Πώς το Κάνναβις Μπορεί να Απορροφηθεί από το Σώμα μας

• 1. Ενδοφλέβια vs Εξωαγγειακή Απορρόφηση
• 2. Διαμεταξύ και Ενδοατομική Μεταβλητότητα
• 2. a. Διαμεταξύ Ατόμων Μεταβλητότητα
• 2. b. Ενδοατομική Μεταβλητότητα
• 3. Απορρόφηση μέσω Εισπνοής
• 4. Απορρόφηση μέσω Στοματικής Οδού
• 5. Απορρόφηση μέσω Στοματικού Βλεννογόνου και Υπογλώσσια
• 6. Απορρόφηση μέσω Δέρματος
• 7. Συμπέρασμα

Όπως ίσως γνωρίζετε, υπάρχουν διάφοροι τρόποι κατανάλωσης κάνναβης, όπως εισπνοή, από το στόμα, δια του στοματικού βλεννογόνου και διαμέσου του δέρματος, αλλά οι ενώσεις που είναι υπεύθυνες για την ευφορική δράση θα λειτουργήσουν μόνο όταν βρεθούν στο αίμα σας. Αυτό σημαίνει ότι, ανάλογα με τον τρόπο που καταναλώνετε κάνναβη, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πιο έντονο ή να χρειαστεί περισσότερη ώρα για να το νιώσετε. Συνεχίστε να διαβάζετε αν σας ενδιαφέρει να μάθετε τη διαφορά μεταξύ των πολλών μεθόδων κατανάλωσης και πώς τα κανναβινοειδή απορροφώνται.

1. Ενδοφλέβια vs Εξωαγγειακή Απορρόφηση 

Το να έχετε ένα μπράουνι κάνναβης στο στόμα σας μπορεί να φαίνεται πως οι ενώσεις βρίσκονται ήδη στο σώμα σας, αλλά για να δράσουν πρέπει πρώτα να περάσουν στην κυκλοφορία του αίματος και μόνο τότε θεωρούνται απορροφημένες. Αυτό σημαίνει ότι η απορρόφηση αναφέρεται στον ρυθμό και το βαθμό με τον οποίο ουσίες όπως το CBD και η THC εισέρχονται στη ροή του αίματος. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να εισέλθουν η THC και το CBD στο αίμα σας, που ίσως γνωρίζετε ή αγνοείτε· οι διαφορετικές μέθοδοι κατανάλωσης ονομάζονται μέθοδοι χορήγησης και μπορεί να είναι:

• Ενδοφλέβια (χορηγείται απευθείας στις φλέβες);
• Εξωαγγειακή (χορηγείται εκτός φλεβών).

Η ενδοφλέβια κατανάλωση σημαίνει ότι οι ενώσεις χορηγούνται απευθείας στις φλέβες, όπως για παράδειγμα με ένεση. Αυτή η μέθοδος κατανάλωσης χρησιμοποιείται μόνο σε επιστημονική έρευνα για ακριβή δοσολογία και σε καμία περίπτωση δεν τη συνιστούμε. Από την άλλη μεριά, εξωαγγειακή κατανάλωση είναι οποιαδήποτε μέθοδος που λαμβάνει χώρα εκτός των φλεβών, όπως το κάπνισμα τσιγάρου, η κατανάλωση φαγώσιμων ή η χρήση κρέμας για τοπική εφαρμογή, που είναι και οι πιο συνηθισμένοι τρόποι μεταξύ των καταναλωτών κάνναβης.

Όλες οι μέθοδοι κατανάλωσης, είτε ενδοφλεβίως είτε εξωαγγειακά, έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους και είναι σημαντικό να γνωρίζετε περισσότερα για την κάθε μία όχι μόνο για να αντιλαμβάνεστε την αποτελεσματικότητά τους, αλλά και για να καταναλώνετε κάνναβη με ασφάλεια. Για παράδειγμα, η THC απορροφάται σχεδόν μέσα σε λίγα λεπτά μετά το κάπνισμα τσιγάρου, ενώ ένα βρώσιμο μπορεί να χρειαστεί μία ώρα ή και περισσότερο για να δράσει, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε άσχημη εμπειρία, γι’ αυτό συνεχίστε το διάβασμα για να μάθετε περισσότερα και να αποφύγετε μια κακή στιγμή.

2. Διαμεταξύ και Ενδοατομική Μεταβλητότητα

Πέρα από τις διαφορές μεταξύ των διάφορων μεθόδων χορήγησης, η απορρόφηση της THC, CBD και άλλων κανναβινοειδών εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το αποτέλεσμα που έχετε, προκαλώντας ελαφρώς ή τελείως διαφορετική επίδραση, ακόμα κι αν καταναλώνετε την ίδια ποσότητα κανναβινοειδών ή το ίδιο προϊόν. Για τους περισσότερους ψυχαγωγικούς καταναλωτές δεν έχει τεράστια σημασία να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα κάθε φορά, αλλά για τους ιατρικούς χρήστες που χρειάζονται αντιμετώπιση κάποιας χρόνιας διαταραχής, είναι κρίσιμο παρόλο που είναι δύσκολο να επιτευχθεί το ίδιο ακριβώς αποτέλεσμα κάθε φορά, επειδή μπορεί να επηρεάζεται από:

• Κανναβινοειδή που καταναλώνονται;
• Μέθοδος χορήγησης;
• Δόση;
• Αν καταναλωθεί με φαγητό ή άλλες ουσίες;
• Και τα ατομικά χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου.

Αυτό συμβαίνει επειδή κάθε άτομο ανταποκρίνεται διαφορετικά σε μια συγκεκριμένη ουσία, οπότε για να καταλάβετε καλύτερα γιατί συμβαίνει αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είναι η διαμεταξύ και ενδοατομική μεταβλητότητα.

Διαμεταξύ Ατόμων Μεταβλητότητα

Η διαμεταξύ ατόμων μεταβλητότητα αναφέρεται στη διαφορά των επιδράσεων μεταξύ διαφορετικών ατόμων, που σημαίνει ότι η ίδια δόση του ίδιου προϊόντος ή ουσίας μπορεί να λειτουργεί για εσάς αλλά να είναι τοξική ή να μην έχει το ίδιο αποτέλεσμα σε κάποιον άλλο. Αυτό δεν ισχύει μόνο στη δράση αλλά και στην αποτελεσματικότητα, την ασφάλεια και την ανεκτικότητα σε μια ουσία.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες - μεταξύ άλλων - συμβάλλουν στη διαμεταξύ ατόμων μεταβλητότητα γιατί:

Ηλικία 

Καθώς μεγαλώνετε, το σώμα σας αλλάζει, συμπεριλαμβανομένου και του εγκεφάλου. Μελέτες έχουν δείξει ότι, για παράδειγμα, ο όγκος, το πάχος και η λευκή ουσία στον μετωπιαίο λοβό μεταβάλλονται με την ηλικία, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την επίδραση μιας ουσίας.

Φύλο 

Με πρόσφατες μελέτες έχει διαπιστωθεί ότι υπάρχουν διαφορές βάσει φύλου στις επιδράσεις που μπορεί να βιώσετε καταναλώνοντας κάνναβη. Οι γοναδικές ορμόνες παίζουν βασικό ρόλο σε αυτό, αλλά επίσης και λόγω της διαφοράς στη μυϊκή μάζα και στην κατανομή του λιπώδους ιστού μεταξύ ανδρών και γυναικών.

Βάρος 

Το βάρος σας επίσης παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμεταξύ ατόμων μεταβλητότητα, επειδή η κάνναβη μπορεί να σας επηρεάσει διαφορετικά ανάλογα με τα κιλά σας και την αναλογία μυϊκής μάζας και λιπώδους ιστού.

Κατάσταση Υγείας 

Οι παθήσεις επηρεάζουν τη διαμεταξύ ατόμων μεταβλητότητα επειδή ορισμένες ασθένειες μπορεί να επηρεάζουν το αίμα, τον εγκέφαλο, τους πνεύμονες ή οποιοδήποτε άλλο όργανο σχετίζεται με το πώς απορροφάται η κάνναβη. Για παράδειγμα, αν είστε αναιμικοί τότε έχετε λιγότερο αίμα από κάποιον που δεν είναι, και αυτό έχει ως αποτέλεσμα υψηλότερη συγκέντρωση κανναβινοειδών στο αίμα σας.

Έκθεση σε χημικά 

Τα χημικά μπορούν να εισέλθουν στο περιβάλλον από πολλές πηγές και αφού βρεθούν, μπορούν να κινηθούν μέσω αέρα, εδάφους και νερού, οπότε αν έρθετε σε επαφή με αυτά, οι επιδράσεις που θα βιώσετε μπορεί να είναι διαφορετικές από αυτές κάποιου που δεν έχει εκτεθεί στα ίδια χημικά.

Ενδοατομική Μεταβλητότητα

Η ενδοατομική μεταβλητότητα αναφέρεται στις διαφορετικές επιδράσεις που μπορεί να βιώσει το ίδιο άτομο, λαμβάνοντας την ίδια δόση της ίδιας ουσίας. Αυτό συμβαίνει επειδή η ίδια ουσία ίσως δεν έχει πάντα το ίδιο αποτέλεσμα, εξαιτίας πολλών παραγόντων όπως:

Όλοι αυτοί οι παράγοντες - μεταξύ άλλων - συμβάλλουν στη διαμεταξύ ατόμων μεταβλητότητα:

Κατανάλωση με φαγητό ή όχι

Η κατανάλωση κάνναβης με ή χωρίς φαγητό μπορεί να αλλάξει το αποτέλεσμα που θα νιώσετε, επειδή όπως ίσως ξέρετε, το φαγητό μετά το κάπνισμα ενδέχεται να μειώσει μερικά από τα αποτελέσματα. Αυτό σημαίνει ότι η ποσότητα σακχάρων και λιπαρών που λαμβάνετε μπορεί να συμβάλλει στην ενδοατομική μεταβλητότητα.

Διάθεση 

Η διάθεσή σας επίσης παίζει ρόλο στην ενδοατομική μεταβλητότητα, επειδή η κάνναβη ενισχύει τη διάθεσή σας, πράγμα που σημαίνει ότι, για παράδειγμα, αν είστε χαρούμενοι και καταναλώσετε κάνναβη θα νιώσετε ακόμη πιο χαρούμενοι ή χωρίς παρενέργειες, αλλά αν είστε λυπημένοι ίσως νιώσετε χειρότερα και να έχετε άσχημη εμπειρία.

Ώρα της ημέρας 

Η ώρα της ημέρας επηρεάζει την επίδραση που θα νιώσετε, επειδή, για παράδειγμα, αν καταναλώσετε κάνναβη το πρωί, πιθανότατα είστε ξεκούραστοι οπότε ίσως νιώσετε περισσότερη ενέργεια σε σχέση με το να καταναλώσετε το βράδυ όταν είστε ήδη κουρασμένοι, και αυτό συνήθως σας χαλαρώνει ή σας υπνωτίζει.

Άσκηση ή όχι

Η άσκηση μπορεί επίσης να επηρεάσει την επίδραση που θα νιώσετε μετά την κατανάλωση κάνναβης καθώς βοηθά το καρδιαγγειακό σας σύστημα να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά, με αποτέλεσμα τα κανναβινοειδή να φτάνουν ταχύτερα στους κανναβινοειδείς υποδοχείς.

Η διαμεταξύ και ενδοατομική μεταβλητότητα μπορεί να μην φαίνεται σημαντική, αλλά είναι ουσιώδους σημασίας να καταλάβετε γιατί τα αποτελέσματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ώστε να βελτιώσετε την κατανάλωσή σας. Τα αποτελέσματα διαφέρουν ανάλογα με τη μέθοδο χορήγησης (ενδοφλεβίως ή εξωαγγειακά) και τη μεταβλητότητα, όμως υπάρχει και μία ακόμη μεταβλητή: Ανάλογα με το πώς καταναλώνετε κάνναβη, για παράδειγμα καπνίζοντας ή τρώγοντας κάποιο βρώσιμο, τα κανναβινοειδή απορροφώνται με διαφορετικό τρόπο, κάτι που επίσης προσθέτει διαφοροποίηση στο αποτέλεσμα.

Όπως ίσως γνωρίζετε, τα βρώσιμα συνήθως είναι δυνατότερα από το κάπνισμα τσιγάρου, αλλά χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να δράσουν, επειδή πρέπει πρώτα να χωνευτούν και στη συνέχεια οι ενώσεις να φτάσουν στο ήπαρ, όπου περνούν στην κυκλοφορία του αίματος· αυτό συμβαίνει με όλες τις μεθόδους απορρόφησης, καθώς παρά το γεγονός ότι όλες προσφέρουν το ίδιο τελικό αποτέλεσμα, κάθε μία λειτουργεί με ελαφρώς διαφορετικό τρόπο. Εδώ ακολουθούν όλες οι απαραίτητες πληροφορίες για τις διαφορετικές οδούς απορρόφησης.

3. Απορρόφηση μέσω Εισπνοής

Η απορρόφηση μέσω εισπνοής αφορά την απορρόφηση μέσω των πνευμόνων· όταν εισπνέετε, ενώσεις όπως η THC και το CBD μπορούν να ανιχνευθούν στο αίμα μέσα στα πρώτα λεπτά, με τα αποτελέσματα να γίνονται αισθητά συνήθως μέσα σε 10 λεπτά. Αυτή η απορρόφηση γίνεται με δύο βασικούς τρόπους: Κάπνισμα και άτμισμα.

Κάπνισμα 

Το κάπνισμα είναι η πιο κοινή μέθοδος χορήγησης κάνναβης και παρέχει τα αποτελέσματα πολύ γρήγορα λόγω της άμεσης μεταφοράς των ενώσεων από τους πνεύμονες στους κανναβινοειδείς υποδοχείς. Η βιοδιαθεσιμότητα των κανναβινοειδών μετά το κάπνισμα εκτιμάται μεταξύ 2% και 56%, με μέσο όρο 30%, αλλά μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τους παράγοντες που προαναφέρθηκαν, τη διάρκεια και τον όγκο της εισπνοής/εκπνοής.

Άτμισμα 

Στο άτμισμα, τα κανναβινοειδή απορροφώνται με τον ίδιο τρόπο όπως το κάπνισμα: Εισέρχονται στο αίμα μέσω των πνευμόνων, με την ίδια βιοδιαθεσιμότητα, αλλά βρίσκεται συνήθως στο υψηλότερο εύρος, περί το 35-50%.

4. Απορρόφηση μέσω Στοματικής Οδού

Η απορρόφηση μέσω στοματικής οδού αφορά τα βρώσιμα ή οποιαδήποτε μορφή στοματικής χορήγησης όπου το προϊόν καταπίνεται μέσω του στόματος, φτάνει στο πεπτικό σύστημα και στη συνέχεια απορροφάται στο λεπτό έντερο. Όταν φτάσει εκεί, οι ενώσεις κατευθύνονται στο ήπαρ και εισέρχονται στο αίμα. Πιστεύεται πως ένα μικρό ποσοστό απορροφάται και ενώ μασάτε, αλλά δεν υπάρχουν αρκετές πληροφορίες αυτήν τη στιγμή. Επειδή χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να μεταβεί από το στόμα στο έντερο, αργεί να δράσει σε σύγκριση με την εισπνοή, χρειάζεται περίπου 30-60 λεπτά για να ανιχνευθούν στο αίμα και έως 2 ώρες για να νιώσετε το αποτέλεσμα.

Επίσης, τα βρώσιμα έχουν ισχυρότερη επίδραση επειδή το ήπαρ μετατρέπει την THC όχι μόνο σε Delta-9-THC αλλά και σε 11-OH-THC, ένα πολύ ισχυρότερο κανναβινοειδές που συνδέεται πιο εύκολα με τους υποδοχείς. Γι’ αυτό αν δεν έχετε καταναλώσει βρώσιμα στο παρελθόν, συνιστάται να ξεκινήσετε με μικρή δοσολογία για να αποφύγετε δυσάρεστη εμπειρία. Αντίθετα με άλλες μεθόδους χορήγησης, η βιοδιαθεσιμότητα μέσω της στοματικής οδού κυμαίνεται γύρω στο 10-20%, δηλαδή από όλα τα κανναβινοειδή σε ένα μπισκότο κάνναβης , ο οργανισμός απορροφά κατά μέσο όρο 15%, αλλά αυτό το χαμηλό ποσοστό αντισταθμίζεται από τη μετατροπή της THC σε 11-OH-THC και Delta-9-THC, κάτι που δεν συμβαίνει με άλλες μεθόδους.

5. Απορρόφηση μέσω Στοματικού Βλεννογόνου και Υπογλώσσια

Η απορρόφηση μέσω στοματικού βλεννογόνου ή υπογλώσσια αναφέρεται σε προϊόντα κάνναβης που απορροφώνται μέσω της γλώσσας ή του εσωτερικού του στόματος, όπως τσίχλες και το εσωτερικό από τα μάγουλά σας - δεν πρέπει να συγχέεται με στοματική κατανάλωση όπου η απορρόφηση γίνεται στο λεπτό έντερο αφού καταποθεί το προϊόν.

Η ισχύς, η διάρκεια και η επίδραση ποικίλουν ελαφρώς όταν καταναλώνονται τα κανναβινοειδή με αυτές τις μεθόδους, επειδή παρέχουν ταχύτερη και πιο αποδοτική απορρόφηση, που συμβαίνει μέσα σε λίγα λεπτά ή και δευτερόλεπτα μετά την κατανάλωση, σε αντίθεση με τα βρώσιμα που μπορεί να χρειαστούν ώρες για να δράσουν. Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι χορήγησης έχουν βιοδιαθεσιμότητα που κυμαίνεται μεταξύ 3-19%, με μέσο όρο γύρω στο 6%, που είναι αρκετά χαμηλό σε σύγκριση με άλλες μεθόδους.

6. Απορρόφηση μέσω Δέρματος

Η απορρόφηση κανναβινοειδών μέσω του δέρματος μπορεί να γίνει με δύο τρόπους, και οι δύο συμβαίνουν μέσω του δέρματος αλλά λειτουργούν διαφορετικά: διαδερμική και τοπική απορρόφηση.

Διαδερμική Απορρόφηση 

Η διαδερμική χορήγηση είναι ένας ευκολότερος τρόπος κατανάλωσης για όσους δεν μπορούν (ή δεν θέλουν) να καπνίσουν ή να φάνε κάνναβη. Καθώς διαπερνούν το δέρμα, τα κανναβινοειδή περνούν στο αίμα χωρίς να χρειάζεται πρώτα να μεταβολιστούν (από ένα όργανο), που σας επιτρέπει να νιώσετε τα αποτελέσματα ταχύτερα, ακόμη και σε λιγότερο από 10 λεπτά.

Το μειονέκτημα είναι ότι τα κανναβινοειδή είναι λιποδιαλυτά, σημαίνει ότι διαλύονται ευκολότερα σε λιπαρά, οπότε αν δεν χρησιμοποιηθεί ενισχυτικό απορρόφησης, η βιοδιαθεσιμότητα μπορεί να είναι χαμηλή (5%), όμως με ενισχυτές, ηλεκτρικά παλμικά ή υπερηχητικά σήματα μπορεί να φτάσει στο 34-46%.

Αυτό συμβαίνει επειδή ενισχυτές, ηλεκτρικοί παλμοί και υπέρηχοι βελτιώνουν τη διείσδυση και την απορρόφηση βοηθώντας τα κανναβινοειδή να αλληλεπιδράσουν με τα λιπίδια (λίπος) του δέρματος, επιτρέποντας να απορροφηθούν περισσότερα κάνναβινοειδή.

Τοπική Απορρόφηση 

Η τοπική απορρόφηση λειτουργεί παρόμοια με τη διαδερμική, αλλά σε αυτήν τη μέθοδο τα κανναβινοειδή δεν περνούν βαθύτερα ούτε φτάνουν στην κυκλοφορία του αίματος, οπότε έχουν χαμηλή βιοδιαθεσιμότητα, περίπου 13%.

Η μέθοδος αυτή χρησιμοποιείται συνήθως για αντιμετώπιση συμπτωμάτων σε συγκεκριμένο σημείο του σώματος, επειδή τα κανναβινοειδή δεν περνούν κάτω από τα στρώματα του δέρματος, πράγμα που σημαίνει ότι θα συνδεθούν μόνο στους υποδοχείς γύρω από την περιοχή εφαρμογής, σε αντίθεση με το κάπνισμα όπου τα πνευμόνια απορροφούν τα κανναβινοειδή αλλά η επίδραση γίνεται αισθητή σε όλο το σώμα.

Τώρα που γνωρίζετε περισσότερα για τις διαφορετικές μεθόδους χορήγησης και τη βιοδιαθεσιμότητα των κανναβινοειδών, μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετικές μεθόδους και να προσαρμόσετε καλύτερα την κατανάλωση κάνναβης, επιλέγοντας τι λειτουργεί καλύτερα και γιατί, ανάλογα με τον λόγο που την καταναλώνετε. Θυμηθείτε ότι το άρθρο αυτό γράφτηκε για να σας ενημερώσει σχετικά με τους διαφορετικούς τρόπους κατανάλωσης, αλλά αν είστε ιατρικός ασθενής συστήνεται να συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε κάποια νέα μέθοδο.

7. Συμπέρασμα 

Κάθε τρόπος απορρόφησης έχει τα θετικά και τα αρνητικά του και δεν γίνεται να πούμε ποιος είναι ο καλύτερος, διότι εξαρτάται από τον λόγο που καταναλώνετε κάνναβη. Οι ψυχαγωγικοί χρήστες συνήθως προτιμούν το κάπνισμα τσιγάρου, ενώ οι ιατρικοί ασθενείς συχνά δεν μπορούν να καπνίσουν ή να καταναλώσουν βρώσιμα λόγω της κατάστασής τους, γι' αυτό αυτό το blog θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τη σωστή μέθοδο για εσάς. Φροντίστε πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας αν είστε ασθενής ιατρικής κάνναβης, γιατί, όπως αναφέρθηκε, αυτό που λειτουργεί για εσάς μπορεί να μην λειτουργεί στον φίλο ή τον συγγενή σας – είναι απαραίτητο να σας καθοδηγεί επαγγελματίας.

Εξωτερικές Αναφορές

1. Πόσο σημαντικές είναι οι διαφορές φύλου στη δράση των κανναβινοειδών; - Liana F. και Walter F.
2. Μία συστηματική ανασκόπηση για τη φαρμακοκινητική της κανναβιδιόλης στον άνθρωπο - Sophie A. M., Nicole L. S., Andrew S. Y. και Saoirse E. O.
3. Φαρμακοκινητική και μεταβολισμός της δέλτα 1-τετραϋδροκανναβινόλης και άλλων κανναβινοειδών με έμφαση στον άνθρωπο - S. Agurell, M. Halldin, J. E. Lindgren, A. Ohlsson, M. Widman, H. Gillespie, L. Hollister