• 1. Толеранција на thc
• 2. Телесна града
• 3. Ментална состојба
• 4. Квалитет на трева
• 5. Средина и околина
• 6. Како да ја пресметате совршената доза на thc
• 7. Дози и ефекти
• 8. Што да правите и што да избегнувате
• 9. КАКО ДА НАПРАВИТЕ СОПСТВЕНИ ЈАДЕЊА
• 10. Заклучок и препораки

“Брат, изедов премногу специјални брауни колачи” Сите барем еднаш сме биле таму, или знаеме некој што бил. Или можеби спротивното, изедовте канабис јадења и не почувствувавте ништо. Искрено, не знаеме што е полошо.

Затоа пресметувањето на точната доза на THC е клучно за да уживате во вашите јадења со канабис до максимум и да не завршите директно во кревет – не дека се има случено тоа на нас.

Кога станува збор за одгледување семки од канабис и правење јадења дома, внесувањето точна доза на THC е најбезбедниот и најлесниот начин за најдобар можен ефект. Главната цел треба да биде релаксација, добар фид и забавување без да се претерува.

“Маријхуана браунито е прекрасно. Многу лесно за правење, исто така. Само земете Duncan Hines мешавина за брауни и испечете трева во неа. Ставете ја директно со путерот. Не знам кој прв го смисли ова, но е чист гениј.” - Џорџ Лопез, американски комичар.

Но, иако цитатот на Лопез звучи оптимистички, има неколку работи што треба да ги знаете најпрво. Кога планирате да зготвите вкусни канабис јадења, едно често прашање што си го поставувате е “колку трева да ставам во рецептот?”

Пред да ја најдете идеалната доза на THC за вашите јадења, ќе мора да земете предвид различни фактори кои можат да влијаат на вашето искуство.

1. Толеранција на THC

Логично е да се каже дека редовен пушач на марихуана има поголема толеранција на THC и веројатно ќе му треба поголема доза од јадењата во споредба со почетник. Не сакаме да звучиме сексистички, но во споредба со мажите, жените најчесто ќе имаат потреба од помали дози за да имаат ист ефект. Сепак, ова може да варира и според други фактори како телесна града и менталитет, но обично обрнување внимание на толеранцијата е препорака за првпат корисници. 

Телото со тек на време развива толеранција кон канабисот. Во растението има повеќе различни молекули на кои телото може да навикне, меѓу кои и THC — главната психоактивна состојка. За да го предизвика ефектот, THC се врзува за CB1 рецепторот во ендоканабиноидниот систем. Овој механизам произведува нагло излачување на допамин кое резултира со еуфорија и други ефекти поврзани со канабисот. Но, штом телото ќе биде изложено на повисоко количество на THC со текот на времето, ги намалува CB1 рецепторите во централниот нервен систем. Едноставно кажано, тоа значи дека THC има помалку места каде може да се врзе за да ги постигне своите ефекти. Па количеството што порано ве опиваше, сега можеби воопшто нема да ве „фати“. 

2. Телесна града

Повторно, не сакаме никого да навредиме, но важен аспект при пресметка на доза на THC за јадењата е општата големина на потрошувачот. Слаба и мала телесна града логично бара пониски дози отколку висок или тежок потрошувач.

Истото важи и за мажи и жени — мажите генерално имаат поголема и потешка конструкција, па затоа ќе треба да јадат малку повеќе од нив.

3. Ментална состојба

Можеби звучи изненадувачки, но соодветната ментална состојба при консумација на канабис јадења може да има најголем влијание врз типот на „хај“ што ќе го добиете. Идеално, треба да се чувствувате релаксирано, самоуверено и среќно кога земате вакви специјални јадења или инфузии. 

Вообичаено, чувства на стрес, анксиозност, несигурност и генерално негативни чувства не се добра комбинација со јадења со канабис. Тие можат дополнително да се засилат кога сте „хај“ и да го влошат искуството.

4. Квалитет на трева

Ова практично се разбира само по себе. Колку што е подобра тревата, толку повисоко ќе ве „фати“ и толку помалку ќе треба, и обратно. Како што ќе објасниме подолу, првото нешто што треба да го проверите кога броите доза на THC за вашите јадења е процентот на THC во избраниот strain. 

Добро и силно одгледан strain обично содржи околу 20% THC. Но не секој знае перфектно да одгледува канабис, па квалитетот може да падне, што значи и пониски нивоа на THC, па ќе ви требаат повеќе јадења за ист ефект. Идеалниот strain за кулинарски јадења е моќниот Gorilla Cookies Auto со највисоки нивоа до 28,5%. 

5. Средина и околина

Како што правилната ментална состојба има силно влијание врз ефектите од јадењата, важно е и средината во која ги земате. Кога ги земате марихуана јадењата или инфузиите, изберете место каде ќе се чувствувате удобно, релаксирано и без многу одвлеченија. 

Канабисот е познат по тоа што ги активира сите сетила, па хаотична и бучна локација најчесто не е најдобро место за консумирање јадења. Препорачуваме да одите некаде каде што веќе сте биле, каде се чувствувате сигурно — домот е најбезбедна опција, или доколку надвор има сонце, излезете со друштво во природа.

6. Како да ја пресметате совршената доза на THC

Oткако ќе ги земете предвид горните фактори, време е за малку математика – пресметување на совршена THC доза за вашите јадења. Прво проверете го процентот на THC во strain-от што го користите. Повеќето strains содржат 15-20% THC ако се добро одгледани, додека послаба или лошо одгледана трева има околу 10%. 

За полесно, да земеме пример со 10% THC: 

• 1 грам канабис има 1.000мг, со вкупно 100мг THC.

Потоа треба да пресметате доза по порција. Поделете ја количината на THC во рецептот на бројот на порции.

На пример, ако направите канапутер со една шолја путер и 5 грама просечна трева. Помножете 5 x 100 (5 x 100), и ќе добиете 500мг THC во путерот.

Ако користите половина од тој путер (250мг THC) за да направите 25 колачиња, поделете на бројот на порции и ќе ја знаете дозата по порција — околу 10мг THC по колаче.

7. Дози и ефекти

Дозата на THC за почетници или луѓе со помала града треба да е околу 1 до 10мг. За средни корисници: 10 до 20мг. За искусни, дозата е 20-50мг или повеќе, зависно од посакуваниот ефект.¹

Сега ќе објасниме какви ефекти најчесто се добиваат со различни дози. Мала доза од 1-2.5мг се препорачува за првпат корисници и микродозери. Ова обезбедува и благо олеснување на болка, стрес и анксиозност, како и подобрување на фокус и креативност. 

Кога земате меѓу 2.5-15мг дози, ефектите за олеснување на болка ќе се појачат, ќе се зголеми еуфорија, а може да почувствувате и промена на перцепција и координација. Оваа доза е препорачлива за пациенти со хронични проблеми, луѓе со несоница или поопштествени луѓе. 

Луѓе што земаат 15-30мг THC најчесто се медицински пациенти со развиена толеранција или редовни потрошувачи. На ова ниво, перцепцијата и координацијата значително се менуваат, а се јавува поголема еуфорија.

Конечно, дози поголеми од 30мг се препорачуваат само за искиснити THC корисници или пациенти на кои им требаат високи дози. Еуфоријата ќе е екстремна, координација и перцепцијата се уште повеќе изменети, и можна е појава на забрзан пулс. 

8. Што да правите и што да избегнувате

Сега кога успешно ја пресметавте дозата на THC за вашите јадења, еве брза проверка што да правите и што да не правите при јадење канабис. 

Кога ги земате јадењата, направете го ова:

• Јадете мали количини и почекајте минимум еден час пред следна доза;
• Јадете нешто пред да консумирате јадење;
• Имајте на ум дека јадењата се посилни од пушење џоинт;
• Останете смирени ако почувствувате анксиозност – никој нема штета од јадења со трева.

А ве молиме, ако земате марихуана јадења, НЕ:

• Не јадете премногу и пребрзо, правете паузи за да оставите ефектот да се почувствува пред да земете повеќе;
• Не заборавајте да пиете вода, инаку ризикувате дехидрација;
• Не се натпреварувајте кој повеќе ќе се напие, не е поента да се надминува, плус премногу јадења најверојатно ќе ве заспијат;
• Не јадете на празен стомак, тоа ќе ги појачи ефектите;
• Не мешајте со други дроги!
• Ве МОЛАМ не давајте јадења на некој без да му кажете. Можно е да има интересна приказна за раскажување, ама за таа личност најчесто не е смешно. 

9. КАКО ДА НАПРАВИТЕ СОПСТВЕНИ ЈАДЕЊА

Процесот за приготвување јадења е прилично едноставен. Не бара скапа опрема и дефинитивно не ви треба Гордън Ремзи за да изматите вкусни колачи или браунита, ама за најдобри резултати е потребно трпение. 

Најпрво, ако сакате да подготвите свои јадења дома, мора да инфузирате некаков мастен медиум со вашата трева. Може да користите било кој мастен медиум, ама денеска најчесто препорачуваме екстра девствено кокосово масло. Путер е другата најчеста опција, ама кокосово масло е поздрава, повекенаменска, подолготрајна, може да ја замени путерот во речиси секој рецепт и е вегански опција. 

Погоре накратко објаснивме како да ја пресметате дозата и дадовме неколку пресметки, но има уште некои фактори. Бројките се заопкружени за идеални услови, ама не сме ја зеле во предвид стапката на декарбоксилација и екстракција. Не грижете се, калкулацијата е проста. За декарбоксилација, множите со 0,9, а за екстракција множите уште еднаш со 0,6. 

• Па за 1 грам канабис со 10% THC и вкупно 100мг THC, имате 100 x 0,9 = 90мг THC, потоа 90 x 0,6 = 54мг THC

Да прошириме малку. Ако имате 10 грама цвет со 15% THC и сакате да готвите: 

• 1 грам = 150мг THC. 10г x 150мг = 1500мг THC вкупно
• 1500мг x 0,9 = 1350мг
• 1350мг x 0,6 = 810мг

Така, по готвењето, ќе завршите со околу 810мг THC. Типична доза за јадење е 10мг, значи ова ви е доволно за 81 јадење. Ако вашиот рецепт прави 20 колачиња, користете една четвртина од маслото и ќе имате совршено дозирани колачи – супер лесно.

За најдобро лековито кокосово масло, препорачуваме рецепт со бавно готвење. Како што кажува и името, има и побрзи методи, ама со оваа рецептура добивате највисока стапка на екстракција.

Навистина е едноставно. 

1. Додајте 1,5 до 2 литри вода во slow cooker ако имате. Ако немате, голем тенџере е сосема во ред. 
2. Оставете да зоврие и додајте масло. 
   Запомнете, секогаш можете да го разредите готовиот производ, ама не можете да го направите појак – подобро користете помалку масло, па подоцна додадете ако треба. Почнуваме со 500мл за овој рецепт. 
3. Спуштете температурата така што водата ќе благо врие и додајте канабис (предходно декарбоксилиран и сомелен). 
   Оставете да врие околу 1 час, па исклучете да се олади уште час. Ако имате slow cooker, оставете на најниската температура.
4. Вратете на оган уште еден час, па пак изгасете за час. Повторете го процесот барем 4, а ако можете и до 10 пати. 
5. Прецедете го преку газа за да отстраните растителни остатоци. Оставете во фрижидер или замрзнувач 1 час. Маслото ќе се стврдне на врвот.
6. Отстранете го маслото и истурете ја преостанатата вода. Може да го подгреете и стопите за полесно складирање во тегли. 

И тоа е тоа – прекрасно, вкусно, лековито кокосово масло, спремно за секој рецепт!

10. Заклучок и препораки 

Иако пресметувањето на доза на THC за канабис јадења бара математика, ова не е точна наука. Совршената доза може да варира кај секој, зависи од повеќе фактори, па затоа важно е сите нив да ги земете предвид за да биде забавно искуството.

Сега, откако знаете која е вистинската доза THC за вашите канабис јадења, време е за готвење! Расгледајте рецепти и уживајте.

Само имајте на ум, не се плашете ако претерате со вашите јадења. Вистина е, никој досега не починал од премногу канабис јадења!

Веќе само треба да останете смирени, да им кажете на пријателите или на тие со кои сте, да ви помогнат и релаксираат, да пиете вода, да изедете нормална храна, а ако тоа не помага – одете си во кревет. Најубаво е што ова на крај ќе стане само добра приказна за споделување со пријателите. 

НАДВОРЕШНИ ИЗВОРИ

1. "Tasty THC: Promises and Challenges of Cannabis Edibles" RTI Press, 2016 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5260817/