गांजा पीने से भूख क्यों लगती है?

• 1. मन्चीज़ क्या है?
• 2. हमारा शरीर भूख के संकेत कैसे देता है?
• 2. a. भूख और appetite में क्या फर्क है?
• 3. आखिर thc हमें इतनी तेज भूख क्यों देता है?
• 4. मन्चीज़ और इसका चिकित्सा में उपयोग
• 5. अगर मन्चीज़ कंट्रोल से बाहर हो जाए तो क्या करें?
• 6. निष्कर्ष

ओह्ह, तो आपने एक जॉइंट पिया और अचानक आप किचन में बैठे हैं, अपनी सारी कुकिंग चीज़ें निकाल ली हैं क्योंकि आपको कुछ बहुत खास चीज़ खाने की तलब थी, और फिर कोई और चीज़ खाने का मन किया, और देखते ही देखते आपने लगभग हर स्वाद, मीठा, नमकीन, खट्टा और कड़वा एक साथ ट्राई कर लिया। यह तो... सामान्य लगता है। 

ये कोई हैरानी की बात नहीं है कि वीड पीने से भूख लगती है, हम इसे खुद अपने अनुभव से देखते हैं और फिल्मों व टीवी में भी यह स्टीरियोटाइप दिखता है। वो समय याद है जब हम टीनएजर थे, घर लौटते ही पूरी फ्रिज खाली कर देते थे और पेरेंट्स को पता भी नहीं चलता था। 

लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि इस इतनी अधिक भूख के पीछे असली वजह क्या है? हम सभी जानते हैं कि इसके पीछे मन्चीज़ है, लेकिन आखिर मन्चीज़ होती क्यों है?

1. मन्चीज़ क्या है?

अगर आप स्टोनर वर्ल्ड में नए हैं, तो 'मन्चीज़' शब्द का इस्तेमाल उस तीव्र भूख का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो मारिजुआना सेवन के बाद महसूस होती है। यह मन्चीज़ मुख्य रूप से वीड के साइकोएक्टिव कैनाबिनॉइड, टेट्राहाइड्रोकैनाबिनॉल (THC) के कारण होती है।

यह कैनाबिनॉइड हमारी भावनाओं और शरीर के कई हिस्सों पर प्रभाव डालता है, लेकिन उनमें से सबसे प्रसिद्ध और आम असर मन्चीज़ है। THC के बारे में उपरोक्त आर्टिकल में सब कुछ जानें। 

2. हमारा शरीर भूख के संकेत कैसे देता है?

जब हम किसी भी सब्सटेंस के प्रभाव में नहीं होते, तो शरीर भूख लगने के संकेत भेजता है, जो चार प्रमुख बातों का परिणाम हैं: 

• पेट और आंतों में कितनी खाली जगह है;
• वर्तमान ब्लड शुगर लेवल;
• हार्मोन लेवल;
• और दिमाग के एक भाग हाइपोथैलेमस से आने वाले संकेत।

यही चार फैक्टर तब भी काम करते हैं जब शरीर पूरी तरह भरा हुआ हो। लेकिन भूख और भूख की इच्छा (appetite) वास्तव में एक जैसी चीज़ें नहीं हैं। 

भूख और appetite में क्या फर्क है?

क्या आपने कभी अपने घर के कोने वाली बेकरी के पास से गुजरते हुए मोह से मीठे केक या कुकीज़ खाने की इच्छा महसूस की है? हो सकता है आपका पेट पूरा भरा हो, फिर भी उस स्वादिष्ट महक से आपका मन उन यमी बेक्ड गुड्स के लिए ललचा उठा।

यही appetite है, आप असल में भूखे नहीं हैं, क्योंकि पेट भरा है, पर उस सुगंध या सोच ने आपके मन में थोड़ी जगह बनाने की इच्छा जगा दी। वही appetite अक्सर भावनाओं से भी ट्रिगर हो सकता है। 

कितनी बार आपने चिंता, घबराहट या किसी भावनात्मक असंतुलन के कारण बिना जरूरत के अधिक खाना खा लिया? ब्रेकअप के बाद आइसक्रीम खाने वाला सीन याद आया? इसी तरह, उल्टा भी हो सकता है कि किसी जबरदस्त सदमे के कारण खाना खाने की इच्छा ही न रहे। 

इसलिए, जब मन्चीज़ लगती है और हम ज्यादा जगा-भरकर खा सकते हैं, चाहे पेट में जगह हो या नहीं, तो असल में THC भूख नहीं, बल्कि appetite को बढ़ा रहा है। 

3. आखिर THC हमें इतनी तेज भूख क्यों देता है?

जब हम मारिजुआना का सेवन करते हैं तो यह हमारे endocannabinoid सिस्टम के रिसेप्टर्स से होकर गुजरता है, जो हमारी appetite कंट्रोल करने में मदद करता है। इसलिए, जब THC इससे संपर्क करता है, तो भूख का एहसास होना आम बात है।

साथ ही, THC एक हार्मोन घ्रेलिन को भी उत्तेजित करता है, जो भूख बढ़ाने के लिए जाना जाता है। ये हार्मोन दिमाग के appetite सिस्टम में एक्टिव होता है और भूख को बूस्ट करता है। ²

इसके अलावा, THC से इतना ज्यादा भूख महसूस होने का एक कारण यह भी है कि जब ये दिमाग के olfactory bulb (घ्राण-कंप में) के रिसेप्टर्स के संपर्क में आता है, तो वो हमारी गंध और स्वाद के अनुभव को बदल देता है। यह भाग कई प्रकार की तंत्रिकाओं से बना होता है और गंध जानने में मदद करता है। 

तो, जब THC olfactory bulb से संपर्क करता है, तो वह वहां के रिसेप्टर्स से जुड़ जाता है, जिससे खाने की गंध और स्वाद में वृद्धि महसूस होती है, यानी मन्चीज़ शुरू। यही वजह है कि जब हम हाई होते हैं, तो खाना ज्यादा स्वादिष्ट लगता है। ³

4. मन्चीज़ और इसका चिकित्सा में उपयोग

आजकल, जैसे-जैसे दुनियाभर में चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए गांजा के उपयोग पर कानून धीरे-धीरे लचीले हो रहे हैं, हमारे मन में यह सवाल आना स्वाभाविक है कि क्या हम मन्चीज़ को चिकित्सकीय रूप में उपयोग कर सकते हैं।

चूंकि हम यह मान सकते हैं कि मारिजुआना appetite को प्रोत्साहित करता है, इससे ऐसे मरीजों की मदद की जा सकती है जिन्हें खाने में समस्या हो रही हो, जैसे खाने की बीमारी (ईटिंग डिसऑर्डर), कैंसर और कीमोथेरेपी वाले मरीज आदि। 

जब ईटिंग डिसऑर्डर (जैसे एनोरेक्सिया या बुलिमिया नर्वोसा) से ग्रसित मरीज रिकवरी ट्रीटमेंट से गुजरता है, तो उसके आस-पास के लोगों के लिए समझना मुश्किल हो सकता है कि यह मेंटल समस्या है। अक्सर दोस्तों या परिवार द्वारा खाने के लिए उकसाने से उल्टा असर होता है। 

मानसिक रोगियों के साथ बेताब व्यवहार अक्सर उन्हें समाधान से दूर कर देता है क्योंकि ये व्यवहार उन्हें खाने की स्थितियों को लेकर तनाव और चिंता दे देता है, जिससे उल्टा असर होता है। 

यही वह जगह है जहाँ मारिजुआना काम आता है। एक तरफ, THC appetite को नैचुरली बूस्ट करता है और अधिकांश ई.डी. मरीज़ों में खाने की मस्ती और खुशी की भावना लौटा सकता है। CBD साथ में खाने को लेकर anxiety कम कर सकता है। मारिजुआना आराम देने के लिए जाना जाता है, और यही ऐसी स्थिति में ज़रूरी है जहाँ मरीज हर चीज़ को कंट्रोल करना चाहता है।

इसके अलावा, वजन बढ़ने का डर भी ईटिंग डिसऑर्डर मरीजों में आम है, हालांकि अधिकांश स्टोनर सामान्य वजन में रहते हैं, भले ही वो मन्चीज़ में कितना भी खा लें। इसका कारण माना जाता है कि कैनाबिस हमारे मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, जिससे फिटनेस बनाए रखने में मदद मिलती है। 

5. अगर मन्चीज़ कंट्रोल से बाहर हो जाए तो क्या करें?

जहाँ कुछ लोगों को appetite बढ़ाने के लिए मन्चीज़ की ज़रूरत होती है, कभी-कभी हम इसका उल्टा चाहते हैं, खासकर जब हम डाइट कर रहे हों उन कुछ एक्स्ट्रा किलो वजन को कम करने के लिए, नया साल, नया वादा!

वाकई, मन्चीज़ पर काबू पाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन नामुमकिन नहीं। सबसे पहली सलाह, कुछ भी खाने की शुरुआत न करें जब आप मन्चीज़ के प्रभाव में हों। क्योंकि जैसे ही आपने एक बाइट ली, आपके भीतर छुपी विशाल भूख जाग जाएगी। 

ऐसा होता है ना? आप सोचते हैं "सिर्फ एक बाइट" और देखते ही देखते पूरा चिप्स का पैकेट खत्म कर देते हैं, फिर अगला स्नैक ढूंढते हैं। सब आत्म-संयम की बात है, अगर आप मन्चीज़ में स्नैकिंग से बचेंगे तो बाद में फिर अपनी खाने की मात्रा पर नियंत्रण पा सकते हैं। 

पर हम जानते हैं कि दोस्ती में मन्चीज़ शेयर करना भी गांजा पीने के अनुभव का मज़ेदार हिस्सा होता है, और उसे मिस करना नहीं चाहिए। निराश होने की ज़रूरत नहीं है, हेल्दी खाना खाना भी एक विकल्प है, जिससे अबतक किसी का कुछ बिगड़ा नहीं है। 

किसने कहा कि मन्चीज़ हमेशा जंक फूड ही हो? अपनी डाइट पर मजबूती से टिके रहें या कहीं से हेल्दी फूड ले आएं, आप भी अपने दोस्तों की तरह मन्चीज़ का आनंद ले सकते हैं। फल, सलाद, मेवे और पॉपकॉर्न सेहतमंद मन्चीज़ स्नैक्स के उदाहरण हैं।

6. निष्कर्ष

जब बात मारिजुआना के प्रभाव की आती है, तो उनसे भागना मुश्किल है। जैसे शराब पीकर नशा होने से इनकार नहीं कर सकते, वैसे ही हम नेचुरल असर से इनकार नहीं कर सकते। 

हां, हम कर सकते हैं तो सिर्फ यह कि सजग रहें, और उसे जितना संभव हो नियंत्रित करें। जब हम किसी चीज़ के बारे में पूरी जानकारी रखते हैं, चाहे वो कैनाबिस हो या कोई और चीज़, हम अधिक संतुलित यूज़र बनते हैं और हर स्थिति का पूरा लाभ उठा सकते हैं। 

मन्चीज़ दोस्त भी हो सकता है और दुश्मन भी, यह आपके ऊपर है कि आप उसे क्या बनाते हैं। उम्मीद है आप इसका आनंद ले सकें और अपने पसंदीदा मन्चीज़ स्नैक्स कमेंट करना न भूलें!

बाहरी संदर्भ

1. "The Regulation of Food Intake in Humans" Mark Hopkins, John Blundell, Jason Halford, Neil King, and Graham Finlayson.
2. "Effects of oral, smoked, and vaporized cannabis on endocrine pathways related to appetite and metabolism: a randomized, double-blind, placebo-controlled, human laboratory study" Mehdi Farokhnia, Gray R. McDiarmid, Matthew N. Newmeyer, Vikas Munjal, Osama A. Abulseoud, Marilyn A. Huestis, and Lorenzo Leggio.
3. "Exploring the munchies: An online survey of users' experiences of cannabis effects on appetite and the development of a Cannabinoid Eating Experience Questionnaire" Carl A. Roberts, Gerry Jager, Paul Christiansen, and Tim C. Kirkham.