Что означает Cali-Sober?
- 1. Что означает термин "cali sober"?
- 2. Как распознать, что у кого-то зависимость
- 3. Как марихуана помогает справиться с зависимостью?
- 3. a. Дофамин и его функции в мозге
- 3. b. Замена источника дофамина
- 4. Заключение
По мере того как марихуана уверенно занимает место в нашей современной жизни и с каждым годом обретается всё больше легального статуса по всему миру, это больше не табу, каким считалась ранее.
Растение, которое раньше считалось незаконным и, следовательно, опасным наркотиком, уже далеко не редкость на встречах с друзьями или вечеринках, и не только среди молодежи, но и среди взрослых станеров. Возможно, вы даже слышали, как друзья делились косяком со своими родителями или бабушками и дедушками.
Иными словами, взгляд общества на марихуану меняется, и для большинства людей это больше не вызывает такого беспокойства, как раньше. На самом деле, преимущества, которые каннабис приносит организму, слишком значимы, чтобы их игнорировать.
На самом деле, марихуана может быть отличным помощником в лечении зависимостей. Сейчас появляется целая новая волна людей, использующих каннабис как средство для отказа от алкоголя и преодоления алкогольной зависимости. Давайте разберёмся, что значит быть Cali sober.
1. Что означает термин "Cali sober"?
Термин "Cali sober", что расшифровывается как California sober, относится к людям, которые воздерживаются от употребления алкоголя, но продолжают курить марихуану. Но почему именно Калифорния? Часть "California" в названии появилась, вероятно, из-за тесной ассоциации марихуаны с этим штатом США, который считается самым станерским и первым легализовал медицинское применение растения ещё в 1996 году. Кроме того, сегодня в штате легализовано и рекреационное употребление марихуаны, так что неудивительно, что Калифорния считается раем для станеров.
Однако, Cali sober всё же подразумевает, что человек продолжает употреблять марихуану в любой её форме и по разным причинам — медицинским или рекреационным. Но по поводу границ и нюансов Cali sober есть разные мнения. Например, согласно Urban Dictionary, Cali sober означает, что допускается только марихуана, но ни алкоголь, ни какие-либо иные наркотики. 1
С другой стороны, некоторые считают, что Cali sober — это лишь отказ от алкоголя, но при этом допустимы энтеогены и психоделики. Но, по сути, дело не столько в чётком определении термина, сколько в том, чтобы найти то, что действительно помогает каждому конкретному человеку и придерживаться этого.
Например, если человек борется с зависимостью от какого-либо вещества, возможно, именно Cali sober поможет ему избавиться от вредной привычки. То же касается и алкоголя: бывший алкоголик может сделать всё возможное, чтобы держаться подальше от спиртного, используя такой ресурс, и это не значит, что он делает что-то неправильно.
2. Как распознать, что у кого-то зависимость
Если чему и научили нас фильмы и сериалы, особый респект "БоДжек Хорсману", так это тому, что первый шаг к преодолению зависимости — это признать её у себя.
Существуют большие различия между употреблением, злоупотреблением и зависимостью от веществ. Конечно, нельзя игнорировать, что потребление — это первая и единственная дорога к злоупотреблению, но далеко не все по этой дороге доходят до конца. Точно так же злоупотребление — это основная тропа к формированию зависимости.
Потребление вещества — это, проще говоря, употребление какого-либо вещества, алкоголя или других наркотиков время от времени, но не на постоянной основе и не слишком часто. Злоупотребление — это уже ненормальное использование того или иного вещества.
Обычно это означает, что человек употребляет вещество не так, как следует: превышает обычную или назначенную дозу, использует чужие рецепты для покупки, обращается к веществу ради эйфории, чтобы облегчить стресс или уйти от реальности, и так далее.
Тем не менее, люди, которые просто употребляют или злоупотребляют веществом, ещё могут контролировать свой образ жизни и имеют власть прекратить его в любой момент. Именно здесь проходит тонкая граница между злоупотреблением и зависимостью.
Когда человек страдает от зависимости, неважно от чего, это значит, что он потерял контроль над своей независимостью от объекта зависимости. Это проявляется как на физическом, так и на эмоциональном уровне: после периода воздержания могут появиться тревожность, физическая боль и другие симптомы. 2
Вот некоторые признаки, позволяющие определить, есть ли у вас или близких зависимость:
| Физические признаки зависимости | Эмоциональные и поведенческие признаки зависимости |
|---|---|
| Крайняя сонливость; пониженное давление; вялость и мышечные спазмы; спазмы желудка; спутанность сознания; сухость во рту; делирий; изменения веса и др. | Повышенная агрессия или раздражительность; изменения в характере или личности; депрессия; смена приоритетов; небрежность к себе; денежные проблемы; противоправные действия; уход от общения; чрезмерная сонливость и другое. |
Если вы отмечаете у себя или у знакомых несколько таких признаков, важно заняться этим как можно скорее и постараться получить необходимую помощь для решения проблемы.
3. Как марихуана помогает справиться с зависимостью?
Чтобы понять, как марихуана может помочь преодолеть зависимость, сначала нужно узнать, как развивается и работает зависимость в человеческом мозге.
Дофамин и его функции в мозге
Главную роль в формировании большинства зависимостей играет дофамин — нейромедиатор, отвечающий за удовольствие в системе награды мозга. Как это работает? Когда мы получаем приятный опыт, именно дофамин вызывает желание повторить его снова, давая мотивацию делать это ещё и ещё.
Уровень дофамина при употреблении химических веществ может быть очень высоким, и как только мозг привыкает к такому "избытку", появляется толерантность к веществу, вызывающему дофаминовый всплеск. В результате человеку нужно всё больше вещества для достижения прежних ощущений.
Наконец, когда удовольствие от повышенного дофамина слишком велико, то без вещества прежние радости больше не приносят такого удовольствия, как раньше.
Замена источника дофамина
Когда зависимый человек отказывается от вещества, он может искать иные способы заполнить пустоту — то есть, найти что-то, что даст ему прежние уровни дофамина и удовольствие.
К счастью, высокий уровень дофамина можно получить после интенсивных тренировок, секса, прослушивания музыки, вкусной еды, качественного сна и, конечно, употребления марихуаны. Поэтому такая практика, как Cali sober, может стать именно тем способом, который поможет избавиться от зависимости.
Следуя тактике снижения вреда, то есть постепенного сокращения употребления вещества, а не резкого отказа, и сочетая это с Cali sober, вы можете использовать марихуану для облегчения симптомов абстиненции — и это может стать идеальной стратегией для человека.
Узнайте всё о марихуане и о том, как она может помочь преодолеть зависимость от алкоголя, наркотиков или других веществ в этой статье.
4. Заключение
Из истории известно, что от марихуаны никто никогда не умирал, и сколько бы человек ни курил, реального риска передозировки попросту нет.
Поэтому если кто-то хочет быть Cali sober, чтобы избавиться от гораздо более серьёзной зависимости — например, от алкоголя или других наркотиков, — не стоит слушать критику, даже если она исходит от другого станера. Если человек прикладывает усилия к переменам ради своей жизни, никто не вправе осуждать этот выбор, если он работает.
В конце концов, что плохого в Cali sober? Куришь слишком много — смотришь бесконечные сериалы? Ешь слишком много по причине мощного аппетита? Водишь слишком медленно? Не видим тут никакой серьёзной проблемы. Наслаждайтесь жизнью в стиле Cali sober!
МЕДИЦИНСКИЙ ДИСКЛЕЙМЕР
Этот материал носит исключительно образовательный характер. Вся информация основана на данных из внешних источников.
ВНЕШНИЕ ИСТОЧНИКИ
- "California Sober" — топ-определение из Urban Dictionary.
- "Behavioral Addiction versus Substance Addiction: Correspondence of Psychiatric and Psychological Views" Seyyed Salman Alavi, Masoud Ferdosi, Fereshte Jannatifard, Mehdi Eslami, Hamed Alaghemandan, и Mehrdad Setare. Апрель 2012.
Comments