Was passiert mit dir, wenn du aufhörst Cannabis zu konsumieren?
- 1. Das endocannabinoid-system
- 2. Cannabinoid-rezeptoren
- 2. a. Andere cannabinoid-rezeptoren
- 3. Was passiert, wenn du mit dem konsum von cannabis aufhörst?
- 3. a. Tag 1-2 nach dem aufhören
- 3. b. Tag 3 nach dem aufhören
- 3. c. Tag 4 nach dem aufhören
- 3. d. Tag 5-7 nach dem aufhören
- 3. e. Tag 7-28 nach dem aufhören
- 4. Zum schluss
Mehr als 250 Millionen Menschen auf der ganzen Welt konsumieren Cannabis und diese Zahl steigt jetzt, da Cannabis in mehreren Ländern der Welt legal wird oder entkriminalisiert wird. Nun, das ist an sich kein Problem, vor allem nicht für die meisten Cannabiskonsumenten, die seit Jahrzehnten für ihr Recht kämpfen, Cannabis zu konsumieren und anzubauen. Seit ein paar Jahren wird Cannabis beworben und die Popularität hat stark zugenommen, was, wie bereits erwähnt, eine gute Sache für die meisten Cannabiskonsumenten ist, aber es gibt auch eine schlechte Seite, die die meisten Menschen nicht kannten und die erst jetzt dank der Forscher ans Licht kommt.
Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass mindestens 10 Millionen der geschätzten 250 Millionen Konsumenten mindestens 5 Mal versucht haben, mit Cannabis aufzuhören und dabei gescheitert sind; Es ist noch nicht bestätigt, aber die Forscher denken, dass dies auf die Entzugserscheinungen zurückgeführt wird, die die Forscher erst jetzt beginnen zu verstehen. Erfahre, was mit deinem Gehirn passiert, wenn du aufhörst Cannabis zu konsumieren und welche Entzugserscheinungen du in den ersten Wochen erwarten kannst.
1. Das Endocannabinoid-System
Das Endocannabinoid-System (oder ECS) ist ein biologisches System, das aus Endocannabinoiden besteht, welche Neurotransmitter sind, die an Cannabinoid-Rezeptoren binden, die sich im gesamten zentralen Nervensystem und im peripheren Nervensystem befinden. Die Forschung zu diesem Thema ist noch nicht abgeschlossen, aber es wird angenommen, dass es an mehreren physiologischen und kognitiven Prozessen beteiligt ist, wie z.B.:
- Appetit;
- Schmerzempfinden;
- Stimmung;
- und Gedächtnis.
Es gibt zwei Hauptrezeptoren für Cannabinoide, CB1 und CB2. Diese Rezeptoren befinden sich hauptsächlich im Gehirn und im Nervensystem, sowie im Gewebe, und sie sind der Ort, an dem natürliche interne Cannabinoide (die von unserem Körper produziert werden) sowie externe Cannabinoide, wie THC und CBD, binden.
2. Cannabinoid-Rezeptoren
Die Cannabinoid-Rezeptoren sind Teil des Endocannabinoid-Systems und sind teilweise an den zuvor erwähnten Prozessen und vielen mehr beteiligt; Diese Rezeptoren sind eine Art von Zellmembranrezeptoren, die durch drei Haupttypen von Cannabinoiden aktiviert werden:
| Haupttypen von Cannabinoiden | ||
|---|---|---|
| Typ | Entstehungsort | Beispiele |
| Endocannabinoide | Mammillarkörper im Gehirn | Anandamid und 2-AG |
| Pflanzliche Cannabinoide | Cannabispflanzen in den Trichomen | THC und CBD |
| Synthetische Cannabinoide | In Laboratorien hergestellt | HU-210 und THJ-018 |
Es gibt zwei bekannte Subtypen von Cannabinoid-Rezeptoren, an die alle diese Cannabinoide binden können: den CB1-Rezeptor und den CB2-Rezeptor. CB1-Rezeptoren befinden sich hauptsächlich im Gehirn (im zentralen Nervensystem), können aber auch in der Lunge, der Leber und den Nieren gefunden werden. CB2-Rezeptoren hingegen finden sich hauptsächlich im Immunsystem, in blutbildenden Zellen (das sind unreife Zellen, die sich zu allen Arten von Blut entwickeln können, wie z.B. weiße Blutkörperchen, rote Blutkörperchen und Blutplättchen) und neuere Forschungen haben entdeckt, dass sie auch in einigen Teilen des Gehirns zu finden sind.
Andere Cannabinoid-Rezeptoren
Abgesehen von den CB1- und CB2-Rezeptoren wird die Existenz weiterer Cannabinoid-Rezeptoren seit langem vermutet, da bestimmte Wirkstoffe zum Beispiel auf den Blutdruck und Entzündungen wirken. Neuere Forschungen unterstützen die Existenz der GPR18-Rezeptoren, während andere Studien nahelegen, dass der Orphan-Rezeptor GPR55 in der Tat ein weiterer Cannabinoid-Rezeptor ist, da er auf Cannabinoide reagiert.
Dies deutet darauf hin, dass es eine Neuklassifizierung der Cannabinoidrezeptoren geben sollte, einschließlich einer neuen CB3-Kategorie, aber dies könnte kompliziert sein, da weitere Rezeptoren im Hippocampus entdeckt wurden, wie z.B. der GPR119, was darauf hindeutet, dass es mindestens zwei weitere Rezeptoren gibt und mindestens zwei weitere entdeckt werden müssen. Da du nun ein wenig mehr über die Cannabinoidrezeptoren und das Endocannabinoidsystem weißt, hier ist, was passiert, wenn du aufhörst Cannabis zu konsumieren.
3. Was passiert, wenn du mit dem Konsum von Cannabis aufhörst?
Die meisten begeisterten Cannabiskonsumenten denken gar nicht daran, kein Cannabis zu rauchen, in den meisten Fällen wird der Konsum von Cannabis zur Routine; egal ob du konsumierst, um dich nach einem langen Arbeitstag zu entspannen, oder ob du ein medizinischer Nutzer bist und es zur Linderung von Schmerzen oder anderen Problemen brauchst. Nach einer Weile wirst du dich daran gewöhnen und dein Körper wird es auch.
| Übelkeit | Schlafschwierigkeiten | Nervosität |
| Kopfschmerzen | Schwitzen | Verminderter Appetit |
| Depressive Stimmung | Wut | Seltsame Träume |
In der obigen Tabelle kannst du die üblichen Entzugssymptome sehen, aber sie werden langsam und nicht alle gleichzeitig auftreten. Wenn du dich also fragst, was passieren würde, wenn du aufgrund einer Geschäftsreise gezwungen wärst, mit dem Cannabiskonsum aufzuhören, oder wenn du zu deinen Eltern gehen musst, oder wenn du einfach aufhören willst, hier ist, was die neueste Forschung herausgefunden hat.
Tag 1-2 nach dem Aufhören
Während der ersten paar Tage, nachdem du aufgehört hast, Cannabis zu konsumieren, beginnen die Entzugserscheinungen; Eine Studie mit mehr als 20000 Personen fand heraus, dass rund 47% der Cannabiskonsumenten mindestens drei der folgenden Entzugserscheinungen hatten:
Jetzt hat man herausgefunden, dass das Risiko, diese Symptome zu zeigen, mit der Menge an Cannabis zusammenhängt, die du konsumiert hast. Zum Beispiel würde jemand, der nur zweimal pro Woche konsumiert hat, weniger Symptome aufweisen als jemand, der täglich Cannabis konsumiert hat.
Tag 3 nach dem Aufhören
An Tag 3 wirst du dich gereizter fühlen und Angstzustände können auftreten, aber das wird sich in ein paar Tagen auflösen; Auf der anderen Seite werden die seltsamen Träume und Schlafschwierigkeiten von Tag zu Tag nur noch zunehmen. Das passiert, weil Cannabis Moleküle enthält, die den Cannabinoiden ähnlich sind, die von unserem Gehirn produziert werden, wie z.B. Anandamid. Diese natürlichen Cannabinoide zirkulieren normalerweise in geringeren Mengen und dein Körper ist daran gewöhnt, aber wenn du Cannabis konsumierst, konsumierst du im Grunde genommen viel mehr als das, was dein Gehirn natürlich produziert. Wenn du Cannabis konsumierst, binden sich diese hohen Mengen an Cannabinoiden an bestimmte Teile deines Körpers, was dazu führt, dass sich die Gedanken, die Vorstellungskraft und die Wahrnehmung vergrößern und auch den Dopaminhaushalt und Noradrenalinhaushalt beeinflussen, was zu Angst und Euphorie führen kann.
Außerdem kannst du aufgrund der Beeinflussung von Dopamin und Noradrenalin das Gefühl haben, dass sich alltägliche Aufgaben wie Wäsche waschen aufregender anfühlen, aber auch dieses Gefühl wird sich verflüchtigen, sobald du aufhörst, Cannabis zu konsumieren, was es schwieriger macht, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn du weiterhin Cannabis konsumierst, fängt dein Körper an, eine Desensibilisierung der Rezeptoren zu erzeugen, und da die Rezeptoren das Kurzzeitgedächtnis regulieren, kann es auch zu einer Abnahme des Kurzzeitgedächtnisses kommen, sodass, wenn dein Körper die überschüssigen Cannabinoide in deinem Körper loswird, sich dein Gedächtnis zu verbessern beginnt.
Tag 4 nach dem Aufhören
Am 4. Tag des Aufhörens werden sich die Cannabinoidrezeptoren höchstwahrscheinlich wieder normalisieren, aber es gibt nicht viel Forschung über die Langzeiteffekte in deinem Gehirn, sodass dies variieren kann, je nachdem wie viel und wie lange du Cannabis geraucht hast.
Dies geschieht, weil das Alter deines Gehirns eine Rolle spielt und es unterschiedlich reagieren wird. Wenn du zum Beispiel geraucht hast, seit du ein Teenager warst, werden die Auswirkungen auf dein Gehirn anders sein als bei denjenigen, die erst seit ein paar Jahren mit dem Rauchen angefangen haben, obwohl dies nicht bestätigt ist, ist es das, was Forscher vermuten.
Tag 5-7 nach dem Aufhören
Es wird gesagt, dass Tag 5-7 für diejenigen, die Cannabis für eine lange Zeit konsumiert haben, am schwierigsten ist. Das passiert, weil dein Körper (und dein Gehirn) sich daran gewöhnt haben und du am Ende eine Abhängigkeit erzeugst, von der Forscher finden, dass sie weniger schwerwiegend ist als zum Beispiel die Alkoholabhängigkeit, aber es ist immer noch ein Problem, das die meisten Konsumenten dazu bringt, nicht mit dem Konsum von Cannabis aufhören zu können.
Es wird gesagt, dass Tag 5-7 für diejenigen, die Cannabis für eine lange Zeit konsumiert haben, am schwierigsten ist. Das passiert, weil dein Körper (und dein Gehirn) sich daran gewöhnt haben und du am Ende eine Abhängigkeit erzeugst, von der Forscher finden, dass sie weniger schwerwiegend ist als zum Beispiel die Alkoholabhängigkeit, aber es ist immer noch ein Problem, das die meisten Konsumenten dazu bringt, nicht mit dem Konsum von Cannabis aufhören zu können.
Tag 7-28 nach dem Aufhören
Wenn du es über die 7-Tage-Marke hinaus schaffst, ist es sehr wahrscheinlich, dass alle Entzugssymptome verschwinden; Die Rezeptoren und das gesamte Cannabinoidsystem kehren in den Normalzustand zurück und das nächste Mal, wenn du Cannabis konsumierst, wird es sich wieder wie das erste Mal anfühlen. Das kann von Person zu Person unterschiedlich sein, aber im Allgemeinen wird das passieren. Denke daran, dass sich dies nur auf dein Gehirn bezieht, Schäden, die durch den Rauch oder andere Arten des Konsums entstanden sind, werden nicht zurückgeführt, hier geht es ausschließlich um das, was mit dem Cannabinoidsystem in deinem Gehirn passiert!
4. Zum Schluss
Obwohl Cannabis nicht als Droge angesehen wird, die dich süchtig machen kann, kannst du definitiv eine Abhängigkeit entwickeln, da die Cannabinoide mit deinem Gehirn interagieren. Das ist nicht so schlimm wie die Entzugserscheinungen, die du bekommst, wenn du aufhörst, härtere Substanzen zu konsumieren, aber es ist etwas, dessen sich jeder bewusst sein sollte. Wenn du mit dem Konsum von Cannabis aufhören willst und es nicht schaffst, ist es essenziell, dass du dir Hilfe suchst, denn obwohl es relativ harmlos ist, kann es unter anderem deinen Schlaf und deine Stimmung beeinträchtigen. Denke daran, dass Cannabis als Ergänzung genutzt werden sollte, um dein Leben zu erleichtern und es nicht schwieriger zu machen.
Wenn du Tipps und Tricks für Mitkonsumenten hast, die für ein paar Tage (oder Wochen) mit dem Cannabiskonsum aufhören wollen oder müssen, dann hinterlasse gerne einen Kommentar im Kommentarbereich unten!
Externe Quellen
- Time-course of the DSM-5 cannabis withdrawal symptoms in poly-substance abusers. - Morten Hesse and Birgitte Thylstrup.
- Cannabis Withdrawal in Chronic, Frequent Cannabis Smokers during Sustained Abstinence within a Closed Residential Environment. - Dayong Lee, Jennifer R. Schroeder, Erin L. Karschner, Robert S. Goodwin, Jussi Hirvonen, David A. Gorelick and Marilyn A. Huestis.
- Cannabis Addiction and the Brain: a Review. - Amna Zehra, Jamie Burns, Christopher Kure Liu, Peter Manza, Corinde E Wiers, Nora D Volkow and Gene-Jack Wang.
