Що таке терпени та їхній вплив у коноплях

• 1. Що таке терпени?
• 2. Терпени та канабіноїди
• 3. Медичні переваги терпенів
• 4. Найпоширеніші терпени й оптимальна температура випаровування
• 4. a. Мірцен
• 4. b. Лімонен
• 4. c. Каріофілен
• 4. d. Терпінолен
• 4. e. Пінен
• 4. f. Гумулен
• 4. g. Оцимен
• 4. h. Ліналоол
• 5. Як отримати максимум користі від терпенів
• 6. Висновки

Навіть якщо ви точно не знаєте, що таке терпени, ви вже підсвідомо знайомі з ними. Терпени – це те, що надає коноплям улюблені нами аромати. Вони також зустрічаються в природі в інших рослинах. Саме терпени надають апельсину чи лимону цитрусовий запах або хвойним деревам — унікальний аромат. Багато любителів конопель знають, що ці ароматичні молекули — це фітонутрієнти, які формують індивідуальний смак і запах кожної унікальної генетики конопель. І хоча це дійсно так, ці хімічні сполуки виконують ще складнішу й важливішу роль.

Вони безпосередньо впливають на психоактивний ефект кожного сорту. Відбувається це у взаємодії з різними канабіноїдами, зокрема з THC, CBD та іншими. Також вони взаємодіють із тими ж сигнальними мережами, які активують канабіноїди, для досягнення бажаного результату. Втім, терпени лише нещодавно почали набувати популярності саме завдяки цій властивості. Ще нещодавно більшість користувачів конопель обирали генетику, орієнтуючись виключно на канабіноїди. Але сучасні наукові відкриття показали критичну важливість терпенів і це спровокувало зростання попиту на ці речовини в індустрії. Зараз користувачі віддають перевагу насінню конопель та продуктам на основі профілю терпенів.

1. Що таке терпени? 

Терпени — це ароматичні масла, які виробляються в тих же залозах (трихомах), що й канабіноїди (наприклад, THC і CBD). Вони надають кожній генетиці конопель її унікальний аромат і смак, і зустрічаються практично в усіх інших рослинах і квітах. Коноплі почали виробляти терпени для адаптаційних цілей: головно для відлякування шкідників та залучення запилювачів. І так само, як і фізичні характеристики генетики, терпени залежать від умов вирощування (таких як клімат, погода, вік, дозрівання, тип ґрунту тощо). Існує понад 100 різновидів терпенів, кожна генетика містить унікальний мікс, що впливає на аромат і ефект.

Досліджуючи терпени, ви натрапите на два терміни: “терпени” та “терпеноїди”. Простими словами, всі терпеноїди — це терпени, але не всі терпени є терпеноїдами. Чому? Терпени — це просто вуглеводні з атомів вуглецю і водню. А у терпеноїдів у молекулі є додаткові функціональні групи, такі як кисень. Усі терпени складаються із менших підодиниць — ізопренових ланок. Кожна з них містить 5 атомів вуглецю. Терпени називають відповідно до кількості ізопренових ланок у молекулі.

Найпростіші й найлеткіші терпени відомі як монотерпени. У коноплях це ароматичні молекули, такі як лімонен і альфа-пінен. Вони мають дві ізопренові ланки, тобто в сумі 10 атомів вуглецю. Далі йдуть сесквітерпени, наприклад, бета-каріофілен. Оскільки три ізопренових ланки — це 15 атомів вуглецю. Дітерпени мають чотири ізопренові ланки (наприклад, фі톳 — продукт розпаду хлорофілу). Нарешті, тритерпени з шістьма ізопреновими ланками найчастіше зустрічаються в коренях конопель і мають перспективні терапевтичні властивості.

2. Терпени та канабіноїди 

Останні кілька років існує гіпотеза, що профіль терпенів сильно впливає на тип ефекту генетики, і це далеко виходить за межі простого поділу на Sativa або Indica. Ознайомлення з неповторною комбінацією терпенів і канабіноїдів у ваших улюблених сортах допоможе розпізнати ті саме квіти й концентрати, які найкраще відповідають вашим потребам. Крім аромату, при одночасному споживанні терпени й канабіноїди прямо впливають на організм людини. Наприклад, альфа- та бета-пінен разом із THC і CBD проявляють протипухлинну дію. Якщо гумулен вживати разом із каріофіленом, це може забезпечити протизапальний ефект. Це наводить на думку, що споживання всього спектра канабіноїдів і терпенів значно ефективніше за ізольовані сполуки.

Якщо терпени відіграють важливу роль у формуванні й посиленні багатьох корисних ефектів від конопель, самі по собі вони не здатні викликати сп'яніння — тобто, якщо ви ізолюєте терпени з рослини, ви зможете відчути запах і смак, але не відчуєте психоактивного ефекту. Через абсурдну заборону конопель, що лише зараз частково скасовується в деяких країнах і штатах, дослідження конопель усе ще перебувають на початкових етапах. У багатьох країнах коноплі (чи до недавнього часу) були в списку “контрольованих речовин” і вважались настільки небезпечними, що вченим було майже неможливо їх здобути для досліджень.

На щастя, це поступово й невідворотно змінюється, і ми переживаємо нову епоху дослідницького буму, що призводить до цікавіших відкриттів. Але, як і зі всіма науковими проривами, чим більше досліджень — тим менше ми розуміємо, наскільки мало знаємо. Дивовижно, що сучасна наука показує: канабіноїди і терпени не працюють окремо. Теорія антуражного ефекту стверджує, що ці молекули діють синергічно й підсилюють ефекти одна одної. До того ж терпени взаємодіють із ендоканабіноїдною системою — сигнальною мережею, що забезпечує багато ефектів канабіноїдів. До її складу входять рецептори, сигнальні молекули та ферменти; ця система регулює всі інші системи організму: нервову, травну, навіть скелетну. Наступні дослідження, сподіваємось, зможуть розкрити, як саме ці молекули разом впливають на цей життєво важливий механізм.

3. Медичні переваги терпенів

Доклінічні дослідження показали, що терпени не лише забезпечують чудовий запах і смак рослинам, але також мають потенційні медичні переваги для людини. Ці дослідження належать до зовсім нової галузі науки, тому поки ще не можна стверджувати про остаточні результати. Терпени вживаються в народній медицині вже століттями, якщо не довше, що підтримує сучасні дослідницькі напрями. Втім, результати нових досліджень надають вагомі докази, що терпени можуть мати:

• Антидепресантні властивості — ліналоол і бета-пінен широко використовуються в антидепресантах. До 25% всіх антидепресантів (SSRI) містять у складі рослинні екстракти із цими терпенами.
• Протипухлинні властивості — лімонен входить до складу деяких ліків для пригнічення росту ракових клітин і є потужним протипухлинним агентом протягом багатьох років. Терпени мають перевагу над класичною хіміотерапією, бо не вражають здорові клітини й не дають масштабних небажаних побічних ефектів. 
• Противірусні властивості — каріофілен, камфора й карвон, а також альфа- й бета-пінен довели свою противірусну активність.
• Знеболюючі властивості — коноплі давно відомі знеболюючою дією, сучасні дослідження це підтверджують і досліджують глибше. Терпени, такі як гумулен, гераніол, ліналоол і β-пінен, підсилюють анальгетичний ефект канабіноїдів. 
• Антимікробні властивості — практично всі терпени проявляють антимікробну активність 

4. Найпоширеніші терпени й оптимальна температура випаровування 

Високі температури руйнують багато терпенів, так само як і канабіноїдів. Тому найкраще використовувати портативний вапорайзер з контролем температури, щоб отримати максимум від терпенів у коноплях. Як і канабіноїди, терпени мають свою оптимальну індивідуальну температуру нагріву, і вона може сильно різнитися. Дослідження температур розпаду бажаних терпенів — ключ до досягнення бажаного ефекту.

Мірцен

Мірцен (міститься також у манго, чебреці й лемонграсі) — головний терпен у рослинах конопель. Насправді, до 65% терпенового профілю однієї рослини може складатися тільки з мірцену. Має седативний і розслаблюючий вплив, випаровується при 167ºC (332ºF). Генетики з високим рівнем мірцену: Blue Dream, Original Auto OG Kush і Cherry Pie.

Лімонен

Другий за поширеністю терпен у коноплях. Лімонен також міститься в цитрусових фруктах — лимоні, апельсині, відповідає за їхній яскравий запах. Має потужні протигрибкові й антибактеріальні властивості, зменшує стрес і підіймає настрій. Випаровується при 176ºC (348ºF). Генетики з високим лімоненом: Sour Diesel, Super Lemon Haze, Wedding Cheese Cake.

Каріофілен

Міститься у чорному перці та кориці, має пряний, деревний, перцевий аромат. Каріофілен може допомогти при тривожності, депресії й запаленнях. Випаровується при 130°C (266°F), наявний у таких генетиках, як Purple Punch і Gorilla Glue Auto.

Терпінолен

Вважається, що терпінолен присутній у кожній десятой генетиці, має хвойний, квітковий і трав'яний аромат. Його описують як підбадьорливий, а також він має антиоксидантні й антибактеріальні властивості. Випаровується при 186°C (366°F), наявний у генетиках Ghost Train Haze, Chernobyl і Orange Sherbet Auto.

Пінен

Пинен міститься у хвої та розмарині, найпоширеніший у природі, з явним «хвойним» запахом. Використовується для лікування тривожності, астми, болю та запальних процесів. Випаровується при 155°C (311°F), наявний у таких генетиках, як Original Auto Critical та Original Auto Jack Herer.

Гумулен

Гумулен має деревний, трав'яний запах, і вважається, що він має протизапальну дію, також міститься в гвоздиці та базиліку. Випаровується при 106°C (222°F), наявний у таких генетиках, як Ghost Train Haze, Chernobyl і Girl Scout Cookies.

Оцимен

Оцимен має солодкий, трав'яний і деревний запах, а також відомі його противірусні, антибактеріальні, протизапальні й протигрибкові властивості. Оцимен також міститься в м'яті й орхідеях. Випаровується при 50°C (122°F), наявний у таких генетиках, як Original Auto Amnesia Haze і Strawberry Cough.

Ліналоол

Ліналоол має квітковий аромат, вважається седативним і піднімає настрій — використовується для лікування тривожності, безсоння, депресії, болю тощо. Має противірусні, антибактеріальні, протизапальні й протигрибкові властивості, також міститься у лаванді. Випаровується при 198°C (388°F), наявний у таких генетиках, як Do-Si-Dos, Kosher Kush, Lavender Kush, Z Auto.

5. Як отримати максимум користі від терпенів

Легалізація відкрила нові можливості — не лише доступ до якісної “трави” без ризику для свободи. Багато відповідальних брендів конопель уже вказують повний перелік терпенів і їхні відсоткові співвідношення. Зазвичай частка одного з 4 основних терпенів у генетиці (пінен, гумулен, лімонен, мірцен) становить 1,5–2,5%. 

Терпени руйнуються з часом, тож завжди перевіряйте дату пакування при купівлі в диспансері. Якщо у вас нема доступу до легальних конопель, понюхайте шишки — якщо вони пахнуть так, як мають, то, швидше за все, вони достатньо свіжі. Як обговорювалося вище, різні терпени потребують різних температур випаровування. Щоб ізолювати окремі терпени, використовуйте вапорайзер із регулюванням температури і пробуйте різні режими, щоб знайти свій ідеальний. Олії конопель часто містять синтетичні терпени, додані після екстракції. Хоча немає однозначних доказів, що синтетичні терпени шкідливі для людини, пам’ятайте: етикетку можуть подати хибно.

6. Висновки

Навіть якщо випадкове куріння певної генетики не зашкодить, воно може призвести до залипання на дивані, тривожних думок або навіть параної. Найкращий спосіб насолодитися коноплями — знайти ідеальну для себе комбінацію канабіноїдів і терпенів. Це змінить ваш досвід, не лише покращить настрій, а й може допомогти з певними симптомами, спростивши життя. Пробуйте різні генетики із різним терпеновим профілем і навчіться розрізняти смаки та запахи окремо — з часом зрозумієте, які терпени найкраще підходять саме вам, і куріння стане приємнішим загалом.