Was ist Humulen und was bewirkt es?
- 1. Was sind terpene?
- 2. What is humulene?
- 3. Welche vorteile hat humulen?
- 3. a. Appetitzügler
- 3. b. Antimykotische und antibakterielle eigenschaften
- 3. c. Entzündungshemmende eigenschaften
- 4. Welche cannabissorten enthalten humulen?
Humulen ist ein Terpen, das bereits ziemlich bekannt ist. Vielleicht wusstest du es nicht, aber jedes Mal, wenn du ein Bier trinkst, schmeckst du Humulen. Dieses erstaunliche Terpen sorgt für die erdigen und würzigen Noten, die Bier so köstlich machen. Alle Biersorten haben diesen unverwechselbaren „hopfigen“ Duft, der von der Hopfenpflanze stammt.
Doch Humulen steckt nicht nur in Hopfen, sondern auch in einigen Gewürzen wie Ingwer und Kräutern wie Salbei. Dieses Terpen ist ein wahres Kraftpaket voller medizinischer Eigenschaften. Dank seiner antibakteriellen und entzündungshemmenden Wirkung kann Humulen einiges bewirken. Es kommt zudem in vielen Cannabissorten vor. Applaus für Humulen – das wunderbare Terpen, das sowohl deinen Buds als auch deinem Bier den besonderen Geschmack verleiht.
Bevor wir über Humulen sprechen, lass uns mehr über Terpene verstehen.
1. Was sind Terpene?
Terpene sind organische Aromastoffe, die in vielen Pflanzenarten vorkommen. Einfach gesagt, sind sie wie ätherische Öle. Sie befinden sich in den Harzdrüsen der meisten Pflanzen und verleihen ihnen ihren charakteristischen Geruch oder Geschmack. Ob du Zitronen für ihren frischen Zitrusduft liebst oder Ananas wegen ihres Geschmacks nicht widerstehen kannst – das verdanken wir den Terpenen.
Auch wenn Terpene in vielen Pflanzen vorkommen, gibt es einige, die ausschließlich in Cannabissorten zu finden sind. Manche Sorten enthalten über 100 bis 200 Terpene! Früher sprach man bei Cannabis meist nur über Cannabinoide, aber der Fokus hat sich inzwischen ein wenig auf diese faszinierenden Terpene verschoben – und das aus gutem Grund.
Auch Forscher zeigen zunehmend Interesse an Terpenen. Das kommt nicht nur der Medizin zugute, sondern trägt auch dazu bei, die Stigmatisierung von Cannabis abzubauen. Terpene verstärken die heilenden Eigenschaften von Cannabis, indem sie mit anderen Cannabinoiden wie THC und CBD interagieren. Natürlich wirken sie auch mit weiteren Cannabinoiden zusammen, aber THC und CBD sind zweifelsohne die bekanntesten.
Bleib dran, um mehr über Humulen und seine Rolle in Cannabissorten und der Pflanzenwelt zu erfahren!
Viele bevorzugen Vollspektrum-Cannabisöle gegenüber isoliertem CBD. Warum? Weil Vollspektrum-Öle alle Cannabinoide und Terpene der jeweiligen Sorte enthalten und somit die Pflanze als Ganzes genutzt wird. Diese Zusammenarbeit von Terpenen und Cannabinoiden wird als Entourage-Effekt bezeichnet.
Der Entourage-Effekt wirkt auf das Endocannabinoid-System (ECS) im menschlichen Körper ein. Diese Synergie gilt als besonders heilend, da die in Cannabis enthaltenen Endocannabinoide denen ähneln, die der menschliche Körper selbst produziert.
Humulen spielt, wie viele andere Terpene, eine wichtige Rolle dabei, die Sinne zu beleben und das Wohlbefinden zu steigern. Lass uns genauer betrachten, welche Wirkungen Humulen hat und warum es so besonders ist.
2. What is Humulene?
Humulen, auch bekannt als α-Caryophyllen, ist ein Terpen, das würzige und holzige Aromen erzeugt. Diese erdigen Noten sind besonders auffällig, wenn man ein Glas Bier trinkt. Neben Hopfen findet man Humulen auch in Basilikum, schwarzem Pfeffer, Ginseng, Koriander, Beifuß, Tabak, Nelken und vielen weiteren Kräutern und Gewürzen. Außerdem wird Humulen aufgrund seiner topischen Eigenschaften verwendet. Zum Beispiel kommt Ginseng, das reich an Humulen ist, bei der Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden zum Einsatz.
Dank der traditionellen chinesischen Medizin und indischer Gelehrter sind die Wirkungen von Humulen schon seit Jahrhunderten bekannt. Vielleicht ist es neu für dich, aber die heilenden Eigenschaften von Humulen sind seit Langem ein Diskussionsthema. Humulen kommt in den meisten ätherischen Ölen vor – je nach Pflanzenart in kleinen oder großen Mengen – und wird sogar in der Aromatherapie genutzt, um chronische Schmerzen zu lindern.
Zusammen mit anderen bekannten Terpenen wie Myrcen und Pinene gehört Humulen zu den berühmtesten und am weitesten verbreiteten Terpenen. In der traditionellen chinesischen Medizin wurde Humulen in hohen Dosierungen verwendet, um Beschwerden zu behandeln. Daher wird Ginseng, das reich an Humulen ist, in China so stark beworben. Es dient als natürliche Lösung zur Energiegewinnung, zur Beseitigung von Müdigkeit und zur Erhöhung der Ausdauer. Viele Nahrungsergänzungsmittel, die zur Steigerung der sexuellen Ausdauer verkauft werden, enthalten Ginseng – es hilft, die Energie zu steigern und wirkt zugleich als Antibiotikum.
3. Welche Vorteile hat Humulen?
Humulen bietet eine Vielzahl von Vorteilen:
Appetitzügler
Humulen hat sich als wirksamer Appetitzügler erwiesen, was insbesondere Patienten hilft, die Cannabis zur Unterstützung ihrer Beschwerden verwenden. Es unterdrückt das Verlangen nach Essen, indem es die Aktivität der Sättigungsbahnen im Körper hemmt. Dies macht es besonders nützlich für Menschen mit Übergewicht, die versuchen, ihr Gewicht zu reduzieren.
Viele natürliche Nahrungsergänzungsmittel enthalten Humulen als aktive Zutat, da es hilft, überschüssiges Gewicht zu reduzieren.
Humulen wirkt ähnlich wie das Cannabinoid THCV. THCV ist vor allem in rohen Cannabisblüten enthalten. Sobald die Blüten jedoch durch Decarboxylierung – beispielsweise durch Rauchen oder Backen zur Herstellung von Esswaren – verarbeitet werden, wandelt sich THCV in THC um. Humulen und THCV arbeiten zusammen, um den Appetit zu unterdrücken.
Viele Menschen denken, dass alle Cannabissorten Heißhunger hervorrufen, doch das ist ein Irrtum. Tatsächlich können einige Sorten den plötzlichen Drang, alles in Reichweite zu essen, deutlich reduzieren.
Antimykotische und antibakterielle Eigenschaften
Humulen zeigt eine starke Wirkung gegen Bakterien wie Staphylococcus aureus, wie eine Studie belegt. Neben dieser Untersuchung gibt es viele weitere, die die Nützlichkeit von Humulen bei der Behandlung verschiedener Beschwerden aufzeigen. Aus diesem Grund wird Humulen zunehmend in der Aromatherapie verwendet.
Entzündungshemmende Eigenschaften
Humulen wird auch als wirksames entzündungshemmendes Mittel geschätzt. Zahlreiche Studien beleuchten seine Bedeutung in diesem Bereich.
- 2007: Eine Studie zeigte, dass Humulen in Kombination mit Caryophyllen entzündungshemmende Eigenschaften besitzt.
- 2008: Forscher fanden heraus, dass Humulen Entzündungen reduziert und Schmerzen effektiv lindert.
- 2009: Eine weitere Studie belegte, dass Humulen allergische Entzündungen verringert, indem es entzündungsfördernde Mediatoren hemmt.
Die Ergebnisse dieser Studien sind bemerkenswert, da festgestellt wurde, dass die entzündungshemmende Wirkung von Humulen mit Dexamethason, einem Medikament zur Behandlung von Asthma, Allergien und rheumatischen Beschwerden, vergleichbar ist.
Humulen hat sich als vielversprechendes entzündungshemmendes Mittel erwiesen, sowohl bei oraler als auch bei topischer Anwendung. Obwohl weitere klinische Studien notwendig sind, um Cannabis-Sorten mit hohem Humulen-Gehalt in der Medizin zu etablieren, zeigen diese Ergebnisse, welches Potenzial dieses Terpen für die moderne Medizin bietet.
4. Welche Cannabissorten enthalten Humulen?
Humulen ist in großen Mengen in allen Kush-Sorten zu finden. Dazu gehören OG Kush und alle weiteren Kush-Varianten. Du kannst Sorten wie West Coast OG Auto anbauen oder aus unseren originalen Samenlinien mit OG Kush, White Widow und vielen anderen Sorten wählen.
Auch in Gelato und Girl Scout Cookies ist Humulen reichlich enthalten, ebenso wie in Gorilla Glue und Cream Cookies. Diese Sorten sind ein Grund dafür, warum du dich beim Rauchen so entspannt und schwerelos fühlst.
Um die Vorteile von Humulen zu nutzen, kannst du eine Sorte mit diesem Terpen rauchen. Alternativ kannst du ätherische Öle mit Humulen in einem Diffusor verwenden, um deine Stimmung zu verbessern. In der Aromatherapie wirkt es als mildes Schmerzmittel, doch die Effekte werden verstärkt, wenn du die Sorte als Joint oder in einer Pfeife konsumierst.
EXTERNAL RESOURCES
1. Antibakterielle, entzündungshemmende, antioxidative und antiproliferative Eigenschaften von ätherischen Ölen - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5278227/
2. Entzündungshemmende Wirkung der Verbindungen α-Humulen und (-)-trans-Caryophyllen aus dem ätherischen Öl von Cordia Verbenaceae - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17559833
3. Entzündungshemmende Wirkung der Verbindungen α-Humulen und (-)-trans-Caryophyllen aus dem ätherischen Öl von Cordia Verbenaceae - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18951339
4. Präventive und therapeutische entzündungshemmende Eigenschaften von α-Humulen bei experimenteller allergischer Atemwegsentzündung -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2785529/
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