Esrar Yüksekliği Ne Kadar Sürer & Kannabisin Etkileri Nelerdir

• 1. Kannabis türü
• 2. Faktörler
• 3. Etkiler ne kadar sürer?
• 3. a. İçmek veya vaping
• 3. b. Dabbing
• 3. c. Yemek
• 3. d. Alkol
• 4. Yüksekliği daha hızlı geçirmenin bir yolu var mı?
• 4. a. Kestirin
• 4. b. Biraz cbd deneyin
• 4. c. Karabiber deneyin
• 4. d. Çam fıstığı yiyin
• 4. e. Limon kabuğu tüketin
• 5. Yükseltin
• 6. İlk kez kullananlar İçin İpuçları
• 7. Önlemler
• 8. Esrar yasal mı?
• 9. Tespiti ne kadar sürer?
• 9. a. İdrar testi
• 9. b. Tükürük testi
• 9. c. Saç testi
• 10. Kannabis bağımlılık yapar mı?
• 11. Yardım
• 12. Sss
• 12. a. Esrardan tamamen toparlanmak ne kadar sürer?
• 12. b. Esrardan kırmızı göz ne kadar sürer?
• 12. c. Bıraktıktan sonra neden hala kendimi yüksek hissediyorum?
• 12. d. Yenilebilir ürünlerin etkisi ne kadar sürer?
• 12. e. 80mg'lik edibles ne kadar sürer?
• 12. f. Edible aldıktan sonra neden hala fazlasıyla yüksek hissediyorum?

Hepimiz esrar yüksekliğinin beklediğimizden daha çabuk bittiği veya sonsuza dek sürdüğü bir durumda kaldık ve bu planlarımızı bozabilir ya da etkiyi hissetmemizin oldukça zaman almasına neden olabilir. Bu yazıda, 'Esrar yüksekliği ne kadar sürer?' gibi soruları yanıtlayacağız ve farklı tüketim yöntemlerine, durumlara ve senaryolara göre cannabis etkilerinin zaman çizelgesini sunacağız.

Kannabis Türü

Tükettiğiniz kannabisin türü, yüksekliğinizin ne kadar güçlü ve uzun süreceğinde muhtemelen en önemli faktördür. Kannabiste, dişi bitkiler erkeklere kıyasla çok daha fazla THC ve diğer kannabinoidler üretir. Dişi bitkiler arasında ise tohum içerenler tohumsuzlara göre daha az etkilidir. (Tohumsuz dişi çiçekler sinsemilla olarak adlandırılır.) Ayrıca, kök kısımlarında neredeyse hiç THC bulunmaz, sap ve dallar ise yalnızca iz miktarda THC içerir, yapraklar daha etkilidir ve genellikle yenilebilirler ve hatta içmek için kullanılır. Tohumsuz dişi tomurcuklar ise adeta THC deposudur.

Ayrıca, tomurcuklar bile en güçlü kannabis ürünü değildir. Konsantreler gibi farklı formlar da bulunur; geleneksel haşiş'ten, shatter ve wax, live resin, rosin gibi modern ekstraktlara kadar. Ürün ne kadar konsantre olursa, yüksekliğin süresi de o kadar uzun olur.

Faktörler

Ürünün kendisi çok önemli olsa da, bireysel tepkinize de büyük oranda bağlıdır ve en temel faktörler şunlardır:

• Metabolizma hızınız. Erkeklerde kadınlara göre daha hızlıdır ve yaş ilerledikçe yavaşlar.
• Beden kütleniz ve yağ oranınız. Kannabinoidler yağda çözünür, bu yüzden vücut yağı onlar için bir rezervuar görevi görür, zayıf kişilerde böyle bir tampon yoktur ve etkileri tamamen ve daha uzun süre hissederler.
• Toleransınız. Ne kadar uzun süredir içiyorsanız, aynı dozdan o kadar az ve kısa süreli etki alırsınız.
• Öngörülemeyen bireysel farklılıklar. İnsanlarda THC'ye tepki veren reseptörlerin sayısı farklıdır ve bunlar beyinde farklı dağılım gösterir. Bu nedenle etkilerin gücü ve süresi büyük oranda tahmin edilemez. Gerçek sonucu ancak denediğinizde öğrenebilirsiniz. 

Etkiler Ne Kadar Sürer?

Etkilerin süresi, büyük ölçüde tüketim yöntemine bağlıdır, ancak yukarıda bahsettiğimiz diğer faktörleri de unutmayın.

İçmek veya Vaping

Bunlar en hızlı etki gösteren iki yöntemdir. Duman veya buhar içindeki THC, akciğerlerden kanınıza geçerek dakikalar içinde hissedilir. Bazı genetikler neredeyse anında etki gösterirken, bazıları ('creeper' olarak bilinenler) 10 dakikaya kadar sürebilir. Yükseklik 1 ila 3 saat arasında sürebilir, ardından yavaşça azalır. Yeni başlayanlar fazla marijuana tüketirse, 8 saate kadar etkileri hissedebilir. Rahatlama ve iyi bir ruh hali gibi kalan etkiler olabilir.

Dabbing

Aslında, dabbing içmek veya vapingden bir farkı yoktur, ama dabber tarafından çekilen duman çok daha yoğundur, bu nedenle etki genellikle anında başlar. Güçlülüğü de yüksekliğin daha uzun sürmesine neden olur.

Yemek

Kannabisi ağız yoluyla aldığınızda, ağız içindeki kan damarları ile THC'nin küçük bir kısmı emildiği için ilk birkaç dakikada hafif bir baş dönmesi hissedebilirsiniz. Daha sonra bu his kaybolur ve gerçek etkilerin başlama süresi 30 dakika ile bir buçuk saat (bazen 2 saatten fazla) olabilir. Emilim, aç karna mı yoksa çok yağlı gıdalarla mı alındığına bağlı olarak değişir. Aynı faktörler etkinin süresini de belirler. Bu süre 4-5 saatten 24 saate kadar çıkabilir.

Alkol

Alkol, kannabinoidler için neredeyse mükemmel bir çözücüdür. Önce bir kısmı ağızda, geri kalanı ise midede emilir. Yüksekliğin süresi ediblelara çok benzer, belki biraz daha kısa olabilir.

Yüksekliği Daha Hızlı Geçirmenin Bir Yolu Var mı?

Açıkçası, esrar etkilerini daha hızlı bitirmenin bir yolu yok çünkü THC'yi hızla parçalayan veya vücuttan atan ya da beyin reseptörlerinden ayıran bir kimyasal yok. Acil servis doktorlarının bile elinde böyle bir yöntem yoktur. Bu yüzden yüksekliğin geçmesini beklemelisiniz. Ama bu illa kötü bir trip olacak anlamına gelmez; bazı yollarla etkileri hafifletebilirsiniz.

Kestirin

Eğer bunalmış ve kafanız karıştıysa ve etkiler çok uzun sürüyormuş gibi geliyorsa, uzanın ve uyumaya çalışın. Uyandığınızda kendinizi yenilenmiş hissedeceksiniz. Uyanık kalmak ise sürekli düşüncelerle ve panik dalgalarıyla uğraşmak anlamına gelir ve sizi yoracaktır.

Biraz CBD Deneyin

Aynı bitkiden gelmelerine rağmen, THC ve CBD tamamen farklı etkiler gösterir. Bazı açılardan birbirlerinin tam tersidirler. İnsanlar uzun zamandır, içinde her iki maddeyi de bolca barındıran bir genetikte daha yumuşak ve sakin bir deneyim yaşandığını fark etti. Eğer çok az ya da hiç CBD içeren bir tomurcuk içtiyseniz ve etkiler fazlaysa ya da düşüş çok uzun sürüyorsa, biraz CBD yağı alın.

Karabiber Deneyin

Sonraki üç öneri, kannabinoidlerin cannabis bitkisindeki tek aktif bileşikler olmadığına dayanır. Diğer bir grup da terpenler'dir – cannabisin kokulu (ya da keskin; kişisel zevkinize göre değişir) olmasını sağlayan uçucu aromatik bileşikler. Terpenler yalnızca cannabis'e özgü değildir; diğer çoğu bitkide de bulunur ve ruh haliniz üzerinde daha hafif ama belirgin etkiler yaratır. Örneğin, karyofilen karabiber tanelerinde bulunur ve fazla uzun şiddetli ya da paranoyalı bir yükseklik için birebir bir doğal sakinleştiricidir. Yüksekliğin tepe noktasını yumuşatmak ya da düşüşü hızlandırmak için biber tanelerini çiğneyebilirsiniz.

Çam Fıstığı Yiyin

Pinen de weed deneyiminizi değiştirebilen önemli bir terpendir. Araştırmalar, beynin daha uyanık olmasını sağladığını gösteriyor – tam olarak, uzayda kalmış gibi hissediyorsanız geri dönmenize yardımcı olabilir. Eğer kullandığınız genetikte pinen azsa, biraz çam fıstığı yiyebilirsiniz (alerjiniz yoksa tabii ki). 

Limon Kabuğu Tüketin

Limon kabuğu limonen açısından zengindir ve bu terpen anksiyolitiktir. Yüksekliğinizdeki kaygıyı uzaklaştırmak, muhtemelen size o kadar uzun gelmemesine katkı sağlayacaktır, hatta belki süresi daha uzun olsun isteyebilirsiniz. Limon kabuğunu ılık suda demleyip içebilir veya taze limon koklayabilirsiniz.

Yükseltin

'Yükseklik ne kadar sürer?' diye soran diğer bir grup ise zayıf bir tomurcuk yakalayıp kandırıldığını hissedenlerdir ve yükseklik neden bu kadar çabuk bitti, diye merak eder. Bir sonraki merak ettikleri ise yüksekliği nasıl daha uzun süreli yapacaklarıdır.

Burada yine terpen konusuna dönüyoruz çünkü mirsen adlı bir terpenin daha ağır ve uzun süren bir taşkınlık sağlamasından sorumlu olabileceği düşünülüyor. Deneyebileceğiniz yol, bir dahaki sefere cannabis içtiğinizde mango yemek. Mangolar, yüksek mirsen içerikleriyle bilinir.

Yukarıdaki öneriler tartışmalı olsa da, %100 çalışan bir yöntem var: edibles. Edibles'ın etki süresi biraz uzun sürer fakat sistemde uzun süre kalır. Ayrıca, neredeyse kimsenin içmediği fan yapraklarını dahi güçlü bir cannabuttera veya hindistan cevizi yağına dönüştürerek etkileri artırabilirsiniz.

İlk Kez Kullananlar İçin İpuçları

Çok güçlü veya uzun etkilerden en çok yeni içiciler olumsuz etkilenir, bu yüzden esrar ile ilk deneyiminizi özel yapmak istiyorsanız bazı önlemler alın:

• esrarı alkol ve diğer psikoaktif maddelerle karıştırmayın,
• ilk denemelerinizde daha az güçlü genetikleri tercih edin ve yavaş ilerleyin,
• bir iki nefes alın ve etkilerin tepe noktasını beklemeden fazlasını tüketmeyin,
• edibles ile sonraki dozu almadan önce tam 2 saat bekleyin,
• yüksekliği uzun süre yaşamak için izin gününüzü seçin,
• esrarı güvenli, tanıdık çevrede ve güvendiğiniz kişilerle tüketin,
• yanınızda içecek ve atıştırmalık bulundurun,
• paniklerseniz unutmayın: kimse esrardan ölmedi.

Önlemler

Kannabis, çoğu legal ya da illegal psikoaktif maddeyle karşılaştırıldığında oldukça güvenli olsa da, tamamen risksiz değildir. En büyük risk tabii ki birçok ülkede yasak olmasından kaynaklanmaktadır ve cezalar oldukça ağır olabilir. Ayrıca, etki altındayken araç kullanmaktan ve kayak, dalış gibi diğer yüksek riskli aktivitelerden kesinlikle kaçının.

Bunun yanında, kısa vadede potansiyel olarak tehlikeli değişiklikler ve uzun vadede sağlık etkileri de olabilir (genellikle birkaç on yıl kullanım sonrası ortaya çıkar).

Kısa vadeli:

• Hızlanmış kalp atışı,
• Zihin bulanıklığı ve kafa karışıklığı,
• Ağız ve boğaz kuruluğu (yemek yerken boğulabilirsiniz),
• Anksiyete ve paranoya.

Uzun vadeli:

• Kronik öksürük ve bronşit,
• Düşük IQ ve hafıza sorunları,
• Bıraktığınızda bağımlılık ve yoksunluk belirtileri,
• Sağlıksız diş etleri.

Esrar Yasal mı?

Birleşmiş Milletler, esrarı kontrol edilen maddeler listesinde tutsa da en sıkı kategoriye dahil etmez. Bu da ülkelerin ya tamamen yasaklamasına (ki çoğu böyle yapar) ya da tıbbi ve araştırma amaçlı kullanımına izin vermesine olanak tanır. Birçok ülke ve ABD eyaletinde tıbbi esrar programları vardır. Almanya gibi bazı ülkelerde hastalar yasal olarak aldıklarında masrafları karşılanır. İngiltere ve Avustralya gibi ülkelerde ise düzenlemeler belirsizdir, bu yüzden hastaların yasal durumlarını kontrol etmesi gerekir, aksi halde ceza alabilirler.

Kanada ve Uruguay gibi bazı ülkeler bir adım daha ileri giderek esrarın eğlence amaçlı kullanımını serbest bıraktı, aynı şekilde 15'ten fazla ABD eyaleti de. Almanya takip etmeyi planlıyor. Hukuk uzmanlarına göre bu BM sözleşmelerine aykırı, fakat eğilim açık – giderek daha fazla ülke yetişkin kullanımı yasallaştıracak ve BM muhtemelen yasalarını değiştirmek zorunda kalacak. Esrar statüsünün uluslararası düzeyde gevşetilmesi önerileri sunulmuş olsa da Çin ve Rusya gibi ülkelerin itirazlarıyla engellendi.

Kısacası: Esrarın yasal olup olmadığı yaşadığınız yere bağlıdır, bu yüzden yerel yasaları kontrol edin.

Tespiti Ne Kadar Sürer?

'Esrar yüksekliği ne kadar sürer?' tek önemli soru değil. Diğer bir önemli soru, THC ve diğer kannabinoid metabolitlerinin bırakıldıktan sonra sistemde ne kadar süre tespit edilebildiğidir. Bunun yanıtı, esrarı yalnızca bir kez mi yoksa düzenli bir içici olarak mı kullandığınıza göre değişir; çünkü kannabinoidler vücutta birikir.

İdrar Testi

İdrar testleri, marijuana için altın standarttır ve acil servis doktorlarından denetimli serbestlik görevlilerine kadar herkes tarafından uygulanır. Tek seferlik kullanımda bile esrar 3 gün boyunca tespit edilebilir. Düzenli kullanımda bu 7 güne çıkar (ör: günde 3-4 kez). Yoğun kullanıcılar testten geçebilmek için 30 güne kadar bekleyebilir. Ayrıca, vücut yağınız da etkilidir çünkü THC yağda çözünebilir. Yani yağ oranı arttıkça tespit süresi uzar. THC'nin kadınlarda biraz daha yavaş metabolize olduğu da düşünülüyor.

Tükürük Testi

Yol kenarı testleri için pratik olan tükürük testleri, 24 saate kadar kullandığınızı gösterebilir. Bazen biraz daha uzun. Burada kullanım sıklığı idrar testlerindeki kadar belirleyici değildir.

Saç Testi

En zoru ise saç testi; çünkü saçlar, partilediğinizin kaydını 90 güne kadar tutar. Saçta THC izleri olması, cildinizdeki yağdan kaynaklandığı söylenir. Elbette, saç testi yanlış pozitif riskini de taşır çünkü kimse gerçekte ne olduğunu kesin olarak bilemez – esrar içiniz mi yoksa sadece içicinin yanında mıydınız?

Kannabis Bağımlılık Yapar mı?

Herhangi bir ruh hali değiştiren eğlence maddesi gibi kannabisin de kötüye kullanım ve bağımlılık potansiyeli vardır. Diğer popüler 'zehirlerle' karşılaştırma yapıldığında, esrar ortalarda bir yere gelir – alkol ve sigaradan daha az bağımlılık yapıcıdır. Yani, özellikle bağımlılık riskinin düşük olduğunu söyleyebiliriz.

Elbette, bazı insanlar bağımlılığa daha yatkındır. Hayatından veya kendinden memnun olmayanlar ya da psikiyatrik sorunu olanlar diğerlerine göre daha hassastır. Eğer yatkınsanız, günlük kullanmanız ve genç yaşta başlamanız bağımlılık riskini artırır.

Bağımlılık, alışkanlığınızın normal sosyal işleyişinizi bozduğu noktaya gelmektir: çok fazla zaman ve çaba harcayıp maddeyi elde etmeye ve kullanmaya, iş ya da okula gitmemeye ve aile yaşamınızı aksatmaya başladığınızda. Hükümet verilerine göre her on bir kullanıcıdan biri bu şekilde bağımlı olur, ancak bunun büyük kısmı yasal durumla ilgilidir: Esrarın yasal olduğu eyaletlerde, makul fiyatlarla bud alabilen bir içici (ağır içici bile olsa) diğer kanunlara uyan vatandaşlardan ayırt edilemez. 

Yardım

Bazı esrar kullanıcıları mutlaka bağımlı olur ve bu üzücü bir gerçektir. Bu bağımlılıkla onlarca yıl yaşayabilirsiniz, ancak bir gün herhangi bir nedenle bırakmak isteyebilirsiniz. Aniden bırakmak tehlikeli değildir ama oldukça rahatsız edici olabilir; yoksunluk belirtileri yaşayabilir, uykuya dalmakta ve uyumakta zorlanabilirsiniz. Uykusuzluk diğer yaşam alanlarınıza da zarar verebilir ve şu belirtilerle görülebilir:

• Sinirlilik,
• Duygu değişimi,
• Kötü iştah,
• Sindirim sorunları.

Çoğu zaman bu belirtiler, nüks etmenize neden olacak kadar güçlüdür. Bağımlılığı tek başınıza yenemeyeceğinizi düşünüyorsanız mutlaka dışarıdan yardım alın. 

SSS

Esrardan tamamen toparlanmak ne kadar sürer?

Kannabis içtiyseniz veya vape yaptıysanız, etkileri 1-4 saat içinde geçmiş olur. Yeni başlayan biriyseniz ve fazla doz aldıysanız, tamamen ayılmak için 8 saate kadar süre gerekebilir. Kannabis ağız yoluyla alındıysa, yükseklik 4 ila 24 saat sürebilir.

Esrardan kırmızı göz ne kadar sürer?

Esrar içtikten sonra oluşan kırmızı göz, yükseklikle aynı süre sürer – yani 1 ila 3 saat arasında normale döner. Aşırı tüketim olduysa biraz daha fazla sürebilir. Esrar ağız yoluyla alındıysa hem yükseklik hem kırmızı göz yan etkileri ciddi durumlarda 24 saate kadar sürebilir.

Bıraktıktan sonra neden hala kendimi yüksek hissediyorum?

Buna hayalet yükseklik veya fantom yükseklik denir. Taş gibi olma semptomlarının bazılarını veya tamamını hissedebilirsiniz. Nedenleri açık değildir. Belki de beyninizdeki tanıdık devrelerin tesadüfi olarak aynı şekilde tetiklenmesidir ya da esrarı bıraktıktan haftalar sonra bile vücut yağınızda kalan THC metabolitlerinden kaynaklanır. Bir süre sonra bu flashbackler de son bulacaktır.

Yenilebilir ürünlerin etkisi ne kadar sürer?

Edibles, iki saat veya daha kısa sürede etkisini gösterir ve etkiler saatlerce sürer – 3-4 saatten 24 saate kadar. Süre, tükettiğiniz miktara (daha uzun), midenizin ne kadar dolu olduğuna (daha uzun) ve yediğiniz besinin yağ oranına (daha kısa ama daha yoğun) bağlıdır.

80mg'lik edibles ne kadar sürer?

Yeni başlayanlar için önerilen standart dozaj 5mg'dir, bu nedenle 80mg aşırı yüksektir. Ağır kullanıcılar bunun 10 katı, hatta 1000mg'a kadar alabilir. Onlar için 80mg çok hafif ve kısa süreli bir yüksekliktir. Yeni başlayanlar ise 6-9 saat boyunca sersemlemiş ve üzgün hisseder, hatta etkileri tamamen geçmesi 24 saati bulabilir.

Edible aldıktan sonra neden hala fazlasıyla yüksek hissediyorum?

Edibles mide ve bağırsaklarda yavaş emilir ve hepsi bir anda vücuda geçmez. Aksine, bağırsaklarınızdan kanınıza sürekli THC geçişi devam eder. Bu, sürekli olarak ara ara nefes çekmek gibidir. Tüm edibleler emilene ya da vücudu terk edene kadar bu sürer.