Mitä tarkoittaa Cali-Sober?
- 1. Mitä tarkoittaa 'cali sober'?
- 2. Miten tunnistaa, onko jollain riippuvuus
- 3. Kuinka marihuana voi auttaa pääsemään riippuvuudesta?
- 3. a. Dopamiini ja sen toiminta aivoissa
- 3. b. Dopamiinin lähteen vaihtaminen
- 4. Yhteenveto
Kun marihuana tulee yhä tutummaksi osaksi nykyaikaista elämäntapaamme ja sen laillinen käyttö saa vuosi vuodelta lisää kannatusta ympäri maailmaa, aine ei enää ole tabu, kuten ennen.
Kasvia, jota aiemmin pidettiin laittomana ja siksi vaarallisena huumeena, ei ole nykyään harvinaista löytää ystäväporukoista ja juhlista – eikä vain nuorten keskuudessa, vaan myös aikuisten pilvenpolttajien piirissä. Saatat jopa tietää jonkun, joka on polttanut jointin vanhempiensa tai isovanhempiensa kanssa.
Tarkoitan, että yhteiskunnan suhtautuminen marihuanaan on muuttumassa, eikä useimmille tämä aine enää aiheuta suurta huolta. Itse asiassa kannabiksen hyötyjä keholle on liian hyviä sivuutettavaksi.
Todellisuudessa marihuana voi olla mainio apu riippuvuuksien hoitoon – nykyään monet ihmiset käyttävät kannabista tukemaan raittiutta ja toipumaan alkoholiriippuvuudesta. Opi kaikki Cali sober -olotilasta.
1. Mitä tarkoittaa 'Cali sober'?
Termiä 'Cali sober' eli California sober käytetään viittaamaan ihmisiin, jotka eivät juo alkoholia, mutta polttavat marihuanaa. Miksi nimessä sitten on California? Cali-sober tulee todennäköisesti siitä, että marihuana yhdistetään Yhdysvaltojen tunnetuimpaan pilvenpolttajien osavaltioon ja ensimmäiseen osavaltioon, jossa kannabiksen lääkekäyttö laillistettiin jo vuonna 1996. Lisäksi tänä päivänä, kun kannabiksen viihdekäyttökin on osavaltiossa laillista, ei ole ihme, että paikkaa pidetään pilvenpolttajien paratiisina.
Kuitenkin Cali sober tarkoittaa, että henkilö käyttää edelleen marihuanaa missä tahansa muodossa ja mihin tahansa tarkoitukseen – lääketieteellisesti tai viihteellisesti. Silti erimielisyyksiä löytyy siitä, miten rajat asetetaan. Urban Dictionaryn mukaan Cali sober tarkoittaa, että et käytä alkoholia etkä huumeita, paitsi kannabista. 1
Toisaalta toiset ajattelevat, että Cali sober viittaa vain alkoholista pidättäytymiseen, mutta psykedeelien käyttö on edelleen sallittua. Todellisuudessa kyse ei kuitenkaan ole määritelmästä, vaan siitä, mikä toimii kullekin ihmiselle ja miten sitä toteutetaan.
Jos esimerkiksi joku kamppailee jonkin riippuvuuden kanssa, voi Cali sober -elämä auttaa pääsemään irti riippuvuudesta. Sama pätee alkoholiin: alkoholisti voi yrittää pysyä raittiina Cali soberina, eikä tämä tee yrityksestä yhtään vähemmän oikeaa.
2. Miten tunnistaa, onko jollain riippuvuus
Mitä elokuvat ja TV ovat meille opettaneet – erityisesti kiitos BoJack Horsemanille, – on, että ensimmäinen askel riippuvuudesta toipumiseen on sen tunnistaminen ja hyväksyminen.
Aineen käyttö, väärinkäyttö ja riippuvuus eroavat toisistaan paljon. Ei voida kieltää, että aineen käyttö on ainut reitti väärinkäyttöön, mutta kaikilla ei homma mene niin pitkälle. Vastaavasti väärinkäyttö on pääväylä riippuvuuden syntymiselle.
Aineen käyttö tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että käyttää jotain tiettyä ainetta, alkoholia tai muuta huumetta silloin tällöin, mutta ei päivittäin tai liian usein. Väärinkäytöllä tarkoitetaan taas epänormaalia käyttöä, esimerkiksi että käyttää liikaa tai väärin jotain ainetta.
Yleensä väärinkäyttö tarkoittaa sitä, että henkilö käyttää ainetta tavasta, jolla ei pitäisi, kuten ottaa enemmän kuin suositeltu annos, hankkii reseptilääkkeitä muiden nimissä, käyttää ainetta keinona paeta todellisuutta tai lieventää stressiä – ja niin edelleen.
Kuitenkin aineen käyttäjällä tai väärinkäyttäjällä on vielä hallintaa tapaan, ja mahdollisuus lopettaa milloin tahansa. Tässä kulkee tärkeä raja väärinkäytön ja riippuvuuden välillä.
Kun henkilöllä on riippuvuus, hän on menettänyt hallinnan riippuvuuden kohteeseen. Tämä näkyy sekä fyysisesti että henkisesti: tauon jälkeen häntä voi ahdistaa, hän voi tuntea kipua ja muita oireita. 2
Tässä joitain merkkejä , joista voit tunnistaa, onko sinulla, ystävälläsi tai läheiselläsi riippuvuus:
| Fyysiset riippuvuuden oireet | Henkiset ja käyttäytymiseen liittyvät riippuvuuden oireet |
|---|---|
| Äärimmäinen uneliaisuus; matala verenpaine; veltto lihaksisto ja kouristukset; vatsakrampit; sekavuus ja orientoitumattomuus; suun kuivuminen; sekavuus; painon muutokset ja paljon muuta. | Lisääntynyt aggressiivisuus tai ärtyneisyys; asenteen tai persoonallisuuden muutokset; masennus; muuttuneet prioriteetit; huono itsestä huolehtiminen; talousongelmat; rikollinen toiminta; vetäytyminen sosiaalisista tilanteista; liiallinen nukkuminen ja muuta. |
Jos tunnistat näitä merkkejä itselläsi tai toisella, on tärkeää puuttua asiaan mahdollisimman pian ja hakea tarvittaessa apua.
3. Kuinka marihuana voi auttaa pääsemään riippuvuudesta?
Jotta ymmärrettäisiin, kuinka marihuana voi auttaa riippuvuuden voittamisessa, täytyy ensin selvittää miten riippuvuudet syntyvät ja miten ne vaikuttavat aivoihin.
Dopamiini ja sen toiminta aivoissa
Useimpien riippuvuuksien takana on dopamiini, välittäjäaine, joka reagoi mielihyvään aivojen palkitsemisjärjestelmässä. Miten tämä toimii? Kun koemme jotain miellyttävää, dopamiini saa meidät kaipaamaan saman kokemuksen toistamista, tarjoten motivaation hakea samanlaisia kokemuksia uudestaan.
Huumeet voivat nostaa dopamiinitasot hyvin korkealle, ja kun aivot tottuvat jatkuvaan ylijäämään, keho kehittää sietokykyä kyseistä ainetta kohtaan. Tämä puolestaan saa henkilön tarvitsemaan enemmän ainetta saavuttaakseen saman tunteen.
Lopulta, kun dopamiinitasot eivät ole aineen vaikutuksen alaisina, aiemmin miellyttävät asiat eivät enää tuota samanlaista mielihyvää kuin ennen.
Dopamiinin lähteen vaihtaminen
Kun addikti vieroittuu aineesta, hän etsii usein muita tapoja täyttää tyhjiö, toisin sanoen saada samaa mielihyvää ja dopamiinipiikki kuin aiemmin.
Onneksi korkean tason dopamiinia syntyy mm. rankassa liikunnassa, seksissä, musiikkia kuunnellessa, tiettyjä ruokia syödessä, nukkumisessa ja tietenkin marihuanaa käyttämällä. Näin ollen Cali sober -elämäntapa voi tarjota riippuvaiselle juuri sen, mitä tämän riippuvuuden nujertaminen vaatii.
Seuraamalla niin sanottua haittojen vähentämisen metodia, jossa käyttöä vähennetään hitaasti eikä lopeteta äkillisesti, sekä yhdistämällä siihen marihuanan käyttöä Cali sober -tyyliin, voi kannabiksen hyödyntäminen helpottaa vieroitusoireita ja olla avain riippuvuudesta toipumiseen.
Lue lisää marihuanasta ja siitä, miten se voi auttaa selättämään alkoholi-, huume- tai muita riippuvuuksia seuraavasta artikkelista.
4. Yhteenveto
Historia osoittaa, ettei kukaan ole koskaan kuollut marihuanaan, eikä liiallisestakaan polttamisesta ole olemassa todellista yliannostusriskiä.
Jos siis joku haluaa olla Cali sober paetakseen vakavampaa riippuvuutta, kuten alkoholista tai muista huumeista, ei kenenkään – etenkään toisen pilvenpolttajan – pitäisi arvostella sitä negatiivisesti. Jos joku yrittää muuttaa itseään parempaan suuntaan, kenenkään ei pitäisi kritisoida miten tai millä keinoilla, kunhan se toimii.
Mikä vaara on Cali soberina olemisessa? Poltat liikaa ja sorrut katsomaan liikaa sarjoja TV:stä? Syöt liikaa kun iskee mässäriolo? Ajelet liian hitaasti? En näe kovin suurta ongelmaa tässä. Nauti elämästä Cali soberina!
LÄÄKETIETEELLINEN VASTUUVAPAUSLAUSEKE
Tämä sisältö on tarkoitettu ainoastaan tiedotustarkoituksiin. Tiedot perustuvat ulkoisista lähteistä kerättyyn tutkimustietoon.
ULKOISET LÄHTEET
- "California Sober", Urban Dictionaryn päämääritelmä.
- "Behavioral Addiction versus Substance Addiction: Correspondence of Psychiatric and Psychological Views", Seyyed Salman Alavi, Masoud Ferdosi, Fereshte Jannatifard, Mehdi Eslami, Hamed Alaghemandan ja Mehrdad Setare. Huhtikuu 2012.
Comments