CBD คืออะไร?

• 1. Cbd คืออะไร และพบได้ที่ไหน?
• 2. ผลิตภัณฑ์ full-spectrum กับ broad spectrum
• 2. a. Full-spectrum products
• 2. b. Broad spectrum products
• 3. วิธีการบริโภค cbd
• 3. a. ดอก cbd
• 3. b. น้ำมัน cbd (tinctures)
• 3. c. Cbd ละลายน้ำ
• 3. d. ของกิน (edibles)
• 3. e. ครีม
• 3. f. Cbd vape
• 3. g. ผลิตภัณฑ์สำหรับอาบน้ำและดูแลผิว
• 4. Cbd ใช้ทำอะไรบ้าง?
• 5. จะเพิ่มพลังฤทธิ์ของ cbd ได้อย่างไร?
• 5. a. ใช้ร่วมกับเมลาโทนิน
• 5. b. ทำเครื่องดื่ม cbd
• 5. c. ใช้ vaporizer
• 6. จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณได้รับ cbd คุณภาพดี?
• 7. Cbd กับ cannabinoid อื่น ๆ ที่คล้ายกัน
• 7. a. Cbg คืออะไร?
• 7. b. Cbn คืออะไร?
• 7. c. Cbc คืออะไร?
• 8. สรุป

CBD (หรือ Cannabidiol) คือสารประกอบธรรมชาติที่พบใน เมล็ดกัญชา เช่นเดียวกับ THC, Cannabidiol ก็เป็น cannabinoid ที่ผลิตและเก็บไว้ในต่อมรูปเห็ดขนาดเล็กที่เรียกว่าไตรโคม

1. CBD คืออะไร และพบได้ที่ไหน?

ตอนนี้คุณน่าจะเคยได้ยินชื่อ CBD กันแล้ว Cannabinoid ตัวนี้ก้าวขึ้นมาเป็นดาวเด่นในทศวรรษที่ผ่านมาด้วยรายงานด้านสุขภาพจำนวนมาก แม้ว่านักวิจัยยังคงศึกษาว่า CBD มีผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร กระบวนการวิจัยที่ค่อยเป็นค่อยไปก็ไม่ได้หยุดยั้งเรื่องราวทรงพลังในสื่อกระแสหลักจนทำให้สารนี้ได้รับความนิยมสูง แม้ว่าหลายคนจะเคยได้ยินคำว่า "CBD" แต่ความเข้าใจโดยรวมยังค่อนข้างน้อย ดังนั้น CBD คืออะไรกันแน่ พบที่ไหน และมันทำงานอย่างไร? 

มนุษย์ได้พัฒนาความสนใจต่อ cannabinoid ทั้งในด้านการแพทย์และฤทธิ์ต่อจิตประสาท มี cannabinoid มากกว่า 100 ชนิด แต่ CBD และ THC เป็นสองชนิดที่พบได้มากที่สุด CBD หรือ cannabidiol เป็นสารเคมีในต้นกัญชา เป็นสารธรรมชาติ (เหมือนกับ THC และ cannabinoid อื่น ๆ) และนิยมใช้งานในผู้ป่วยทางการแพทย์เพื่อช่วยผ่อนคลายและความสงบ CBD หรือ Cannabidiol พบในต้นกัญชาทุกต้นแต่ปริมาณแตกต่างกันไป ต้นที่ถูกพัฒนาสายพันธุ์เพื่อมี THC สูงมักจะมี CBD ต่ำ อย่างไรก็ตาม สามารถหาสายพันธุ์ที่ได้รับการพัฒนาเพื่อให้มี CBD สูงโดยเฉพาะ เช่น สายพันธุ์ทางการแพทย์ของเรา CBD Auto 20:1 ที่มี CBD 10-20% และ THC ต่ำกว่า 1%

โดยทั่วไป CBD มักเกิดขึ้นในต้นกัญชาในรูปสารตั้งต้นทางเคมีที่รู้จักกันในชื่อ CBDA ซึ่ง cannabinoid ที่เป็นกรดนี้มีโครงสร้างโมเลกุลคล้ายกับ CBD แต่มีหมู่คาร์บอกซิลิกเพิ่มเข้ามา โมเลกุลที่ใหญ่ขึ้นนี้ก็มีประโยชน์เช่นกันแต่จะออกฤทธิ์ในร่างกายแตกต่างจาก CBD ในการเปลี่ยน CBDA ให้เป็น CBD ที่ต้องการนั้น ต้องอาศัยความร้อนและเวลา ในกรณีของเครื่องสำอางและอาหาร, กระบวนการนี้จะเกิดขึ้นในเตาอบหรืออุปกรณ์ให้ความร้อนขณะผลิต แต่ถ้าเป็นการสูบดมกัญชาจะเกิดขึ้นในขณะสูบบ้อง มวน หรือใช้เครื่อง vaporizer ต่างจาก THC, cannabidiol ไม่มีฤทธิ์ต่อจิตประสาทและถูกใช้งานอย่างแพร่หลายทางการแพทย์

2. ผลิตภัณฑ์ Full-spectrum กับ Broad Spectrum

เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ CBD คุณจะพบว่ามีหลายประเภท เช่น Full spectrum และ Broad spectrum แล้วมันคืออะไรบ้าง? 

Full-spectrum products

Full-spectrum คือผลิตภัณฑ์ที่สกัด cannabinoid จากต้นกัญชาโดยวิธี supercritical CO2 ทำให้ผลิตภัณฑ์สุดท้ายไม่ได้มีแค่ CBD แต่ยังรวม cannabinoid ทั้งหมด ที่อยู่ในต้นกัญชา เช่น:

• CBN;
• THC;
• CBG และ;
• THCV เป็นต้น 

ผลิตภัณฑ์ broad spectrum ได้รับความนิยมมากเพราะรวมทุกสิ่งที่ต้นกัญชามีไว้ในผลิตภัณฑ์เดียว แต่ละองค์ประกอบทางเคมีเหล่านี้ไม่เพียงแต่มีประโยชน์เฉพาะตัว ยังมีการวิจัยถึงการทำงานร่วมกันแบบ synergistic ด้วย ทฤษฎี entourage effect ระบุว่าการทำงานร่วมกันของ cannabinoid, terpene, flavonoid และสารสำคัญในกัญชาร่วมกันจะเสริมฤทธิ์กันให้เด่นชัดขึ้น

ความก้าวหน้าด้านนี้ทำให้ผู้บริโภคจำนวนมากเชื่อว่านี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการรับกัญชา และอาจเป็นเช่นนั้นจริง ๆ ตัวอย่างของการทำงานร่วมกันขององค์ประกอบเหล่านี้ เช่น CBD สามารถช่วยลดผลกระทบจาก THC ที่มากเกินไปจนทำให้เกิดอาการวิตกกังวล

Broad Spectrum products

ในขณะที่ broad-spectrum คือผลิตภัณฑ์ที่มี cannabinoid เฉพาะบางชนิดที่พบในต้นกัญชา ตัวอย่างเช่น broad-spectrum CBD จะมีแค่ CBD, CBC, CBG, CBL เป็นต้น ส่วน broad-spectrum THC จะมีเฉพาะ THC กับ THCA, THCV, THCVA เป็นต้น

3. วิธีการบริโภค CBD

เหมือนกับ THC, มีหลายวิธีในการบริโภค CBD:

ดอก CBD

ดอก CBD ก็เหมือนกับดอกกัญชาทั่วไป เป็นดอกกัญชาที่มี CBD สูงที่สามารถนำมาสูบหรือ vaporize ได้

น้ำมัน CBD (Tinctures)

Tincture เป็นน้ำมัน CBD สูง รับประทานโดยหยอดใต้ลิ้น 2-3 หยดและกลั้นไว้ 2-3 นาที

CBD ละลายน้ำ

CBD แบบละลายน้ำมาในรูปผง ผสมกับน้ำ คนให้ละลายแล้วดื่ม ร่างกายจะดูดซึมได้ดี

ของกิน (Edibles)

เป็นวิธีที่นิยมมาก เช่น เยลลี่ ช็อกโกแลต คุกกี้ บราวนี่ การกินจะทำให้ CBD ถูกย่อยโดยกระเพาะและดูดซึม cannabinoid อย่างค่อยเป็นค่อยไป

ครีม

ครีมหรือยาทาช่วยลดอาการปวดเฉพาะจุดหรือปัญหาผิวหนัง ทาเฉพาะที่ Cannabinoid รวมถึง CBD ออกฤทธิ์โดยสัมพันธ์กับระบบ endocannabinoid ซึ่งเปรียบเสมือนผู้ควบคุมหลักในร่างกาย ระบบนี้ช่วยควบคุมระบบอื่น เช่น ระบบประสาท ระบบทางเดินอาหาร กระดูก แม้กระทั่งผิวหนัง ระบบ endocannabinoid ในผิวหนังมีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของเซลล์และความสมดุล ทา CBD โดยตรงบนผิวอาจช่วยปรับสมดุลส่วนที่อยู่ในอวัยวะปกป้องของเรา

CBD Vape

CBD แบบพ่น/สูบ vapor เป็นวิธีที่ดูดซึมเร็ว เหมาะกับผู้ที่ต้องการบรรเทาภาวะวิตกกังวล แม้จะอยู่ได้ไม่นานเท่าวิธีอื่น

ผลิตภัณฑ์สำหรับอาบน้ำและดูแลผิว

เราใช้ bath bomb CBD หรือสบู่ CBD เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบ และบรรเทาอาการปวดทั่วร่างกาย เนื่องจากผิวเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดและดูดซึมได้มาก

4. CBD ใช้ทำอะไรบ้าง?

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ได้มีการศึกษาคุณสมบัติทางการแพทย์ของ CBD อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น แม้ยังต้องศึกษากันอีกมากแต่ก็มีแนวทางการใช้รักษาโรคหลายประเภท คุณสมบัติลดอักเสบของ cannabidiol สามารถรักษาโรคผิวหนังเช่นผื่นแพ้สัมผัส แต่ CBD ยังช่วยยับยั้งการส่งสัญญาณปวดในร่างกายจึงใช้กับอาการรุนแรงขึ้นได้ CBD ช่วยรักษาความวิตกกังวล โรคย้ำคิดย้ำทำ PTSD และภาวะอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับความวิตกกังวล เช่น การบกพร่องทางการรับรู้และความกลัวสังคม

Cannabinoid ตัวนี้มีค่าสูงสำหรับผู้ป่วยที่มีผลข้างเคียงจากเคมีบำบัด เช่น ช่วยลดคลื่นไส้ เพิ่มความอยากอาหาร และบรรเทาอาการปวด แต่แม้ CBD จะดีอย่างไร การใช้ cannabinoid spectrum ทั้งหมด จะดีกว่าการใช้แบบแยกเดียว เช่น การใช้ THC ร่วมกับ CBD จะได้ประโยชน์มากกว่า เนื่องจากร่างกายจะดูดซึม cannabinoid หลายกลุ่มพร้อมกันและให้ผลลัพธ์ดีกว่า เช่น ลดอาการปวดเส้นประสาทในผู้ป่วยปลอกประสาทเสื่อม จัดการอาการปวดจากข้ออักเสบ ไฟโบรไมอัลเจีย หรือแม้แต่มะเร็ง

5. จะเพิ่มพลังฤทธิ์ของ CBD ได้อย่างไร?

ถ้าคุณเป็นผู้ป่วยที่ต้องการผลทางการแพทย์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุด วิธีที่ดีที่สุด คือเลือกผลิตภัณฑ์ CBD แบบ full spectrum ผู้เชี่ยวชาญทุกคนเห็นตรงกันว่า tincture แบบ full-spectrum ได้ผลดีกว่า CBD isolate 100% เพราะจะมีสาร activos ทั้งหมดของกัญชา ไม่ใช่แค่ CBD เดี่ยว ๆ กัญชาอุดมด้วย cannabinoid หลายร้อยชนิดและ terpene หลากหลาย งานวิจัยพบว่ากลุ่มสารเหล่านี้เมื่อทำงานร่วมกันจะทรงพลังยิ่งกว่าเดี่ยว ๆ หากหา full-spectrum oil ไม่ได้ มีเคล็ดลับเพิ่มฤทธิ์ CBD isolate ดังนี้:

ใช้ร่วมกับเมลาโทนิน 

เหมาะกับคนที่ใช้ CBD เพื่อแก้นอนไม่หลับหรือปัญหาเรื่องการนอน หลายบริษัทกำลังพัฒนา CBD ร่วมกับเมลาโทนินเพื่อปรับวงจรการนอน

ทำเครื่องดื่ม CBD

แม้ว่าจะยังไม่มีงานวิจัยยืนยันแน่ชัด แต่วิธีนี้เหมาะสำหรับคนที่รู้สึกว่า CBD oil ออกฤทธิ์ไม่ต่อเนื่อง ด้วยการ "micro-dosing" CBD คุณสามารถกระจายผลออกฤทธิ์ได้ตลอดวัน

วิธีนี้คือการผสม CBD ละลายน้ำหรือน้ำมันลงในน้ำขวดใหญ่ ๆ สามารถใช้กับเครื่องดื่มเย็นอะไรก็ได้ โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีไขมันสูง เช่น นม ดื่มสลับทั้งวันจะช่วยให้ได้รับ CBD อย่างต่อเนื่องยาวนาน

ใช้ vaporizer 

เมื่อใช้ vaporizer จะสามารถสูบสารประกอบครบถ้วนทั้ง cannabinoid และ terpene จากดอกกัญชา ทำให้ได้รับประสิทธิภาพและประโยชน์จาก entourage effect เต็มที่

6. จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณได้รับ CBD คุณภาพดี?

วิธีเดียวที่จะตรวจสอบว่า CBD ที่คุณซื้อนั้นมีคุณภาพดีหรือไม่คือตรวจสอบรายงานทดสอบ ต้องมีเอกสารแสดงส่วนผสม active และสารปนเปื้อน ขอแนะนำให้เลือก CBD ที่สกัดจากกัญชาเกรดทางการแพทย์ ไม่ใช่กัญชาเพื่ออุตสาหกรรม เพราะกัญชาอุตสาหกรรมมักมี cannabinoid ต่ำและเสี่ยงปนเปื้อนมากกว่า

7. CBD กับ cannabinoid อื่น ๆ ที่คล้ายกัน

CBD ไม่ใช่ cannabinoid ไม่ออกฤทธิ์ต่อจิตเพียงตัวเดียว เพียงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิจัยค้นพบว่าต้นกัญชายังสามารถผลิต cannabigerol (CBG), cannabinol (CBN) และ cannabichromene (CBC) ได้ด้วย แล้วแต่ละตัวคืออะไร?

CBG คืออะไร?

Cannabigerol (CBG) คือ cannabinoid ที่ได้จาก CBGa ซึ่งเป็นเหมือน "สเต็มเซลล์" ของ cannabinoid เพราะสามารถแปรสภาพเป็น cannabinoid อื่น เช่น THC และ CBC ได้ เหมือนกับ CBD, CBG ก็ไม่มีฤทธิ์ต่อจิตและออกฤทธิ์คล้ายกัน

CBG vs. CBD

ทั้ง CBD และ CBG มีโครงสร้างและฤทธิ์คล้ายกัน แต่ CBG จะจับกับตัวรับ (receptor) คนละแบบ ทำให้มีผลเฉพาะตัว เช่น ช่วยเรื่องระบบย่อยอาหาร และเพิ่มประสิทธิภาพเมื่อใช้ร่วมกับ CBD

CBN คืออะไร?

Cannabinol (CBN) ได้จากการเปลี่ยนแปลงเคมีของ CBD ไปเป็น CBN CBN เป็น cannabinoid ที่ไม่มีฤทธิ์ต่อจิตเช่นกัน และมีข้อดีเฉพาะ เช่น ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและปกป้องประสาท

CBN vs. CBD

CBN มีโครงสร้างใกล้เคียง THC และผลข้างเคียงจะคล้ายการผสมระหว่าง THC และ CBD กล่าวคือจะได้ผลแบบเดียวกับ CBD และ THC แต่ฤทธิ์ต่อจิตจะอ่อนกว่า

CBC คืออะไร?

Cannabichromene (CBC) ได้จาก CBGa และถือว่าไม่ออกฤทธิ์ต่อจิต นั่นคือไม่ทำให้ 'high' แต่มีโครงสร้างและฤทธิ์แตกต่างจาก CBD ยังขาดงานวิจัยโดยละเอียดแต่เชื่อกันว่า CBC มีคุณสมบัติต้านมะเร็งและบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง

CBC vs. CBD

CBC และ CBD มีโครงสร้างต่างกันแต่ฤทธิ์คล้ายกัน เพราะทั้งคู่มีความชอบจับกับตัวรับ TRPV1 และ 5-HT1A นักวิจัยเชื่อว่า CBC มีประสิทธิผลกับการปวดอักเสบ ขณะที่ CBD เหมาะกับปวดเส้นประสาท

8. สรุป

CBD ถูกใช้กว้างขวางในหลากหลายการรักษาเกี่ยวกับร่างกาย หากคุณอยากปลูกสายพันธุ์ทางการแพทย์ไว้เอง ที่ Fast Buds เรามี CBD Crack ดอก CBD 1:1 ที่สวยงาม ด้วย THC ต่ำ CBD สูง สายพันธุ์นี้คือยารักษาชั้นดีสำหรับคนที่มองหากัญชาเพื่อการแพทย์

ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับ cannabinoid spectrum ทั้งหมด ซึ่งถือเป็นยาที่ดีที่สุดที่คุณจะหาได้ ควรเลือกซื้อ CBD จากแหล่งจำหน่ายที่น่าเชื่อถือ อย่าเสียเงินกับสินค้าที่ไม่มีคุณภาพ เพราะนอกจากจะสิ้นเปลืองแล้วยังไม่ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ