식용 대마가 뇌에 미치는 영향
- 1. 흡연 시 칸나비노이드 흡수 방식
- 2. 식용 대마 섭취 시 칸나비노이드 흡수 방식
- 2. a. 대마초를 섭취하는 다른 방법
- 3. 식용 대마가 더 강한가요?
- 3. a. 식용 대마가 대마초 흡연보다 더 건강할까요?
- 4. 결론
대마초 소비가 급격히 증가하면서 많은 소비자들이 식용 대마나 농축물 등 다양한 섭취 방법을 접할 수 있게 되었습니다. 아시다시피, THC와 CBD 수치와 같이 경험에 영향을 미치는 여러 요소가 있지만, 가장 큰 요소 중 하나는 바로 섭취 방법입니다. 즉, 어떻게 섭취하느냐에 따라 얼마나 취하는지, 그리고 그 효과가 얼마나 오래가는지가 달라집니다. 식용 대마는 다른 섭취 방법보다 더 강하게 느껴지고 효과가 오래 지속될 수 있으니, 어떻게 작용하는지 읽어보고 불편한 경험을 피하세요.
1. 흡연 시 칸나비노이드 흡수 방식
대마초를 피우는 것은 가장 일반적인 대마 소비 형태이자, 아마 가장 빠르게 효과를 느낄 수 있는 방법입니다. 예를 들어, THCA 분자는 너무 커서 수용체에 '끼지' 않지만, 흡연 시에는 실질적으로 화학 화합물(칸나비노이드)을 가열하여 약 800°C까지 도달시켜, 예를 들어, THCA를 Delta-9-THC(즉, THC)로 변환시킵니다. 더 작은 분자가 됩니다.
분자가 더 작아지기 때문에 흡수가 더 용이해지고, 칸나비노이드는 폐에서 뇌까지 더 빠르게 전달됩니다. 이로 인해 흡입 후 몇 분 안에 칸나비노이드가 혈액에 진입하고, 소비 후 10분 이내에 효과를 느낄 수 있습니다.
흡연 시 칸나비노이드의 체내 가용률은 약 2%~56%로 다양하며, 흡입량, 흡입 횟수, 지속 시간, 흡입 간격 등 다양한 요소에 따라 달라질 수 있습니다. 즉, 흡연 시 실제로 모든 칸나비노이드와 테르펜을 섭취하는 것이 아닙니다. 하지만 식용 대마를 섭취하면 대마초를 약 150°C로 탈카복실화해야 하므로, 칸나비노이드의 가용성과 흡수 방식이 다릅니다.
2. 식용 대마 섭취 시 칸나비노이드 흡수 방식
흡연과 달리, 식용 대마나 음료에 들어있는 칸나비노이드는 이미 탈카복실화가 되어 있어 추가 가열이 필요 없습니다. 구강을 지나 소화기관으로 이동해 소장에 도달한 후 칸나비노이드가 흡수됩니다. 소장에서 흡수가 이뤄진 뒤, 칸나비노이드는 간을 거쳐 혈액순환에 진입합니다.
흡연과 비교했을 때, 식용 대마를 통한 칸나비노이드 섭취는 체내 이동 거리가 훨씬 길기 때문에 흡수가 더 오래 걸립니다; 식용 대마를 섭취하면, 칸나비노이드는 30~60분 후 혈액에 진입하고, 1~2시간 후부터 효과가 나타나 4~8시간 정도 지속될 수 있습니다. 이미 탈카복실화가 되어 있어 극소량의 칸나비노이드가 볼, 잇몸, 입술, 혀(즉, 구강 내)에서도 흡수될 수 있다고 보고되지만, 관련 정보는 많지 않아 가능성은 높지만 아직 공식적으로는 확인되지 않았습니다.
식용 대마 섭취 시 칸나비노이드의 가용률은 약 10~20%로, 칸나비노이드 중 10~20%만이 혈류에 도달하게 됩니다. 효과를 느끼기까지 시간이 오래 걸리기 때문에 경험이 적은 소비자들은 종종 더 많은 양을 섭취하는 경향이 있고, 이는 대부분 원치 않는 강한 효과로 이어집니다.
대마초를 섭취하는 다른 방법
흡연과 식용 외에도, 요즘은 다양한 칸나비노이드 함유 제품들이 시중에 나와 있으며, 칸나비노이드 종류와 흡수 방식에 따라 다양한 효과를 제공합니다. 관심 있다면 대마초 섭취의 다른 방법도 참고하세요.
대마초 섭취 방법 여러 가지
|
섭취 방식 |
예시 | 흡수 위치 |
|---|---|---|
| 흡입 경로 | 흡연, 베이핑 | 폐 |
| 경구 경로 | 식용 대마 | 소장 |
| 구강 점막/설하 경로 | 스프레이, 팅크 | 입과 혀 |
| 피부를 통한 경로 | 경피 패치, 외용제 | 피부 |
칸나비노이드 가용률의 차이뿐만 아니라, 효과의 강도와 지속시간에 영향을 미치는 주요 요소 두 가지가 더 있습니다:
- 개인 간 가용성
개인 간 가용성은, 동일한 물질을 섭취했을 때 각 개인에 따라 효과가 다르게 나타나는 현상을 의미합니다. 예를 들어, THC 100mg을 섭취해도 본인에게는 괜찮을 수 있지만, 다른 누군가에겐 너무 강해 부작용을 초래할 수 있다는 얘기입니다. 여기에 영향을 미치는 요소들로는 연령, 성별, 체중, 질환 등이 있으며, 이는 물질의 효과 및 내성에 영향을 끼칩니다.
- 개인 내 가용성
한편, 개인 내 가용성은 동일한 양, 동일한 물질을 복용하더라도 매번 효과가 다를 수 있음을 의미합니다; 대부분의 소비자들은 조인트 한 개가 항상 비슷한 효과를 줄 거라 생각하지만, 실제로는 그렇지 않습니다.
똑같은 품종, 동일한 양의 꽃을 사용해서 조인트를 피워도, 공복/식후 여부, 시간대, 그 당시 기분 등 다양한 요인에 따라 효과가 달라질 수 있습니다.
이러한 개인 간, 개인 내 가용성은 식용 대마에도 그대로 적용되며, 위에서 언급한 요소들에 따라 효과가 다르게 나타날 수 있지만, 거의 모든 대마 소비자들이 동의하는 점은 식용 대마가 훨씬 더 강력하고, 효과가 나타나기까지 더 오랜 시간이 걸릴 수 있다는 사실입니다...하지만 왜일까요?
3. 식용 대마가 더 강한가요?
앞서 설명했듯, 식용 대마 섭취 시 효과가 나타나기까지 시간이 오래 걸리지만, 일반적인 흡연 등 다른 섭취 방법과 비교해 더 강하며, 지속 시간도 더 깁니다. 그 이유는, 대마초를 먹으면 칸나비노이드가 혈액에 들어가기 전에 먼저 간에서 대사되고, 이 과정에서 예를 들어 Delta-9-THC가 11-OH-THC라는 더 강력한 화합물로 전환되기 때문입니다. 이 화합물은 뇌에 더 빨리 결합할 수 있습니다.
즉, 같은 양의 대마초를 섭취해도 식용 대마를 먹으면 실제로 더 강한 효과를 느끼게 됩니다. 이는 THC가 대사되어 Delta-9-THC와 11-OH-THC가 모두 생성되고, 11-OH-THC가 더 강력한 화합물이라 신경세포에 더 많은 정신작용성 칸나비노이드가 결합되어 강한 취함과 오랜 지속 시간을 보입니다. CBD도 같은 현상이 있을 수 있지만, 현재까지는 관련 연구가 많지 않아 공식적으로 확인된 바는 없습니다.
식용 대마가 대마초 흡연보다 더 건강할까요?
식용 대마를 섭취하는 것이 실제로는 흡연보다 건강합니다. 다른 화합물이 생성돼서가 아니라, 바로 연기 때문입니다. 식용 대마를 먹을 때는 유해 화학 물질을 흡입하지 않아, 일산화탄소 같은 발암성 분자, 기타 기관지 자극물질, 종양 유발 물질이 체내로 들어오지 않습니다. 이런 점에서 폐나 몸에 훨씬 더 건강합니다.
유일한 단점은, 대마초가 합법이 아닌 곳에 거주한다면 식용 대마를 직접 만들거나 지인에게서 구매해야 할 수 있고, 실제로 얼마나 많은 칸나비노이드를 먹는지 조절이 어렵다는 점입니다. 이는 도스(용량)가 크게 달라지기 때문이죠.
이로 인해 원하는 정확한 효과를 얻기 어려우며, 본인이 원하는 양보다 더 많이 섭취할 가능성이 높습니다. 하지만 다행히도, 고용량을 섭취해도 치명적이거나 독성이 있거나 심각한 장기 손상을 유발하지는 않으며, 단지 오랜 시간 동안 과하게 취할 수 있습니다.
단, 정신 활성 물질 대량 섭취시 정신적으로 취약한 일부 사람들은 심리적 붕괴와 같은 위험이 발생할 수 있다는 점을 고려해야 합니다.
어떤 물질이든, 대마초를 포함하여 책임감 있게 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 식용 대마는 적당한 용량을 섭취할 때 더 건강하지만, 한 번에 너무 많이 먹으면 특히 익숙하지 않은 분들께는 심각한 부작용이 나타날 수 있습니다.
4. 결론
식용 대마는 실제로 대마초 흡연보다 건강하지만, 더 강하고 THC가 간에서 대사되며 생성되는 11-OH-THC 때문에 좋지 않은 경험을 할 수 있으니 신중해야 합니다. 반드시 신뢰할 수 있는 판매자나, 가능한 한 합법적인 대마초 판매점에서만 식용 대마를 구입하세요. 이렇게 하면 용량이 정확하게 맞춰져 있는지 확실히 할 수 있습니다. 직접 만드는 경우엔 도스(용량)를 정확하게 맞추도록 하세요. THC 10mg과 100mg은 엄청난 차이가 있으니, 더 조심하고 가능하다면 경험이 좀 있는 친구에게 도움을 청하는 것이 좋습니다. 식용 대마 애호가시라면, 아래 댓글란에 나만의 팁을 공유해 주세요!
의학적 고지
이 콘텐츠는 교육 목적이며, 제공된 정보는 외부 자료의 연구결과를 바탕으로 작성된 것입니다.
외부 참고자료
- 대마초의 약리학 및 효과: 간략 리뷰. - C. Heather Ashton
- 대마초의 화학, 대사, 독성: 임상적 의미. - Priyamvada Sharma, Pratima Murthy and M.M. Srinivas Bharath.
- 도파민 챌린지: 마리화나 남용자의 신경적 변화. - Bertha K. Madras
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