Llojet më të Mira të Kanabisit për Ankthin

• 1. Çfarë është ankthi?
• 2. Simptomat e ankthit
• 3. Ankthi dhe kanabisi
• 4. Llojet më të mira të kanabisit për menaxhimin e ankthit
• 4. a. Ac/dc
• 4. b. Cannatonic
• 4. c. Grandaddy purple
• 4. d. White widow
• 4. e. Pennywise
• 4. f. Jack herer
• 4. g. Sour og
• 4. h. Skywalker og
• 4. i. Remedy
• 4. j. Trident
• 4. k. Master kush
• 4. l. Canna-tsu
• 4. m. Jillybean
• 4. n. Northern lights
• 4. o. Purple urkle
• 5. Si të zgjidhni llojin më të mirë të kanabisit për ankth
• 5. a. Provoni lloje me nivele më të larta të cbd
• 5. b. Lexoni etiketat e analizave
• 5. c. Dozoni me kujdes
• 6. Përfundim
• 7. Faq
• 7. a. A mundet cbd të trajtojë ankthin?
• 7. b. A shkaktojnë disa lloje të caktuara të kanabisit ankth?

Shoqëria njerëzore ka ndryshuar shumë nga mënyra si kemi evoluar fillimisht në xhunglën dhe savanën e Afrikës, por biologjikisht jemi saktësisht të njëjtë. Truri ynë është i ndërtuar për të qenë vazhdimisht në gatishmëri dhe të vëzhgojë për rreziqe. Veprojmë sikur mund të bëhemi pre e një grabitqari në çdo moment. Megjithatë, jetojmë në një mjedis ku gjëja më e keqe që mund të na ndodhë është të dështojmë në një provim, të na qeshin shokët, apo të na qortojë shefi. Të gjitha këto mund të dëmtojnë, por a vlen të bëhemi aq të shqetësuar? Apo ndoshta thjesht duhet të tymosim një gotë kanabis dhe të qetësohemi?

Përdorimi i marihuanës për ankthin është temë e diskutueshme. Ndërsa një lloj i duhur marihuane mund t’ju bëjë më pak të shqetësuar, lloje të tjera mund ta përkeqësojnë situatën. Sigurisht, të gjithë njerëzit reagojnë ndryshe ndaj kanabisit në përgjithësi, por ka disa udhëzime për zgjedhjen e llojeve më të mira të kanabisit kundër ankthit dhe ky është qëllimi i këtij artikulli.

Çfarë është Ankthi?

Mund ta përcaktojmë ankthin si ndjesi shqetësimi nga një situatë ku ndodhemi, frikë nga një ngjarje në të ardhmen, ose thjesht ndjesia se po mbingarkohemi nga detyrat, puna, apo studimet. Kjo ndjenjë mund të jetë kalimtare ose e vazhdueshme. Shumë njerëz – kur thonë se janë në ankth – thjesht nënkuptojnë se janë nën stres të vazhdueshëm. Ankthi, si simptomë, është pjesë e shumë gjendjeve mjekësore dhe një përqindje e madhe e popullsisë vuan nga to. Për më tepër, ka shumë gjasa që janë nën-diagnostikuar.

Ndër të gjitha sindromat ku ankthi luan rol kryesor, GAD, ose Çrregullimi i Përgjithshëm i Ankthit, është më i zakonshmi. Shumë pacientë luftojnë gjithashtu me ankth social, çrregullim obsesiv-kompulsiv, depresion, dhe PTSD. Forma më akute e ankthit janë sulmet e panikut. Llojet më të mira të kanabisit për ankthin mund të ndihmojnë në të gjitha këto raste.

Simptomat e Ankthit

Jo të gjithë ne u kushtojmë sa duhet vëmendje asaj që ndodh brenda mendjes sonë për të njohur ankthin kur shfaqet. Prandaj, është e rëndësishme të njihni simptomat kryesore. Të paktën, ato na ndihmojnë ta identifikojmë përpara se të kthehet në problem serioz dhe të fillojmë të marrim masa duke përfshirë edhe kanabisin mjekësor. Mund të jeni në ankth nëse:

• Përjetoni nivele të larta stresi
• Jeni vazhdimisht nën presion në punë dhe në shtëpi
• Ndiheni të irrituar ose të zemëruar
• Ndërroni shpesh punë
• Ndiheni të trishtuar ose të dëshpëruar
• Futeni në marrëdhënie të pashëndetshme
• Bëheni nervoz në situata shoqërore
• Sëmureni shpesh
• Vuani nga gjendje të tjera mendore ose fizike
• Keni përshtypjen se nuk jeni në kontroll të jetës tuaj

Ankthi dhe Kanabisi

Kur zgjidhni kanabis kundër ankthit, është e rëndësishme të kuptoni nëse ka ndonjë bazë shkencore që kjo bimë mund të ndihmojë. Nuk janë bërë shumë studime shkencore mbi përdoruesit e kanabisit me probleme ankthi dhe edhe më pak prova klinike, por studimet paraprake dhe eksperimentet në modelet e kafshëve tregojnë se efekti është i ndjeshëm nga doza. Kjo do të thotë se nëse doni të qetësoheni me kanabis, është mirë të filloni me pak dhe ngadalë, sepse shumë THC mund të sjellë efekt të kundërt – mund t’ju fusë direkt në paranoia ose një krizë paniku.

Pa u zgjatur, pafund raportime anekdotike – që mund t’i keni lexuar online ose dëgjuar nga miqtë tuaj – tregojnë të njëjtën histori: marihuana ju bën më pak nervoz, kur përdoret me masë, por nëse e teproni do t’ju bëjë të ndiheni të frikësuar.

Ekziston gjithashtu një përbërës kimik në kanabis që ka veti të dokumentuara kundër-ankthit, dhe ai është CBD. Studimet kanë dëshmuar se CBD, ose kanabidioli, mund të zbusë efektet e THC dhe kur përdoret vetëm, mund të lehtësojë ankthin aq sa të jeni të qetë dhe të flini si fëmijë.

Përveç kanabinoideve, ku THC dhe CBD janë më të njohurat, bima e kanabisit prodhon dhjetëra terpene, terpenoide dhe flavonoide. Këto janë substanca aromatike që i japin kanabisit aromën dhe shijen e veçantë. Gjenden edhe tek bimë të tjera dhe nuk janë të kontrolluara nga DEA, por kjo nuk do të thotë se nuk kanë ndikim në trurin tuaj.

Veçanërisht, këto terpene ju ndihmojnë të përballoni ankthin: linalool (gjendet edhe tek livanda), limonene (pjesë e vajrave esencialë të agrumeve), dhe kariofilene (gjendet tek piperi i zi). Ky i fundit është aq efikas saqë disa njerëz thonë që duhet të përtypësh kokrra piperi nëse ndihesh paranojak nga tepër THC.

Llojet më të Mira të Kanabisit për Menaxhimin e Ankthit

Është e vështirë të thuash pse këto 15 lloje janë kaq të efektshme për të luftuar ankthin (natyrisht, në doza të vogla), por ndoshta ka lidhje me përbërjen e tyre kimike. Raporti i ndryshëm THC-CBD plus prania e kanabinoideve të tjera dhe profili i veçantë i terpeneve të gjitha kontribuojnë në atë që quhet efekti i bashkëveprimit që në këtë rast e bën llojin veçanërisht të efektshëm kundër ankthit.

1. AC/DC

Lloji: Sativa

THC: 1%

CBD: 13%

Çmimi: $10 për gram

AC/DC është një nga llojet më të vjetra të pasura me CBD në treg. Prindi i saj është Cannatonic i njohur, gjithashtu i pasur me CBD. AC/DC nuk ka mjaftueshëm THC për të krijuar ndjesi ndezjeje. Kjo do të thotë se edhe një fillestar do të mbetet energjik dhe i përqendruar pasi të përdorë këtë mjekim. Në të njëjtën kohë, përmbajtja e lartë e CBD garanton lehtësim për shumë simptoma, përfshirë dhimbjet nga origjina të ndryshme, efektet anësore të kimioterapisë, epilepsinë dhe sigurisht, ankthin. Edhe njerëzit e shëndetshëm mund të përdorin këto sythe për mirëqenie më të mirë dhe qetësi afatgjatë.

2. Cannatonic

Lloji: Hybrid

THC: 4%

CBD: 9%

Çmimi: $8-9 për gram

Një nga llojet më të mira ndaj ankthit dhe depresionit, Cannatonic është pioniere e tregut modern të CBD. Ka mjaftueshëm THC për të krijuar efekt të theksuar, por edhe më shumë CBD që ndikimi psikoaktiv të jetë i butë e jo kërcënues. Me pak fjalë, kjo është kombinimi ideal për trajtim të ankthit. Ndjesia që sjell është relaksim dhe lumturi, e cila ka edhe vlera rekreative. Por arsyeja kryesore për të blerë këto sythe është se mund të lehtësojnë dhimbje si migrena, të përziera, spazma muskulore dhe dhimbje të përgjithshme.

3. Grandaddy Purple

Lloji: Indica

THC: 20-27%

CBD: 1%

Çmimi: $8 për gram

Në pamje të parë, Grandaddy Purple është zgjedhje e pazakontë kundër ankthit. Raporti THC-CBD mund të shihet si paralajmërim për ata që janë të prirur ndaj paranojave nga tepër THC. Por shifrat nuk janë gjithçka. Karakteri unik i këtij 70% Indica është ndërtuar për të të qetësuar dhe harruar shqetësimet. Efektet fillojnë me eufori dhe më pas relaksimi përhapet në trup, largon dhimbjet, relakson muskujt dhe ju bën të përgjumur, gati për gjumë. Është zgjedhje ideale për ata që vuajnë nga pagjumësia, pjesërisht falë vetive kundër ankthit.

4. White Widow

Lloji: Hybrid

THC: 15%

CBD: 1%

Çmimi: $6-8 për gram

White Widow është një hibrid i balancuar që fillimisht krijon një ndjesi euforie dhe ju vendos në disponim të mirë, e më pas ju relakson derisa doni thjesht të pushoni. Në të dyja fazat e këtij eksperimenti, gjasat për të ndier paranojë janë të vogla dhe niveli mesatar i THC ndihmon në butësinë e efektit. White Widow është e njohur prej vitesh dhe ka fituar famë për efektin e këndshëm por edhe për shijen e veçantë të luleve. Nëse e përdorni me masë, mund ta konsumoni përgjatë ditës dhe të mos ndjeni ankth fare.

5. Pennywise

Lloji: Indica

THC: 8%

CBD: 8%

Çmimi: $5 për gram

Ndonëse dominon Indica, Pennywise krijon një high të qartë mendore që ju lejon të funksiononi edhe në situata të vështira. Shumat e balancuara të kanabinoideve kryesore premtojnë qetësi totale gjatë gjithë ditës. Nëse vuani nga PTSD, kjo bar ndoshta do t’ju ofrojë qetësi, dhe pacientët me kancer a artrit i preferojnë këto sythe sepse largojnë dhimbjen. Gjithashtu do të vlerësoni shijen e veçantë – aromë kafeje e kombinuar me ngjyra bubblegum dhe limoni të athët.

6. Jack Herer

Lloji: Sativa

THC: 18%

CBD: 1%

Çmimi: $9-10 për gram

I emëruar sipas një legjende të aktivizmit për kanabisin, edhe lloji Jack Herer është vetë legjendë. Ka fituar shumë çmime ndër vite dhe arsyeja pse kjo Sativa është ende e famshme është efekti i saj: lumturi, kreativitet, dhe qartësi mendore. Kjo e fundit është shumë e rëndësishme kur doni të konsumoni kanabis pa u bërë të shqetësuar, sepse një pjesë e mirë e ankthit vjen nga ndjenja e konfuzionit. Jack nuk ju bën kështu, por ju lejon të mbeteni vigjilent dhe të funksiononi normalisht.

7. Sour OG

Lloji: Hybrid

THC: 21%

CBD: 0%

Çmimi: $5 për gram

Sour OG është një hibrid i balancuar Sativa-Indica, por efekti i saj është i ndarë në dy faza: fillimisht merrni energji, bëheni komunikues dhe aktiv, pastaj kalon në relaksim të thellë. Sado që raporti THC:CBD mund të mos duket shumë kundër-ankthit, në realitet është, dhe pacientët e përmendin ankthin, stresin dhe depresionin si përdorime kryesore. Kjo mund të vijë nga sasitë e mëdha të limoneneve që trashëgohet nga Sour Diesel, me mundësi që dhe kariofilene ndikon.

8. Skywalker OG

Lloji: Indica

THC: 20-25%

CBD: 2%

Çmimi: $6-10 për gram

Kur flasim për kanabis kundër ankthit, shpesh hasim lloje me 'OG' ose 'Kush' në emër. Një arsye është popullariteti i gjerë te përdoruesit mjekësorë, tjetër është shkathtësia në përdorim dhe kultivim. Skywalker OG është një shembull i këtij familjeje të gjerë. Efekti është euforik, por jo ai tip euforie që ju bën të kërceheni – do të ndiheni të plotësuar dhe shumë të përgjumur, gjendje perfekte për t'u çlodhur dhe fjetur si foshnjë.

9. Remedy

Lloji: Indica

THC: 1%

CBD: 13%

Çmimi: $9 për gram

Sythet e Remedy janë po aq rrëshirorë dhe me aromë të fortë sa çdo kanabis tjetër. Duke parë apo nuhatur, mund të mendoni që është shumë i fortë, por realiteti është se ka vetëm 1% THC, sa për të mos ndier fare efekt psikoaktiv, ndërsa 13% CBD kujdeset për dhimbjet, spazmat, inflamacionin dhe natyrisht ankthin. Në fakt, është një nga përdorimet kryesore sipas pacientëve mjekësorë, përveç dhimbjes dhe depresionit. Remedy shpesh shitet si vaj apo kartrixh për vape, jo vetëm si lule të thata.

10. Trident

Lloji: Sativa

THC: 3-7%

CBD: 8-10%

Çmimi: $9 për gram

Trident është i përsosur kur dëshiron të qëndrosh i kuruar gjithë ditën pa ndërprerë qartësinë mendore dhe fokusin. Efekti i 3-7% THC është i butë, por së bashku me 8-10% CBD ndihmon shumë për të luftuar simptomat. Ky është kanabisi mjekësor në nivelin më të lartë dhe është po aq efektiv kundër gjendjeve fizike (si dhimbja) dhe atyre mendore si stresi dhe ankthi. Sythet janë të bukur, të mbuluar me rrëshirë dhe kanë aromë të fortë prej limoneneve të bollshme.

11. Master Kush

Lloji: Indica

THC: 17-24%

CBD: 1%

Çmimi: $8 për gram

Emri Master Kush i përshtatet natyrës së kësaj Indica-je, që është kulmi i kultivimit të genetikës origjinale nga rajoni i Hindukushit në Afganistan. Populli afgan ka përdorur hashashin nga kanabisi i ngjashëm për shekuj, shpesh për t’u çlodhur nga puna e mundimshme dhe për t’u larguar nga stresi i jetës. Me Master Kush, mund të përfitoni të njëjtat dobi – ndaleni ankthin që në fillesë, harroni stresin dhe largoni dhimbjet kronike. Edhe pse i fortë, është shumë i butë për t’u tymosur.

12. Canna-Tsu

Lloji: Hybrid

THC: 10%

CBD: 10%

Çmimi: $10-14 për gram

Nëse kërkoni një lloj me THC dhe CBD të balancuar, Canna-Tsu duhet të jetë zgjedhja juaj, pasi përmban të dy kanabinoidet në masë të njëjtë që bashkë arrijnë deri 20%. 10% THC është mjaftueshëm për një efekt mesatar në mendje dhe trup, ndërsa 10% CBD e balanco, duke krijuar ndjenjë qetësie, kënaqësie dhe pozitive. Është perfekte për ata që duan veç një efekt të lehtë si dhe për ata pacientë që preferojnë përfitimet shëruese të kanabisit pa efektet psikoaktive të forta.

13. Jillybean

Lloji: Sativa

THC: 15-18%

CBD: 0%

Çmimi: $9-10 për gram

Tymosni Jillybean para se të dilni dhe do t’jua zhdukë ankthin social, duke ju kthyer në një “party animal” plot ide që i thoni hapur. Është ndikimi i fortë Sativa që ju bën më komunikues; gjithashtu ju jep energji dhe motivim. Por kujdes – çdo Sativa mund të shkaktojë paranojë nëse kaloni masën. Për fat të mirë, niveli i THC është i përshtatshëm, mjafton që ta përdorni me masë. Mjekësisht përdoret për të qetësuar stresin dhe shqetësimet.

14. Northern Lights

Lloji: Indica

THC: 18%

CBD: 0%

Çmimi: $10-15 për gram

Northern Lights është një Indica klasike që prodhon high që ndihmohet në trupin tuaj, relakson muskujt dhe krijon një ndjesi “batanije të ngrohtë”. Në të njëjtën kohë, ngadalëson këndshëm mendjen tuaj, që të mos mendoni e as të shqetësoheni për asgjë. Për ata që kërkojnë përvoja kognitive, ndoshta nuk është më interesant, prandaj ka shumë hibridë me Hazes apo Sativa të tjera. Por mungesa e efekteve të forta në tru është pikërisht ajo që e bën të qetë dhe të sigurt kundër ankthit dhe paranojës.

15. Purple Urkle

Lloji: Indica

THC: 12-24%

CBD: 0%

Çmimi: $7-8 për gram

Purple Urkle është perfekt për ata që ankthi u është kthyer në pagjumësi. Kjo Indica që nxit gjumin vepron shpejt dhe duhet të jetë në komodinën tuaj. Është gjithashtu relaksues dhe numëron trupin, mund të përdoret si qetësues dhimbjeje. Si shumë nga llojet më të mira, është gjithashtu e famshme për aromën dhe shijen unike; përveç notave të jashtëzakonshme skunk dhe manaferri, këto sythe kanë shije të rrushit të freskët që përshtatet perfekt me ngjyrën e tyre ekzotike.

Si të Zgjidhni Llojin më të Mirë të Kanabisit për Ankth

Këtë temë e kemi prekur shkurt kur folëm për përdorimin e kanabisit kundër ankthit. Tani, po i përsërisim cilat janë udhëzimet praktike.

1. Provoni lloje me nivele më të larta të CBD

Tregu modern i farave të kanabisit ofron shumë lloje të pasura me CBD. Ka tre kategori kryesore:

• Lloje me THC të lartë dhe edhe pak CBD (rreth 2%). Këto nuk janë më të mirat për ankth, pasi shumë pacientë ndjejnë tepër dominimin e THC për të vërejtur efektet e CBD. Këto janë më të mira për rekreacion ose për çrregullime specifike, duke pasur CBD shtesë si përfitim ekstra.
• Lloje me raport 1:1 THC:CBD. Në këto varietete, të dy kanabinoidet janë në nivel të mesëm ose të lartë. Kjo i përshtatet përdoruesve rekreativ që duan të zbusin efektet shqetësuese të THC. Do të ndiheni high, por kurrë në prag të panikut a paranojës.
• Lloje me THC të ulët dhe CBD të lartë (si psh CBD Auto 20:1 nga FastBuds). THC është pothuajse zero, sa të klasifikohet si kërp (legal në shumicën e vendeve). CBD mund të shkojë në 20% ose më shumë. Është mjekim i pastër, pa asnjë efekt psikoaktiv. Do ndiheni më të qetë, edhe pse ndoshta jo aq sa ta vini re menjëherë; efektet grumbullohen ndërkohë që përdorni, duke ulur ankthin përgjithësisht. CBD e lartë është më i miri kundër stresit dhe ankthit.

2. Lexoni etiketat e analizave

Kur blini sythe në farmaci apo dyqan, gjithnjë vëreni specifikimet në etiketë. Mos shikoni vetëm përqindjet CBD ose THC, rëndësi kanë edhe terpenet (shih më lart). Përmbajtje e lartë linalool, limonene dhe kariofilene është shenjë se është veçanërisht i mirë kundër ankthit, ndërsa mirçeni shton efektin "high" të THC-së.

3. Dozoni me kujdes

Gjënë më të rëndësishme në përvojë e bën ose e prish dozimi i duhur. Fillestarët duhet të zgjedhin lloje me fuqi mesatare për ta menaxhuar më lehtë, ndërsa më të avancuarit mund të mësojnë të kontrollojnë dozën edhe me lloje të forta. Thjesht merrni një ndjesi të vogël dhe prisni deri gjysmë ore për të parë nëse ankthi ulet apo shtohet. Në varësi të rezultatit, herës tjetër mund të provoni edhe më pak.

Përfundim

Kur kërkoni llojin e duhur të kanabisit kundër ankthit, mos prisni “plumbin magjik”. Përvoja e të gjithëve është personale. Disa nuk e tolerojnë fare THC dhe ndiejnë dobi vetëm nga llojet me CBD të lartë. Disa të tjerë dashurohen pas çdo lloji që provojnë. Këto janë skajet, shumica janë mes tyre. Përdorni këto këshilla dhe shikoni 15 llojet më të mira – ndoshta një prej tyre do të bëhet i preferuari juaj kundër ankthit e panikut. Ju urojmë fat në eksperimentet tuaja!

FAQ

A mundet CBD të trajtojë ankthin?

Ndër të gjithë kanabinoidet e gjetur në marijuanë, CBD është kandidati kryesor si kundër-ankth. Ndoshta sepse është hulumtuar më shumë. CBD nuk është psikoaktiv, prandaj është përdorur gjerësisht në prova klinike të cilat kanë vërtetuar se është i dobishëm për të trajtuar ankthin dhe lehtësuar simptomat e tij.

A shkaktojnë disa lloje të caktuara të kanabisit ankth?

Çdo lloj mund të shkaktojë ankth tek personat me predispozitë. Disa lloje kanë përbërje kimike që ndikojnë më shumë. Nëse jeni të prirur ndaj ankthit, duhet të bëni kujdes me lloje me THC shumë të lartë dhe pa CBD. Po ashtu, Sativa-t e pastra ose hibridë Sativa mund të përkeqësojnë ankthin krahasuar me Indicat.

Burime të jashtme

1. Kanabidioli si Trajtim i Mundshëm për Çrregullimet e Ankthit, Neurotherapeutics, Tetor 2015
2. Kanabisi, shkaktar i ankthit? Një analizë kritike e vetive anksiolitike dhe anksiogjene, J Transl Med. 2020