X'Inhuma l-Cannabis Shakes u X'Jikkawżahom

• 1. Stimolazzjoni Żejda tikkawża marijuana shakes
• 2. Għandek bżonn tirrilassa biex tieqaf tittikek meta int high
• 3. Mhux marijuana shakes, sempliċement it-temp hu kesħin!
• 4. Il-thc kien qawwi wisq
• 5. Kemm idumu jiddependu l-cannabis shakes?
• 6. Kif tista' ttaffi l-cannabis shakes?
• 6. a. Tiniex taħsibx żżejjed fil-weed shakes
• 6. b. Aġġusta t-temperatura tal-ġisem biex tieqaf tirtgħod
• 6. c. Għid le għall-istimulanti biex tevita weed shakes
• 6. d. Ipprova strains oħra biex ttella' marijuana shakes
• 6. e. Uża cbd biex tikkalma marijuana shakes
• 7. Weed shakes huma l-istess bħal shake weed?
• 7. a. Effetti sekondarji oħra mhux komdi marbuta mal-konsum tal-cannabis
• 8. Bħala konklużjoni

Qatt innutajt lilek innifsek tibda tirtgħod b’mod intens wara li tpejjep ammonti kbar ta’ marijuana? Ilkoll għaddejna minnha. Dak li kont qed tesperjenza hu dak magħruf bħala cannabis shakes. 

Jibda mis-saqajn, imbagħad it-torso, u qabel ma taf, ġismek kollu jkun qed jirtgħod u ma tistax twaqqfu. Il-cannabis shakes huma movimenti involontarji jew tramatizzi fil-muskoli, iżda m’hemmx għalfejn tinkwieta, huma komuni ferm. Il-cannabis shakes ġeneralment jiġu kkawżati milli tpejjep iżżejjed, stimulazzjoni żejda, ansjetà, jew strains b’livelli għoljin ta’ THC. Ejjew naraw x’jikkawżahom u kif tista’ ttaffi dawn is-shakes. 

1. Stimolazzjoni Żejda Tikkawża Marijuana Shakes

Skont il-pajjiż fejn tgħix, f’ħafna postijiet hu normali li tgħaqqad is-spliffs famużi, li jekk m’intix familjari mal-slang, huma joints magħmula bit-tabakk. Forsi proprju dan il-kawża għat-trażżin tal-marijuana tiegħek. In-nikotina hi stimulant, tistimula s-sistema nervuża u ttella’ l-livell tad-dopamina. Xi nies iħobbu jżidu t-tabakk mal-joints proprju għal dan il-boost żejjed, iżda f’dożi għoljin tista’ tikkawża weed shakes u ansjetà.

Ċans li jekk qed tippejjep taħlita hekk, dak li verament qed jikkawża t-tħawwid tal-ġisem mhu l-marijuana imma t-tabakk. Fl-istess waqt, jekk kont qed tixrob ammonti kbar ta’ kafè, te jew xorb ieħor bil-kafeina bħal Coka, dawn l-ammonti ta’ kafeina jistgħu qed jikkontribwixxu għat-tħawwid tiegħek. 

2. Għandek Bżonn Tirrilassa biex Tieqaf Tittikek meta Int High

Qatt bqajt ansjuż jew nervuż dwar xi ħaġa, ppruvajt tirrilassa bil-weed, u ftit minuti wara ssib lilek innifsek tirtgħod mingħajr kontroll? Forsi kien qabel appuntamenti importanti, jew qabel tgħid xi ħaġa kbira, u issa qed tirtgħod wara l-weed u ma tistax tieqaf. Ilkoll għal xi darba għamilnieha u indunajna li t-taħlita bejn nervi u weed hija żball kbir. Tpejjip jew tiekol cannabis, speċjalment biċ-ċertu THC, jista’ jikkawża ansjetà akuta u paranojja, u xi nies huma aktar sensittivi minn oħrajn. 

Jekk int wieħed minn dawn, jew sempliċement qed ikollok perjodu ħażin, il-kawża tat-tħawwid tagħhom tista’ tkun dak il-joint li għadek kemm ħriqt. Il-parir prinċipali tagħna hu li kif tara ġismek qed jitlef il-kontroll minħabba n-nervi, ipprova nifs profond u sab il-kalma, bħal daqq ta’ mużika rilassanti u iddistraxxi lilek innifsek. Qabel ma tinduna se jkun għadda kollox.

3. Mhux Marijuana Shakes, Sempliċement It-Temp hu Kesħin!

Ukoll, raġuni oħra għaliex tista’ tkun qed tirtgħod wara l-weed hi sempliċi – forsi it-temp inbidel u issa huwa aktar kiesaħ mis-soltu, u meta taqbad ftit weed jista’ jkollok ġurnata ta’ għadd ta’ briza. 

Hija effett komuni li tikseb temperatura tal-ġisem aktar baxxa mill-cannabis. Dan wieħed jgħidlu wkoll THC-induced hypothermia, iżda ma tinkwieta xejn, mhux serju daqs kemm jidher. THC-induced hypothermia sempliċement ifisser li t-temperatura bażali tal-ġisem tonqos. 

4. Il-THC Kien Qawwi Wisq

Qed tirtgħod wara l-edibles bħala effett sekondarju talli wasalt wisq high? Ħafna drabi, ir-raġuni hi iva. L-aktar raġuni komuni għal cannabis shakes huwa dovut għal THC “overdose”. Le, dan ma jfissirx li qed tesperjenza overdose, tħassibx mill-kelma, speċjalment jekk int żagħżugħ u b’saħħtu. 

Ilkoll nħobbu naddu mal-periklu, imma kważi impossibbli li tmut billi tpejjep wisq marijuana – mela oħroġ nifs fond u għaddi mal-shivers. 

5. Kemm Idumu Jiddependu l-Cannabis Shakes?

Il-cannabis shakes s-soltu ma jdumux aktar minn ftit, għalkemm ovvjament jiddependi fuq xi fatturi bħal l-ammonti ta’ weed u kif kkunsmajtielha. 

Jekk tpejjep il-marijuana tiegħek bħal joint, bong jew vaporizer, wara 15 sa 20 minuta għandek tkun lura normali. Jekk ħadt edibles u żżejjed, is-sensazzjoni tista’ ddum ftit aktar biex tgħaddi. 

6. Kif Tista' Ttaffi l-Cannabis Shakes?

Issa li taf li l-cannabis shakes huma normali ħafna u mhux perikolużi, nittamaw li tħossok aktar trankwill. Madankollu, il-shakes jistgħu jħalluk mhux komdu jew anke allarmat għalhekk jista’ jkun trid tkun taf xi modi kif tiġġielidhom. Il-fattur ċentrali biex tikkalma l-cannabis shakes hu ż-żmien, stenna ftit għalihom biex jgħaddu. Imma jekk l-istennija ma jogħġbokx hemm għażliet oħra ukoll.

Dawn huma xi modi kif titfa' l-cannabis shakes malajr: 

• Oqgħod attent għat-temperatura tal-ġisem tiegħek;
• Ibda tiċċaqlaq madwarek;
• Istruh lilek innifsek;
• Tieħu nifs profond;
• Aqta’ l-istimulanti għal ftit;
• Ikkunsidra tbiddel strain jew tipprova xi ftit CBD.

Ejjew naraw kif teħles mill-cannabis shakes f’kull każ.

Tiniex taħsibx żżejjed fil-weed shakes

Meta niġu għall-effetti tal-marijuana, hemm xi ħaġa waħda li għanda nifhmu – kollox qiegħed f’rasna. Jekk taħseb li int imdejjaq, l-emozzjoni tispiċċa, taħseb li inti paranoid u verament issir hekk.

Allura, hu importanti tkun f’stat ta’ moħħ zen meta tieħu marijuana u ma ssirx l-għadu tiegħek stess! Mela meta tħossha ġejja panic, ibdel malajr mill-shakes għal ftit rilassament. Biss idaħħal id-distrazzjoni.

Iddistraxxi!

Ladarba inti high, id-distrazzjoni hija faċli – mur iddawwar ftit madwarek, ara jekk hemmx xi ħaġa li tqabbdek. Jew ipprova xi eżerċizzji ta’ mindfulness u ffoka fuq in-nifs tiegħek, tieħu nifs profondi. 

Il-moviment u n-nifs jgħinek terġa’ tikseb iċ-ċentru tiegħek u tgħin tnaqqas l-ansjetà tiegħek. Barra minn hekk, tiċċaqlaq jgħinek issaħħan il-ġisem għal dawk il-muskoli tensi u jitħawwdu. 

Aġġusta t-temperatura tal-ġisem biex tieqaf tirtgħod

Ma’ tiddependix fuq il-kawża tat-tħawwid tiegħek, ma jgħinx li toqgħod allarmat jew fix-xogħol li tħossok ħażin. Għandek tipprova tikkontrolla dak li tista’ tikkontrolla.  

Is-sitwazzjoni ta’ madwarek għandha impatt qawwi fuq l-istat emozzjonali tagħna, speċjalment meta hemm sustanzi psikoattivi involuti. Mela meta tpejjep joint, jekk il-post huwa sħun, komdu u sigur m’hemm xejn x’taħseb fuqu. Jekk diġà qiegħed tħossok mhux stabbli qabel ma tpejjep, timmaġina kif tkun wara. Mur f’post fejn tħossok rahat. 

Jekk issib ruħek b’cannabis shakes f’sitwazzjoni soċjali, mhuwiex inkwiet. Kultant attività soċjali kbira tista’ tkun żejda, u hemm ħsara xejn li tħalli ftit waħduk għal ftit rilassament. 

Kultant dawl jew mużika jistgħu jkunu qed jikkawżaw in-nuqqas ta’ paċi tiegħek. Dawn huma aspetti importanti fil-ħolqien ta’ atmosfera; allura dawl ħażin jew mużika m’għandhiex togħġbok jistgħu jkunu l-kawża għaliex tħossok tens u nervuż. 

Fl-aħħar, il-cannabis shakes tiegħek kollha jistgħu jkunu kkawżati minħabba kesħa! Jekk qed tirtgħod u t-temp hu verament kiesaħ imbagħad saħħan lilek innifsek! Uża kutra sabiħa jew ġakketta, u se tħoss it-tħawwid jitgħib hekk kif tissaħħan il-ġisem tiegħek. 

Għid le għall-istimulanti biex tevita weed shakes

Kif għidna, it-tabakk jaħdem bħala stimulant, u hekk ukoll il-kafè u xarbiet oħra bil-kafeina. Jekk tinnota li int taħt l-effett tal-kafeina forsi wasal iż-żmien li twaqqaf għal ftit. Jekk trid tieqaf minn cannabis shakes kull meta tpejjep forsi għandu jkun iż-żmien li tibda taqla’ joint ħadra biss u tagħżel ukoll decaf. 

Jekk weed pur jaqgħelek wisq bjond, cough-snob, għadek tista’ tagħmilha interessanti b’ħwawar oħra – hemm ħafna ħwawar li jistgħu jieħdu post it-tabakk. Sempliċement evita dak kollu li għandu proprjetajiet stimulant inkella terġa’ lura għall-bidu, bil-weed shakes remastered! (jinstema’ bħal isem band indie).

Ipprova strains oħra biex ttella' marijuana shakes

Xi kawżi ta’ cannabis shakes, bħal stimulazzjoni żejda, ansjetà, jew wisq THC għandhom konnessjoni qawwija mal-strain li qed tikkonsma. Hemm ħafna tipi differenti ta’ marijuana strains, kull waħda bil-personalità tagħha, jiġifieri bilanċ ta' komposti. 

B’mod ġenerali, strains Sativa-dominanti huma l-aktar stimulanti u l-aktar li jistgħu jikkawżaw ansjetà minn dawk Indica-dominanti. Waqt li ħafna jgawdu z-zokk li jiġi wara li tpejjep sativa pura, oħrajn ma jmorrux tajjeb magħhom. Dawk aktar suxxettibbli għall-ansjetà jew paranojja nirrakkomandaw strains Indica-dominanti. 

Jekk tħoss li int f’nofs triq, allura għaliex ma tippruvax hybrid bilanċjat? Kellem ruħek, jistaqsi lil utenti oħra jew konnoxxuri tal-cannabis għal suġġerimenti. 

Uża CBD biex tikkalma marijuana shakes

Ma jkunx sorprendenti li r-raġuni għaliex qed tgħaddi minn cannabis shakes sempliċement hi li l-strain tiegħek għandha ħafna THC. F’dan il-każ, ifittex strains b’CBD ogħla tista’ tkun is-soluzzjoni. 

Il-CBD jew cannabidiol huwa kompost mhux psikoattiv fil-cannabis, u r-riċerka sabet li jgħin biex jtaffi xi effetti sekondarji ta’ THC. Xjenza sabet ukoll li s-CBD għandu proprjetajiet kontra l-ansjetà li jistgħu jgħinuk fil-kwistjoni tal-ansjetà tiegħek. Skont kif tuża l-cannabis, mediku jew rikreazzjonali, tista’ tagħżel strain b' proporzjon 1:1 bejn THC u CBD jew wieħed b’CBD ogħla. 

Jekk trid tuża marijuana biss għal skopijiet mediċi u tevita l-effett ta’ ‘high’ imbagħad għażel strains CBD biss. Dawn metodi biex tevita l-cannabis shakes, għal meta jmiss tpejjep. Billi s-CBD jgħin ukoll biex jtaffi t-trażżin, jista’ xorta jgħin fil-moviment mhux intenzjonat tal-ġisem. Uża CBD, l-aħjar sublingwali bl-oil jew konsentrat ieħor, u ara ġismek jikkalma ftit ftit. 

7. Weed Shakes huma l-istess bħal Shake Weed?

Fil-qosor, le. Kif għidna, weed shakes huma tremuri tal-muskoli li jistgħu jseħħu meta tikkonsma ammonti kbar ta’ weed. Anki jekk shakes jistgħu jiġu assoċjati ma’ sintomi ta' withdrawal jew problemi oħra, il-cannabis shakes huma inqas perikolużi – weed shakes ifissru li kkunsmajt biss ammonti kbar ta’ THC u s-sistema nervuża tiegħek tintela b’ansjetà. Min-naħa l-oħra, shake weed m’għandux x’jaqsam max-xakes jew milkshakes.

Shake weed, jew sempliċement "shake" jirreferi għal biċċiet tas-sejf tal-weed li jifdal. It-terminu jintuża biex jiddeskrivi taħlita ta’ zkuk, trimmings u weraq tal-cannabis li jaqgħu mill-buds u jinġabru fil-qiegħ tal-borża jew jar tal-kura. Dan jiġri għax il-fjuri niexfa ta’ cannabis jitilfu materjal tal-pjanta meta mimsus jew mixxut, u dan il-materjal tal-pjanta huma dak li jissejjaħ shake weed. Shake normalment hu l-aħħar ħaġa li tpejjep, speċjalment jekk tkun spiċċajt il-weed.

Nista' Npejjep il-Shake Weed tiegħi?

Naturalment, shake weed ma jippreżenta l-ebda riskju għas-saħħa għalhekk tista’ tpejjep kemm trid, sempliċement għamilha ċert li mhux moffa. Qatt m’għandek tpejjep shake jew fjuri tal-cannabis moffa. Żomm f’moħħok biss li shake ġieli aktar iebes mill-fjuri minħabba t-trimmings ikun aktar niexef. Hu rakkomandat tneħħi s-seeds u zkuk jekk possibbli biex ittejjeb it-togħma, iżda mhux neċessarju. Tista' tpejjep shake fi kwalunkwe mod bħal pipes, bongs, vaporizers, joints, jew blunts.

Il-Peġġjep ta’ Shake iġagħalni High?

Fil-qosor, iva. Imma ma tistax tqabbel l-effett tat-shake weed mal-fjuri, għax il-fjuri tal-cannabis għandhom ħafna aktar trichomes (li fihom il-cannabinoids u t-terpenes). Hu diffiċli tkun taf il-potenza ta’ shake weed – imma ġeneralment ikollu aktar cannabinol (CBN) minħabba l-età u l-espożizzjoni għad-dawl, peress li CBN iseħħ meta THC jiddegrada. Dan ifisser li iva, se tħoss il-high imma l-effett jista’ jkun aktar Indica peress li CBN għandu effett aktar mediku.

Nista' Nixtri Shake Weed?

Iva! Shake weed huwa dak li jifdal mill-fjuri tal-cannabis għalhekk ħafna dispensaries jbigħuh għal dawk li jridu jagħmlu edibles, konċentrati jew estratti mingħajr ma jonfqu flejjes kbar fuq il-fjuri.

Effetti Sekondarji Oħra Mhux Komdi marbuta mal-Konsum tal-Cannabis

Ok, allura dak kollu li għandek bżonn tkun taf dwar "Weed Shakes". Għalkemm huma xi ftit mhux komdi (u forsi allarmanti), ma hemm xejn x’tinkwieta veru. Biċċa kutra sħuna, tibdil fil-mentalità jew ambjent, u żieda tal-kontenut ta’ CBD fil-weed li tuża ġeneralment biżżejjed biex tgħid addio lis-sintomi.

Imma xi ngħidu għal effetti sekondarji oħra tal-cannabis li mhux l-aqwa?

Aħna nħobbu l-weed daqs kulħadd. Imma dan ma jfissirx li ma nafux li il-ħaxixa tista’ tikkawża xi drabi sensazzjonijiet u sentimenti mhux komdi. Ħafna huma komuni, u m’hemmx għalfejn tinkwieta. Ftakar, huwa impossibbli li tagħmel ‘OD’ (overdose) fuq weed, imma dan ma jfissirx li kulħadd għandu reazzjoni tajba għal doża għolja ħafna. Speċjalment mal-edibles. Ħafna utenti ġodda jibdew l-esperjenza tagħhom bil-marijuana jaħsbu li l-edibles huma t-triq, speċjalment jekk mhumiex imdorrijin jpejpu. U waqt li l-edibles jistgħu jkunu introduzzjoni tajba għall-ġnana tal-ganja, l-effetti tagħhom huma differenti minn meta tpejjep il-weed.

Kif? Ukoll, l-edibles jieħdu aktar biex jibdew jaħdmu (sa 2 sigħat xi drabi), u l-effetti jdum aktar ukoll. Dan ifisser li l-utent jikkalkula ħażin kemm għandu jikkonsma, u faċilment jista’ jiekol aktar milli suppost – speċjalment jekk mhux imdorri għall-weed. Għandu x’jaqsam ukoll mal-kimika; mhux il-weed kollha l-istess, u mhux kulħadd jirreaġixxi l-istess għal strains differenti. Mela jekk xi ħadd għandu tolleranza baxxa għal THC (il-kompost psikoattiv fil-cannabis), u jiekol edible b’konċentrazzjoni għolja, jista’ jispiċċa b’esperjenzi qawwija li jdumu aktar f’tul (meta mqabbla ma’ weed ipppejjep).

It-THC huwa pproċessat mill-fwied, li jiskoprieh f’forma iktar intensa minn meta tpejjep, u dan jista’ jikkaġuna effetti sekondarji mhux komdi. Barra minn hekk, l-edibles jistgħu jkunu kapaċi ħafna. Hemm gummies fis-suq b’ammonti esaġerati ta’ THC – xi drabi waħda waħda b’100mg THC (biżżejjed biex żżomm lill-aktar ‘stoner’ esperjenzat f'postu għal sigħat twal).

Liema doża ta’ edibles tajba għal utenti ġodda?

Regola tajba hi tibda b’edible li għandu mhux aktar minn 10mg THC għal kull porzjon u tibni ftit ftit. Qatt, nerġgħu ngħidulkom QATT, taħsibx li għaliex għaddiet siegħa u għadek ma tħoss xejn, għandek tieħu oħra. Dik hi triq perikoluża. Ġejjin lura għall-mistoqsija. X’inhuma xi effetti sekondarji oħra li ma tantx huma mixtieqa ta’ konsum żejjed ta’ THC?

• Ras id-dawwra u telf ta' bilanċ – Waħda mill-aktar effetti sekondarji komuni, tipikament ikkawżata billi tieħu ħafna duħħan jew fwar f’sessjoni. Tista’ tkun marbuta wkoll mal-livelli taz-zokkor fid-demm u tħassib żejjed dwar dak li qed tħoss. L-aħjar rimedju hu li timtedd, tgħolli s-saqajn, u tiekol frott b’tazza ilma. Se jgħaddi kollox bla inkwiet.
• Paranoja – Il-cannabis xi darbiet tista’ tqanqal sentimenti ta’ paranoia, speċjalment jekk qed tuża THC għoli u mingħajr CBD biex ibaxxi l-effett. Dawn il-ħsibijiet jistgħu jiżdiedu malajr u kultant anke jwasslu għal attakki ta’ paniku sħaħ. Jekk qatt ma esperjenzajt napad ta’ paniku, tista’ tkun esperjenza terribbli. F’dawn is-sitwazzjonijiet iftaħ fuq in-nifs tiegħek u ffoka fuq il-fatt li se tgħaddi. Ipprova t-teknika tan-nifs 7/4, fejn tieħu nifs għal 7 sekondi u toħroġ għal 4 sekondi.
• Rata tal-qalb mgħaġġla/jew irregolari – Din waħda mill-aktar effetti negattivi skomdi relatati mal-konsum tal-cannabis, u waħda mill-aktar serji. Jekk tħoss qalbek tibda tħabbat b’ritmu mgħaġġel, aħjar tieqaf dak li qed tagħmel u tieħu xi nifs profondi (użżan il-metodu tan-nifs 7/4). Jekk ir-rata tal-qalb jibqa’ irregolari għal ħin twil, irrakkomandat tikkuntattja servizzi tas-saħħa. Għalkemm hu impossibbli tagħmel overdose fuq weed, xorta tista’ tqajjem kundizzjonijiet moħbija tal-qalb f’każijiet rari. Inkella, l-aħħar ħaġa li trid hija li tinkwieta iżjed. Irrilassa, tieħu nifs, u fil-biċċa l-kbira tas-sitwazzjonijiet ir-rata tal-qalb lura fin-normal malajr.
• Telf ta’ memorja – Fl-aħħar, wieħed mill-ikbar effetti tedjanti ta’ konsum żejjed ta’ cannabis huwa t-telf tal-memorja. Dan ma jfissirx li ssir tinsa għal dejjem, imma jekk tpejjep jew tiekol ħafna weed jista’ jagħmel dan – speċjalment jekk tibqa’ tipprattika l-użu kontinwu. L-aħjar parir hu li tipprova tonqos il-konsum u żomm ruħek b’attivitajiet b’saħħithom bħal qari, eżerċizzju jew mixja. Stimolu mentali hu importanti sabiex tevita problemi bil-memorja.

8. Bħala Konklużjoni

Il-cannabis shakes, mingħajr dubju, huma problema mhux komda u ukoll tedjanti li jistgħu jolqtu lill-utenti tal-weed kollha, iżda fil-verità huma rari. Jekk, hekk biss fuq sfortuna, issib ruħek tirtgħod ftit, agħmel ftit nifsijiet fondi, forsi mixja żgħira, jew oqgħod taħt kutra jekk tħossok tbatti mill-kesħa. 

Verament m’hemmx għalfejn tinkwieta aktar milli hemm bżonn, u int aktarx se tagħmilhom agħar jekk tiddisturba wisq. Ftakar, mhux importanti kif tikkonsma l-ganja tiegħek – anke jekk taħseb li għandek tolleranza bħal ta’ Snoop Dogg jew ASAP Rocky, xorta tista’ żżejjed jekk tegħleb hekk fuq l-edibles jew konċentrati. Dejjem ippejjep b’mod responsabbli, u gawdi l-vjaġġ!

DISCLAIMER MEDIKU

Dan il-kontenut huwa għall-iskop edukattiv biss. L-informazzjoni pprovduta hija miġbura mir-riċerka minn sorsi esterni.

REFERENZI ESTERNI

1. "Behavioral and temperature effects of delta 9-tetrahydrocannabinol in human-relevant doses in rats" Michael S. Smirnov u Eugene A. Kiyatkin, 2008.
2. "Marijuana DrugFacts"
3. "Cannabidiol Counteracts the Psychotropic Side-Effects of Δ-9-Tetrahydrocannabinol in the Ventral Hippocampus through Bidirectional Control of ERK1–2 Phosphorylation" Roger Hudson, Justine Renard, Christopher Norris, Walter J. Rushlow, u Steven R. Laviolette. Ottubru 2019.