Fordampning vs. rygning af cannabis: Hvad er forskellen?

Forfatter James Reynolds

Medicinsk gennemgået af Michael Matthews, M.D.

21 september 2020

Old-school eller new-school, det er spørgsmålet. Sørg for at tjekke forskellene på fordampning og rygning først.

21 september 2020

6 min read

Fordampning vs. rygning af cannabis: Hvad er forskellen?

Indhold:

Læs mere

1. Temperatur
2. Sundhedspåvirkninger
3. Omkostninger og effektivitet
4. Hvad gør dig mest skæv?
5. Smag
6. Tradition
7. Konklusion

At ryge marihuana og indtage cannabis-edibles er aktiviteter, der har været en del af menneskers liv i tusindvis af år, faktisk helt tilbage til år 8000 f.Kr. Så når vi ryger en joint, deltager vi i den samme aktivitet og fortsætter en tradition, som folk har haft gennem hele historien.

Men nu har nutidens mennesker introduceret en ny måde at indtage marihuana på. Ja, vi taler om fordampning. Vaping er blevet mere og mere populært på det seneste, og vi kan ikke benægte det. Du kan sandsynligvis finde en vaper omkring næsten hvert gadehjørne.

Uanset om du allerede har prøvet vaporizers, eller om du er nysgerrig for at prøve, er det vigtigt at kende forskellen mellem at ryge og vape. Ud over faktorer som temperatur og smag ligger den primære forskel i sundhedspåvirkninger. Når du vaper, indånder du faktisk damp, og det resulterer i mindre skade på dine lunger.

Lad os gå i detaljer.

1. Temperatur

Når vi taler om fordampning og rygning af cannabis, har de til fælles, at mekanismen, de virker gennem, er inhalation, altså processen med at trække vejret ind. Men den vigtigste forskel mellem de to er den temperatur, cannabis indtages ved.

Rygning vs. vaping: temperaturforskelle

Når du ryger en joint, opvarmer du cannabis til punktet for forbrænding. Det betyder, at det du indånder, er røg med THC. Ved vaping derimod bliver cannabis opvarmet til en meget lavere temperatur, hvor det faktisk ikke brænder, så i stedet for røg indånder du damp.

Lad os se på skemaet:

Røg	80% ikke-cannabinoider.	115 forskellige komponenter inkl. et halvt dusin kendte PAH'er.
Damp	5% ikke-cannabinoider.	5% små mængder af en PAH og caryophyllen.

Som man kan se, når vi ryger marihuana, er 88% af det, vi indånder, ikke-cannabinoider, altså mindre heldige stoffer, i røgen. Omvendt er forskellen stor: Fordampning af cannabis indeholder kun 5% negative substanser i dampen, mens de øvrige 95% er fyldt med cannabinoider, altså THC og CBD, vores bedste venner.

2. Sundhedspåvirkninger

Selvom cannabis i stigende grad anbefales af læger og forskere, fordi de konkluderer, at marihuana for eksempel er et langt mere sikkert alternativ end opioider, må vi indrømme, at det stadig har nogle sundhedsmæssige bivirkninger.

Uanset om du bruger cannabisolie, resin eller ryger knopperne, og om du bruger det medicinsk eller rekreativt, er den største risiko ved at ryge cannabis selve røgen.

Forskelle i lungehelbred mellem rygning og vaping

Forskelle i lungehelbred mellem rygning og vaping.

Vi vil dog ikke påstå, at fordampning af cannabis er sundt for dig, men eftersom det, du indånder, når du vaper, ikke er røg men damp, betragtes de negative effekter på lungerne som mindre skadelige.

"Ligesom tobaksrøg er marihuanarøg en irriterende substans for hals og lunger og kan give kraftig hoste under brug. Den indeholder også mængder af flygtige kemikalier og tjære, der svarer til tobaksrøg, hvilket giver anledning til bekymring for risiko for kræft og lungesygdom."1

Ved at ryge en joint, bruge pibe eller bong indånder kroppen røg med cannabinoider, terpenes, brændt plantemateriale og kræftfremkaldende biprodukter, som kan have negative effekter på lungerne ved langvarig brug. Når du vaper, findes disse kemikalier derimod ikke i det, du indånder, da temperaturen ikke er høj nok til at frigive dem.

Nogle mulige negative sundhedseffekter ved kronisk rygning af cannabis kan inkludere:

Overdreven slimproduktion;
Hoste;
Luftlommer i lunger og bryst;
Kronisk bronkitis;
Muligt øget risiko for nedre luftvejsinfektioner;
Svækket immunforsvar;
Pibende vejrtrækning.

Afslutningsvis kan vaping anses for at være mindre skadeligt end rygning. Dog skal der mere forskning til, før vi kan sige det endeligt, da vaping stadig er forholdsvist nyt i samfundet.

De første vaporizers begyndte at dukke op omkring 2003, men blev først rigtig populære i 2015 og frem. Nogle studier har faktisk vist, at vaping også kan være forbundet med negative effekter på lungerne – dog i mindre grad end rygning.

3. Omkostninger og effektivitet

Økonomisk set er omkostningerne ved at ryge og vaper marihuana ret ens. En gram blomster har en gennemsnitspris mellem 40-100 kr., afhængig af kvalitet og geografisk placering.

Et gram cannabis kan holde til cirka tre skåle eller 3/4 joints. Du kan derfor selv regne ud, hvad rygning koster i forhold til, hvor meget du indtager dagligt. En almindelig ryger bruger måske et gram på 1-3 dage, hvilket kan løbe op i 200-500 kr. om ugen.

Hvad er omkostningsforskellene mellem vaping og rygning af cannabis?

Det er dog en udbredt opfattelse, at vaping får det maksimale ud af dine buds eller koncentratolie, sammenlignet med rygning, hvor dele af cannabinoiderne går tabt i filteret eller bagenden af jointen.

Desuden anses det for, at fordampet THC giver kraftigere effekt end rygning (mere om det senere), hvilket betyder, at man behøver mindre cannabis for at blive høj.

Endelig er endnu en fordel ved vaping, at du faktisk kan genanvende dine brugte buds bagefter til at lave cannabutter eller endda rulle dem i en joint og ryge dem igen.

4. Hvad gør dig mest skæv?

Der er delte meninger om, hvilken af disse to metoder, der giver det største ‘high’.

Rygere vil altid fastholde, at rygning gør dig mere skæv end vaping. Men et nyere studie ledet af John Hopkins Behavioral Pharmacology Research Unit siger det modsatte: Fordampning af cannabis giver mere intense effekter sammenlignet med at ryge samme dosis.

Rygning vs. fordampning: hvad gør dig mest skæv?

Studiet omfattede 17 deltagere, som testede effekten af at ryge mod at vaper marihuana. Alle var allerede cannabisbrugere, men blev bedt om ikke at ryge i 30 dage op til testen. Testdagen bød derefter på 6 indtagelser af cannabis med 8,5 timers pause imellem.

Hver deltager blev bedt om både at ryge og vaper forskellige cannabisprodukter med varierende THC-indhold, fra 5 mg til 25 mg. Deltagerne fik dog ikke at vide, hvor meget de inhalerede ad gangen for at få et mere objektivt resultat.

Når studiet var færdigt, konkluderede JAMA Network Open:

“Fordampet cannabis gav markant større subjektive drogeffekter, kognitive, psykomotoriske forstyrrelser og højere THC-blodkoncentrationer end samme doser røget cannabis”. ²

Så ja, vaping gør dig mere skæv end at ryge cannabis.

Dog er det high, du får af at vaper, ikke helt det samme som det, du får af at ryge en joint eller tage et bonghit. Rygningens påvirkning af krop og sind er stærkere og fører ofte til følelsen af træthed eller dovenhed. Det kan skyldes de andre uønskede toksiner, kroppen optager, der forveksles med selve ‘high’et’.

Når du vaper, får du derimod et mere energisk, stimuleret og rent high. Vi bør dog nævne, at typen af strain også har stor betydning for effekten.

5. Smag

Der er ingen tvivl om, at en god, højkvalitets vaporizer lader dig smage din marihuana tydeligere i forhold til at ryge en joint.

Cannabis' smag er forskellig ved vaping og rygning

Ved vaping af dine buds får du lettere for at mærke karakteristika og de subtile forskelle i smag mellem de forskellige strains – noget du ofte ikke kan, når du ryger en joint. Dette skyldes, at planten under forbrændingen bliver opvarmet til så høje temperaturer, at terpenerne – som står for aromaen i cannabis – næsten fordamper helt.

Har du hørt om vores strain Gelato Auto? Det er en af vores kraftigste strains, en afbalanceret hybrid med op til 26% THC. Gelato Auto kombinerer en blanding af søde cookie-noter og frisk citrus, hvilket gør den til den perfekte strain at prøve med en vaporizer.

6. Tradition

Når det kommer til ritualer, vil intet nogensinde slå øjeblikket, hvor man sætter sig, grinder og ruller en joint. Dette er en proces, mange faste rygere holder næsten lige så meget af som selve rygningen. For ikke at nævne den klassiske omgang med venner, hvor man sender jointen rundt.

Som nævnt er cannabis blevet et ritual siden sine oprindelser; indere betragtede det som en hellig plante og brugte det i deres specielle traditioner. Og med tradition mener vi ikke kun gamle dage.

Tænk på alle de stoner-film, du sikkert har set. Det er svært at drømme om, at ungerne i Dazed and Confused sidder i en vaping-runde, eller at Seth Rogen og James Franco vaper i en af vores yndlingsfilm, Pineapple Express.

Ritualet med at sende en joint rundt

Ritualet med at sende en joint rundt portrætteret som et kunstværk.

Faktisk blev vi så inspirerede af denne film, at vi skabte vores egen originale Fast Buds Pineapple Express strain, en balanceret sativa-indica hybrid med 20% THC.

Så pointen er, noget af magien går tabt i det øjeblik, du trækker en vaporizer frem. At rulle en joint hænger sammen med fornemmelsen af at forbinde med dine venner og dele et øjeblik sammen. Hvad ville der ske med alle de hotboxes i bilen eller på badeværelset, når forældrene er ude, hvis alle stoppede med at ryge joints og begyndte at vaper i stedet?

Måske er dette bare en gammeldags tankegang, og vi bør se på det med nye øjne i fremtiden. Men for nu – og efter vores mening – når det gælder tradition, vinder joints hos stonere fra 60’erne, 70’erne, 80’erne og 90’erne. Vaping bliver måske det nye joint-ritual for den yngre generation. For millennials, ja, vi holder os til at ryge flest joints – og prøver måske vaping af og til, hvorfor ikke?

7. Konklusion

Der er mange forskelle mellem fordampning og rygning af cannabis. Begge har fordele og ulemper, men du behøver heldigvis ikke vælge: du kan skifte! Sørg blot for at kende til risici og fordele for hver metode.