Způsobuje konopí ztrátu paměti?

• 1. Složitá problematika ještě než přijde na řadu tráva
• 2. Způsobuje intoxikace konopím ztrátu paměti?
• 2. a. Pracovní paměť
• 2. b. Verbální paměť
• 2. c. Prospektivní paměť
• 2. d. Role ibuprofenu a dalších nsaid
• 2. e. Konopí a konsolidace paměti během spánku
• 3. Může být, že marihuana paměť zlepšuje?
• 4. Závěr

Stačí si jen jednou zakouřit marihuanu, abyste si všimli, že narušuje vaši paměť. Tento konkrétní účinek je natolik výrazný, že existuje i strain konopí nazvaný Memory Loss (Ztráta paměti). Nikdo tedy nepopírá realitu interakce mezi marihuanou a pamětí. Otázkou je, jak moc tato látka ovlivňuje různé formy paměti a zda jsou tyto účinky vratné.

Výzkum zabývající se konopím a ztrátou paměti potvrzuje, že tato látka narušuje paměť, převážně krátkodobou, ale také tvorbu dlouhodobé paměti. Některé poznatky naznačují, že těžcí uživatelé se těmto účinkům přizpůsobují a že deficity jsou po vysazení vratné. A vystavení nízkým dávkám marihuany paměť dokonce zlepšuje – alespoň u myší. Pokud proto máte druhé myšlenky ohledně užívání léčebné marihuany, protože 'ničí paměť', možná vám dostupné důkazy přinesou klid. Stejně tak u rekreačního užívání ve velkém: než se rozhodnete, že vám marihuana nenávratně zničila paměť, podívejte se, co na to říká věda.

Složitá problematika ještě než přijde na řadu tráva

Jsme tak zvyklí na to, jak naše paměť funguje, že ji bereme za samozřejmost. Je to však spletitá síť neuvěřitelně složitých procesů. Paměť lze zhruba rozdělit do následujících tří fází:

• Kódování. Informace je přijata a zpracována.
• Ukládání. Informace je uložená pro okamžité použití (krátkodobá paměť) nebo na později (dlouhodobá paměť).
• Vybavení. Proces vzpomínání neboli přístup k informacím uloženým v našem mozku.

To zní jednoduše, ale je to velmi hrubé zjednodušení a proces zahrnuje mnoho oblastí mozku, z nichž většina má velké množství kanabinoidních receptorů. THC a další psychoaktivní kanabinoidy v marihuaně se vážou na tyto receptory a tím ovlivňují způsob, jakým náš mozek a paměť fungují.

Dalším faktorem je vliv marihuany na vyvíjející se mozek. Stejně jako se mozek v průběhu času vyvíjel u našich lidských i nelidských předků, tak se 'vyvíjí' i náš individuální mozek v naší lebce. Tento proces je velmi pomalý a pokračuje až do poloviny dvacátých let.

Nové neurozobrazovací studie ukazují, že mozky kuřáků trávy vypadají jinak než mozky jejich nekuřáckých protějšků, zejména pokud začali kouřit v mladém věku. Ne, žádný objekt ve tvaru bonga na snímkách neobjevíte a ani bychom to nenazvali 'poškozením mozku', jak někdy říká clickbaitová média. Skutečný je však rozdíl v hmotnosti a tloušťce šedé a bílé hmoty v některých oblastech mozku. To vše se nemůže neprojevit na tak důležité části našich kognitivních schopností, jakou je paměť, a zaslouží si naši pozornost.

Způsobuje intoxikace konopím ztrátu paměti?

Když řekneme 'ztráta paměti', představujeme si něco trvalého a dlouhodobého a máme podezření, že to bude patrné u těžkých kuřáků marihuany. A pochopitelně se tomuto tématu věnovala řada výzkumů. S nepřesvědčivými výsledky.

Opravdu platí, že ti, kdo marihuanu nadužívají, dosahují horších výsledků v testech paměti než ti, kdo ji neužívají. Můžou mít problémy s učením nových informací či vzpomínáním, co už znají, v porovnání s nekuřáky. Výzkumníci však tyto deficity paměti označují jako umírněné a přiznávají, že i tyto mohou být způsobeny spíše akutními než dlouhodobými efekty. Jinými slovy, test absolvovali pravděpodobně zrovna zhulení. Což je u mnoha 'těžkých' kuřáků v podstatě běžné.

Poznámka: Když říkáme kouření, máme tím na mysli jakoukoli formu užití, včetně léčebné marihuany, jako je konopný olej nebo edibles.

Pokud jste začali kouřit v mladém věku, dlouhodobé zhoršení paměti je pravděpodobnější a může přetrvávat i po vysazení. 

Procento poklesu IQ spojené s užíváním konopí

Shrnutí: riziko vážného poškození paměti při každodenním a dlouhodobém kouření konopí či rozvoji nějaké paměťové poruchy je zřejmě mýtus. Přinejmenším zatím neexistují vědecké důkazy pro tuto teorii. Horší paměť během intoxikace marihuanou je jiný příběh.

Pracovní paměť

Nejznámějším způsobem, jakým konopí způsobuje problémy s pamětí, je jeho vliv na pracovní paměť. Nebudeme se tu hádat o slovíčka, takže řekněme, že pracovní paměť znamená totéž co krátkodobá paměť. Umožňuje nám soustředit se na úkol a neztratit přehled o tom, co právě děláme... ...No, o čem jsme teď mluvili?

Experimenty na lidech i zvířatech ukázaly, že konopí skutečně narušuje pracovní paměť. Ale ne tolik u těžkých denních uživatelů. Podstatné je, že tolerance na THC a jeho účinky umožňuje adaptaci a menší deficity pracovní paměti.

Řada z vás už jistě zažila jinou situaci – nemůžete si vybavit ty brilantní nápady, co vám připadaly za 'high' úplně jasné. Pravděpodobně to není problém s pamětí jako takové, ale s kognitivním přetížením. Prostě nestíháte udržet přehled nad tisícem myšlenek za minutu a nemáte dostatek jasnozřivosti je všechny sledovat.

Verbální paměť

Verbální paměť je formou pracovní paměti, ale týká se pouze zapamatování slov, termínů a jmen. Pokud si nedokážete vzpomenout na jedinou položku ze seznamu nákupu, možná jste si neměli dát ještě jednu misku, než půjdete nakupovat. Protože ano, marihuana opravdu způsobuje potíže s verbální pamětí a současní dlouhodobí a těžcí uživatelé dosahují horších výsledků v kognitivních testech se slovy.

Bývalí uživatelé jsou ale v pořádku – což znamená, že ztráta verbální paměti je vratná a po vysazení trávy dochází k rychlému zotavení. Potvrdila to i další menší studie, v níž bylo mladistvým a mladým dospělým zaplaceno, aby měsíc nekouřili. A ještě než odezněly abstinenční příznaky, paměťová mlha zmizela. Už týden po vysazení marihuany byli účastníci v testech se slovy výrazně lepší.

Prospektivní paměť

„Chtěl jsem se s tebou pomilovat,
ale pak jsem se zhulil...“

Další forma krátkodobé paměti, prospektivní paměť, nám umožňuje nezapomenout odbočit správně z dálnice nebo pamatovat na věci naplánované na později. Zajímavé je, že jedna studie zjistila, že mladí dospělí, kteří jsou kuřáky marihuany, si nemyslí, že by své záměry zapomínali, ale při testech přesto měli potíže s prospektivní pamětí.

Role ibuprofenu a dalších NSAID

Dobrou zprávou je, že jakékoli okamžité negativní účinky trávy na paměť a kognici lze zmírnit ibuprofenem a podobnými nesteroidními protizánětlivými léčivy. Jedna studie na myších zjistila, že THC zvyšuje hladinu enzymu COX-2 (který způsobuje zhoršení), zatímco ibuprofen ji snižuje. Zdá se tedy, že to pomáhá myším na nic nezapomenout.

Než si ale do tajné zásoby přibalíte ibuprofen nebo jiný NSAID, přečtěte si o jejich vedlejších účincích. Podle Dr. Gundryho nejsou tyto léky bez předpisu až tak neškodné.

Konopí a konsolidace paměti během spánku

Negativní vliv konopí na paměť se zřejmě neomezuje jen na krátkodobý aspekt. Zatímco většinu informací z pracovní paměti zapomeneme hned, jakmile je nepotřebujeme, část z nich je natolik cenná, že se přenese do dlouhodobé paměti. Tento proces se nazývá konsolidace paměti a vědci věří, že k němu dochází především během spánku.

Konopí je známé tím, že potlačuje spánkovou fázi s rychlým pohybem očí (REM). Proto po večerním jointu spíme tvrdě a většinou si nevzpomínáme na sny. Dřívější výzkumy ukazovaly na REM jako na nejdůležitější – a možná i jedinou – fázi spánku důležitou pro tvorbu dlouhodobé paměti. Novější studie tuto domněnku zpochybňují. Je pravděpodobné, že zásadní roli hraje i pomalovlnná fáze spánku – právě ta, díky které je odpočinek po konopí tak blažený. Každopádně však bez REM se konsolidace paměti neuskutečňuje úplně, a proto si před spaním raději joint nebalte, pokud chcete být Funes pamětník.

Může být, že marihuana paměť zlepšuje?

Někteří nadšenci konopí si opravdu myslí, že marihuana napomáhá paměti. A možná mají pravdu, protože jedna studie na myších přesně toto zjistila. Výsledky byly ohromující: po 30 dnech podávání nízkých dávek THC starým myším se některé jejich kognitivní schopnosti, včetně paměti a učení, téměř vyrovnaly mladým myším. Bohužel u těch mladých bylo účinkování opačné – jejich kognitivní funkce THC zhoršilo.

Zda to samé platí i pro člověka, zatím nevíme. Pokud ale marihuana paměť u starších lidí opravdu zlepšuje, děje se tak pravděpodobně s 'přepojením' stárnoucího mozku. A ještě jedna rada: pokud hledáte strainy konopí na podporu paměti, vybírejte odrůdy s nízkým obsahem THC a vyšším CBD.

Nízké dávky THC také mohou snížit vyjadřování traumatických vzpomínek u pacientů s PTSD a úzkosti spojené se vzpomínkami na špatné věci. Zde marihuana ve skutečnosti paměť inhibuje, místo aby ji podpořila, podstatné ale je, že tím prospívá našemu duševnímu zdraví. I zde jsou nejvhodnější variety s nízkým THC a vysokým CBD.

Závěr

Před nedávnými vědeckými výzkumy jsme si mysleli, že CBD je jediný kanabinoid s léčebným potenciálem, ale dnes již vědci vědí, že THC může být skvělým pomocníkem pro naši duševní pohodu. Navzdory nelegálnosti již bylo prokázáno, že THC dokáže léčit PTSD a úzkost i řadu jiných příznaků. Brzy bude mít každý, kdo to potřebuje, přístup k takovým výrobkům. Mezitím doufejme v lepší časy.

Externí zdroje

1. Vliv užívání konopí na paměťové funkce: aktualizace, Substance Abuse and Rehabilitation, 2013
2. Výkon verbální paměti a snížená tloušťka kůry v oblastech podél uncinate fasciculus u mladých uživatelů konopí, Nina Levar a kol., Cannabis and Cannabinoid Research, 2018
3. Ovlivňuje užívání konopí prospektivní paměť u mladých dospělých?, Janice Bartholomew a kol., Journal of Psychopharmacology, únor 2010