmě, pro každého to tak jednoduché není. Některé odrůdy konopí mohou u některých lidí vyvolat paranoiu, jiným zase káva způsobuje třes a zesiluje nežádoucí pocity. Klíčem je najít tu správnou rovnováhu pro sebe – a to často znamená trochu zkoušet a hledat.

Zpět ke Kotlerovi, který pro sebe našel ideální poměr. Přestože byl zpočátku skeptický, brzy zjistil, že „mikrodávka“ (čtvrtka šluku) každých 45 minut psaní mu umožnila navodit ten správný stav. „To, co vás běžně brzdí, mizí,“ říká Kotler. „Je potřeba udělat velkou editaci textu, zejména na začátku, ale obvykle najdete dost pokladů, které stojí za to rozvinout.“ A i když to celé zní poměrně anekdoticky, několik recenzovaných studií už máme a můžeme se podívat, co se při této kombinaci v těle doopravdy odehrává.

3. Kofein a jeho vliv na ECS

Studie z roku 2018 sledovala, jak kofein ovlivňuje ECS (endokanabinoidní systém), a konkrétně jak působí na metabolity. Metabolity jsou látky vznikající v těle v procesu metabolizace potravy, nápojů nebo léků a jejich sledováním můžeme zjistit, co se v organismu odehrává. Účastníci této studie museli měsíc zcela vynechat kofein, pak měsíc pít 4 standardní šálky kávy denně, a nakonec další měsíc dokonce 8 denně. Vzorky moči byly analyzovány na to, jak se s narůstající konzumací kávy měnily metabolity.

Ukázalo se, že endokanabinoidní systém (ECS) metabolizoval s rostoucí konzumací kávy stále méně, jak ukázala analýza účastníků. Z toho plyne, že čím více kávy bylo vypito, tím více se ECS zpomaloval. To by mohlo v těle pomáhat vyrovnávat ospalost a únavu, které jsou někdy s užíváním konopí spojeny, což není zas tak překvapivé. Znamená to tedy, že je tu větší šance na dosažení flow při ranním jointu a šálku kávy? Možná – ale na definitivní odpověď si ještě musíme počkat.

4. Jak udělat kávu s konopím

Pokud si ji chcete připravit, mějte na paměti několik věcí. Zaprvé, jak jsme již zmínili, nejdřív budete muset experimentovat, abyste našli tu ideální dávku pro vás. Můžete začít s čtvrtkou šluku weed – to by mělo stačit, abyste pocítili jemný buzz, ale nebylo to příliš silné.

Zadruhé doporučujeme použít odrůdu s vyšším obsahem CBD a nízkým THC. CBD je nepsychoaktivní složka konopí, která je známa svým uklidňujícím účinkem. THC naopak vyvolává psychoaktivní efekt a může někdy způsobovat pocity paranoie. Spousta lidí už nyní popisuje, že přidání CBD do jejich ranní kávy pomohlo zredukovat třes, který může silná káva s sebou nést.

Nakonec je třeba konopí jemně namlít a před přidáním do kávy ho dekarboxylovat. To pomůže rovnoměrnému promíchání s kávou a zajistí přesnou dávku. Jakmile máte vše chystané, příprava konopné kávy je vlastně snadná. Můžete přidat konopí přímo do kávy před vařením, nebo nejprve uvařit kávu a potom do šálku přidat malé množství mletého konopí.

Při první metodě použijte cca čtvrt gramu konopí na každých 180 ml kávy. Při druhé metodě prostě vmíchejte malé množství do hotové kávy. Začněte s málem – přidat můžete vždy, ubrat už ne! Druhou možností je přidat do kafe kousek cannabutteru nebo kokosového oleje s konopím. To je naše nejoblíbenější varianta, protože výsledek je super chutný – a jestli zvolíte coco-oil (což je zdravější), potěšíte i tělo. Vlastní infuzi kokosového oleje doporučujeme provádět pomalým vařením.

Na pomalu vařený kokosový olej s konopím budete potřebovat:

• 14 gramů konopí
• 1 litr kokosového oleje
• 1,5 litru vody
• Pomalý hrnec (crockpot) nebo velký hrnec
• Plátýnko na cezení nebo jemné kovové sítko
• Sklenice na uskladnění oleje

Postup je následující –

1. Nejprve konopí namelte. Ne úplně na prášek, ale ani ne příliš hrubě. Pro dekarboxylaci dejte palice na plechu do trouby na nejnižší teplotu na 20 minut.
2. Potom nalijte vodu a kokosový olej do crockpotu a zahřejte na slabý var. Nemáte-li crockpot, postačí i normální hrnec na mírný plamen.
3. Jakmile začne vřít, stáhněte teplotu a přidejte konopí. Ideální teplota vaření je kolem 80 °C.
4. Vařte 8 hodin, občas promíchejte. Po 8 hodinách vypněte hrnec a nechte směs trochu vychladnout. Metoda střídání vaření a vypnutí (hodina vařit, hodina vypnout) funguje rovněž skvěle. Opakujte 4x pro výborný výsledek.
5. Přecedíme přes plátýnko nebo jemné sítko do mísy, abychom odstranili části konopí. Kdo nemá plátýnko, použije jemné kovové sítko.
6. Po přecezení zůstane kokosový olej s vodou. Mísu dejte na 30 minut do lednice, olej ztuhne a oddělí se na horní vrstvě.
7. Ztuhlý olej odeberte, rozehřejte do tekuté konzistence a nalijte do připravených sklenic.

Pokud chcete konopnou kávu využít ráno jako povzbuzující nápoj, doporučujeme přidat do šálku jednu až dvě lžíce. Na večer a pro silnější účinek lze přidat víc – podle vašich preferencí. I zde ale platí: začněte s menším množstvím – silná dávka edibles může být opravdu divoká jízda!

5. Nejlepší odrůdy Fast Buds ke konopné kávě

Nabídka úžasných odrůd je obrovská, každá nabízí trochu jiné benefity. Jak tedy vybrat tu správnou pro váš šálek kávy? O experimentování s dávkováním už řeč byla, ale nejspíš budete muset zkoušet různé variety, než najdete tu pravou pro sebe. „No jo, takže budu muset ochutnat spoustu různých lahodných odrůd?“ Těžký život, že?

Ve Fast Buds máme obrovský výběr. Všechny odrůdy jsou autoflowering, což znamená, že se snadno pěstují i pro začátečníky. V uplynulém roce jsme získali několik ocenění za „nejlepší výrobce autoflowering semen“ i hlavní příčky na prestižních Cannabis Cup akcích.

Ať už hledáte čistou CBD variantu, pořádnou THC bombu, nebo něco mezi tím – máme pro vás od všeho to pravé. Tak pojďme se ještě v rychlosti podívat na nejlepší odrůdy z naší nabídky pro kombinaci s kávou.

6. Závěr

A to je v podstatě všechno. I když není mnoho vědeckých důkazů potvrzujících, že kombinace konopí a kávy je dokonalá, velké množství uživatelských zkušeností naznačuje, že pro mnohé je toto spojení velmi zpříjemňující. Tak proč to nezkusit na vlastní kůži? Možná objevíte ten úplně nejlepší způsob, jak začít den.