Šta su terpeni i njihovi efekti u kanabisu

• 1. Šta su terpeni?
• 2. Terpeni i kanabinoidi
• 3. Medicinske koristi koje nude terpeni
• 4. Najčešći terpeni i najbolja temperatura za vaporizer
• 4. a. Mircen
• 4. b. Limonen
• 4. c. Kariofilen
• 4. d. Terpinolen
• 4. e. Pinen
• 4. f. Humulen
• 4. g. Ocimen
• 4. h. Linalool
• 5. Kako maksimizirati koristi terpena
• 6. Zaključak

Čak i ako ne znate tačno šta su terpeni, podsvjesno ih već poznajete. Terpeni su ono što kanabisu daju sve arome koje volimo. Također se nalaze i u drugim biljkama u prirodi. Terpeni su ono što narandži ili limunu daje njihov citrusni miris ili što čini da bor ima svoj jedinstveni miris. Mnogi ljubitelji kanabisa prepoznaju ove aromatične molekule kao fitokemikalije koje stoje iza karakterističnih okusa i mirisa svake jedinstvene genetske sorte kanabisa. I dok je ovo istina, ovi spojevi igraju mnogo složeniju i važniju ulogu.

Oni direktno utiču na psihoaktivne efekte svake sorte. To rade u saradnji s različitim kanabinoidima, uključujući THC, CBD i druge. Također djeluju preko istog signalnog sistema koji kanabinoidi aktiviraju da bi proizveli željene efekte. Međutim, terpeni tek počinju dobijati pažnju zbog ove sposobnosti. Prije toga, mnogi korisnici kanabisa birali su sorte isključivo na osnovu kanabinoida. Nedavna naučna otkrića na ovom polju otkrila su izuzetno važnu ulogu terpena, što je dovelo do porasta potražnje za ovim spojevima u industriji. Sada korisnici biraju sjemenke kanabisa i cannabis proizvode samo na osnovu terpenskih profila.

1. Šta su terpeni? 

Terpeni su aromatična ulja koja se stvaraju u istim žlijezdama (trihomi) koje stvaraju kanabinoide (poput THC i CBD). Oni daju svakoj sorti kanabisa jedinstvenu aromu i okus, a prisutni su i u gotovo svim drugim biljkama i cvjetovima. Kanabis je počeo razvijati terpene iz adaptivnih razloga, prvenstveno da odbije predatore i privuče oprašivače. Baš kao i fizičke karakteristike sorte, terpene utiču uslovi uzgoja (poput klime, vremena, starosti, zrelosti i tipa zemlje, između ostalog). Više od 100 različitih tipova terpena postoji, svaka sorta ima jedinstveni miks ovih terpena koji određuje njihov poseban miris i efekat.

Dok istražujete terpene, naići ćete na dva pojma: „terpeni” i „terpenoidi”. Ukratko, svi terpenoidi su terpeni, ali nisu svi terpeni terpenoidi. Zašto? Jer su terpeni jednostavno ugljikovodonici; molekule koje se sastoje isključivo od ugljika i vodika. Nasuprot tome, terpenoidi imaju dodatne funkcionalne grupe, poput kisika, u svojoj molekulskoj strukturi. Svi terpeni se sastoje od manjih podjedinica nazvanih izopren jedinice. Svaka od njih ima 5 atoma ugljika u svojoj molekuli. Terpeni se nazivaju prema broju izopren jedinica koje imaju.

Najjednostavniji, a samim tim i najhlapljiviji, terpeni su poznati kao monoterpeni. Kod kanabisa, ovu grupu čine aromatične molekule limonen i alfa-pinen. Sadrže dvije izopren jedinice, dakle ukupno 10 atoma ugljika. Sljedeći su seskviterpeni, među koje spada beta-kariofilen. Pošto imaju tri izopren jedinice, u sebi sadrže 15 atoma ugljika. Diterpeni, koji sadrže četiri izopren jedinice, uključuju fitol—produkt razgradnje hlorofila. Na kraju, imamo triterpene (šest izopren jedinica) koji se često nalaze u korijenu kanabisa i posjeduju određena terapeutska svojstva.

2. Terpeni i kanabinoidi 

Već nekoliko godina spekuliše se da terpenski profil ima mnogo veći uticaj na vrstu iskustva koju dobijate od određene sorte nego samo tradicionalne oznake Sativa ili Indica. Upoznavanje jedinstvene kombinacije terpena i kanabinoida u vašim omiljenim sortama pomoći će vam da prepoznate tačno one cvjetove i ekstrakte koji su najkorisniji za vaše potrebe. Osim svojih aroma, kada istovremeno unosite terpene i kanabinoide, oni direktno djeluju na ljudsko tijelo. Na primjer, kada se alfa- i beta-pinen koriste zajedno s THC i CBD, pokazuju antitumorna svojstva. Kada se humulen koristi zajedno s kariofilenom, može imati antiupalna svojstva. Ovo nas navodi na zaključak da konzumacija cijelog spektra kanabinoida i terpena daje bolje rezultate od konzumacije izolovanih spojeva izdvojenih iz biljke.

Iako terpeni igraju važnu ulogu u stvaranju i pojačavanju mnogih korisnih efekata koje osjećate prilikom konzumacije kanabisa, sami po sebi vas neće „navući”, što znači da, ako izolujete terpene iz biljke kanabisa, još uvijek biste mogli doživjeti mirise i ukuse, ali ne biste osjetili nikakve izražene psihoaktivne efekte. Zbog smiješne zabrane kanabisa koja se tek sada polako ukida u nekim državama i zemljama, istraživanje kanabisa je još uvijek u povojima. U mnogim državama kanabis je (ili je donedavno bio) kategoriziran kao „kontrolisana supstanca” i tretiran kao toliko opasan da su istraživači jedva dolazili do njega za potrebe naučnog rada.

Srećom, ovo se polako ali sigurno mijenja i nalazimo se u novom talasu istraživanja koje je rezultiralo zanimljivim otkrićima u posljednjih nekoliko godina. Ali, kao i kod većine naučnih otkrića, što više učimo, više uviđamo koliko još ne znamo. Zanimljivo je da novija istraživanja pokazuju da kanabinoidi i terpeni ne djeluju izolirano. Teorija „entourage efekta” podrazumijeva da ove molekule rade sinergijski i zbog toga pojačavaju međusobni efekat. Terpeni također djeluju i na endokanabinoidni sistem—signalni sistem koji utječe na mnoge efekte koje imaju kanabinoidi. Ovaj sistem, sastavljen od receptora, signalnih molekula i enzima, upravlja svim ostalim sistemima u tijelu, uključujući nervni, digestivni i čak skeletni. Buduća istraživanja nadamo se da će nam otkriti tačno kako ove molekule zajedno utiču na ovaj vitalni sistem.

3. Medicinske koristi koje nude terpeni

Pretklinička istraživanja su pokazala da terpeni nisu samo odlični u tome što biljkama daju predivan miris i ukus, već imaju i jasne medicinske prednosti povezane s određenim terpenima. Ta istraživanja su dio potpuno nove naučne grane, tako da trenutno ne možemo tvrditi s potpunom sigurnošću da su ovo konačni rezultati. Terpeni se koriste u tradicionalnoj medicini stoljećima, moguće i duže. To dodatno podržava trenutno istraživanje. Ali, iz ovih novih studija čini se da postoje snažni dokazi da terpeni mogu ponuditi:

• Antidepresivna svojstva - Linalool i beta-pinen naročito se široko koriste u antidepresivnim lijekovima. Čak 25% svih SSRI lijekova (antidepresivi) ima neki oblik biljnih ekstrakata koji sadrže ove terpene.
• Svojstva ubijanja raka - Limonen se koristi u određenim lijekovima za rak kako bi inhibirao rast novih ćelija raka i poznato je da djeluje kao snažan antitumorski agens godinama unazad. Terpeni imaju značajnu prednost u odnosu na klasične lijekove za rak (kao što je hemoterapija), jer ne uništavaju zdrave ćelije niti izazivaju širok spektar neželjenih nuspojava. 
• Antivirusna svojstva - Kariofilen, kamfor i karvon dokazano nude snažna antivirusna svojstva, zajedno s alfa- i beta-pinenom.
• Svojstva protiv bola - Kanabis je odavno poznat po svojim analgetskim svojstvima, ali sa povećanim nivoom istraživanja dolaze i nova otkrića. Terpeni kao što su humulen, geraniol, linalool i β-pinen dokazano pojačavaju ublažavanje bola uz pomoć kanabinoida. 
• Antimikrobna svojstva - Gotovo svi terpeni imaju neku vrstu antimikrobnog djelovanja 

4. Najčešći terpeni i najbolja temperatura za vaporizer 

Visoke temperature uništavaju mnoge terpene, baš kao što uništavaju i kanabinoide. Zbog toga je korištenje prenosivog vaporizera s kontrolom temperature vjerovatno najbolji način da izvučete maksimum iz terpena u kanabisu. Poput kanabinoida, i terpeni imaju svoju idealnu temperaturu isparavanja, i te temperature se mnogo razlikuju. Istraživanje temperatura na kojima terpene koje želite osloboditi isparavaju je ključ za postizanje željenog efekta.

Mircen

Mircen, koji se također nalazi u mangima, timijanu i limunskoj travi, glavni je terpen u biljkama kanabisa. Neke biljke mogu sadržavati do 65% svog ukupnog terpensko profila upravo u mircenu. Ima sedativno i opuštajuće dejstvo i isparava na 167ºC (332ºF). Sorte bogate mircenom su Blue Dream, Original Auto OG Kush i Cherry Pie.

Limonen

Drugi najzastupljeniji terpen u kanabisu. Limonen se također može pronaći u raznim citrusima poput limuna i narandže i odgovoran je za citrusni miris. Limonen ima snažna antigljivična i antibakterijska svojstva i pomaže u smanjenju stresa i podizanju raspoloženja. Isparava na 176ºC (348ºF). Sorte bogate limonenom uključuju Sour Diesel, Super Lemon Haze i Wedding Cheese Cake.

Kariofilen

Ovaj terpen se može pronaći u crnom biberu i cimetu i ima začinjen, drvenast, papreni miris. Kariofilen može pomoći kod anksioznosti, depresije i upala. Isparava na 130C (266F) i nalazi se u sortama poput Purple Punch i Gorilla Glue Auto.

Terpinolen

Vjeruje se da se terpinolen nalazi u svakih desetak sorti, ima borov, cvjetni i biljni miris. Ovaj terpen daje osjećaj podizanja raspoloženja te ima antioksidativna i antibakterijska svojstva. Isparava na 186C (366F) i može se pronaći u sortama poput Ghost Train Haze, Chernobyl i Orange Sherbet Auto.

Pinen

Ovaj terpen se nalazi u borovim iglicama i ruzmarinu i najčešći je u prirodi, miriše kao čist bor. Pinen se koristi za liječenje anksioznosti, astme, bolova i upala. Isparava na 155C (311F) i može se pronaći u sortama kao što su Original Auto Critical i Original Auto Jack Herer.

Humulen

Humulen ima drvenast, biljni miris i poznat je po potencijalnim antiupalnim efektima, a može se pronaći i u klinčiću i bosiljku. Ovaj terpen isparava na 106C (222F) i nalazi se u sortama poput Ghost Train Haze, Chernobyl i Girl Scout Cookies.

Ocimen

Ovaj terpen ima sladak, biljni i drvenast miris i vjeruje se da ima antivirusna, antibakterijska, dekongestivna i antigljivična svojstva. Ocimen se također pronalazi u menti i orhidejama. Isparava na 50C (122F) i nalazi se u sortama kao što su Original Auto Amnesia Haze i Strawberry Cough.

Linalool

Linalool ima cvjetni miris i vjeruje se da djeluje sedirajuće i poboljšava raspoloženje pa se koristi za tretman anksioznosti, nesanice, depresije i bolova, između ostalog. Ovaj terpen ima antivirusna, antibakterijska, dekongestivna i antigljivična svojstva i nalazi se i u lavandi. Isparava na 198C (388F) i nalazi se u sortama kao što su Do-Si-Dos, Kosher Kush, Lavender Kush i Z Auto.

5. Kako maksimizirati koristi terpena

Uz legalizaciju javljaju se i određene prednosti osim što sada lakše dolazite do kanabisa bez straha od zakona. Brojne renomirane firme sada isporučuju svoje proizvode s potpuno navedenim popisom terpena i procentima svake vrste. Uobičajen procenat bilo kojeg od četiri glavna terpena (Pinen, Humulen, Limonen, Mircen) u kanabisu je između 1,5 i 2,5%. 

Terpeni propadaju s vremenom, zato uvijek provjerite etiketu za datum pakovanja ako kupujete u apoteci/dispanzeru. Ako nemate pristup legalnom kanabisu, samo dobro pomirišite cvjetove. Ako mirišu onako kako treba, vjerovatno su dovoljno svježi. Kao što smo spomenuli, različiti terpeni isparavaju na različitim temperaturama. Najbolji način za izolaciju ovih spojeva je uzeti vaporizer s varijabilnom temperaturom i isprobati širi raspon temperatura da vidite šta vam najviše odgovara. Kanabisova ulja često imaju sintetičke terpene dodane nakon ekstrakcije. Iako nema konkretnih dokaza da su sintetički terpeni štetni za ljude, budite svjesni da deklaracije mogu biti zavaravajuće.

6. Zaključak

Iako pušenje nasumične sorte uglavnom neće predstavljati problem, može vas ostaviti „zalijepljenim” za kauč, natjerati da vam glava radi sto na sat ili izazvati paranoju. Najbolji način za uživanje u kanabisu je pronaći pravi miks kanabinoida i terpena za vas. Ovo može imati potpuno drugačiji efekat od onoga na šta ste navikli, ne samo da podiže raspoloženje već može pomoći i kod simptoma, olakšavajući svakodnevni život. Pokušajte konzumirati različite sorte s različitim terpenskim profilima i pokušajte prepoznati svaki ukus i miris posebno, vremenom ćete saznati koji terpeni vam najviše odgovaraju, čineći samo iskustvo pušenja mnogo boljim.