DIY Σαπούνι με Βάση την Κάνναβη

• 1. Μα τι είναι τα τοπικά προϊόντα κάνναβης;
• 1. a. Σαπούνι cbd vs άλλα προϊόντα cbd
• 1. b. Πώς να επιλέξετε σαπούνι κάνναβης
• 2. Γιατί σαπούνι με κάνναβη;
• 2. a. Αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων με τοπικά προϊόντα κάνναβης
• 2. b. Σαπούνι κάνναβης για ανακούφιση πόνου και χαλάρωση
• 2. c. Ενυδάτωση δέρματος με σαπούνι κάνναβης
• 3. Πώς να φτιάξετε canna-σαπούνι
• 3. a. Απαραίτητα Εργαλεία & Υλικά για σαπούνι κάνναβης
• 3. b. Βήμα 1: Κόψιμο και Λιώσιμο Βάσης Σαπουνιού
• 3. c. Βήμα 2: Προσθήκη Αιθέριων Ελαίων & Χρώματος
• 3. d. Βήμα 3
• 4. Συμπεράσματα

Αν ανήκετε σε εκείνο το ποσοστό φίλων της κάνναβης που λατρεύουν να μαθαίνουν τα πάντα για την καλλιέργεια σπόρων κάνναβης και τις διαφορετικές μορφές κατανάλωσης, τότε σίγουρα γνωρίζετε πως η κάνναβη μπορεί να χρησιμοποιηθεί με αμέτρητους τρόπους. Είτε για ψυχαγωγική είτε για ιατρική χρήση, η κάνναβη είναι μια εξαιρετικά ευέλικτη ένωση που προσαρμόζεται σε πολλές διαφορετικές φόρμες, κατάλληλες για τα προσωπικά γούστα και τις ανάγκες του καθενός. Για παράδειγμα, όσοι επιζητούν αυστηρά ιατρική χρήση του φυτού και θα προτιμούσαν να παρακάμψουν τις ψυχοδραστικές επιδράσεις, ίσως βρουν αυτό που χρειάζονται σε τοπικές μορφές κάνναβης. Ακόμη και στον τομέα των τοπικών προϊόντων (topicals), οι επιλογές είναι τόσες πολλές που είναι πιθανόν να χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές μέχρι να βρείτε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα. Και το καλύτερο; Μπορείτε ακόμα και να τις φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι, είναι πραγματικά πολύ εύκολο. 

Από bath bombs, βάλσαμα, λοσιόν και ακόμη και κραγιόν χειλιών, μπορείτε να φτιάξετε κάθε είδους τοπικά προϊόντα κάνναβης στο σπίτι. Αν είστε από αυτούς που αγαπούν τις κατασκευές DIY, τότε δείτε αυτήν τη συνταγή για canna-σαπούνι.

1. Μα τι είναι τα τοπικά προϊόντα κάνναβης;

Πριν δούμε τα βήματα για να φτιάξετε το δικό σας σαπούνι με κάνναβη, ας εξηγήσουμε τι σημαίνει ο όρος τοπικό προϊόν (topical). Τα τοπικά προϊόντα με βάση την κάνναβη περιλαμβάνουν όλα τα προϊόντα που είναι εμποτισμένα με κάνναβη και εφαρμόζονται στο δέρμα, εξαιρουμένων των διαδερμικών (transdermals) επιθεμάτων (θα τα εξηγήσουμε αργότερα). Αυτά τα topicals δρουν κυρίως στην ανώτερη στιβάδα του δέρματός μας, την επιδερμίδα, και στους γύρω ιστούς. 

Αυτό ακριβώς είναι η βασική διαφορά μεταξύ των τοπικών προϊόντων και των διαδερμικών. Τα πρώτα δρουν μόνο στην επιφάνεια που εφαρμόζονται, χωρίς να εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, ενώ τα διαδερμικά περνούν στο αίμα, προσφέροντας έτσι πιο γενικευμένη δράση στο σώμα και ενδεχομένως ψυχοδραστικές επιδράσεις.

Σαπούνι CBD vs άλλα προϊόντα CBD

Είναι εξαιρετικά εύκολο να χρησιμοποιήσετε σαπούνι κάνναβης, αφού το χρησιμοποιείτε όπως κάθε κοινό σαπούνι ή μπορείτε να το αφήσετε να διαλυθεί στην μπανιέρα για να δημιουργήσετε νερό εμποτισμένο με κάνναβη. Σε σύγκριση με άλλα προϊόντα (όπως βρώσιμα ή βάμματα), τα σαπούνια και τα τοπικά προϊόντα κάνναβης είναι πιο αποτελεσματικά καθώς απορροφώνται γρήγορα και τα αποτελέσματα φαίνονται σύντομα, αλλά πρέπει να φροντίσετε να αγοράζετε ή να φτιάχνετε σαπούνια καλής ποιότητας.

Τα σαπούνια χαμηλής ποιότητας ίσως δεν είναι τόσο αποτελεσματικά ως τοπικά προϊόντα, αλλά τα καλά σαπούνια μπορούν να προσφέρουν εντυπωσιακά αποτελέσματα, ειδικά σε συνδυασμό με άλλα θεραπευτικά συστατικά, ευεργετώντας το δέρμα σας. Τα περισσότερα σαπούνια στην αγορά περιλαμβάνουν φυτικά έλαια και εκχυλίσματα, τα οποία όχι μόνο απολεπίζουν αλλά και αποτοξινώνουν το δέρμα, καθαρίζουν τους πόρους και χαλαρώνουν βαθιά το σώμα.

Πώς να επιλέξετε σαπούνι κάνναβης

Το κατάλληλο σαπούνι κάνναβης διαφέρει από άτομο σε άτομο, όμως είτε αγοράζετε είτε φτιάχνετε μόνοι σας το σαπούνι σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε υπόψη σας:

• Επιλέξτε full-spectrum σαπούνια, ώστε να περιέχουν όλους τους κανναβινοειδείς που περιέχονται στην κάνναβη
• Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε κάποιο από τα συστατικά του σαπουνιού
• Διαβάστε την ετικέτα για να ξέρετε ακριβώς πόσα mg CBD και/ή THC περιέχει το σαπούνι
• Αν δεν θέλετε να νιώσετε ψυχοδραστικές επιδράσεις, βεβαιωθείτε ότι το σαπούνι περιέχει μόνο CBD
• Πριν τη χρήση, δοκιμάστε το σαπούνι σε μικρή περιοχή για να βεβαιωθείτε ότι δεν ερεθίζει το δέρμα σας
   

Μόλις ξέρετε τι θέλετε και τι δεν θέλετε στο σαπούνι σας με κάνναβη, θα έχετε μια ιδέα τι να αναζητήσετε. Και πάντα να θυμάστε: μη αφήνετε προϊόντα κάνναβης εκτεθειμένα, καθώς δεν γνωρίζουν όλοι ότι περιέχουν κανναβινοειδή, και η ακούσια χρήση τους μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Κρατήστε τα ασφαλή και μακριά!

2. Γιατί σαπούνι με κάνναβη;

Αν αναρωτιέστε γιατί να χρησιμοποιήσει κάποιος σαπούνι κάνναβης, επιτρέψτε μας να εξηγήσουμε. Δεν είναι μόνο επειδή μας αρέσει το άρωμα της φρέσκιας και νόστιμης μαριχουάνας, αλλά το σαπούνι κάνναβης παρέχει και διάφορα οφέλη όπως:

• Ανακούφιση από τον πόνο; 
• Καταπραΰνει τα συμπτώματα δερματικών παθήσεων; 
• Βαθιά χαλάρωση σώματος και ανακούφιση μυϊκών πόνων; 
• Μπορεί να βοηθήσει στην ακμή κ.ά.

Η χρήση σαπουνιού κάνναβης επιτρέπει νέους και αποτελεσματικούς τρόπους ένταξης του βοτάνου στη ζωή μας. Ενώ το κάπνισμα ή η κατανάλωση κάνναβης εισάγει μόρια όπως το THC και το CBD στην κυκλοφορία του αίματος, τα τοπικά προϊόντα προσφέρουν μια εναλλακτική οδό. Εφαρμόζοντας αυτά τα συστατικά απευθείας στο δέρμα, στοχεύουν το ενδοκανναβινοειδές σύστημα του δεύτερου μεγαλύτερου οργάνου του σώματος. Ας μάθουμε σε τι μπορούν να ωφελήσουν τα canna-topicals. 

Αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων με τοπικά προϊόντα κάνναβης

Αφού αναφερόμαστε σε τοπικά προϊόντα, που δρουν μόνο στο δέρμα, είναι λογικό να υποθέσουμε ότι μπορούν πραγματικά να προάγουν καλύτερη υγεία του δέρματος. Αυτά τα προϊόντα με κάνναβη μπορούν να βοηθήσουν ιδιαίτερα άτομα με δερματικές διαταραχές όπως η ψωρίαση.¹ Ταυτόχρονα, η κάνναβη είναι και ισχυρό αντισηπτικό, οπότε μπορείτε να αξιοποιήσετε αυτή τη μαγική ουσία και τις ενώσεις της για να περιποιηθείτε δερματικές βλάβες και να τις διατηρείτε καθαρές. Επιπλέον, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της βοηθούν στη μείωση του οιδήματος και των μελανιών, ανακουφίζοντας τους τραυματισμούς.

Τέλος, καθώς η κάνναβη έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τοπικά προϊόντα όπως το canna-σαπούνι για να καταπολεμήσετε την ακμή και ακαθαρσίες του δέρματος. Αυτό αποδίδεται τόσο στην αντιβακτηριδιακή όσο και στην αντιφλεγμονώδη δράση της κάνναβης, αλλά και στο ότι το CBD μπορεί να μειώσει την παραγωγή σμήγματος στους σμηγματογόνους αδένες — που είναι και ο στόχος των περισσότερων θεραπειών κατά της ακμής. Όμως τα τοπικά προϊόντα με κάνναβη δεν λειτουργούν μόνον όπως τα υπόλοιπα καλλυντικά και προϊόντα περιποίησης. Εκτός από την ενυδάτωση και την ανακούφιση, λειτουργούν και με πολύ ιδιαίτερο τρόπο που τα κάνει μοναδικά και αποτελεσματικά.

Για να καταλάβετε τον μηχανισμό δράσης τους, αξίζει να μάθετε για το ενδοκανναβινοειδές σύστημα, γνωστό και ως ECS. Είναι ο παγκόσμιος ρυθμιστής του ανθρώπινου σώματος και συμβάλλει στη διατήρηση της ομοιόστασης — της ιδανικής ισορροπίας στις λειτουργίες. Αυτό το σύστημα υπάρχει σε κάθε άλλο όργανο και ιστό, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος. Εκεί ρυθμίζει τα κύτταρα και διασφαλίζει ότι το δέρμα λειτουργεί σωστά. Εντυπωσιακά, μόρια κάνναβης όπως το THC και το CBD μπορούν να συντονίσουν αυτό το σημαντικό σύστημα, έχοντας έτσι ουσιαστική επίδραση στην υγεία και λειτουργία του δέρματος.

Σαπούνι κάνναβης για ανακούφιση πόνου και χαλάρωση

Άλλη μια εξαιρετική χρήση του σαπουνιού κάνναβης είναι η ανακούφιση από τον πόνο. Πλέον όλοι γνωρίζουμε τις αναλγητικές ιδιότητες της κάνναβης, που αποτελούν και ένα από τα πιο γνωστά οφέλη της στη φαρμακευτική χρήση.² Επομένως, αν θέλετε να ανακουφίσετε μυϊκούς ή άλλους πόνους στο σώμα, δώστε μια ευκαιρία στο σαπούνι κάνναβης. Επιπλέον, η κάνναβη προσφέρει βαθιά χαλάρωση, οπότε ένα δυνατό μπάνιο με σαπούνι κάνναβης (και ίσως και άλατα κάνναβης) θα σας αφήσει φρέσκους σαν μωρό!³

Ποιος ξέρει, ίσως ένα χαλαρωτικό μπάνιο ή ντους με σαπούνι κάνναβης είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να ξεφορτωθείτε το άγχος ή το στρες της ημέρας. Στην πραγματικότητα, η κάνναβη συχνά συνταγογραφείται για αντιμετώπιση κατάθλιψης και ο συνδυασμός κάνναβης και self-care μπορεί να είναι ακριβώς η λύση που ψάχνετε. 

Ενυδάτωση δέρματος με σαπούνι κάνναβης

Ακόμα κι αν δεν έχετε ανάγκη τη χρήση τοπικών προϊόντων κάνναβης για αντιμετώπιση δερματικών παθήσεων ή πόνου, ίσως σας ενδιαφέρει να μάθετε ότι τα τοπικά προϊόντα προσφέρουν εξαιρετική ενυδάτωση. 

Έχουμε εξαντλήσει το πόσο καταπληκτική είναι η κάνναβη, οπότε δεν προκαλεί εντύπωση που τα φυσικά της συστατικά βοηθούν στη ενυδάτωση και πρόληψη της γήρανσης του δέρματος. Αν θέλετε να αποφύγετε το ξεφλούδισμα ή τα σκληρά σημεία και τις ρωγμές στην επιδερμίδα, τα τοπικά προϊόντα ίσως είναι η απάντηση. 

3. Πώς να φτιάξετε canna-σαπούνι

Αρκετά με τα θεωρητικά, ήρθε η ώρα της πράξης: μας πείσατε — πάμε να δούμε πώς φτιάχνουμε σαπούνι με κάνναβη! 

Απαραίτητα Εργαλεία & Υλικά για σαπούνι κάνναβης

Πριν ξεκινήσετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε συγκεντρώσει όλα τα απαραίτητα. Για να φτιάξετε το δικό σας σαπούνι με κάνναβη θα χρειαστείτε:

• 1 κιλό τουβλάκι ή βάση σαπουνιού γλυκερίνης;
• Ένα δοχείο κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων;
• 1 μπουκαλάκι από όποιο αιθέριο έλαιο προτιμάτε;
• 1 μπουκαλάκι χρώματος σαπουνιού ή mica powder;
• 1 μπουκαλάκι βάμμα κάνναβης ή έλαιο καρύδας με κάνναβη;
• Και καλούπια για σαπούνι, κατά προτίμηση σιλικόνης γιατί βοηθά στο ξεκαλούπωμα. 

Τώρα που είστε έτοιμοι, ξεκινάμε την παρασκευή του σαπουνιού σας. Μην ανησυχείτε, είναι πολύ εύκολο και πολύ γρήγορο! Θα χρειαστείτε περίπου 15 λεπτά για τη διαδικασία και άλλα 45 λεπτά με μία ώρα μέχρι να στερεοποιηθεί το σαπούνι. 

Βήμα 1: Κόψιμο και Λιώσιμο Βάσης Σαπουνιού 

Το πρώτο βήμα για να φτιάξετε σαπούνι κάνναβης είναι να κόψετε τη βάση σαπουνιού σε μικρά κομμάτια και να τα τοποθετήσετε στο δοχείο για μικροκύματα. Στη συνέχεια, βάλτε το δοχείο στον φούρνο μικροκυμάτων και ζεστάνετέ τα με διαστήματα των 30 δευτερολέπτων, χωρίς να το υπερθερμάνετε, έως ότου να γίνει 100% υγρό το μείγμα. Μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία και σε κατσαρόλα με χαμηλή φωτιά, ανάλογα με την προτίμησή σας — δεν επηρεάζει το τελικό αποτέλεσμα. 

Βήμα 2: Προσθήκη Αιθέριων Ελαίων & Χρώματος

Μόλις αποκτήσετε το λιωμένο σαπούνι, προσθέστε όποια αιθέρια έλαια προτιμάτε, καθώς και το χρώμα του σαπουνιού (αν θέλετε, αφού δεν επηρεάζει τη δράση).

Αν θέλετε πολύ χαλαρωτικό σαπούνι, δοκιμάστε αιθέρια έλαια χαμομηλιού ή λεβάντας. Η λεβάντα είναι πλούσια σε linalool, ένα τερπένιο γνωστό για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες. 

Πρόταση

Γιατί να μην προσθέσετε μερικά αποξηραμένα βότανα, σπόρους ή πέταλα στο μείγμα; Θα δώσουν επιπλέον υφή στο αυτοσχέδιο σαπούνι κάνναβης!

Στη συνέχεια, προσθέστε κάνναβη στο σαπούνι. Πόση θα βάλετε εξαρτάται από εσάς, αλλά προτείνουμε 10 με 15 σταγόνες βάμμα ή έλαιο μαριχουάνας. Αν δεν ξέρετε πώς να φτιάξετε βάμμα κάνναβης, διαβάστε το παρακάτω άρθρο:

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας με κάνναβη, ακολουθώντας τη συνταγή για cannabutter με λάδι καρύδας αντί για βούτυρο. Ανακατέψτε καλά μέχρι να αποκτήσετε ένα ομοιογενές μείγμα.

Βήμα 3

Τώρα που το μείγμα έχει ομογενοποιηθεί, το μόνο που μένει είναι να το χύσετε στα καλούπια. Αν είναι σιλικόνης, ακόμα καλύτερα γιατί βγαίνει πιο εύκολα. Τέλος, αφήστε το σαπούνι να πήξει για 45 λεπτά έως μία ώρα, βγάλτε το από το καλούπι και δοκιμάστε το!

4. Συμπεράσματα

Ποιος θα το φανταζόταν ότι είναι τόσο εύκολο να φτιάξεις τα δικά σου προϊόντα με κάνναβη; Το ξέρουμε, κι εμείς ενθουσιαστήκαμε και θέλουμε τώρα να δοκιμάσουμε τα πάντα — λέτε να φτιάξουμε σαμπουάν ή μαλακτικό στη συνέχεια; Μάλλον θα το επιχειρήσουμε σύντομα! Μ’ αυτόν τον τρόπο ξέρουμε ακριβώς τι περιέχουν τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε, αλλά και προσαρμόζουμε τη συνταγή όπως θέλουμε ώστε να δημιουργήσουμε κάτι μοναδικά δικό μας. Μη μείνετε στα όρια, η δική μας συνταγή είναι μόνο μια πρόταση — νιώστε ελεύθεροι να τη μετατρέψετε σε κάτι ξεχωριστό. Ελπίζουμε να απολαύσετε τα οφέλη των τοπικών προϊόντων κάνναβης σε αυτά τα canna-soaps και μη ξεχάσετε να μας στείλετε φωτογραφίες των δημιουργιών σας!

ΕΞΩΤΕΡΙΚΕΣ ΠΗΓΕΣ

1. "Positive Effect of Cannabis sativa L. Herb Extracts on Skin Cells and Assessment of Cannabinoid-Based Hydrogels Properties" Martyna Zagórska-Dziok, Tomasz Bujak, Aleksandra Ziemlewska, και Zofia Nizioł-Łukaszewska. Φεβρουάριος 2021. 
2. "Patient-Reported Symptom Relief Following Medical Cannabis Consumption" Sarah S. Stith, Jacob M. Vigil, Franco Brockelman, Keenan Keeling, και Branden Hall. Αύγουστος 2018. 
3. "A positive association between anxiety disorders and cannabis use or cannabis use disorders in the general population- a meta-analysis of 31 studies" Karina Karolina Kedzior και Lisa Tabata Laeber. Μάιος 2014.