Kas notiek, kad pārtraucat lietot marihuānu?

• 1. Endokanabinoīdu sistēma
• 2. Kanabinoīdu receptori
• 2. a. Citi kanabinoīdu receptori
• 3. Kas notiek, kad pārtraucat lietot marihuānu?
• 3. a. –2. diena pēc pārtraukšanas
• 3. b. Diena pēc pārtraukšanas
• 3. c. Diena pēc pārtraukšanas
• 3. d. –7. diena pēc pārtraukšanas
• 3. e. –28. diena pēc pārtraukšanas
• 4. Secinājumi

Vairāk nekā 250 miljoni cilvēku visā pasaulē lieto kanabisu, un šis skaits aug, jo kanabiss tiek legalizēts vai dekriminalizēts vairākās valstīs. Tas pats par sevi nav problēma, īpaši lielākajai daļai kanabisa lietotāju, kas jau desmitiem gadu cīnījušies par savām tiesībām patērēt un audzēt kanabisu. Jau pāris gadus kanabiss tiek reklamēts un tā popularitāte aug, kas, kā minēts, ir laba lieta vairumam patērētāju, taču pastāv arī ēnas puse, par kuru lielākā daļa cilvēku nezināja, un to atklāj jaunākie pētījumi.

Nesen veikts pētījums atklāja, ka vismaz 10 miljoniem no 250 miljoniem kanabisa lietotāju ir bijuši vismaz pieci mēģinājumi atmest kanabisu bez panākumiem. Tas vēl nav pilnībā apstiprināts, taču pētnieki uzskata, ka tas notiek kanabisa abstinences simptomu dēļ, kurus pētnieki tikai tagad sāk izprast. Uzzini, kas notiek ar Tavu smadzeni, kad pārtraucat lietot kanabisu, un ar kādiem abstinences simptomiem vari saskarties pirmajās nedēļās.

1. Endokanabinoīdu sistēma

Endokanabinoīdu sistēma (EKS) ir bioloģiska sistēma, kas sastāv no endokanabinoīdiem – neirotransmiteriem, kas saistās ar kanabinoīdu receptoriem centrālajā un perifērajā nervu sistēmā. Par šo tēmu vēl turpinās pētījumi, taču uzskata, ka tā iesaistīta vairākos fizioloģiskos un kognitīvos procesos, piemēram:

• Apetīte;
• Sāpju sajūta;
• Garastāvoklis;
• Un atmiņa.

Ir divi galvenie kanabinoīdu receptori – CB1 un CB2. Šie receptori atrodas galvenokārt smadzenēs un nervu sistēmā, kā arī orgānos un audos, un tie ir vieta, kur piesaistās gan ķermeņa radīti endokanabinoīdi, gan ārējie kanabinoīdi, piemēram, THC un CBD. 

2. Kanabinoīdu receptori

Kanabinoīdu receptori ir endokanabinoīdu sistēmas sastāvdaļa un ir daļēji saistīti ar jau minētajiem un daudziem citiem procesiem; Šie receptori ir šūnu membrānas receptori, kurus aktivizē trīs galvenie kanabinoīdu veidi:

Ir zināmi divi galvenie kanabinoīdu receptoru apakštipi, pie kuriem var piesaistīties visi šie kanabinoīdi: CB1 un CB2 receptori. CB1 receptori galvenokārt atrodas smadzenēs (centrālajā nervu sistēmā), bet tos var atrast arī plaušās, aknās un nierēs. Savukārt CB2 receptori atrodami galvenokārt imūnsistēmā, hematopoētiskajās šūnās (primitīvas asins šūnas, no kurām izveidojas visu tipu asins šūnas – leikocīti, eritrocīti, trombocīti), un jaunākie pētījumi atklāj arī to klātbūtni noteiktās smadzeņu zonās.

Citi kanabinoīdu receptori

Papildus CB1 un CB2 receptoru eksistencei jau ilgi tiek pieļauta citu kanabinoīdu receptoru pastāvēšana, ņemot vērā noteiktu savienojumu ietekmi uz asinsspiedienu un iekaisumu. Jaunākie pētījumi atbalsta GPR18 receptoru eksistenci, bet citi norāda uz tā saucamo bāreņa receptoru GPR55, kas, reaģējot uz kanabinoīdiem, iespējams, arī ir kanabinoīdu receptors. 

Tas norāda, ka kanabinoīdu receptoru klasifikācija būtu jāpārskata, iekļaujot jaunu CB3 kategoriju, taču tas var būt sarežģīti, jo hipokampā tiek atklāti arvien jauni receptori, piemēram, GPR119, kas liecina, ka pastāv vēl vismaz divi receptori, kurus atklāt. Tagad, kad zini vairāk par kanabinoīdu receptoriem un endokanabinoīdu sistēmu, lūk, kas notiek, kad pārtraucat lietot kanabisu.

3. Kas notiek, kad pārtraucat lietot marihuānu? 

Lielākā daļa aizrautīgu kanabisa lietotāju pat nedomā par atteikšanos no kanabisa, jo vairumā gadījumu tā lietošana kļūst par rutīnu. Nav svarīgi, vai lietojat to, lai atslābinātos pēc darba, vai kā medikamentu sāpju un citu veselības problēmu mazināšanai. Ar laiku pie tās pierod gan prāts, gan ķermenis.

Augstāk redzamajā tabulā ir redzami biežākie abstinences simptomi, taču tie parādīsies pakāpeniski, nevis visi uzreiz. Tāpēc, ja domājat, kas notiktu, ja būtu spiesti pārtraukt kanabisa lietošanu, piemēram, darījumu brauciena dēļ, vai apciemojot vecākus, vai vienkārši vēlaties atmest – lūk, ko jauni pētījumi ir noskaidrojuši.

1.–2. diena pēc pārtraukšanas

Abstinences simptomi parādās tieši pirmajās dienās pēc lietošanas pārtraukšanas. Pētījumā ar vairāk nekā 20 000 cilvēkiem tika konstatēts, ka apmēram 47% kanabisa lietotāju piedzīvoja vismaz trīs no šiem simptomiem:

Ir noskaidrots, ka šo simptomu risks ir atkarīgs no tā, cik daudz kanabisa esi lietojis – piemēram, tiem, kas to dara divas reizes nedēļā, simptomu būs mazāk nekā tiem, kas lieto katru dienu.

3. diena pēc pārtraukšanas

Trešajā dienā kairinājums un trauksme kļūst izteiktāki, taču pēc dažām dienām šie simptomi mazināsies. Savukārt dīvaini sapņi un miega traucējumi var tikai pastiprināties ar katru nākamo dienu. Tas notiek tāpēc, ka kanabiss satur līdzīgas molekulas kā smadzenēs ražotie kanabinoīdi, piemēram, anandamīds. Parasti šie dabīgie kanabinoīdi apgrozās nelielā daudzumā, un ķermenis pie tiem pierod, bet lietojot kanabisu, uzņem daudz vairāk, nekā smadzenes dabiski rada. Kad lieto kanabisu, augsts kanabinoīdu līmenis saistās noteiktās ķermeņa vietās, izmainot domāšanu, iztēli un uztveri, kā arī ietekmējot dopamīnu un norepinefrīnu, kas var radīt trauksmi un eiforiju. 

Dopamīna un norepinefrīna ietekmes dēļ pat parastas sadzīviskas lietas, piemēram, veļas mazgāšana, var šķist daudz interesantākas, taču, pārtraucot lietošanu, šis efekts pāriet un to darīt kļūst apgrūtinošāk. Turpinot lietot kanabisu, ķermenis sāk desensitizēt receptorus, kas regulē īstermiņa atmiņu, tāpēc, izvadot pārpalikušos kanabinoīdus, īstermiņa atmiņa var atjaunoties.

4. diena pēc pārtraukšanas

Ceturtdien receptoru darbība, visticamāk, atkal kļūst normāla, bet par ilgtermiņa efektu smadzenēs izpētes vēl trūkst, tāpēc ietekme var atšķirties atkarībā no tā, cik daudz un ilgi esi lietojis kanabisu.

Šis process ir atkarīgs arī no smadzeņu vecuma – piemēram, ja esi sācis smēķēt pusaudža gados, efekts būs atšķirīgs nekā tiem, kas sākuši tikai pirms dažiem gadiem, lai gan to vēl pētnieki apstiprinājuši nav.

5.–7. diena pēc pārtraukšanas

Uzskata, ka tieši 5.–7. diena ir visgrūtākā, jo īpaši tiem, kas kanabisu lietojuši ilgstoši. Ķermenis (un smadzenes) pie tā pierod, veidojas atkarība, kas gan nav tik smaga kā, piemēram, alkohola atkarība, bet tāpat sagādā grūtības pārtraukt lietošanu.

Ņem vērā, ka šī informācija attiecas tikai uz ietekmi uz smadzenēm. Plaušas ietekmē arī ilglaicīgāka ietekme – ja izvēlētais lietošanas veids ir smēķēšana (tā ir kaitīgāka nekā tvaicēšana) – un ietekme būs atkarīga no pašas kanabisa kvalitātes un lietošanas veida.

7.–28. diena pēc pārtraukšanas

Ja izturēsi pirmās 7 dienas, iespējams, visi abstinences simptomi izzudīs. Receptori un visa kanabinoīdu sistēma atgriežas normālā darbībā, un nākamā reize, kad lietosi kanabisu, atkal liksies kā pirmā. Protams, tas ir individuāli, bet vispārīgā gadījumā tā tas arī ir. Atceries, ka šeit runa ir tikai par smadzenēm, bojājumi no smēķēšanas vai citām lietošanas metodēm nav ņemti vērā – šeit runa ir tikai par izmaiņām smadzenēs esošajā kanabinoīdu sistēmā!

4. Secinājumi

Lai gan kanabisu neuzskata par vielu, kas izraisa smagu atkarību, atkarība noteikti ir iespējama, ņemot vērā, kā kanabinoīdi mijiedarbojas ar smadzenēm. Tas nav tik smagi kā smagāku vielu abstinences simptomi, taču ar to būtu jārēķinās. Ja vēlies pārtraukt lietot kanabisu, bet nevari, ir svarīgi meklēt palīdzību, jo, lai arī tas salīdzinoši nav kaitīgs, var ietekmēt miegu un garastāvokli. Atceries – kanabisu vajadzētu lietot kā palīglīdzekli, lai atvieglotu dzīvi, nevis lai tā kļūtu sarežģītāka.

Ja Tev ir padomi vai ieteikumi citiem lietotājiem, kam dažas dienas vai nedēļas jāiztiek bez kanabisa, droši atstāj savu komentāru zemāk!

Ārējie resursi

1. DSM-5 kanabisa abstinences simptomu norise daudzvielu lietotājiem. - Morten Hesse un Birgitte Thylstrup.
2. Kanabisa abstinence hroniskiem, biežiem kanabisa smēķētājiem slēgtā dzīvesvietas vidē. - Dayong Lee, Jennifer R. Schroeder, Erin L. Karschner, Robert S. Goodwin, Jussi Hirvonen, David A. Gorelick un Marilyn A. Huestis.
3. Kanabisa atkarība un smadzenes: apskats. - Amna Zehra, Jamie Burns, Christopher Kure Liu, Peter Manza, Corinde E Wiers, Nora D Volkow un Gene-Jack Wang.