Her Gün Esrar İçtiğinizde Vücudunuzda Ne Olur?

• 1. Her gün esrar İçmenin yararları
• 1. a. Her gün ot İçmek anksiyeteyi giderir
• 1. b. Ağrı ve İltihap İçin doğal rahatlatıcı
• 1. c. Pozitif zihinsel etkiler: yaratıcılık, mod artışı, Öfori
• 1. d. Her gün cannabis kullanmanın sağlık faydaları
• 2. Her gün esrar kullanmanın eksileri
• 2. a. Tolerans veya cannabis kullanım bozukluğu riski
• 2. b. Her gün esrar İçmek hafıza sorunlarına yol açabilir
• 2. c. Sigara İçmekten kaynaklı solunum problemleri riski artar
• 3. Sonuç olarak

Esrar, bilindiği üzere tıbbi ya da eğlence amaçlı veya her ikisi için de kullanılabilen bir bitkidir. Ve bu sihirli bitki belirli bir etki düzeni gösterebilse de, cannabis kullanımı kişiden kişiye her zaman farklılık gösterebilir. Örneğin, her zaman ot içen ve hiçbir işe yaramaz hale gelen, kanepeye çakılıp kalan, belki de bir şeyler yeme isteği ve kurumuş bir ağız hisseden bir arkadaş vardır. Ya da belki tam tersi biri; açıklanamaz şekilde enerjik olup, evin işlerini yapan ya da aynı anda yüz farklı plan yapma havasına giren.

Ve bu durum kullandığınız strain'lere ve kullanım sıklığına göre değişebilse de, bir noktada bu bizlerin biyolojik sistemimizle ve esrarı nasıl işlediğimizle de alakalıdır. Yine de, söz konusu esrarın günlük ya da çok sık kullanımı olduğunda, yan etkilerle ilgili bir düzen ortaya çıkar. 

Her gün esrar içtiğinizde vücudunuzda neler olduğunu birlikte inceleyelim (az önce bunu The Next Episode ritmine göre mi okudum? Belki...)

1. Her Gün Esrar İçmenin Yararları

Tamam, cannabis'i nasıl metabolize ettiğimizi anlattığımıza göre, artık esrarın günlük kullanımının getirdiği yan etkilere bakmaya başlayabiliriz. Olumlu tarafından bakarsak, her gün esrar içmekle gelen birkaç fayda var:

• Anksiyete ve stresi azaltır;
• Kronik ağrı ve iltihabı hafifletir;
• Kan şekeri seviyelerini düzenler;
• Yaratıcılığı artırır ve zihni açar;
• Travma Sonrası Stres Bozukluğuna (TSSB) yardımcı olabilir;
• Kolesterol seviyelerini düşürebilir ve dahası.

Her gün cannabis kullanmanın sağladığı faydalara biraz daha yakından bakalım.

Her Gün Ot İçmek Anksiyeteyi Giderir

Her gün esrar içmenin genellikle yol açtığı harika bir yan etki anksiyete ve stresi azaltmasıdır. Neden? Bunu bilimsel yönüyle aşağıda ele alacağız ama önce bir stoner'ın gözünden açıklamamız gerekir, bilime bir saniye ara verelim lütfen.

Bir kullanıcı olarak, bir sigara yakacak olmanın tatmin edici hissini muhtemelen bilirsin. Oturup alıştığın sarma ekipmanını, belki de favori köşende veya yeni bir yerde önüne serip, en iyi sarmalarını ortaya çıkarmak için dikkatinle bir joint hazırlamak başlı başına huzur verici olur. 

Daha da güzel olan ise, uzun ve sorumluluk dolu bir günün ardından yakılan bir tütündür. Örnek? Günün işini bitirip belki spora gidip eve gelip duş alıp birkaç işi de hallettikten sonra içilen hak edilmiş bir joint gibi.

Artık kardeşim, o joint'i gerçekten hak ettin. O sigaradan birkaç nefes çektiğinde günün tüm yükü omuzlarından kalkmış gibi olur. Ancak bu otçu övgüsü yeter, bilim dünyası günlük cannabis tüketimiyle ilgili anksiyete hakkında ne düşünüyor?

Bir araştırma, cannabis'in rahatlatıcı etkiler gösterebildiğini çünkü GABA'yı etkilediğini bulmuştur - anlık olarak anksiyeteyi durdurabilen bir nörotransmitter. Başka bir teori de, CBD'nin CB1 reseptörü ile etkileşime girerek serotonin seviyelerini olumlu şekilde etkilediği ve böylece anksiyeteyi hafiflettiğidir. ^{1 2}

Ağrı ve İltihap İçin Doğal Rahatlatıcı 

Günlük cannabis kullanmanın bir diğer artısı, sağlık sorunlarına bağlı kronik ağrı veya iltihap ile mücadele edenler için harika ve doğal bir alternatif olmasıdır. ³

Çoğu zaman kullanılan ağır ilaçların, özellikle sindirim sistemi üzerinde çeşitli yan etkileri vardır. Cannabis ise daha az yan etki ile harika bir doğal alternatif sunar.

Pozitif Zihinsel Etkiler: Yaratıcılık, Mod Artışı, Öfori

Cannabis kafaya iyi gelir, örneğin başka stoner'larla arkadaşlık kurmanın ne kadar kolay olduğunu fark etmiş olabilirsin. Tabii, bunu destekleyen bilimsel araştırmalar yok ama kendi deneyimlerimiz de az şey öğretmiyor. 

Yeni insanlarla tanışırken gruptaki stoner'ları ayırt etmek bazen çok kolaydır. Sanki onlar, ya da biz, daha rahat ve konuşmaya daha açık duruyoruz, daha yeni tanışma aşamasında bile. Hele ki, biriyle ilk kez bir joint paylaştıktan sonra oluşan dostluklardan bahsetmiyorum bile. 

Ayrıca, bir kişinin ot kullanmaya istekli olması, ve denemesi bile başlı başına açık fikirliliğe işarettir. Eğer kişi istemiyorsa ot içmemesi gayet normal, ama bilmeden cannabis hakkında olumsuz konuşması hoş değil. 

Bu yüzden birçok otçuya göre, tamamen esrara karşı çıkan kişiler biraz katı olarak görülür. Bu kişisel bir görüş olarak sadece cannabis için değil, ön yargılardan ötürü hiçbir şeyi ve her şeyi denemekten kaçınan herkese uyarlanabilir.

Kendi fikirlerini oluşturmak için işleri kendin deneyimlemelisin. Kim bilir, belki olumlu şekilde şaşırırsın ve damak zevkin ya da ilgi alanların genişler. 

Otçularda sıkça rastlanan bu açık fikirliği destekleyen bir diğer unsur da, cannabis'in sunduğu yaratıcılık artışıdır. Çok sayıda sanatçının neden bu bitkiyi sevdiği şaşırtıcı değil! Ayrıca, esrar öfori duygusu da veriyor; bu da çekingenlerin ya da depresyonla uğraşanların işine yarayabilir. 

Her Gün Cannabis Kullanmanın Sağlık Faydaları

Esrar kesinlikle kutsal, sık kullanımı ile mükemmel sağlık faydaları elde edebilirsin. Örneğin, her gün esrar içmenin kanser hücrelerinin büyümesini engelleyerek kanser riskini azaltabileceği düşünülüyor. 

Ayrıca, otun anti-tümör özellikleri de bulunuyor ve uzun vadede vücut kitle endeksini (BMI) düşürdüğü düşünülüyor. Son olarak, cannabis'in anksiyete azaltıcı ve uyku getirici özelliklerinin, TSSB'den mustarip olanların travma tetikleyici düşüncelerden kurtulmasına ve derin uykuya yardımcı olduğu da gösterilmiştir. 

3. Her Gün Esrar Kullanmanın Eksileri

Ne yazık ki, bu dünyada her şey çiçek ve renk değil. Her güzel şeyin bir de karanlık bir tarafı vardır; bu esrar için de geçerli. Her gün cannabis içmenin dezavantajlarına bakalım. 

Tolerans veya Cannabis Kullanım Bozukluğu Riski

Bir şeyi her gün kullandığında, ister esrar, ister ilaç ya da başka bir şey olsun, vücudunda ne olur? Alışır!

Evet, her gün cannabis içmek zamanla tolerans oluşmasına neden olabilir. Yani, bir zamanlar yarısıyla elde ettiğin hissi tekrar almak için daha fazla miktar kullanman gerekir, üzgünüm. Bunun yaşanmasıyla beraber Cannabis Kullanım Bozukluğu - CUD gelişme riski de artar.

CUD, kişinin cannabis'e yüksek bir tolerans kazandığında, sistemini yenilemek için tolerans molası vermek yerine etkileri tekrar elde edebilmek için daha fazla cannabis kullanmaya devam etmesidir. 

Gerekli önlemler alınmazsa bu tolerans, dopamin tepkisinde azalmaya yol açar. Dopamin, haz almamızda kritik bir nörotransmitter'dir. Bunun karşılığı, eskiden zevk aldığın şeylerden artık keyif almakta zorlanmak ve diğer maddelere bağımlılık geliştirme eğiliminin artmasıdır. 

Her Gün Esrar İçmek Hafıza Sorunlarına Yol Açabilir

Bir otçusan, bir şeyleri unutmak sana hiç yabancı gelmiyordur. Arkadaşlarının hikayelerinin sonunu unutması ya da ne anlattığını ortada unutması klasikleşmiştir. 

Gerçek şu ki, cannabis bizim kısa süreli hafızamızı etkiler, bu yüzden çalışırken ya da yoğun dikkat gerektiren işlerde stoned olmanız tavsiye edilmez. Uzun vadede cannabis kullanımı, koordinasyon ve reaksiyon süresini de etkileyebilir; bu da tüm o "ıııı"lar ya da sakarlığın açıklaması olabilir.

Sigara İçmekten Kaynaklı Solunum Problemleri Riski Artar

Her ne kadar esrar içmek tütünün verdiği zararlara yaklaşmasa da, sigara içmek vücut için hiçbir açıdan sağlıklı değildir.

Bu nedenle, her gün esrar içmek uzun vadede solunum problemi riskini artırabilir; bu gibi durumlarda vaping ya da yenilebilir ürünler gibi daha sağlıklı tüketim yöntemlerini deneyebilirsin. 

Yukarıdaki yazıda buharlaştırmak ve sigara içmek arasındaki farklara göz atabilirsin. 

4. Sonuç Olarak

Daha önce de söylediğimiz gibi, her şeyin artısı ve eksisi vardır, bu hayatın bir parçası. Bu durumları göz ardı etmemek önemlidir ki, hangi fayda için neye katlandığının bilincinde hareket edebilesin. 

Çok fazla esrar içmekten kimse ölmedi, ama farkında olmak her zaman iyidir. Eğer her gün esrar içersen karşılaşabileceğin olası yan etkilere hazırlıklı olabilirsin. Sen her gün ot içtiğinde hangi yan etkileri yaşıyorsun? Yorumlarını bize gönder!

DIŞ KAYNAKLAR

1. "Kronik Cannabis Kullananlarda Azalmış Stres Tepkisi" Carrie Cuttler, Alexander Spradlin, Amy T. Nusbaum, Paul Whitney, John M. Hinson ve Ryan J. McLaughlin. Ağustos 2017.
2. "Genel Sosyal Anksiyete Bozukluğunda Kannabidiol (CBD)'nin Anksiyolitik Etkilerinin Nöral Temelleri: Ön Rapor" José Alexandre S. Crippa, Guilherme Nogueira Derenusson, Thiago Borduqui Ferrari, Lauro Wichert-Ana, Fábio L.S. Duran, Rocio Martin-Santos, Marcus Vinícius Simões, Sagnik Bhattacharyya, Paolo Fusar-Poli, Zerrin Atakan, Alaor Santos Filho, Maria Cecília Freitas-Ferrari, Philip K. McGuire, Antonio Waldo Zuardi, Geraldo F. Busatto ve Jaime Eduardo Cecílio Hallak. Eylül 2010.