タバコをやめるために大麻を使う方法とは？

• 1. なぜタバコは依存性があるのか？
• 2. 大麻はどのように禁煙の手助けをしてくれる？
• 3. タバコをやめるために大麻を使うには？
• 4. Cbdの摂取方法
• 4. a. Cbdストレイン
• 4. b. Cbdオイル
• 4. c. Cbd吸入器

タバコをやめることは、あなたができることの中でも最も難しいことのひとつかもしれません。一度この小さくて匂いの強いスティックに依存してしまうと、やめようと決意したときには大きな戦いが待っています。多くの喫煙者は数日間禁煙しても、離脱症状が強くなるとすぐにまた吸い始めてしまいます。でも、もし大麻が禁煙の手助けになるとしたらどうでしょうか？もしあなたのにおいがついた服を、もっと前向きな気分に変えることができるとしたら？

続きを読んでみましょう：

なぜタバコは依存性があるのか？

タバコの依存性はニコチンからきています。タバコ自体と比べるとニコチンはそこまで有害ではありませんが、これが禁煙を難しくさせる主な理由です。実は、ニコチンは野菜や果物、さらには（喫煙者でなくても）体内にも見られる化学物質です。 

喫煙によって、ニコチンは非常に速く肺に運ばれ、脳がドーパミンを放出して気分を良くします。タバコ自体がタバコの主な有害成分であり、実際、がんの主な原因です。それでも、多くの人が喫煙を続けてしまうのは、しばしば一時的な安心感や気分の改善をもたらすからです。

禁煙を決意した際、多くの人が強い離脱症状を経験します。これらの症状は比較的短期間（1週間程度）で収まりますが、イライラや不快感、怒りっぽさで途中で諦めてしまう方も多いです。そのほか、気分の浮き沈みや疲労感が現れることもあり、禁煙をさらに困難にします。

禁煙時の苦しみを和らげる薬、ガム、パッチは沢山売られています。しかし、大麻も痛みや不快感を和らげる手助けになる、興味深い選択肢です。

大麻はどのように禁煙の手助けをしてくれる？

これまでに、大麻、特にCBDが禁煙に役立つかどうかに関する研究も行われてきました。最初の研究では、CBDが依存性のある物質の摂取をやめる手助けになったと示されました。次にご紹介する研究は、タバコのみを吸う24人の被験者を2つのグループに分けて行われました。一方はプラセボ（偽薬）治療、もう一方はCBD吸入器を使用しました。

実験は1週間行われ、プラセボを使用したグループでは改善が見られませんでしたが、CBDを使ったグループでは明らかな効果が現れました。CBD吸入器を使用した被験者のうち、なんと40％が1週間以内にタバコをやめることができたのです。

幸い、CBDのメリットに関する研究は他にも多く存在します。実際、CBDが不安やストレスを和らげ、リラックスをもたらす効果についても多くの例があります。

タバコをやめるために大麻を使うには？

禁煙のサポートとして大麻やCBDを摂取する方法はいくつかあります。多くの場合、喫煙者は脳への化学物質の効果と同じくらい「吸う行為」自体も恋しくなります。大麻（マリファナ）は化学物質が含まれておらず依存性も低いですが、もしジョイントに切り替える場合でも、紙から発生する発がん性物質のため健康リスクは残ります。

それでは、CBDを摂取して禁煙を助けるベストな方法は？答えはヴェポライザー（蒸気吸入器）です。これはバッズやオイルを加熱して煙ではなく蒸気を吸うことができ、ジョイントやタバコよりも肺へのダメージを大幅に減らせます。

CBDの摂取方法

CBDの摂取方法はたくさんありますが、ここでは最も一般的な3つをご紹介します：

CBDストレイン

多くのシードバンクやブリーダーは、レクリエーション用途の需要が高いためTHC含有量の高いストレインに注目しています。しかし、大麻はTHCだけではありません。ハイを楽しみたい方だけでなく、他の効果に特化した商品を作っている企業もあります。

バッズを通じてCBDの効果を体感したいなら、高いCBD含有量のストレインの種子を購入し、栽培を検討しましょう。始め方が分からなければ、当ショップのCBD Autoがおすすめです。CBD 20%、THC 1%という非常に高い割合で、期待に応えてくれるでしょう。

自家栽培でCBDストレインを育てる最大のメリットは、例えば購入が合法でない状況でも対応できることだけでなく、自分で成長過程すべてをコントロールできる点です。また、必要な機材への初期投資のみで長期的にはコストも抑えられます。

CBDオイル

CBDオイルも禁煙サポートにおすすめの選択肢です。市場で手軽に見つけられますが、粗悪品も多いため注意が必要です。したがって、購入前には販売会社のCBDオイルについて慎重にリサーチし、ラボ検査や分析報告書があるか必ず確認しましょう。

また、CBDオイルは自宅でも作ることができますが、こちらは手間と時間がかかります。種子を買って栽培し、収穫まで育ててから抽出作業が必要です。ただし、その分内容成分や品質を自分でしっかり把握できます。

タバコを吸いたくなった時は、ヴェポライザーでオイルを使用してみてください。

CBD吸入器

CBD吸入器は、形や使い方が従来型の吸入器（喘息の吸入器など）と似ています。CBDを肺に直接送り込む機械で、非常に実用的で携帯もしやすく、吸いたい衝動が出た時にすぐ使うことができます。 

もちろん、タバコを火をつけて口に運ぶ際と同じ満足感は得られませんが、がんリスクの大幅低減は魅力的です。

CBD吸入器には2種類あり、エアロゾルタイプとドライパウダー（粉末）タイプです。前者は噴射式、後者はCBDが粉末状になっています。

まずは1ヶ月間タバコなしで生き抜くことを目標にし、健康リスクを下げて、寒空の朝にタバコを吸う必要のない人生へ進みましょう。どんな商品を選ぶにせよ、最も大切なのはあなた自身のモチベーションと継続力。禁煙への道の主役は、あなたです！