¿Puede el cannabis ayudar a combatir el resfriado común y la gripe?

• 1. ¿qué causa el resfriado o la gripe?
• 2. Por qué los medicamentos pueden ser perjudiciales
• 3. No fumes cuando tengas dolor de garganta
• 4. Por qué los comestibles son la solución perfecta
• 4. a. Cocinar comestibles para que pase el tiempo
• 4. b. Aceite de coco cannábico cocido a baja temperatura
• 5. Las mejores recetas comestibles si sufres un resfriado o gripe
• 6. Conclusión

Empieza con algo de tos, nariz congestionada, luego dolor de garganta y quizás un cuerpo agotado. Suma fiebre y fuertes dolores de cabeza y podrías afirmar que tienes el resfriado común o la gripe, ¿pensaste que íbamos a hablar de covid, verdad?

El resfriado y la gripe aparecen en algún momento de nuestras vidas, la mayoría de las veces cuando alguna parte del cuerpo está algo débil y permite que estos "demonios" entren, arrojándonos a la cama por una semana o dos si tienes suerte y no dura más. Sabemos que estos días pueden ser una verdadera pesadilla, sintiéndonos molestos por el malestar y sin nada que hacer más que estar tumbados en cama hasta mejorar. Pero, ¿y si te decimos que el cannabis podría ser tu mejor aliado para tratar el resfriado y la gripe?

La marihuana es famosa por sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias y sedantes, que podrían ayudarte a tratar el resfriado o la gripe más rápido y hacer que todo el proceso sea más llevadero. Además, el cannabis es un tratamiento médico 100% natural. Dado que hoy en día la gente opta más seguido por tratamientos naturales, una vez que la ciencia logre demostrar los beneficios médicos del cannabis para el resfriado o la gripe, probablemente se vuelva uno de los métodos preferidos para sanar. Pero veamos qué opinan los expertos sobre el tema por ahora.

1. ¿Qué causa el resfriado o la gripe?

Hay más de 200 virus diferentes que pueden provocar los síntomas de un resfriado común. Quizás de niño, tu madre te culpaba de jugar afuera en un día frío, pero lo más probable es que el resfriado que atrapaste viniera de los cientos de microbios con los que te encontraste en el parque o, años después, en la oficina.

Nos enfermamos después de inhalar partículas virales, por lo general al estar cerca de alguien enfermo que las expulsa al toser, estornudar o simplemente respirar cerca tuyo. También podrías infectarte al tocar una superficie contaminada y luego tocarte los ojos, la boca o la nariz.

¿Te resulta familiar? Intentamos esquivar el tema monotemático del coronavirus, pero el uso de mascarillas es la explicación más clara para estos fenómenos. Mientras que la primavera es la época más común para tener alergias, el invierno y el otoño lo son para el resfriado y la gripe, que llegan con síntomas como:

Asegúrate de apuntar estos signos para que puedas reponer tu reserva y prepararte para probar alternativas de cannabis para el resfriado o la gripe.

2. Por qué los medicamentos pueden ser perjudiciales

Los medicamentos más comunes que la gente suele tomar en cuanto empiezan a notar síntomas leves de resfriado o gripe son los que contienen paracetamol, ibuprofeno o naproxeno, entre otros. Sin embargo, existen algunas desventajas en el consumo de estos medicamentos. Además del hecho de que, si la marihuana realmente es un tratamiento prometedor para estos síntomas, sería indiscutiblemente la forma más divertida de curarse, estos medicamentos de venta libre también tienden a irritar el estómago tras largos periodos de consumo.

Estos fármacos no esteroideos, como se conoce a esta categoría donde entran la mayoría de los medicamentos comunes, pueden provocar efectos secundarios como inflamación de la mucosa gástrica (gastritis), úlceras, hemorragias y/o perforaciones. ¹ Así que, si tienes un estómago sensible, quizá buscar alternativas naturales sea mejor opción para ti. Y no hablamos solo de cannabis, algunas personas eligen el té como su método favorito de sanación, miel, mezclas de bicarbonato, ajo y muchos otros remedios naturales.

3. No fumes cuando tengas dolor de garganta

Cuando mencionamos que el cannabis podía ser un tratamiento efectivo para el resfriado o la gripe por sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas y sedantes, no estábamos sugiriendo que prendieras un porro o tu bong con un dolor de garganta fuerte. Más bien todo lo contrario, si tienes dolor, intenta evitar fumar cualquier cosa durante estos días, tanto tabaco como marihuana. Inhalar cualquier tipo de humo, incluso estando sanos, no es saludable para nuestros pulmones y sistema respiratorio.

Todos sabemos que la tos y fumar marihuana van de la mano, incluso lo escuchamos en canciones, por ejemplo en la intro de "Sweet Leaf" de Black Sabbath o en "Young Wild and Free" de Wiz Khalifa. Así que hacer una pausa sería una decisión inteligente. Otro efecto de fumar cannabis estando resfriado o con gripe es que la marihuana también tiende a tapar la nariz. Esto se debe al efecto vasodilatador de sus compuestos, es decir, los vasos sanguíneos se relajan y expanden, de ahí el término 'vasodilatación'.

El tejido dentro de nuestras narices está lleno de pequeños vasos sanguíneos llamados capilares, que se expanden al fumar marihuana y por eso se produce la nariz congestionada. Lo mismo ocurre con el efecto de ojos rojos e hinchados, la parte blanca de los ojos contiene muchos vasos sanguíneos que pasan por el mismo proceso de vasodilatación dejándonos los ojos rojos.

4. Por qué los comestibles son la solución perfecta

Así que venimos aquí a contarte que el cannabis puede ser una gran alternativa para tratar el resfriado o la gripe y luego te soltamos toda la bomba con los aspectos negativos que tiene y cómo podría incluso empeorar las cosas, lo sentimos, no era nuestra intención jugar con tus emociones. Pero preferimos advertirte para que sepas qué esperar y que seas tú quien tome la decisión.

Pero la verdad es que esto no significa que todas las alternativas cannábicas sean inútiles, de hecho, lo que intentamos decir es que fumar cannabis simplemente no es la mejor opción. Lo que realmente decimos es que los comestibles sí lo son. 

Consejos de seguridad

Aunque ya se han demostrado científicamente muchos beneficios del cannabis para la salud, te recomendamos primero consultar con un médico sobre el tratamiento para tu resfriado o gripe para evitar eventos desafortunados, como prolongar la enfermedad. 

Sabemos que el consumo de comestibles de marihuana proporciona muchos beneficios para la salud, además de ser una experiencia sumamente divertida. La razón principal por la que te aconsejamos optar por comestibles (aunque el vapeo también es una mejor alternativa a fumar) es que no hay inhalación más que la propia de respirar en este método de consumo. Nada de humo, ni saludable ni insalubre, llega a tus pulmones. 

Esto significa que los comestibles podrían convertirse en la mejor fuente de medicación para muchos tratamientos ya que no afectan tu sistema gastrointestinal, siguen aportando las propiedades saludables de famosos cannabinoides como el THC y el CBD, duran más tiempo y además saben bien. ¿Cuándo alguna vez un medicamento eficiente ha sabido bien?

Cocinar comestibles para que pase el tiempo

Hay pocas sensaciones peores que el aburrimiento, el vacío absoluto, vagando por la casa como un fantasma sin ni idea de qué hacer. Si además te sientes mal, ese fantasma se vuelve aún más pálido. Y aunque ver Netflix puede parecer entretenido, cuando el médico nos dice que debemos descansar, parece que nuestro sistema auditivo interpreta esto de forma rebelde y descansar se convierte en lo último que queremos hacer (¿o tal vez solo nos pasa a nosotros?).

Así que el cuerpo pide descanso pero el cerebro aburrido no para de buscar algo divertido que hacer, y tras uno o dos días ni las horas de televisión alcanzan para cubrir el aburrimiento; simplemente no funciona. Realmente no podemos hacer nada, o nada que implique esfuerzo físico, porque el cuerpo está fatigado e irritable.

Ya has pasado horas leyendo, tal vez te dormiste un rato y ahora estás bien despierto, con dolor de cabeza y la luz de la TV haciéndote sentir como un vampiro ante la luz del sol, ¿qué hacer ahora?¡Es momento de saltar de la cama! Bueno, no, mejor levántate despacito y anda a la cocina, ¡toca cocinar algunos comestibles!

Puedes preparar comestibles tanto con cannabis crudo como con flores descarboxiladas, aquí algunas ideas:

• Batidos verdes;
• Añadir aceite de cáñamo a cualquier receta;
• Hornear cualquier cosa;
• Espolvorear flores crudas en una ensalada;
• ¡O comer semillas!

¡No solo los comestibles te ayudarán a curarte del resfriado o la gripe sino que matarán tu aburrimiento y mal humor también! Mientras cocinas unos brownies saludables y deliciosos de cannabis, ejem-ejem, el medicamento, seguro te divertirás, lo que mejorará también tu ánimo. Pero antes de ponerte el delantal, asegúrate de leer la guía completa sobre cómo hacer la cannabutter perfecta para tu receta. Y no olvides medir la dosis de THC que es adecuada para ti antes de comerte toda la bandeja de brownies y terminar sintiéndote aún peor.

Ahora que estás bien informado, por fin es momento de consentirte y entretenerte durante estos días de enfermedad y disfrutar de remedios saludables y deliciosos con comestibles de cannabis. Una alternativa vegana a la cannabutter es el aceite de coco cannábico. De hecho, actualmente solemos sugerir ir directamente al aceite de coco, pues es mucho más versátil que la cannabutter y dura mucho más tiempo. Echemos un vistazo rápido a nuestra receta favorita para la base comestible superdeliciosa, el aceite de coco cannábico.

Aceite de coco cannábico cocido a baja temperatura

Existen varios métodos para hacer aceite de coco cannábico, pero como dice el refrán: despacio y con buena letra. Al hacer cualquier aceite o mantequilla medicada, cuanto más lento es el proceso, mejor el producto final (hasta cierto punto, claro). Si tienes una olla de cocción lenta sácala, pero tampoco es totalmente necesario. Si usas una olla normal en la hornalla, solo procura mantener la temperatura lo más baja posible. Primero, hablemos un poco de la dosis. Una búsqueda rápida en Google te mostrará diferentes calculadoras de dosificación, y pueden ser útiles, especialmente si conoces los porcentajes de THC y CBD de la hierba que vas a usar. Pero hay otra forma de verlo.

Hoy en día, los buenos cogollos suelen tener entre 15% y 25% de THC. Al hablar de comestibles, las dosis siempre se dan en miligramos, ¿pero cómo calculamos ese valor? Supongamos que empezamos con 5 gramos de cogollos al 20% de THC. Si extrajésemos cada gota de THC tendríamos 1000 mg, pero el proceso de cocción implica cierta pérdida. La fórmula habitual para este cálculo es muy sencilla. Por la pérdida en la descarboxilación, multiplicamos por 0,9 (1000 mg x 0,9) lo que dejaría 900 mg, luego por la tasa de extracción durante la cocción multiplicamos por 0,6 (900 mg x 0,6) lo que nos da 540 mg de THC total en el aceite cannábico final.

Dado que una dosis recomendada es de entre 5 y 10 mg dependiendo de tu tolerancia, de 5 gramos obtienes entre 54 y 108 dosis. Ahora, al proceso de cocción. Primero, descarboxila tus flores. Para ello, simplemente configura el horno a la temperatura más baja, desmenuza la hierba, extiéndela en una bandeja con papel de hornear y colócala en el horno bajo. Hornea durante unos 20 minutos y listo. 

Después, llena una olla (o tu slow cooker) con 1,5 litros de agua y llévala a ebullición. Cuando hierva, agrega el aceite de coco y reduce la temperatura hasta que todo quede apenas a punto de hervir. Una vez que has agregado la hierba bien molida, deja que se cocine durante aproximadamente una hora, apaga el fuego y deja reposar una hora más. Repite este proceso de encendido y apagado al menos 4 veces (puedes extenderlo a 24 horas para obtener mejores resultados) y luego cuela todo usando una gasa en un recipiente de vidrio. Ahora, mete el recipiente en la nevera durante una hora aproximadamente y el aceite subirá a la superficie. ¡Ya tienes listo tu aceite de coco medicado! ¿Cuánto aceite deberías usar? Pues eso depende de ti. Recuerda, siempre puedes añadir más aceite después de terminar la cocción para hacerlo menos concentrado.

5. Las mejores recetas comestibles si sufres un resfriado o gripe

Ahora ya sabes cómo hacer un lote superpotente y delicioso de aceite de coco con infusión de cannabis. Aunque la cannabutter solía ser lo más popular, ahora preferimos mucho más el aceite de coco por varias razones.

• El aceite de coco extra virgen es una opción mucho más saludable que la mantequilla.
• Es más versátil.
• Lleva mejor los terpenos, los compuestos aromáticos del cannabis, que la mantequilla.
• Es fácil de dosificar.
• Dura más sin estropearse (siempre que hayas colado todo el material vegetal).
• Es apto para veganos.
• ¡Y es simplemente delicioso!

¿Y para qué usar este aceite si tienes resfriado o gripe? Pues, busca recetas que contengan otros ingredientes conocidos por reforzar la inmunidad y aliviar los síntomas, como ajo, jengibre, miel, limón y cúrcuma.

Puedes añadir una cucharadita de tu aceite alocado a cualquiera de estas recetas para dar un impulso medicinal de cannabinoides y terpenos que pueden ayudar a reducir la inflamación y combatir el virus. Aquí algunas de nuestras recetas favoritas para esos días duros de resfriado o gripe.

Té de miel, limón y jengibre con dosis

Ingredientes -

• Agua caliente
• Un cubo de jengibre de unos 1,5 cm, rallado finamente
• Una cucharada de miel
• El jugo de un limón pequeño (aprox. 30 ml)
• Puedes añadir cúrcuma si tienes a mano
• 30 ml de aceite de coco cannábico

Método -

• Pon el agua a hervir.
• Mientras se calienta, ralla el jengibre y la cúrcuma y échalos a la taza.
• Exprime el limón y agrégalo, junto con la miel y el aceite dosificado.
• Vierte el agua caliente en la taza y remueve bien.
• Deja que se enfríe un poco antes de tomarlo.

Si las bebidas calientes no son lo tuyo, prueba la siguiente opción...

Batido de frutas con dosis

Ingredientes -

• La fruta que prefieras: nos encanta piña y mango mezclados para esos días griposos
• 30 ml de leche de coco
• 30 ml de miel
• 30 ml de aceite dosificado
• Hielo
• 90 ml de agua
• Un cubo de jengibre y cúrcuma de 1,5 cm

Método -

• Esta es muy simple: pon todos los ingredientes en la licuadora y bátelos a máxima potencia 30 segundos ¡y listo!

Cookies de chocolate y jengibre con dosis

Ingredientes -

• 1 taza de aceite dosificado a temperatura ambiente
• 3/4 taza de azúcar moreno (puedes sustituirla por miel para una opción más saludable)
• 1 cucharadita de extracto de vainilla
• 3 tazas de harina de trigo
• Una cucharadita de bicarbonato de sodio
• 4 onzas de jengibre molido
• 1/2 cucharadita de sal
• 4 onzas de chips de chocolate negro

Método -

• Precalienta el horno a 180ºC.
• En un bol grande, mezcla el aceite y el azúcar hasta que esté todo bien combinado.
• Añade el extracto de vainilla y mezcla de nuevo.
• En otro bol, une la harina, el bicarbonato, el jengibre y la sal.
• Añade poco a poco los ingredientes secos a los húmedos hasta que la mezcla tenga la consistencia de una masa de galletas.
• Agrega los chips de chocolate y mezcla otra vez.
• Con una cuchara o una cuchara de helado, forma las galletas sobre una bandeja forrada de papel y presiónalas un poco.
• Hornea de 8 a 10 minutos o hasta que estén doradas.
• Déjalas enfriar antes de disfrutarlas.

Caldo de huesos con dosis

Ingredientes -

• 1,5 kg de huesos de res, pollo o cordero
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 1 cebolla grande, picada
• 2 zanahorias, cortadas
• 2 tallos de apio, cortados
• 4 dientes de ajo, picados
• 1 cucharadita de granos de pimienta negra
• Unas ramitas de tomillo fresco
• 1 cucharada de vinagre de manzana
• 1 taza de aceite dosificado
• 3 litros de agua
• Sal y pimienta al gusto

Método -

• En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega la cebolla y cocina unos 5 minutos hasta que quede translúcida. Incorpora las zanahorias, el apio, el ajo y los granos de pimienta y cocina otros 5 minutos.
• Añade los huesos y mezcla todo. Vierte el vinagre de manzana, el aceite dosificado y el agua. Lleva a ebullición, luego baja el fuego y deja hervir suavemente unas 8 horas (o toda la noche si prefieres).
• Pasado ese tiempo, cuela el caldo y tira los huesos. Ajusta la sal y pimienta al gusto.
• ¡Tu caldo de huesos con dosis ya está listo para disfrutar!

Hummus de jengibre, cúrcuma, remolacha y romero con dosis

Ingredientes -

• 1 lata de garbanzos, enjuagados y escurridos
• 2 cucharadas de aceite de oliva
• 2 cucharadas de tahini
• 1 diente de ajo, picado
• 3 cucharadas de jugo de limón fresco
• Un cubo de jengibre de 1,5 cm, rallado finamente
• Un cubo de cúrcuma de 1,5 cm, rallado finamente
• 1 remolacha pequeña, asada y picada
• 2 cucharaditas de hojas frescas de romero
• 5 cucharadas de aceite dosificado
• 5 cubitos de hielo
• Sal y pimienta al gusto

Método -

• Pon todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora y tritura hasta que quede suave. Si queda demasiado espeso, agrega agua o aceite de oliva.
• Prueba y ajusta la sazón según sea necesario.
• Sírvelo con pan de pita tostado o verduras crujientes. ¡Disfruta!

Chips de chocolate y jengibre con dosis

Ingredientes -

• 2 tazas de chipas de chocolate negro
• 1/4 cucharadita de sal marina
• Un cubo de jengibre de 1,5 cm, finamente rallado
• 3 cucharadas de aceite dosificado

Método -

• Derrite las chips de chocolate en baño María o microondas.
• Una vez derretido, añade la sal marina y el jengibre y remueve.
• Agrega el aceite dosificado y mezcla otra vez.
• Extiende la mezcla en una bandeja forrada y alisa bien con una cuchara.
• Pon en el congelador 15 minutos o hasta que esté firme.
• Rompe en trozos y ¡disfruta!

¡Y ahí lo tienes! Todas las mejores (y más deliciosas) recetas con infusión de cannabis para cuando te sientas un poco enfermo. ¡A disfrutar!

6. Conclusión

El cannabis medicinal no deja de sorprendernos, solo es cuestión de tiempo para que la ciencia avance, encuentre nuevos descubrimientos y oficialice todos los increíbles beneficios para la salud que podemos obtener del consumo de cannabis. 

Pero, por ahora, tendremos que conformarnos con la poca información disponible y nuestras propias experiencias y las de amigos. Si has probado el cannabis para tratar el resfriado o la gripe, ¡no dudes en dejar un comentario con tu experiencia!

DISCLAIMER MÉDICO

Este contenido tiene fines educativos únicamente. La información proviene de fuentes externas investigadas.

REFERENCIAS EXTERNAS

1. Fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), Ida Ghlichloo y Valerie Gerriets, 2020.