Għaliex Jekk Tpejjep il-Kannabis Tħossok Għatxan? Effett ta' Fomm Xott

• 1. X’inhu ‘cottonmouth’ u x’jikkawżah? 
• 2. Għaliex il-kannabis tgħinna nħossuna għatxana?
• 3. Kif tiflaħ effetti ta’ fomm xott
• 3. a. Ixrob ilma, duh!
• 3. b. Għamel xi Ċikwejra jew Ħelu
• 3. c. Ipqiegħed qatra mediċina tas-sogħol
• 3. d. Isserraħ u tistenna!
• 3. e. Agħżel il-versjonijiet tiegħek b’għaqal
• 4. Ħjiel ta' pranki dwar cottonmouth
• 4. a. L-isfida tal-gallettini
• 4. b. Il-betrayal tal-peanut butter
• 5. Effetti sekondarji oħra mhux tant nixtieqa tal-konsum tal-kannabis
• 5. a. Għajnejn ħomor u brillanti
• 5. b. ‘the weed shakes’
• 6. Il-konklużjoni

Qatt ippruvajt tieħu gidma wara li pppejjep ftit kannabis u f'daqqa waħda tinduna li tibla' saret waħda mill-aktar affarijiet diffiċli li qatt kellek tagħmel? Jew agħar minn hekk, inti fuq data, iż-żewġtkom qsamt żewġ ġonta sabiħa u romantika u wasal il-mument tal-bewsa u t-tnejn tħossu ilsienek niexef bħal ilsien qattus. Naħsbu li taf xi rridu ngħidu. Hekk kif tħoss ix-xiħ inside ħalqek kollu, tibda tfittex fid-disprament l-ilma biex isalvak minn dan il-kosmar li poġġejt lilek innifsek fih. U f’dak il-mument, tagħraf il-lezzjoni, qatt aktar tpejjep kannabis mingħajr ma jkollok ilma fil-viċin.

Ħafna minn dawk li jħobbu l-kannabis ħafna drabi jitbiegħdu mix-xjenza fl-imħabba tagħhom lejn il-pjanta u jgħidu li l-kannabis ma tagħmel ebda effetti sekondarji. Dan sempliċement mhux veru. Fil-fatt, li tħossok għoli huwa wieħed mill-effetti sekondarji (anke jekk mixtieq) għal dawk li jużaw il-kannabis. In-nies ħafna drabi jgħidu hekk għax, meta mqabbel ma’ sustanzi oħra, il-kannabis għandha profil ta’ effetti sekondarji faċli għall-utent, u l-fomm xott huwa wieħed minnhom. Għalkemm ħarmless, dan l-effett sekondarju jista’ jikkawża ftit fastidju għal xi wħud; jibda jkollok l-aktar meta tkun f’nofs diskussjoni filosofika passjonata u tipprova tgħaddi l-point tiegħek waqt li tkun stoned!

Imma tibżax! Il-fomm xott m’għandux iwaqqafek milli tgawdi ġonta kull tant żmien. Jekk tħoss li qed taffettwak b’mod partikolari, hemm diversi passi li tista' tieħu biex tirranġa s-sitwazzjoni. Hemm xi effetti magħrufa tajjeb li jiġru wara konsum ta’ kannabis, bħal daħka bla rażan, għajnejn ħomor u puffy, u t-tħoss ta’ fomm niexef. Ejja nsibu x’jikkawża dan ix-xiħ u s-sensazzjoni ta’ għatx.

1. X’inhu ‘Cottonmouth’ u X’Jikkawżah? 

It-terminu cottonmouth jew the pasties huwa slang li n-nies jużaw biex jirreferu għax-xiħ fil-ħalq ikkawżat mill-użu tal-kannabis. Allura x’jikkawża dan ix-xiħ? Filwaqt li ħafna nies jaħsbu li l-cottonmouth jiġi minħabba t-tipjip, veru u mhux veru. Ix-xiħ u l-għatx wara li tikkonsma kannabis hu dovut għal wieħed mill-iktar cannabinoid famużi fil-kannabis, tetrahydrocannabinol, THC.Meta l-cannabinoids jidħlu f’sistema endocannabinoid tagħna, jikkawżaw diversi effetti bħal li tħossok tajjeb, żieda fl-aptit, u ovvjament, ix-xiħ famuż fil-ħalq¹. Meta l-cannabinoids jilħqu żewġ neurotransmitters magħrufa bħala methacholine u norepinephrine, is-saliva tonqos.

Dawn ir-riċetturi jikkawżaw bidla fis-sinjalizzazzjoni taċ-ċelloli, li jwassal għal produzzjoni mnaqqsa ta’ saliva, jiġifieri, fomm xott. Bħall-proċessi kollha fil-ġisem, il-produzzjoni tas-saliva għandha bilanċ. Jekk tkun ftit wisq, ħalqna dejjem niexef u l-ikel isir diffiċli ħafna. Jekk ikun hemm wisq, nibdew nagħmlu d-drool il-ħin kollu – xejn sabiħ meta jkun hemm laqgħa importanti!

Biex nipproduċu kemm-il darba jkun hemm bżonn tas-saliva fil-mument giċst, il-ġisem għandu sistema intelliġenti biex iżomm kollox bilanċjat. L-ECS jgħin biex iżomm il-homeostasis (bilanċ bijoloġiku) fuq ġismek kollu, mill-moħħ, sistema immuni, għal-ġilda u l-għadam. Dan is-sistema importanti għandha rwol ukoll fil-produzzjoni tas-saliva, fejn juża molekuli ta’ sinjalizzazzjoni simili għall-kannabis, magħrufa bħala endocannabinoids, biex jikkomunika bejn iċ-ċelloli. Anandamide, wieħed mill-endocannabinoids, għandu rwol speċjali fil-ħalq meta jorbot ma’ riċetturi CB1.

Meta dan jiġri, seħħ riduzzjoni f’molekuli oħra li jikkawżaw riduzzjoni fis-saliva. Ħafna riċerkaturi jaraw it-THC bħala tip ta’ anandamide estern għax jeħel mal-istess riċetturi bħal CB1. Imma meta nqabbdu jew nieklu kannabis, niġbru ammonti kbar ta’ THC meta mqabbla ma’ kemm il-ġisem jipproduċi anandamide. Dan jagħmel lil CB1 fil-ħalq ikopru b’volum kbir ta’ THC, u minflok ikollok ħalq xott ħafna għal perjodu. Il-produzzjoni tas-saliva sseħħ l-aktar fil-glandoli submandibulari taħt ħalqek, u cannabinoids bħal THC u CBD jirbitu ma' dawn ir-riċetturi fil-glandoli tas-saliva. Il-proċess hu sempliċi: Meta l-cannabinoid jidħol fil-ġisem u jilħaq dawn ir-riċetturi, jeħel magħhom u dan iġiegħel lill-glandoli jinjora l-messaġġi tas-sistema nervuża. B’riżultat minn dan, il-ġisem jaf ikollu pawsa fil-produzzjoni tas-saliva, u b'hekk iħossok il-ħalq niexef bħal ramel.

2. Għaliex il-Kannabis Tgħinna Nħossuna Għatxana?

Hekk tħossok xott fil-ħalq, mhix ovvja li xi ħaġa fil-ġisem tiegħek qiegħda tissikka għall-ilma? Madankollu dan ma jfissirx li il-kannabis hija l-kawża tad-deidrazzjoni tiegħek. Meta tħoss għatx wara li tikkonsma kannabis, għalkemm tikkawża effett ta’ fomm xott, din mhix il-kawża vera tal-għatx tiegħek.

Id-deidrazzjoni jiġri meta l-ġisem jagħmel jew jitlef aktar likwidu milli qiegħed joħroġ, li jwassal għal inqas ilma fil-ġisem biex jagħti bik il-funzjonijiet bażiċi tiegħu, bħal tneħħija ta’ tossini permezz tal-awrina jew jgħinek tnaqqas it-temperatura billi tagħaraq.

Jekk tħossok għatx wara li pppejjep kannabis, hemm ċans tajjeb li diġà kont deidratat qabel tużaha, iżda l-iskumdità tax-xiħ fil-ħalq tagħmilha aktar ovvja li trid tixrob ilma.

Ftakar li l-għatx huwa sinjal ħażin li diġà m'għandekx biżejjed ilma, u meta tħossok għatxan, int laħaqt livell għoli ta’ deidrazzjoni. Ipprova tixrob ilma matul il-jum kollu biex tevita dan il-mument. Xi sinjali ta’ deidrazzjoni jinkludu:

• Pipi skur;
• Tixtieqim;
• Dardir;
• U konfużjoni.

Uħud minn dawn is-sinjali jistgħu wkoll jiġu normalment minn high tal-kannabis, allura oqgħod attent biex ma tivvalutax żbaljat id-deidrazzjoni tiegħek bħala high tal-kannabis. Iċċekkja billi tixrob ilma, huwa dejjem aħjar issir taf li int idratat milli tispiċċa tikmixha. Aħjar issir taf issa milli ssofri wara.

3. Kif Tiflaħ Effetti ta’ Fomm Xott

Allura, jekk tħossok qed tbati u taqla’ tiegħek minħabba d-dixxert niexef fil-ħalq tiegħek, wasal iż-żmien tgħaddi minn xi rimedji biex tnaqqas l-iskumdità.

Kull min jpejjep jista' jgħid li l-fomm xott jittaffa għal ftit drabi fil-ħajja. Kultant huwa xiħ ħafif, iżda xi drabi jidher qisu ħajtek tiddependi minnha, insibu ftit esaġerazzjoni, ovvjament. U waqt li xi wħud jistgħu jifilħu, jekk hemm rimedji eżistenti allura għaliex ma tużahomx?

Ixrob Ilma, Duh!

Mhux diffiċli tifhem li jekk qed tħoss is-sensazzjoni tal-cottonmouth, tixrob ilma huwa l-aħjar li tista’ tagħmel. M’għandekx ilma qrib? Agħmel ftit gallettini ma’ ilma tal-vit jekk hemm, fil-kċina jew banju. M’għandekx ilma? (Serjament?) Jekk hemm xi tip ta’ xorb qrib, u mhux ilma, ħu ftit birra jew nbid, jew xi ħaġa li tidher likwida u tista’ tgħin.

Għamel Xi Ċikwejra jew Ħelu

Waħda mill-aqwa modi biex tibda t-tibqa’ tal-ħalq tkun iċċikjar. Ħobż bil-ħelu jew kejk mhux xi ħaġa ideali għax ikun sfida iebsa. Xi ħaġa bħal ċikwejra huwa l-aħjar, barra minn hekk, jagħtik togħma friska, wink-wink għal min iħobb id-dating ta’ stoners.

Konsill Extra

Agħżel togħmiet qarsa biex iżżid is-saliva, għax dawn jipproduċu ħafna sabiex minn togħmiet ħelwin oħra.

Alternattiva oħra biex tqajjem is-saliva hija l-ħelu jew lollipop. Lollipops u ħelu se jagħmlulek il-ħalq kważi jgħaddi d-drool, li huwa tajjeb jekk qed tbati b’fomm xott. Li timpira ħelu ieħor jaħdem wkoll, għax iċċikjar itejjeb il-produzzjoni tas-saliva.

Ipqiegħed Qatra Mediċina tas-Sogħol

Għalkemm mhux rakkomandat ħafna, jekk int verament fil-bżonn u taħseb li trid xi ħaġa b’saħħitha, għid m’hemmx għalfejn. Jekk l-ilma, ħelu, ċikwejra jew lollipops ma jaħdmux, u qed tilħaq paniku, ipprova mediċina kontra s-sogħol. Dawn il-mediċini OTC jiffrankaw l-irritazzjoni fil-membrani tal-ħalq u jiffurmaw film protettiv li jaħdem bħala moisturizer għal cottonmouth tiegħek.

Isserraħ U Tistenna!

Ħadd qatt ma miet mill-konsum tal-kannabis, u wisq inqas minħabba fomm xott. Allura jekk tħossok barra mir-riżorsi kollha tiegħek, għandek bżonn biss tistenna, għażiż.

Agħżel il-Versjonijiet Tiegħek B’għaqal

Il-kannabis fih mijiet ta' fitokimiċi, ħafna minnhom ma jaħdmux waħedhom. Ir-riċerkaturi qed jesploraw kif cannabinoids bħall-THC u CBD, u molekuli aromatiċi msejħa terpenes, jistgħu jaħdmu flimkien biex jagħtu esperjenzi aktar intensi jew itaffu xulxin. Dan jissejjaħ 'entourage effect', u ħafna utenti tal-kannabis jippreferu prodotti 'full-spectrum' fuq kimiċi izollati. Riżultati bikrija jissuġġerixxu li strains bi proporzjon indaqs ta' THC u CBD jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-fomm xott. Għaliex?

THC jagħti l-effett psikoattiv billi jeħel mar-riċettur CB1 fis-sistema endocannabinoid. Meta jattiva dan is-sit, dawk ir-riċetturi jnaqqsu wkoll il-produzzjoni tas-saliva u jgħatu cottonmouth. CBD, għall-kuntrarju, jaħdem bħala modifikatur negattiv għall-CB1. Ma jattivax is-sit, iżda jibdel il-mod kif molekuli oħra, bħall-THC, jinteraġixxu miegħu.

B’dan il-mekkaniżmu, CBD jgħin inaqqas l-effetti ta’ THC; jgħin biex jiġi ikkontrollat l-high tal-kannabis u jaħdem flimkien għal effett aktar bilanċjat u inqas b'saħħtu. Dan stess jista’ jgħin tnaqqas il-cottonmouth, imma mhux se jeliminah għal kollox. Jekk issib ruħek idejqek l-cottonmouth, ipprova strain bi proporzjon 1:1 ta' THC:CBD u ara jekk tinnotax xi differenza. Tista’ tinsa dwar ix-xiħ f’minuti, allura iddevja ruħek, qabbad ftit mal-ħbieb, idħol f’attività oħra, u bla ma tinduna jgħaddi. Xorta waħda, ixrob ftit ilma meta jkollok iċ-ċans, fil-prinċipju, ixrob. aktar. ilma.

4. Ħjiel ta' Pranki Dwar Cottonmouth

Jekk għandek in-natura prankster, hemm xi truf li tista’ tilgħab mal-ħbieb tiegħek li jpejpu fuq il-cottonmouth tagħhom.

L-Isfida tal-Gallettini

L-ewwel waħda hija tgħidilhom biex jieklu 3 gallettini wara xulxin malajr kemm jistgħu billi tgħid xi ħaġa bħal "taf li x-xjenza pprovat li ma tistax tagħmel hekk? M’hemmx bżonn li temminni, ipprova!" Mhux li xi ħadd, aham, ħija, qatt għamilha lili.

Il-Betrayal tal-Peanut Butter

Oħra friska hi li tagħti xi ħadd kuċċarina peanut butter flok gallettini. Il-peanut butter huwa vera traditur, tant li huwa temptanti li ma jkunx jistgħu jgħidu le, u billi hu iebes biex tibla’ waħdu, immaġina b’fomm xott. Ħabibek żgur mhux se jkun kuntent.

Assigura ruħek li min se tagħmel prank miegħu mhux jinkorla b’saħħtu, jew forsi iva - għax meta t-tali jirrabja, isir aħjar għan-nies l-oħra kollha!

5. Effetti Sekondarji Oħra Mhux Tant Nixtieqa tal-Konsum tal-Kannabis

Cottonmouth mhux l-uniku effett sekondarju li jdejjaq ftit meta tpejjep l-aħjar ħaxix. Bħal ħafna affarijiet f’din il-ħajja, hemm xi fastidji oħra li jiġu ma’ kull forom ta’ konsum tal-kannabis. Ħafna huma fastidji żgħar, imma ejja ngħaddu ż-żejjed u naraw kif tnaqqashom għall-minimu.

Għajnejn ħomor u brillanti

Dan huwa l-aktar effett sekondarju komuni tal-high u l-aktar wieħed li ntużat fil-media biex jurik li xi ħadd huwa stoned. Dan għax huwa prattikament impossibbli tevita ħlief b’użu ta’ eyedrops. Anki jekk taħseb li hija irritazzjoni mis-smoke, fil-fatt tkun dovuta għal żewġ kawżi ewlenin – żieda fil-produzzjoni ta’ dmugħ li THC jista’ jikkawża, u l-effett ta’ vazodilatazzjoni. Vazodilatazzjoni jfisser li l-vini tad-demm jinfetħu, u dan iseħħ grazzi għall-cannabinoids li jkabbru l-vini tad-demm, speċjalment fil-parti bajda tal-għajnejn.

Dan l-aġġornament fid-demm ma jagħmel l-ebda ħsara għas-saħħa, imma jekk qed tipprova tkun discret bħala stoner, jista’ jagħmillek ħajtek kemxejn iktar diffiċli. Se jagħmlu xi strains għajnejk aktar ħomor? Iva u le. Strains bi THC għoli għandhom aktar cannabinoids, allura jistgħu jagħlqu dan l-effett aktar malajr. Imma dan jiddependi wkoll mill-fiżjoloġija tiegħek. Bla dubju, għandek dak il-ħabib li jista’ jqabbad kemm irid u qatt ma jkollu l-għajnejn ħomor. U nkunu onesti, żgur taf xi ħadd li jidher stoned mill-ewwel puff biss.

Xi nies għandhom predispożizzjoni juru livell ta’ intossikazzjoni aktar minn oħrajn. U ma hemmx mod biex tevita dawn l-effetti. Imma tista’ tagħmel xi ħaġa... Xi eyedrops bħall-'Clear Eyes', jaħdmu billi jagħfsu l-vini fl-għajnejk, b’hekk inaqqsu l-ħmura. Imma tibqax tara dak il-glaze, għalkemm il-ħmura tisparixxi.

‘The Weed Shakes’

Il-‘weed shakes’ jinstema’ xi ħaġa serja, hux? Tinkwetax, huma normali u m’hemmx għalfejn tinkwieta dwar saħħtek. Fil-fatt, jekk tallarma ruħek, tistagħna żżidhom. Hemm bosta raġunijiet għalfejn tista’ tħoss is-sogħol wara sessjoni ta’ tipjip:

Pressjoni tad-demm baxxa

Il-vazodilatazzjoni ma taffettwax biss l-għajnejn. Hija effett tal-ġisem kollu, u tista’ tnaqqas il-pressjoni, li jista’ jwassal għal dardir u shakes, aktar u aktar jekk tkun qed tuża strains għolja f’THC.

Deidrazzjoni

Kif semmejna, il-kannabis tista’ tnixxef ftit. Deidrazzjoni tista’ twassal għal tregħid ħafif, speċjalment jekk tkun baxxa fl-elettroliti wkoll.

Stimulu żejjed

T-tipjip tal-kannabis jista’ jżid il-beating tal-qalb u jikkawża ftit ansjetà ħafifa. Dan, flimkien mal-effetti l-oħra, jista’ jwassal għal s-sensazzjoni ta’ tregħid żgħir, anki jekk ma tħossikx anzjuż.

Tista’ tkun bċajta

Dan spiss jiġri waqt sessions outdoors. THC jagħmel vazodilatazzjoni u jkabbar d-demm qrib il-wiċċ tal-ġilda tiegħek. Jekk tinsab f’temp kiesaħ, se tħoss il-bżieżaq aktar malajr milli kieku kont sober! Bil-maqlub ta’ ‘whisky jacket’.

Kif Tnaqqas il-Weed Shakes?

Qabelxejn, serraħ moħħok. L-iktar kawża komuni hija l-ansjetà, allura ipprova xi eżerċizzji ta’ rilassament. Nifs bil-mod jgħin ħafna għall-ansjetà, allura oħroġ post komdu, poġġi mużika paċifika u ipprova tikkontrolla n-nifs tiegħek. Eżerċizzju tajjeb hu li tieħu n-nifs għal 7 sekondi, pause għal tnejn, u ħareġ għal 5. Aqbad ukoll tazza ilma u aħbi ftit sips żgħar. Jekk tħossok kiesaħ, tista’ tissostitwixxi l-ilma bi te aħdar, iżda aħjar tevita kafè. Drinks tal-isports huma tajbin sakemm ma jkunux fihom stimulanti bħall-kafè jew taurine.

Iċċekkja l-livelli taz-zokkor tiegħek. Li tiekol xi frotta delizzjuża jgħinek, għax għandha GI baxx u z-zokkor joħroġ bil-mod. Jekk tħossok kiesaħ, żomm ingwanti, ġib blanket, irrilassa ruħek ma sħabek u ħu paċenzja.

6. Il-Konklużjoni

Kif nagħtukom fuq kollox, il-kannabis qatt ma qatlet lil ħadd, għalhekk m’hemmx għalfejn tinkwieta jekk tħoss ftit fomm xott wara tipjip, hija parti mill-proċess tal-high. Bħal meta tieħu alkoħol u l-għada jkollok hangover, iżda ħafna inqas problema – tħoss xi ħaġa għal mument u żgur tinsa minuta wara. Tinsiex titgħallem mill-esperjenzi tiegħek u ġib flixkun ilma miegħek id-darba li jmiss tmur sessjoni ta’ tipjip mal-ħbieb.

RIFERENZI ESTERNI

1. "Inhibition of salivary secretion by activation of cannabinoid receptors" Juan Pablo Prestifilippo, Javier Fernández Solari, Carolina de la Cal, María Iribarne, Angela M. Suburo, Valeria Rettori, Samuel M. McCann, and Juan Carlos Elverdin.