Jak spočítat dávkování THC v konopných edibilech

• 1. Tolerance na thc
• 2. Tělesná stavba
• 3. Psychický stav
• 4. Kvalita konopí
• 5. Prostředí a okolí
• 6. Jak spočítat ideální dávku thc
• 7. Dávky a účinky
• 8. Co dělat a čeho se vyvarovat
• 9. Jak si vyrobit edibles doma
• 10. Závěr a doporučení

„Kámo, snědl jsem příliš mnoho speciálních brownies“ To jsme zažili všichni, nebo známe někoho, komu se to stalo. Nebo možná opačná situace, kdy jste si dali konopné edibles a necítili vůbec nic. Upřímně nevíme, co je horší.

Proto je důležité správně spočítat dávku THC, abyste si mohli své edibles naplno užít a neskončili rovnou v posteli – samozřejmě že se nám to nikdy nestalo.

Při pěstování konopných semínek a výrobě edibles doma je konzumace správného množství THC nejbezpečnější a nejjednodušší způsob, jak dosáhnout požadovaného efektu. Hlavním cílem je se uvolnit, cítit se dobře a mít příjemný čas, aniž byste to přehnali.

„Marihuanové brownies jsou skvělé. Velmi jednoduché na přípravu. Stačí vzít směs na brownies od Duncan Hines a dát tam rovnou trávu. Přidejte ji do másla. Nevím, kdo s tímto nápadem přišel jako první, ale je to prostě geniální.“ - George Lopez, americký komik.

Přestože Lopezův citát zní optimisticky, je tu několik věcí, které byste měli vědět dřív, než začnete péct chutné konopné edibles. Jedna z nejčastějších otázek, kterou si možná položíte, je „kolik konopí mám dát do receptu?“

Předtím než najdete ideální dávku THC pro vaše edibles, budete muset vzít v úvahu různé faktory, které mohou ovlivnit váš zážitek.

1. Tolerance na THC

Je logické, že pravidelný kuřák marihuany má vyšší toleranci na THC a bude potřebovat větší dávku ve svých edibles než úplný začátečník. Nechceme působit sexisticky, ale v porovnání s muži budou ženy pravděpodobně potřebovat nižší dávku k dosažení stejné úrovně účinku. Toto ale samozřejmě ovlivňují i další faktory, jako je tělesná hmotnost nebo psychika, takže pozornost k toleranci na THC doporučujeme hlavně začátečníkům. 

Tělo si na konopí vytváří toleranci časem. V rostlině je mnoho různých molekul, na které si tělo může zvyknout, včetně THC – hlavní psychoaktivní složky. Aby se účinek projevil, váže se THC na CB1 receptor v endokanabinoidním systému. Tento mechanismus způsobuje akutní příval dopaminu, což vede k euforii a dalším efektům spojeným s konopím. Jak je však tělo vystavováno vyšším dávkám THC opakovaně, začne snižovat množství CB1 receptorů v centrálním nervovém systému. V podstatě to znamená, že THC má méně „míst“ k navázání, takže jeho účinek nebude tak silný. Takže stejná dávka konopí, která vás dříve silně ovlivnila, třeba už skoro nezabere. 

2. Tělesná stavba

Opět nechceme nikoho urážet, ale velký význam při počítání správné dávky THC hraje velikost konzumenta. Štíhlá a drobnější postava logicky potřebuje nižší dávky než člověk s vyšší hmotností.

Totéž platí i pro muže a ženy: muži mají zpravidla větší a těžší postavu, takže budou potřebovat o něco vyšší dávku.

3. Psychický stav

Možná to zní překvapivě, ale správný psychický stav při konzumaci edibles může mít zásadní vliv na typ „high“, který zažijete. Ideálně byste se měli cítit uvolnění, sebevědomí a spíše šťastní při užívání svých speciálních edibles či nálevů. 

Stres, úzkost, nejistota a další negativní emoce nejsou s edibles správná kombinace. Tyto pocity se mohou po konzumaci zesílit a váš zážitek tím spíš zhoršit než zpříjemnit.

4. Kvalita konopí

Toto je téměř samozřejmé. Čím lepší konopí, tím budete více „high“ a stačí menší množství a naopak. Jak si vysvětlíme níže, prvním krokem při výpočtu správné dávky THC pro vaše edibles je zjistit % THC obsažené ve vaší odrůdě konopí. 

Dobře vypěstovaná a silná odrůda obsahuje okolo 20 % THC. Ale ne každý umí pěstovat perfektně, což vede k horší kvalitě a nižšímu obsahu THC – pak je zapotřebí vyšší dávka při vaření edibles. Perfektní odrůdou na vaření je silná Gorilla Cookies Auto, s obsahem THC až 28,5 %. 

5. Prostředí a okolí

Tak jako správný psychický stav ovlivňuje účinky edibles, je důležité myslet i na prostředí. Když užíváte konopné edibles nebo nálevy, vyberte si místo, kde se cítíte v pohodě, uvolněně a které nabízí minimum rušivých prvků. 

Konopí je známo tím, že probouzí všechny naše smysly, takže rušné nebo rozdivočelé prostředí není nejlepším místem pro konzumaci edibles. Doporučujeme zamířit tam, kde to znáte a cítíte se bezpečně – možná domů, nebo když svítí slunce, proč nevyrazit ven na louku s přáteli a užít si den.

6. Jak spočítat ideální dávku THC

Když vezmete v úvahu předchozí faktory, je čas na matematiku a výpočet správné dávky THC pro vaše edibles. První, co byste měli zjistit, je procento THC obsažené ve vybrané odrůdě. Většina odrůd má mezi 15-20 % THC při správném pěstování, méně kvalitní konopí může obsahovat kolem 10 % THC. 

Pro jednoduchost si uveďme příklad s 10% obsahem THC: 

• 1 gram konopí znamená 1 000 mg, tedy celkem 100 mg THC.

Nyní musíte vypočítat dávku THC na jednu porci. K tomu stačí vydělit celkové množství THC v receptu počtem porcí.

Příklad: Představte si, že si připravíte cannabutter z jednoho hrnku másla a 5 gramů průměrně kvalitní trávy. Vynásobte 5 x 100 (5 x 100), takže víte, že v másle máte 500 mg THC.

Když použijete polovinu tohoto másla (250 mg THC) na 25 sušenek, jednoduše to vydělte počtem porcí a získáte dávku v jedné porci – přibližně 10 mg THC na sušenku.

7. Dávky a účinky

Dávka THC pro začátečníka nebo člověka drobnější postavy by měla být kolem 1 až 10 mg. Mírně pokročilí mohou užívat dávku mezi 10 a 20 mg. Zkušený člověk má dávku THC mezi 20–50 mg a více, podle požadovaného efektu.¹

Přesto si vysvětlíme nejběžnější typy účinků různých dávek. Malá dávka 1–2,5 mg je doporučena prvním uživatelům a mikrodoserům. Přinese mírnou úlevu od bolesti, stresu a úzkosti, také zlepší soustředění a kreativitu. 

Dávky THC mezi 2,5–15 mg zvyšují úlevu od bolesti, přinášejí euforické pocity, můžete cítit lehce změněné vnímání a sníženou koordinaci. Tato dávka se doporučuje pacientům s přetrvávajícími obtížemi, lidem se spánkovými problémy nebo společenským osobám. 

Užívání 15–30 mg THC je běžné pro pacienty s vyšší tolerancí nebo pro pravidelné konzumenty marihuany. V tomto rozmezí už je změna vnímání a koordinace zřetelná, stejně tak nastupuje silná euforie.

Nakonec dávky nad 30 mg jsou doporučeny pouze pro velmi zkušené uživatele THC nebo pacienty, kteří tak vysokou dávku potřebují. Euforie je zde extrémní, vnímání a koordinace ještě více narušené, možným vedlejším efektem je i zrychlený tep. 

8. Co dělat a čeho se vyvarovat

Teď, když máte správnou dávku THC pro vaše edibles, pojďme si rychle připomenout, co je doporučené a čeho se naopak vyvarovat při jejich konzumaci. 

Když konzumujete edibles, doporučujeme:

• Jezte malé množství najednou a počkejte alespoň hodinu, než si dáte další dávku;
• Mějte před tím řádné jídlo;
• Mějte na paměti, že edibles jsou silnější než vykouření jointu;
• Zůstaňte v klidu, pokud začnete být nervózní – nikdo nikdy nebyl ohrožen konzumací edibles.

A prosím vás, pokud užijete konopné edibles, nedělejte: 

• Nesnězte příliš rychle příliš mnoho, dělejte si pauzy mezi dávkami, abyste nechali účinek rozvinout předtím, než si dáte další;
• Ať nezapomenete pít vodu, jinak se můžete cítit dehydrovaní;
• Nepodléhejte hype, není to závod o to, kdo bude vyšší – příliš mnoho edibles vás akorát uspí;
• Nezapomínejte se najíst, prázdný žaludek zesílí účinky edibles;
• Nemíchejte s jinými drogami!
• PROSÍM, nikdy nedávejte edibles někomu, aniž by o tom věděl. Možná jste slyšeli pár vtipných historek, ale pro překvapeného člověka to taková sranda není. 

9. JAK SI VYROBIT EDIBLES DOMA

Výroba edibles je opravdu jednoduchá. Nevyžaduje žádné speciální vybavení a rozhodně nemusíte být Gordon Ramsey, abyste zvládli upéct chutné sušenky nebo brownies. Pro nejlepší výsledek je ale třeba trocha trpělivosti. 

Nejdříve je třeba infuzovat tuk s konopím. Můžete použít jakýkoliv tuk, ale v dnešní době téměř vždy doporučujeme extra panenský kokosový olej. Máslo je také oblíbené, my ale preferujeme kokosový olej – je zdravější, všestrannější, vydrží déle, všude nahradí máslo a je veganský. 

O výpočtu dávkování jsme již mluvili a ukázali si základní výpočty, ale nezmínili jsme některé další faktory. Čísla výše platí v dokonalém světě, ale není tu započtena míra dekarboxylace a extrakce. Žádný strach, tento výpočet je jednoduchý: pro dekarboxylaci násobte 0,9 a pro extrakci násobte ještě 0,6. 

• Takže z 1 gramu konopí s 10 % THC a celkem 100 mg THC máme 100 x 0,9 = 90 mg THC a pak 90 x 0,6 = 54 mg THC

Rozšiřme si tyto počty. Řekněme, že máme 10 gramů palic s 15 % THC na vaření. 

• 1 gram má 150 mg THC. 10 g x 150 mg = 1500 mg THC celkem
• 1500 mg x 0,9 = 1350 mg
• 1350 mg x 0,6 = 810 mg

Tedy, začali jste se 1500 mg THC, po vaření a extrakci skončíte s cca 810 mg. Jedna běžná porce obsahuje asi 10 mg, takže z toho připravíte 81 edibles. Pokud dáváte tuto dávku do receptu na 20 sušenek, použijte čtvrtinu oleje a budete mít přesně dávkované edibles – jednoduché.

Pro nejlepší kokosový olej doporučujeme pomalý způsob přípravy. Jak už název napovídá, jsou rychlejší metody, ale tato zajistí nejvyšší extrakci.

Je to opravdu snadné. 

1. Dejte 1,5 až 2 litry vody do pomalého hrnce (slowcooker), pokud jej máte. Pokud ne, stačí velký hrnec. 
2. Přiveďte vodu k varu a přidejte olej.
   Vždy je lepší použít méně oleje než víc. Výsledek můžete později naředit, koncentrovanější už však neuděláte. My začínáme při tomto receptu s 500 ml oleje. 
3. Snižte teplotu na mírné bublání a přidejte konopí. Nezapomeňte jej nejprve dekarboxylovat a rozemlít.
   Nechte pomalu bublat asi hodinu, pak vypněte a nechte ještě hodinu chladnout. U slowcookeru nemusíte vypínat, stačí nejnižší stupeň.
4. Přiveďte ještě na hodinu k varu a pak na hodinu nechte odstát. Toto opakujte alespoň 4x, ideálně až 10x, pokud můžete. 
5. Přesijte vše přes jemné síto nebo plátýnko, abyste odstranili všechny části rostliny.
   Nechte v chladničce nebo mrazáku asi hodinu. Olej se oddělí a ztuhne na hladině.
6. Olej odeberte, vodu slijete. Můžete jej ohřát a rozpustit pro snadné uložení do sklenic. 

A to je vše. Krásný, chutný a medikovaný kokosový olej připravený k použití pro jakýkoliv recept!

10. Závěr a doporučení 

Přestože výpočet dávky THC do vašich edibles zahrnuje trochu matematiky, nejde o vědu přesnou. Ideální dávka se může lišit podle mnoha faktorů, proto je důležité brát v potaz vše, co ovlivňuje váš zážitek, abyste si to mohli opravdu užít.

Když už víte, jaká je pro vás správná dávka THC v edibles, můžete se pustit do vaření! Vyzkoušejte nějaké recepty a užijte si to. 

A pamatujte: nepanikařte, pokud sníte příliš mnoho edibles. Pravdou je, že ještě nikdo nikdy nezemřel na předávkování konopnými edibles!

Vše, co stačí udělat – zůstat v klidu, informovat své přátele nebo ty, kteří jsou s vámi, aby vám pomohli odreagovat, napít se vody, najíst se běžného jídla a když to nepomůže, prostě běžte do postele. Nejlepší na tom je, že se z toho skoro vždy stane další vtipná historka do budoucna. 

EXTERNÍ ODKAZY

1. "Tasty THC: Promises and Challenges of Cannabis Edibles" RTI Press, 2016 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5260817/