ทำท็อปปิคัลกัญชาใช้เอง: คู่มือทีละขั้นตอน

• 1. ท็อปปิคัลกัญชาทำงานอย่างไร?
• 2. ควรใช้กัญชาดิบหรือกัญชาผ่านกระบวนการ decarb สำหรับท็อปปิคัลที่ทำเอง?
• 3. ท็อปปิคัลกัญชาช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง?
• 4. วิธีทำครีมหรือบาล์มกัญชา
• 4. a. วัตถุดิบและอุปกรณ์ในการทำครีมหรือบาล์มกัญชา
• 4. b. ขั้นตอนที่ 1: decarboxylate ดอกกัญชาของคุณ
• 4. c. ขั้นตอนที่ 2: ทำน้ำมันกัญชา
• 4. d. ขั้นตอนที่ 3: ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน
• 5. เปลี่ยนบาล์มกัญชาเป็นโลชั่นหรือครีม
• 5. a. วัตถุดิบที่ต้องใช้ในการทำโลชั่นกัญชา
• 6. ข้อดีของท็อปปิคัลกัญชา
• 7. สายพันธุ์ fast buds ที่ดีที่สุดสำหรับท็อปปิคัลกัญชา
• 8. สรุป

เมื่อพูดถึงกัญชา วิธีการบริโภคนั้นดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุด ที่จริงแล้ว เนื่องจากกัญชาเพิ่งกลับมาเป็นที่ยอมรับในสังคมปัจจุบันไม่นานนี้เอง เราจึงยังคงค้นพบวิธีใหม่ๆ ที่พืชวิเศษนี้สร้างประโยชน์ได้ อย่างไรก็ตาม กัญชาไม่ใช่สารที่เพิ่งมีในยุคสมัยใหม่ หรือออกแนวร่วมสมัย ที่จริงแล้ว ต้นกัญชาถูกใช้มาแล้วกว่า 10,000 ปีใน วัฒนธรรมโบราณ อย่างจีน อินเดีย อียิปต์ กรีก และดัตช์ ¹ สิ่งที่เปลี่ยนไปคือ ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยมากขึ้น เรามีวิทยาศาสตร์พิสูจน์ข้อดีและการใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ของกัญชาได้จริงๆ รวมถึงใช้ประโยชน์จากมันให้ได้สูงสุด 

ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์บางชนิดจากกัญชายังคงมีอยู่ในรูปแบบดั้งเดิมตลอดมาไม่ว่าจะผ่านมากี่ยุค ท็อปปิคัลกัญชา หรือที่เรียกว่า โลชั่น ครีม และบาล์ม เป็นตัวอย่างหนึ่ง นอกจากนี้ การทำโลชั่น ครีมหรือบาล์มผสมกัญชาเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องใช้เทคนิควิทยาศาสตร์ยุ่งยากอะไรเลย ในบทความนี้ มาเรียนรู้ วิธีทำ จาก เมล็ดกัญชาฟีมินไชซ์ ของคุณเองกัน!

1. ท็อปปิคัลกัญชาทำงานอย่างไร?

ท็อปปิคัลที่มีสารสกัดจากกัญชา เช่น โลชั่น ครีม บาล์ม น้ำมัน และสารหล่อลื่น เป็นผลิตภัณฑ์กัญชาที่ออกฤทธิ์โดยตรงกับผิวหนังของเรา โดยเข้าสู่สองชั้นแรกคือ หนังกำพร้าและหนังแท้ (epidermis และ dermis) จุดเด่นของท็อปปิคัลกัญชาคือเหมาะสำหรับผู้ที่อยากได้ประโยชน์จากกัญชา แต่ ไม่ต้องการเมา เพราะท็อปปิคัลไม่เข้าสู่กระแสเลือด (ต่างจากแบบ transdermal ที่ซึมเข้าได้) ดังนั้นหมดกังวลเรื่องฤทธิ์เมาจากกัญชาได้เลย 

ท้ายที่สุดแล้ว ท็อปปิคัลกัญชาดูเหมือนจะได้ผลดีสำหรับหลายๆ คน เพราะเป็นการทำงานกับ ระบบเอนโดคันนาบินอยด์ (ESC) คุณเคยได้ยินระบบนี้ไหม? ถ้าไม่เคย ก็ไม่แปลกใจ—เพราะยังไม่ปรากฏในตำราการแพทย์บางเล่มด้วยซ้ำ! แต่ในปัจจุบัน นักวิทยาศาสตร์ยังคงค้นหาและอธิบายบทบาทอันสำคัญของ ESC กับสุขภาพและร่างกายมนุษย์ โดย ESC นี้มีอยู่ทั่วร่างกาย ทั้งสมอง ระบบประสาท ผิวหนัง กระดูก ระบบย่อยอาหาร กล้ามเนื้อ ฟาเชีย และส่วนอื่นๆ ประกอบด้วย 3 ส่วน ได้แก่ โมเลกุลส่งสัญญาณ (endocannabinoids), ตัวรับ (receptors) และเอนไซม์ที่สร้างและสลายสัญญาณเหล่านี้

เซลล์ของเราสร้าง endocannabinoids ตามต้องการ และไปจับกับตัวรับ ECS เพื่อเปลี่ยนแปลงการทำงานในเซลล์เป้าหมายที่ต้องการ น่าสนใจตรงที่ cannabinoids ในดอกกัญชามีรูปร่างคล้ายกับ endocannabinoids ของเรา ทำให้สามารถจับกับตัวรับเดียวกันได้ ในผิวหนัง ESC มีบทบาทกับกระบวนการสำคัญมากมาย เช่น การแบ่งตัว ความแตกต่างและการอยู่รอดของเซลล์ Cannabinoids จากท็อปปิคัลก็มีฤทธิ์กับตัวรับเหล่านี้เช่นกัน นักวิจัยจึงศึกษาว่าสามารถช่วยบรรเทาโรคผิวหนัง ทั้ง eczema และ psoriasis ได้หรือไม่ ถ้าท็อปปิคัลกัญชาเป็นสิ่งที่คุณมองหา ลองมาดู วิธีทำใช้เองที่บ้านกัน!

2. ควรใช้กัญชาดิบหรือกัญชาผ่านกระบวนการ Decarb สำหรับท็อปปิคัลที่ทำเอง?

Decarboxylation คือกระบวนการให้ความร้อนกับกัญชาอุณหภูมิต่ำเป็นเวลาหนึ่ง เพื่อแปลง cannabinoid จากรูปแบบกรดในกัญชาดิบให้กลายเป็นรูปแบบออกฤทธิ์ (active) และมีฤทธิ์มากขึ้น กระบวนการนี้เกิดขึ้นทันทีเมื่อสูบหรือ vape เพราะไฟหรือความร้อนจะ decarb กัญชาโดยตรง แต่ถ้าเราจะใช้กัญชาทำ edible หรือท็อปปิคัล จะต้องนำกัญชาไป decarb ก่อนเสมอ การใช้กัญชา decarb เพื่อการแพทย์มีการวิจัยและบันทึกไว้มาก โดยเฉพาะ CBD และ THC ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ แก้ปวด คลายกล้ามเนื้อ และเป็น anti-oxidant รวมถึงอาจช่วยลดการเจริญเติบโตของเนื้องอกด้วย แต่ขณะที่การวิจัยดำเนินต่อไป ก็เริ่มมีข้อมูลว่ากัญชาดิบในรูปแบบกรดของ cannabinoid นั้นก็มีข้อดีไม่น้อย ดังนั้นคำถามก็คือ... ควรใช้กัญชาดิบหรือกัญชา decarb กับท็อปปิคัลดี? นอกจาก THC และ CBD ยังมี cannabinoids อีก 111 ชนิดที่ถูกแยกได้แล้วในปัจจุบัน แต่ยังไม่มีการศึกษาครบถ้วนกับทุกตัว ดังนั้นจึงตอบไม่ได้แบบฟันธงว่าควรใช้อะไรดีที่สุด

ถึงแม้ตอนนี้รัฐในอเมริกา 37 จาก 50 รัฐจะมีกฎหมายกัญชาเพื่อสันทนาการ แต่ทางปกติกัญชายังถูกจัดให้เป็นยาเสพติดกลุ่ม 1 เช่นเดียวกับเฮโรอีน โคเคน MDMA และเมทแอมเฟตามีน

หมายความว่านักวิจัยยังเข้าถึงกัญชาคุณภาพสูงได้ยาก และขาดกฎหมายรองรับให้ทดลองใช้ กัญชากลุ่มนี้ถูกระบุว่า "ไม่มีประโยชน์ทางการแพทย์และมีโอกาสเสพติดสูง" ฟังดูบ้าใช่ไหม? ดังนั้นโดยทั่วไป เราแนะนำให้ ผสมกัญชาดิบและกัญชา decarb อย่างสมดุลเวลาทำท็อปปิคัล เพราะคุณจะไม่รู้สึกมึนเมาใดๆ จากการใช้ภายนอก (ไม่ว่าจะ THC สูงเท่าไหร่) จึงไม่มีเหตุผลใดๆ ที่จะไม่ใช้ทั้งสองรูปแบบ รวมกันจะให้คุณสมบัติทางยาครบถ้วนที่สุด

3. ท็อปปิคัลกัญชาช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง?

อยากชี้แจงตรงนี้ว่า เราไม่ได้กล่าวว่าท็อปปิคัลกัญชาเป็นน้ำทิพย์รักษาอาการผิวหนังทั้งหมด แต่ก็มีหลักฐานมากมายชี้ว่า ท็อปปิคัลกัญชาช่วย บรรเทาอาการได้หลากหลาย คุณสมบัติของ beeswax และน้ำมันมะพร้าวได้รับการวิจัยและพิสูจน์ว่าดีต่อผิวมาแล้ว ทุกท็อปปิคัลที่ใช้สองชนิดนี้เป็นฐาน จะช่วยคงความชุ่มชื้นและฟื้นฟูปัญหาผิวแห้งแตกหรือระคายเคืองได้อย่างมีประสิทธิภาพ 

คุณสมบัติในการบำบัดเฉพาะของท็อปปิคัลกัญชาของคุณจะขึ้นกับ strain ที่คุณเลือกใส่ แต่เราสามารถรวบรวมอาการทั่วไปที่ท็อปปิคัลกัญชาช่วยบรรเทาได้ไว้ดังนี้ (ไม่ใช่ทั้งหมด แค่ตัวอย่าง)

• กล้ามเนื้อกระตุกและอาการปวดลึก
• โรคคาร์พัลทันแนล
• ข้ออักเสบและข้อเสื่อม
• ปวดประจำเดือน
• ผื่น
• เอ็กซีมา (Eczema)
• ผิวหนังอักเสบ (Dermatitis)
• อักเสบ
• ข้อติดขัด ปวดเมื่อย
• สิว
• สะเก็ดเงิน (Psoriasis)
• ปวดไมเกรน
• วิตกกังวลและซึมเศร้า

4. วิธีทำครีมหรือบาล์มกัญชา

ข่าวดีคือการทำท็อปปิคัลกัญชา ง่ายมาก เพียงเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมแล้วเริ่มกันเลย! ในบทความนี้มีสูตรคร่าวๆ สำหรับการทำท็อปปิคัลกัญชาให้ลองฝึกทำดูได้ 

วัตถุดิบและอุปกรณ์ในการทำครีมหรือบาล์มกัญชา

สิ่งที่ต้องใช้ในการทำบาล์มกัญชา: 

• ดอกกัญชาแห้งและบดหยาบ 7-10 กรัม
• กัญชาดิบ 5 กรัม (ทางเลือกเสริม)
• น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอื่น ๆ 1 ½ ถ้วย (น้ำมันมะพร้าวดีมากเพราะผสมกับกัญชาได้ดี) 
• น้ำมันมะกอก 1/3 ถ้วย (ไม่จำเป็นต้องใส่ก็ได้)
• ขี้ผึ้ง 1/3 ถ้วย
• ถาดอบ
• หม้อสำหรับตุ๋น
• ขวดแก้ว
• ผ้ากรองชีสหรือกระชอนละเอียด
• น้ำมันหอมระเหยที่ชอบสักเล็กน้อย

เมื่อเตรียมอุปกรณ์ครบแล้วก็ พร้อมเริ่ม ทำบาล์มกัญชาของคุณได้เลย!

ขั้นตอนที่ 1: Decarboxylate ดอกกัญชาของคุณ

ขั้นตอนแรกของการทำบาล์มกัญชาคือ decarboxylation (อุ่น/อบให้ cannabinoid เปลี่ยนรูปแบบ) ซึ่งเราจะอธิบายให้ฟังค่ะ Decarboxylation คือการเปลี่ยน cannabinoids ที่อยู่ในรูปกรดในกัญชาดิบให้เป็น รูปแบบออกฤทธิ์ ต้องอาศัยสองปัจจัยหลักคือ ความร้อน และ เวลา

การ de-carboxylation ส่วนแรกเกิดขึ้นหลัง เก็บเกี่ยวดอกกัญชา คือช่วงการบ่ม (curing) ที่ต้องควบคุมการเสื่อมของไตรโคมซึ่งจะเปลี่ยนไปเมื่อเวลาและสัมผัสอากาศเกินควร นี่เป็นเหตุผลสำคัญว่าทำไมจึงต้อง เก็บดอกกัญชาให้เหมาะสม หากมีออกซิเจนมากเกินไปจะเร่งการเสื่อมสภาพและกระทบคุณภาพ ส่วนที่สองคือ ความร้อน เมื่อสูบหรือ vape จะ de-carb ในทันที แต่ถ้าจะใช้ทำอาหารหรือท็อปปิคัล ต้องอุ่นผ่านกระบวนการ decarb เอง มาดูตารางอุณหภูมิที่เหมาะสมในการแปลง THCA เป็น THC ด้านล่างนี้ค่ะ:

วิธี decarb ให้แบ่งดอกกัญชาเป็น ชิ้นเล็กๆ กระจายบนถาดอบ แล้วนำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 90 ถึง 110 องศาเซลเซียส ประมาณ 30 นาที คอยตรวจเป็นระยะเพื่อไม่ให้ไหม้ อ่านบทความเรื่อง decarboxylation แบบเต็มได้ที่:

ขั้นตอนที่ 2: ทำน้ำมันกัญชา

ขั้นถัดไปคือทำน้ำมันกัญชา ซึ่งคล้ายกับ น้ำมันกัญชา ทั้งสูตรจริงๆ แค่เพิ่มน้ำมันเข้าไปมากขึ้นเล็กน้อย 

ขณะที่คุณกำลัง decarb ดอกในเตาอบ ให้นำหม้อหรือ double boiler ใส่น้ำมันมะพร้าวกับน้ำมันมะกอกลงไป ตั้ง ไฟอ่อนและคนตลอด พอดอก decarb เสร็จแล้ว เทใส่หม้อรวมกับน้ำมันด้วยไฟอ่อน

สำคัญ! 

อย่าเพิ่มไฟแรงเพื่อเร่งขั้นตอนเด็ดขาด เพราะจะทำให้ ความร้อนสูง ดอกอาจไหม้และ THC ระเหยออก ซึ่งจะลดคุณภาพของโลชั่นคุณได้ 

ขั้นตอนนี้ หากต้องการใช้ กัญชาดิบ ก็ใส่ลงไปผัดพร้อมกัน คนด้วยไฟอ่อน 20-25 นาที จากนั้นยกออกจากเตาแล้ว กรอง ด้วยผ้าชีสคลอดหรือผ้ามัสลินลงในขวดแก้ว แล้วบีบผ้าให้ได้น้ำมันออกมากที่สุด 

ขั้นตอนที่ 3: ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน

โดยใช้หม้อใบเดิม ใส่ขี้ผึ้งลงไปแล้วนำไปตั้งไฟ จนละลายหมด ขณะที่ละลาย ให้เติมน้ำมันกัญชาที่เตรียมไว้ลงไปแล้วคนให้เข้ากัน หากอยากเพิ่มกลิ่นหอมก็นำ น้ำมันหอมระเหย หยดลงไปในขั้นตอนนี้ เช่น น้ำมันลาเวนเดอร์ (lavender) จะให้กลิ่นหอมผ่อนคลาย น้ำมันทีทรี (tea tree) ก็ใช้ได้ดี หรือเลือกกลิ่นอื่นตามใจชอบ 

C'est fini! หลังจากน้ำมันมะพร้าว-น้ำมันมะกอก และขี้ผึ้งผสมกลมกลืนดีแล้ว ให้เทส่วนผสมลง ภาชนะ ที่ต้องการเก็บไว้ แนะนำให้เก็บในที่มืดและเย็นเพื่อคงคุณภาพได้นานขึ้น

5. เปลี่ยนบาล์มกัญชาเป็นโลชั่นหรือครีม

สังเกตได้ว่าบาล์มกัญชาที่ทำเองเนื้อจะออกแข็ง ถ้าอยากให้เนื้อคล้ายโลชั่นหรือครีม คือมีความ เหลวขึ้น ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้

วัตถุดิบที่ต้องใช้ในการทำโลชั่นกัญชา

• น้ำมัน 1 ช้อนชา (เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันอัลมอนด์ วิตามินอี หรือน้ำมันอื่นๆ)
• ว่านหางจระเข้ 1 ถ้วย
• เชียบัตเตอร์หรือโกโก้บัตเตอร์ 2 ช้อนโต๊ะ 

เพียงเติมน้ำมันและเชีย/โกโก้บัตเตอร์ลงในส่วนผสมแล้วตั้งไฟในหม้อ จากนั้นใส่ว่านหางจระเข้ 1 ถ้วย คนให้เข้ากัน เทใส่ภาชนะ แล้ว voilà โลชั่นกัญชาของคุณพร้อมใช้ (หลังเย็นตัวลง) โลชั่นจะยังมีเนื้อสัมผัสข้นอยู่ แนะนำใส่ในกระปุกดีกว่าใช้หัวปั๊มโลชั่น 

ถ้าคุณชอบทดลองอะไรใหม่ ๆ ก็ ลองเลือกผสมวัตถุดิบ ปรับกลิ่นหรือสีที่ต้องการ ตัวอย่างเช่น ใส่กลีบกุหลาบลงไปเพิ่มความหอม เติมน้ำมันคาโมมายล์เพื่อบาล์มที่ช่วยผ่อนคลายยิ่งขึ้น ใช้ก่อนนอนก็ดี ทำลิปบาล์มกัญชา หยอดน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา และผลเบอร์รี่แช่แข็งลงในน้ำมันมะพร้าว+ขี้ผึ้ง ได้ลิปบาล์มรสธรรมชาติทำเอง หรือจะเติมผงโกโก้ก็ได้รสอร่อยไปอีกแบบ 

6. ข้อดีของท็อปปิคัลกัญชา

ท็อปปิคัลกัญชามีประโยชน์มาก ไม่ใช่แค่เพราะมี cannabinoid แต่ส่วนผสมอื่น ๆ ก็ล้วนเป็น วัตถุดิบธรรมชาติ ชั้นเลิศอย่างน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอก บาล์มและโลชั่นกัญชาเหมาะกับผู้ที่มี อาการปวดกล้ามเนื้อหรือโรคผิวหนัง เช่น สะเก็ดเงิน หรือเอ็กซีมา สรรพคุณเด่น ๆ คือ ต้านการอักเสบและลดปวด บรรเทาข้ออักเสบ ปวดกล้ามเนื้อ ฯลฯ 

การเติมส่วนผสมพิเศษ เช่น ลาเวนเดอร์ ยูคาลิปตัส หรือคาโมมายล์ จะยิ่ง เสริมคุณสมบัติผ่อนคลาย ของบาล์ม เหมาะสำหรับนอนหลับ หรือช่วยลดไมเกรน

7. สายพันธุ์ Fast Buds ที่ดีที่สุดสำหรับท็อปปิคัลกัญชา

แล้วสายพันธุ์ไหนเหมาะสุดสำหรับการทำท็อปปิคัลกัญชา? อันนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการเลย บางคนไม่สนใจ THC เท่าไหร่ (แต่จริงๆ ท็อปปิคัลไม่เมาไม่ว่า cannabinoid จะเป็นอะไร) เราขอแนะนำ CBD Auto 20:1 สายพันธุ์ CBD สูงสุดของเรา มี CBD สูงถึง 20% และ THC น้อยกว่า 0.5% เป็นสายพันธุ์ฟีมินไชซ์ตัวแรกของเราที่เน้นเรื่องสุขภาพโดยเฉพาะ ความนิยมสูงมาก! ผู้ใช้บอกใช้ได้ทั้งบรรเทาความเครียด ช่วยให้นอน เพิ่มความอยากอาหารในผู้ป่วยมะเร็ง ผลิตเรซินเยอะมากเหมาะกับการสกัด cannabinoid สำหรับท็อปปิคัล edible หรือ extract ทุกแบบ

ถ้าคุณชอบ CBD แต่ต้องการสมดุลของ THC กับ CBD CBD Auto 1:1 (CBD Crack) คือคำตอบ มี THC และ CBD อย่างละ 7% เหมาะกับการทำท็อปปิคัลที่ต้องการ cannabinoid ครบถ้วน โปรไฟล์เทอร์ปีน จะหอมม่วง (mango) กับกลิ่นฟลอรัลปนพริกไทย (floral pepperiness) เรซินก็มากไม่แพ้ CBD Auto 20:1 ถ้า CBD ไม่ใช่แนวคุณ แต่อยากได้ hybrid ลอง Gorilla Punch Auto อัตรา Sativa 45% / Indica 55% ดอกหิมะปกคลุมทั่วเก็บเกี่ยว ให้เรซินและเทอร์ปีนจัดจ้านที่สุดของสายพันธุ์ออโต้เรา ใช้เวลาเพียง 65 วันจากเมล็ดจนเก็บเกี่ยว

8. สรุป

เห็นไหมว่าทำบาล์ม ครีม โลชั่นกัญชา ง่ายมาก หวังว่าคู่มือ step-by-step นี้จะช่วยให้คุณทำเครื่องสำอางกัญชาใช้เองได้ และอย่าลืมลองเติมไอเดียใหม่ๆ ใส่ส่วนผสมที่ชอบ ทดลองทั้ง สูตรต่างๆ แล้วมาแชร์สูตรท็อปปิคัลกัญชาที่คุณชื่นชอบด้วยนะ!

แหล่งข้อมูลอ้างอิง

1.  "กัญชาในโลกยุคโบราณ Marihuana: the first twelve thousand years." Ernest L. Abel. 1980.