Melhores Variedades de Maconha para Ansiedade

• 1. O que é ansiedade?
• 2. Sintomas de ansiedade
• 3. Ansiedade e maconha
• 4. Melhores variedades de maconha para controle da ansiedade
• 4. a. Ac/dc
• 4. b. Cannatonic
• 4. c. Grandaddy purple
• 4. d. White widow
• 4. e. Pennywise
• 4. f. Jack herer
• 4. g. Sour og
• 4. h. Skywalker og
• 4. i. Remedy
• 4. j. Trident
• 4. k. Master kush
• 4. l. Canna-tsu
• 4. m. Jillybean
• 4. n. Northern lights
• 4. o. Purple urkle
• 5. Como escolher as melhores variedades para ansiedade
• 5. a. Experimente variedades com teor elevado de cbd
• 5. b. Leia os rótulos dos testes
• 5. c. Dose com cuidado
• 6. Conclusão
• 7. Perguntas frequentes
• 7. a. O cbd pode tratar ansiedade?
• 7. b. Certas variedades de maconha causam ansiedade?

A sociedade humana mudou muito desde quando evoluímos originalmente nas selvas e savanas africanas, mas biologicamente continuamos sendo o mesmo tipo de animal. Nossos cérebros são programados para estar sempre em alerta, atentos ao perigo. Nos comportamos como se pudéssemos virar o jantar de um predador a qualquer momento. Ainda assim, vivemos em um ambiente onde o pior que pode nos acontecer é reprovar em uma prova, ser motivo de piada entre colegas ou levar uma bronca do chefe. Tudo isso pode doer muito, mas será que vale a pena ficar ansioso? Ou talvez seja melhor acender um bowl e relaxar?

Usar maconha para ansiedade é um tema controverso. Enquanto algumas variedades certas de maconha podem diminuir a ansiedade, outras podem piorar a situação. Claro que as pessoas reagem de forma diferente à cannabis no geral, mas há algumas dicas para escolher as melhores variedades de maconha para ansiedade, e esse é o tema do nosso post. 

O Que é Ansiedade?

Podemos definir ansiedade como o sentimento de desconforto diante de alguma situação que vivenciamos, apreensão sobre algum evento futuro ou simplesmente estar sobrecarregado com responsabilidades, tarefas, trabalho e estudos. Essa sensação pode ser passageira ou persistente. Muitas pessoas – quando dizem que estão ansiosas – na verdade querem dizer que estão sempre estressadas. Ansiedade, como sintoma, está presente em muitas condições médicas, e uma grande porcentagem da população sofre com elas. Além disso, provavelmente estão gravemente subdiagnosticadas.

Entre todas as síndromes nas quais a ansiedade é um fator importante, TAG, ou Transtorno de Ansiedade Generalizada, é a mais comum. Muitos pacientes também sofrem de ansiedade social, transtorno obsessivo-compulsivo, depressão e TEPT. A forma mais aguda de ansiedade são os ataques de pânico. As melhores variedades de maconha para ansiedade podem, sem dúvida, ajudar em todos esses casos.

Sintomas de Ansiedade

Nem todo mundo presta atenção suficiente ao que se passa em sua própria mente para identificar que está ansioso. Por isso, é importante conhecer os principais sintomas. Pelo menos, eles vão ajudar a identificar antes que vire um grande problema e seja necessária intervenção, incluindo cannabis medicinal. Você pode estar ansioso se:

• Apresenta altos níveis de estresse
• Vive sob pressão constante no trabalho e em casa
• Sente-se irritado ou com raiva
• Muda de emprego frequentemente
• Sente-se triste e deprimido
• Entra em relacionamentos abusivos
• Fica nervoso em situações sociais
• Adoece com frequência
• Sofre de outras condições mentais ou físicas
• Sente que perdeu o controle

Ansiedade e Maconha

Ao escolher a melhor maconha para ansiedade, é importante entender se existe algum embasamento científico na ideia de que a cannabis pode ajudar a diminuir a ansiedade. Ainda existem poucas pesquisas científicas com consumidores de cannabis com ansiedade e menos ainda ensaios clínicos, mas estudos observacionais e experimentos em modelos animais mostram que o efeito depende da dose. Ou seja, se você quer que a maconha te acalme, melhor começar devagar, pois o excesso de THC pode ter efeito contrário – pode te jogar direto em um episódio de paranoia ou até mesmo em um ataque de pânico.

Nem é preciso dizer que inúmeros relatos – que você já deve ter visto online ou ouvido de amigos – contam o mesmo: a maconha te deixa menos nervoso se consumida com moderação, mas exagerando ela pode te deixar gelado de pavor.

Existe também um componente químico da cannabis com propriedades ansiolíticas bem documentadas: o CBD. Evidências mostram que o CBD, ou canabidiol, pode moderar os efeitos do THC e, quando usado isoladamente, pode aliviar a ansiedade a ponto de você relaxar, parar de pensar em coisas ruins ou até dormir como um bebê.

Além dos canabinoides, dos quais THC e CBD são apenas os mais conhecidos, a planta de cannabis produz dezenas de terpenos, terpenoides e flavonoides. Essas substâncias aromáticas dão à maconha seu cheiro e sabor característicos. Elas também estão presentes em outras plantas e não são controladas pela DEA ou algo assim, mas isso não significa que não atuem no seu sistema nervoso.

Em especial, os seguintes terpenos ajudam a combater a ansiedade: linalol (também presente na lavanda), limoneno (das essências cítricas) e cariofileno (encontrado na pimenta-do-reino). Este último é tão eficiente que há quem jure que mastigar alguns grãos de pimenta ajuda a aliviar a paranoia causada pelo excesso de THC.

Melhores Variedades de Maconha para Controle da Ansiedade

É difícil dizer por que as seguintes 15 genéticas são tão eficazes para combater a ansiedade (sempre em doses pequenas, é claro), mas arriscamos dizer que é uma questão da sua química. Diferentes proporções de THC e CBD mais a presença de outros canabinoides e um perfil terpênico específico contribuem para o chamado efeito entourage, que neste caso torna uma genética de cannabis especialmente eficiente para ansiedade.

1. AC/DC

Tipo da Genética: Sativa

THC: 1%

CBD: 13%

Preço: $10 por grama

AC/DC é uma das genéticas mais antigas ricas em CBD do mercado. Sua mãe é a famosa Cannatonic, também rica em CBD. AC/DC não tem THC suficiente para provocar um efeito intoxicante notável. Isso significa que mesmo um fumante iniciante permanecerá energético e focado após consumir esse remédio. Ao mesmo tempo, o CBD elevado traz alívio para diversos sintomas, inclusive dores de várias origens, efeitos colaterais da quimioterapia, epilepsia e, claro, ansiedade. Pessoas saudáveis podem usar essas flores para melhorar o bem-estar geral, sentindo-se mais satisfeitos e calmos a longo prazo.

2. Cannatonic

Tipo da Genética: Híbrida

THC: 4%

CBD: 9%

Preço: $8-9 por grama

Talvez a melhor variedade para ansiedade e depressão, Cannatonic é uma das pioneiras do mercado moderno de CBD. Tem THC suficiente para criar certo efeito, mas ainda mais CBD para suavizar esse efeito psihoativo, tornando-o leve e não ameaçador. Em resumo, é a combinação ideal para tratar a ansiedade. O efeito traz relaxamento e felicidade, tendo também valor recreativo. Porém, o principal motivo para escolher essas flores é que podem aliviar sintomas como enxaqueca, náuseas, espasmos musculares e dores.

3. Grandaddy Purple

Tipo da Genética: Indica

THC: 20-27%

CBD: 1%

Preço: $8 por grama

À primeira vista, Grandaddy Purple não parece uma candidata para uso ansiolítico. Sua proporção THC-CBD seria até um aviso para aqueles fumantes propensos à paranoia pelo excesso de THC. Mas números não são tudo. O caráter único dessa Indica 70% está na capacidade de te acalmar e te fazer esquecer as preocupações. Os efeitos começam com uma onda de euforia seguida por relaxamento intenso, aliviando dores, relaxando músculos e induzindo ao sono. É o Santo Graal dos insones, melhorando o sono graças ao poder de aliviar a ansiedade.

4. White Widow

Tipo da Genética: Híbrida

THC: 15%

CBD:  1%

Preço: $6-8 por grama

White Widow é uma híbrida equilibrada que encanta criando inicialmente uma onda de euforia, te colocando no clima da festa, e logo depois relaxa a ponto de você querer sentar e curtir. Em ambas as etapas dificilmente haverá paranoia, e o teor médio-alto de THC contribui para suavizar os efeitos. Está presente no universo da cannabis há muito tempo, famosa não só pelo alto astral, mas pelo sabor floral marcante. Moderando o consumo, pode ser usada durante todo o dia, mantendo a disposição e afastando a ansiedade.

5. Pennywise

Tipo da Genética: Indica

THC: 8%

CBD:  8%

Preço: $5 por grama

Apesar de dominante Indica, o efeito da Pennywise lembra mais uma Sativa: um buzz cerebral claro e suave que permite funcionar mesmo nas tarefas mais exigentes. As quantidades equilibradas dos principais canabinoides garantem serenidade durante o dia. Quem sofre de TEPT provavelmente encontrará paz, e pacientes com câncer e artrite também buscam essas flores pelo potente alívio da dor. Outro destaque é o sabor diferenciado: aroma de café, notas doces de chiclete e um toque azedo de limão.

6. Jack Herer

Tipo da Genética: Sativa

THC: 18%

CBD:  1%

Preço: $9-10 por grama

Nomeada em homenagem a um ícone do ativismo canábico, a genética Jack Herer é famosa por si só. Está no mercado há anos, premiada em eventos mundiais, sendo uma Sativa híbrida que nunca sai de moda. Seus efeitos são eufóricos, criativos e de mente clara – característica importante para não cair na ansiedade, já que muito dela vem da sensação de descontrole. Essa genética permite que você se mantenha alerta e funcional, sem confusão mental.

7. Sour OG

Tipo da Genética: Híbrida

THC: 21%

CBD:  0%

Preço: $5 por grama

Sour OG é um híbrido equilibrado Sativa-Indica, mas não espere efeitos igualmente divididos. Em vez disso, atua em dois estágios: primeiro trazendo energia, carisma e disposição, depois um relaxamento profundo. Os teores de THC e CBD não sugerem um efeito ansiolítico, mas na prática é uma genética bastante relaxante, muito usada medicamente contra ansiedade, estresse e depressão. A presença abundante de limoneno herdada da Sour Diesel pode explicar o efeito, com o cariofileno também contribuindo.

8. Skywalker OG

Tipo da Genética: Indica

THC: 20-25%

CBD:  2%

Preço: $6-10 por grama

No mundo das genéticas anti-ansiedade, variedades com 'OG' ou 'Kush' no nome são recorrentes. Um motivo é a popularidade da OG Kush, especialmente entre usuários medicinais. Outro é a versatilidade no uso e cultivo – por isso gerou tantos híbridos, muitos deles excelentes. Skywalker OG é apenas um da extensa família. Seus efeitos são eufóricos, mas aquela euforia calma, trazendo satisfação, serenidade e muito sono – perfeita para deixar as preocupações de lado e dormir profundamente.

9. Remedy

Tipo da Genética: Indica

THC: 1%

CBD:  13%

Preço: $9 por grama

As flores de Remedy são tão resinadas e aromáticas quanto qualquer outra cannabis. Quem vê ou cheira pode imaginar potência avassaladora, mas na verdade só tem cerca de 1% de THC – não suficiente para provocar 'high', mas se fuma pelo 13% de CBD. Esse teor já basta para dor, espasticidade, inflamação e muitas outras condições. E claro, ansiedade – uma das principais indicações clínicas. As outras são dor e depressão. Pela composição e nome, Remedy é vendida tanto como flores quanto em óleos de CBD ou cartuchos de vaporizador.

10. Trident

Tipo da Genética: Sativa

THC: 3-7%

CBD:  8-10%

Preço: $9 por grama

Trident é ideal para quem quer medicar-se durante o dia sem perder o foco e a clareza mental. Apesar de discretos, os efeitos dos 3-7% de THC estão presentes e, em combinação com 8-10% de CBD, ajudam no combate a diferentes sintomas. É maconha medicinal de alta qualidade, eficaz tanto para dores como para ansiedade e estresse. As flores são bonitas, muito resinosas e trazem aroma forte e fresco por conta do limoneno.

11. Master Kush

Tipo da Genética: Indica

THC: 17-24%

CBD:  1%

Preço: $8 por grama

O nome Master Kush reflete bem a natureza desta Indica, o ápice do melhoramento genético originalmente vindo do Hindukush no Afeganistão. O povo afegão usou hash dessa cannabis por séculos, muitas vezes para relaxar após o trabalho pesado e amenizar dificuldades. Com Master Kush é possível obter os mesmos benefícios – eliminar a ansiedade no início, esquecer o que é estresse e se livrar da dor crônica. Embora forte, é uma fumaça bem suave.

12. Canna-Tsu

Tipo da Genética: Híbrida

THC: 10%

CBD:  10%

Preço: $10-14 por grama

Se procura uma genética perfeitamente equilibrada em THC e CBD, Canna-Tsu é o topo dessa categoria, trazendo ambos em proporções iguais e somando incríveis 20%. Os 10% de THC trazem efeito médio no corpo e mente, enquanto 10% de CBD equilibram tudo, criando paz e satisfação. É a escolha ideal para quem procura efeito leve, tanto para uso recreativo quanto medicinal (sem o alto psicoativo, mas com os benefícios terapêuticos do canabidiol).

13. Jillybean

Tipo da Genética: Sativa

THC: 15-18%

CBD:  0%

Preço: $9-10 por grama

Fume Jillybean antes de sair e observe como sua ansiedade social desaparece, te transformando em um anfitrião de festas cheio de ideias e confiança para compartilhá-las. A influência Sativa desses buds deixa o humor extrovertido e cheio de energia – mas tem o lado ruim: exagerou, pode gerar paranoia. Felizmente, o nível alto mas não extremo de THC permite dosagem controlada. Medicinalmente, essa variedade de aroma de laranja e manga serve também para aliviar estresse e paranoia.

14. Northern Lights

Tipo da Genética: Indica

THC: 18%

CBD:  0%

Preço: $10-15 por grama

Northern Lights é uma Indica clássica, com efeito relaxante corporal imediato e uma sensação de cobertor aquecido. O efeito desacelera o cérebro, interrompendo pensamentos e preocupações. Quem procura efeitos mentais, talvez não ache interessante. Talvez seja por isso que há tantos cruzamentos com Haze e Sativas. De toda forma, a ausência de cognições fortes garante que não há risco de ansiedade ou paranoia.

15. Purple Urkle

Tipo da Genética: Indica

THC: 12-24%

CBD:  0%

Preço: $7-8 por grama

Purple Urkle é perfeita para quem acabou desenvolvendo insônia pela ansiedade. Esta Indica de efeito sedativo age rápido e deveria estar sempre à mão na mesa de cabeceira. Relaxante e anestésica, pode servir até como analgésico. Como várias das melhores variedades do mercado, destaca-se também pelo aroma e sabor único – além das notas skunk e frutadas típicas, oferece um sabor de uva fresca que combina perfeitamente com a cor exótica.

Como Escolher as Melhores Variedades para Ansiedade

Já comentamos o assunto quando falamos sobre a ciência da cannabis para ansiedade. Agora, confira as dicas práticas.

1. Experimente Variedades com Teor Elevado de CBD

O mercado de sementes oferece hoje uma infinidade de genéticas ricas em CBD. Basicamente, são três categorias:

• Genéticas com muito THC e também cerca de 2% de CBD. Não são as melhores para ansiedade pois muitos pacientes se sentem dominados pelo THC a ponto de não perceber os efeitos do CBD. Ideais para uso recreativo ou certas indicações médicas, mas o potencial calmante costuma ser apenas um bônus.
• Genéticas na proporção 1:1 de THC:CBD. Ambas substâncias em níveis médios ou altos. São ideais para quem quer suavizar o efeito do THC que causa ansiedade. O efeito continua presente, mas sem risco de paranoia ou pânico.
• Genéticas com pouco THC e alto CBD (como a CBD Auto 20:1 da FastBuds). O THC pode ser próximo de zero, sendo considerado cânhamo (permitido em muitos países). Já o CBD pode chegar a 20% ou mais. É remédio praticamente puro, sem efeitos psicoativos. Os efeitos calmantes se acumulam ao longo do tempo, tornando você menos ansioso. Um teor alto de CBD faz dessa a melhor maconha para ansiedade e estresse.

2. Leia os Rótulos dos Testes

Se comprar suas flores em dispensário, preste atenção nas especificações do rótulo. Não foque só nos teores de CBD e THC. Terpenos também são essenciais (veja acima). Alto teor de linalol, limoneno e cariofileno indica ação ansiolítica. Já o mirceno potencializa os efeitos do THC.

3. Dose com Cuidado

O fator mais importante para seu sucesso com a maconha é a dosagem certa. Para iniciantes, moderar com variedades médias é mais fácil. Usuários mais experientes podem modular até nas genéticas mais potentes. Dê uma tragada pequena, espere até meia hora para sentir se a ansiedade diminui ou aumenta. Com base nisso, reduza ainda mais a dose na próxima vez – se necessário.

Conclusão

Ao buscar a melhor variedade de maconha para ansiedade, não procure uma solução mágica. Cada pessoa reage de forma diferente à erva. Alguns não toleram THC e só encontram benefício em variedades com muito CBD. Outros se apaixonam por todas e sentem felicidade em qualquer sessão. Esses são os extremos, a maioria está no meio termo. Use nossas dicas e explore nosso Top 15. Com sorte, alguma delas será sua favorita para ansiedade e pânico. Bons testes e boa sorte!

Perguntas Frequentes

O CBD pode tratar ansiedade?

Entre todos os canabinoides presentes na maconha, o CBD é o principal candidato como ansiolítico – provavelmente por ser o mais estudado. O CBD não é psicoativo, por isso foi amplamente testado em estudos clínicos, que confirmaram sua eficácia no tratamento e alívio dos sintomas de ansiedade.

Certas variedades de maconha causam ansiedade?

Qualquer genética de maconha pode causar ansiedade em pessoas predispostas. Algumas têm composição que aumenta esse risco. Se você é propenso à ansiedade, evite variedades com THC muito alto e quase nada de CBD. Além disso, Sativas puras e híbridas dominantes em Sativa tendem a gerar mais ansiedade do que Indicas.

Referências Externas

1. Canabidiol como tratamento potencial para transtornos de ansiedade, Neurotherapeutics. 2015 Out
2. Cannabis, causa de ansiedade? Uma análise crítica das propriedades ansiogênicas e ansiolíticas, J Transl Med. 2020