Ne-marihuanové rostliny, které obsahují kanabinoidy

• 1. Kanabinoidy a endokanabinoidní systém
• 1. a. Kanabinoidní receptory
• 1. b. Vyrábí vaše tělo kanabinoidy?
• 2. Nemarihuanové rostliny, které produkují kanabinoidy
• 2. a. Kakao
• 2. b. Černý pepř
• 2. c. Třapatka
• 2. d. Smil italský
• 2. e. Černé lanýže
• 2. f. Japonský játrovník
• 2. g. Košťáloviny
• 2. h. Houba reishi
• 2. i. Kava
• 2. j. Trsnatec lupenitý (turkey tail)
• 2. k. Elektrická sedmikráska
• 3. Diy recept na bylinnou směs
• 4. Závěr

Kromě endokanabinoidů, které naše tělo přirozeně produkuje k regulaci a vyvážení mnoha procesů, jako je imunitní odpověď, komunikace mezi buňkami, chuť k jídlu a metabolismus, existuje ještě jiný typ známý jako fytokanabinoidy, což jsou kanabinoidy produkované rostlinami pěstovanými ze semen konopí. Tyto fytokanabinoidy byly považovány za látky produkované pouze rostlinami konopí, ale nedávné výzkumy zjistily, že i jiné rostliny produkují kanabinoidy. V tomto článku si přečtete o rostlinách, které je přirozeně obsahují.

1. Kanabinoidy a endokanabinoidní systém

Endokanabinoidní systém hraje roli v regulaci fyziologických procesů, včetně chuti k jídlu, vnímání bolesti, nálady a paměti – v závislosti na receptoru, na který se konkrétní kanabinoid váže.

Přirozeně se vyskytující kanabinoidy, které se vážou na kanabinoidní receptory, jsou vnitřně produkovány u lidí i zvířat, ale existují i další typy kanabinoidů, které mohou působit na vaše tělo podobně.

Přestože se jedná o chemické sloučeniny, které mohou různými způsoby ovlivnit naši mysl i tělo, jsou rozděleny do kategorií podle toho, odkud pocházejí.

 Kanabinoidní receptory

Endokanabinoidní systém obsahuje endokanabinoidní receptory, které jsou zodpovědné za jejich navázání a následnou aktivaci. Tyto receptory jsou rozděleny do dvou hlavních typů: CB1 a CB2. Receptory CB1 se převážně nacházejí v hlavě a předpokládá se, že právě na ně se váže THC, zatímco CB2 jsou převážně ve spodní části těla a věří se, že právě na ně se váže CBD.

Účinky konkrétního kanabinoidu závisí na umístění receptoru, proto například CBD uvolňuje svaly a může zvyšovat chuť k jídlu, zatímco THC zesiluje například barvy, aroma nebo chuti. Přestože jsou kanabinoidy produkovány několika různými způsoby, pěstitele nejvíce zajímají fytokanabinoidy, které se nacházejí nejen v rostlinách konopí, ale také v celé řadě běžných domácích rostlin.

Vyrábí vaše tělo kanabinoidy?

Endokanabinoidní systém je složitá síť kanabinoidních receptorů, které jsou rozmístěny po celém těle, například v mozku, orgánech, pojivových tkáních a imunitních buňkách. Náš endokanabinoidní systém tvoří různé mechanismy, ve kterých enzymy ničí, ale také vytvářejí kanabinoidy, kanabinoidní receptory a endokanabinoidy – tedy v podstatě chemické sloučeniny podobné THC či CBD. Endokanabinoidy však nejsou přítomné jen u lidí, ale i u zvířat. Endokanabinoidy produkované zvířaty i lidmi jsou navrženy tak, aby spolupracovaly s našimi kanabinoidními receptory, jako jsou Kanabinoidní receptory 1 a 2 (CB1 a CB2), a vyvolávaly řadu odlišných buněčných reakcí potřebných pro správné fungování. Co to znamená? Tyto endokanabinoidy ovlivňují a regulují mnoho fyziologických funkcí, jako je chuť k jídlu, bolest, potěšení, paměť, zánět, spánek, nálada a mnoho dalšího. Proto můžeme pocítit ospalost, mít nezkrotnou chuť k jídlu nebo si ulevit od bolesti pomocí kanabinoidů, které produkují rostliny konopí, například THC a CBD.

Kromě základních funkcí náš endokanabinoidní systém reaguje i na onemocnění. Výzkumníci zjistili, že rakovinné buňky mají více kanabinoidních receptorů než zdravé buňky. Výzkum také ukazuje zvýšenou produkci endokanabinoidů u pacientů s úzkostí, chronickou bolestí, Parkinsonovou chorobou a artritidou. Ve zkratce, endokanabinoidní systém (ECS) si vyměňuje zprávy mezi mozkem a tělem, aby vše správně fungovalo a pomáhal nám spravovat spánkový cyklus, informoval o hladu a další základní procesy. Navzdory jejich rozšíření vědci zjistili, že kanabinoidní receptory se nacházejí především v mozku, nervovém systému a pohlavních orgánech, aniž by ovlivňovaly funkci srdce nebo plic. To je také důvod, proč vědci věří, že předávkování konopím není smrtelné.

Odborníci tvrdí, že endokanabinoidní systém je v podstatě mostem mezi tělem a myslí, takže pokud pochopíme, jak ECS funguje, lépe porozumíme přínosům i negativům kanabinoidů a endokanabinoidů a tím i celému endokanabinoidnímu systému.

3. Nemarihuanové rostliny, které produkují kanabinoidy

Nyní, když víte o syntetických kanabinoidech, endokanabinoidech i fytokanabinoidech, pojďme si povědět o kanabimimetikách. Kanabimimetika jsou sloučeniny napodobující kanabinoidy, které dokážou interagovat s endokanabinoidním systémem, a mají stejné nebo podobné účinky jako kanabinoidy z konopí. V tomto článku se budeme věnovat rostlinám, které produkují buď fytokanabinoidy nebo kanabimimetika – samozřejmě kromě konopí – a které jsou snadno dostupné a hlavně legální!

Původně byly kanabinoidy řazeny mezi sloučeniny zcela unikátní pouze pro rostlinu konopí, které sdílí určitou molekulovou strukturu. Někteří vědci sice stále tuto definici zastávají, jiní ji rozšířili na jakékoliv chemikálie, které se vážou na kanabinoidní receptory v lidském těle. Toto rozšíření tak otevírá obrovskou škálu chemikálií, jež lze najít v přírodě jak ve světě rostlin, tak hub. Spousta těchto molekul je velmi málo prozkoumána a mnoho z nich teprve čeká na objevení. Časem by se tyto látky mohly stát kandidáty léčiv pro různé nemoci, zvláště pokud budou pracovat podobně jako kanabinoidy z konopí.

Kakao

Kakao je superpotravina obsahující různé prospěšné látky, jako theobromin, fenyletylamin, tryptofan a anandamid, které pomáhají tvořit serotonin a melatonin. Serotonin je klíčový hormon, který stabilizuje náladu a pocit pohody či štěstí, pomáhá proti poruchám spánku, podporuje chuť k jídlu a trávení, zatímco melatonin je hormon související s naším cyklem spánku a bdění a lze jej použít například při léčbě nespavosti.

Kromě výše zmíněných látek obsahuje tato superpotravina také vysoké koncentrace anandamidu, což je endokanabinoid přirozeně produkovaný lidským mozkem. Tato sloučenina reguluje náladu, paměť, chuť k jídlu a vnímání bolesti. Často se jí říká tělesná obdoba THC kvůli pocitu štěstí, který zažíváme při jejím uvolnění, podobně jako po fyzické aktivitě (tzv. runner’s high). Navzdory obecnému přesvědčení skutečně čokoláda obsahuje anandamid; jen mějte na paměti, že abyste získali stejné přínosy jako kakao, potřebujete syrovou, organickou, čistou čokoládu. To totiž neplatí pro produkty zpracované, jako je mléčná čokoláda, protože mléko brání vstřebávání těchto látek.

Přestože mnoho lidí věří, že čokoláda neobsahuje anandamid, ve skutečnosti obsahuje prekurzory, které tělo využívá k jeho výrobě.

Černý pepř 

Černý pepř je velmi běžná bylina používaná při vaření a pravděpodobně se nachází v každé domácnosti, ovšem většina lidí neví, že černý pepř je plný beta-karyofylenu.

Tento terpen dodává konopným strainům pepřovou/pikantní vůni, a kromě této vůně působí beta-karyofylen také na CB2 receptory, podobně jako CBD, čímž poskytuje silné protizánětlivé účinky, které snadno ulevují od bolestí kloubů.

Třapatka

Třapatka je krásná růžová květina často používaná jako lék na nachlazení, ale má mnohem více společného s konopím, pokud jde o kanabinoidní systém.

Tato rostlina působí na CB1 receptor, ale ačkoliv jde spíš o kanabimimetikum než kanabinoid, dokáže díky přírodním amidům ulevit od úzkosti, migrény, únavy i artritidy, a poskytuje tak velmi podobné účinky jako THC.

Smil italský

Smil obsahuje velké množství CBG – stejného fytokanabinoidu, jaký se nachází v konopných rostlinách – a nejčastěji se používá jako antidepresivum a stabilizátor nálady.

Bohužel kvůli platné legislativě je těžké tuto látku ve smilu dále zkoumat, ale víme, že tato sloučenina má uvedené účinky a bývala hojně využívána při rituálních obřadech díky svým psychotropním vlastnostem, které jsou velmi podobné konopí.

Černé lanýže

Černé lanýže produkují stejný anandamid, jaký najdeme v konopí a kakau, a poskytují tak efekt runner’s high. Tato chemická látka se váže na CB1 receptor a pomáhá regulovat náladu a vnímání bolesti.

Mějte však na paměti, že než budete konzumovat větší množství černých lanýžů nebo jiných bylin, měli byste si zjistit informace a být si jisti, že víte, co děláte – mohli byste být alergičtí a mít špatnou zkušenost.

Japonský játrovník

Japonský játrovník nemá žádné psychotropní účinky, ale obsahuje velké množství perroteninentové kyseliny, kanabinoidu podobného THC.

Vzhledem k vazbě na CB1 receptory má tato rostlina účinky podobné konopí a lze ji využít k léčbě jater, močového měchýře, žlučníku a při bronchitidě či chronických dýchacích potížích.

Košťáloviny

Mezi košťálovou zeleninu patří mnoho druhů, které často konzumujeme – například bok choy, hořčice, kapusta, brokolice, zelí, květák či kadeřávek. Zajímavostí je, že žádná z těchto zelenin v přírodě neexistuje; jsou pouze výsledkem šlechtění a všechny mají společného předka v podobě divokého zelí a vlastně jsou jedním druhem rostliny (Brassica oleracea). Tyto rostliny mají řadu zdraví prospěšných vlastností díky obsahu vitamínů C, A, E, K, kyseliny listové, vápníku a železa. Navíc obsahují široké spektrum sekundárních metabolitů a minimálně jeden z nich je kanabinoid. Jde o dietní indol, známý jako DIM, který částečně aktivuje CB2 receptor.

Houba reishi

Houby reishi se používají už tisíce let v tradiční čínské medicíně (TCM). Mají adaptogenní vlastnosti a jsou známé tím, že pomáhají tělu vyrovnat se s různými formami stresu. Tyto houby jsou plné zajímavých a léčivých molekul. Nedávné analýzy ukazují, že některé druhy reishi obsahují také kanabinoidy, které ovlivňují endokanabinoidní systém různými způsoby.

Kava

Kava se obvykle používá pro přípravu léčivých čajů k úlevě od úzkosti, chronické bolesti a pro své sedativní účinky. Tato rostlina obsahuje velké množství kavalaktonů.

Tato rostlina se již léta používá jako léčba závislosti, protože interaguje s CB1 receptory v centrální nervové soustavě podobně jako THC.

Trsnatec lupenitý (Turkey Tail)

Houby trsnatec lupenitý jsou slavné ve světě léčivých hub. Obsahují mnoho unikátních sloučenin s prokázanými léčivými vlastnostmi ve vědeckých studiích. V přírodě je lze snadno určit – jako dřevokazné houby rostou ze strany trouchnivějících kmenů a mají na povrchu barevné soustředné kruhy, na spodní straně jemnou bílou strukturu s póry. Jednou z klíčových složek této houby, polysacharopeptid (PSP), vědci zkoumali pro jeho účinky na rakovinné buňky, přičemž některé klinické studie ukazují velký potenciál. Zajímavé je, že jiné studie ukazují, že tato molekula funguje jako agonista CB2 receptoru endokanabinoidního systému.

Elektrická sedmikráska

Elektrická sedmikráska se používá léta v Amazonii pro látky tlumící bolest. Novější výzkum zjistil, že tato rostlina blokuje receptory bolesti na nervových zakončeních. 

Tato rostlina nabízí účinný způsob, jak ulevit od bolesti díky kanabinoidu, který obsahuje; N-isobutylamid skutečně interaguje s CB2 receptory a reguluje bolest a zánět v celém těle. Pamatujte ovšem, že většina těchto rostlin vás nezhulí, pokud jich nespotřebujete opravdu velké množství, protože ačkoliv obsahují kanabinoidy, jejich koncentrace je mnohem menší než v konopí. Přesto jde o skvělou alternativu pro ty, kteří nechtějí být omámeni, ale chtějí využít přínosy kanabinoidů a terpenů.

Pamatujte, že pokud byste chtěli konzumovat kteroukoliv z těchto rostlin, je třeba tak činit v souladu s jejich typem, abyste dosáhli co nejlepších výsledků – s tím vám má pomoci tabulka výše.

DIY recept na bylinnou směs

Kromě výše zmíněných rostlin existuje i několik dalších, které jsou prospěšné pro člověka, i když neobsahují kanabinoidy, například divizna, šišák, pelyněk, máta, šalvěj nebo medvědice.

Pokud se vám nechce zabývat přípravou čajů či olejů, přinášíme vám rychlý recept, jak si vytvořit vlastní bylinnou směs na kouření. Jen myslete na to, že budete potřebovat různé byliny podle osobních preferencí a účinku, který si přejete dosáhnout.

Nejdříve je potřeba bylinky vypěstovat nebo koupit čerstvé, následně je pomalu usušit a po úplném usušení nadrtit na malé kousky, stejně jako u květů konopí. Poté si směs namíchejte například takto:

• 50% Divizna;
• 40% Pelyněk a Šišák (nebo Medvědice pro tabákový charakter);
• 10% Máta nebo Šalvěj.

A teď už stačí směs ubalit a užít si ji. Jen nezapomeňte, že jde o obecný recept a pokud máte konkrétní potíže, můžete nahradit jednu z bylin jinou podle potřeby.

4. Závěr

Ačkoliv nejsou tak účinné jako květy konopí, všechny zmíněné rostliny a byliny vám při správné konzumaci přinesou prospěch. Dávejte však pozor na možné alergie a vždy se před vyzkoušením ujistěte, co můžete a nemůžete konzumovat. Pokud máte vlastní recept na bylinnou směs nebo znáte lepší způsob, jak využít některou z těchto rostlin a bylin, podělte se o své tipy s ostatními pěstiteli v komentářích níže!

Externí zdroje:

1. Podrobnější pohled na kanabimimetické terpeny, polyfenoly a flavonoidy: slibná cesta vpřed. Neural Regeneration Research. - Cavalli, Juliana & Dutra, Rafael Cypriano. (2021).
2. Terpenoidy, kanabimimetické ligandy mimo rostliny konopí. Molecules. - Gonçalves, Elaine & Baldasso, Gabriela & Assunção Bicca, Maíra & Paes, Rodrigo & Capasso, Raffaele & Dutra, Rafael. (2020). 
3. Terpeny Cannabis sativa jsou kanabimimetické a podporují hypotézu efektu doprovodu.  - LaVigne, Justin & Hecksel, Ryan & Keresztes, Attila & Streicher, John. (2020).