Quando Começar o Treino de Baixo Estresse (LST) Nas Autoflorescentes

Quando e porquê começar o treinamento de baixo estresse nas tuas plantas autoflorescentes.
05 November 2020
18 min read
Quando Começar o Treino de Baixo Estresse (LST) Nas Autoflorescentes

Conteúdos:

O treino de baixo stress é uma técnica de treino de plantas utilizada para treinar plantas de cannabis na forma desejada para maximizar o uso de luz e rendimentos, entre outros benefícios.

O LST permite aos cultivadores controlar a altura e maximizar os rendimentos sem ter de investir em novo equipamento de cultivo e com relativamente pouco trabalho.

1. O que é o Treino de Baixo Estresse? 

O treino de baixo estresse (também conhecido como LST) é uma técnica utilizada para atingir o resultado desejado na tua planta de cannabis utilizando a menor quantidade de estresse possível. Existem também técnicas de treino de alto stress (HST) como o topping ou a poda, mas não vamos falar delas aqui, uma vez que tendem a dificultar o crescimento durante um curto período de tempo e não podem ser usadas com autoflorescentes, uma vez que têm um ciclo de vida determinado.

 

2. Quando começar o Treino de Baixo Estresse?

Não existe uma idade ou tamanho exacto para iniciar o LST, em teoria, podes começar assim que as primeiras folhas verdadeiras crescerem, recomendamos que comeces a treinar assim que a tua planta atinja a borda do vaso, cerca de 10-15cm ou 4-6 polegadas (use isto como orientação, depende principalmente da estrutura da sua planta mais do que do tamanho).

Podes iniciar o treino de LST logo que a sua planta alcance a borda do vaso.
 

Antes de começar, precisas ter a certeza de que irás te beneficiar com isso, pois podes acabar afetando a tua planta, recomendamos ler um pouco sobre LST e autos, e lembrar sempre que não deves fazer LST durante a floração, pois irás estressar a tua planta e diminuir os rendimentos.

Qualquer tipo de estresse (mesmo de excesso de água) pode acabar por arruinar a tua colheita, por isso certifique-se de que realmente precisa fazê-lo antes de começar.

3. Porquê usar LST?

O LST é utilizado para maximizar os rendimentos, maximizar a utilização de luz, diminuir o espaço vertical necessário ou apenas para controlar o alongamento utilizando a menor quantidade de estresse possível.

 

Método de treinamentoVantagens
Amarrar os ramosDá-lhe a capacidade de controlar o esticamento e moldar a sua planta da maneira que quiser e precisar.
SCRoGAdequado para homogeneizar o dossel e aumentar o número de sítios de flora.
SoGUsado para maximizar espaços limitados de crescimento.

 

Recomendamos começar a treinar lentamente esta auto por volta da 3ª semana e parar quando não se consegue notar mais crescimento, nesta fase, ela só se concentrará na produção de flores.

Na Fast Buds oferecemos uma grande variedade de estirpes que têm um desempenho excepcional com LST, recomendamos particularmente a Zkittlez Auto que é uma das nossas estirpes mais populares até hoje.

Zkittlez Auto
Zkittlez Auto
Genes
Sativa 40%/Indica 60%
Genética
Zkittlez Auto
Floração
9 – 10 weeks
Colheita
450 – 500 gr/m2
Altura
70 – 100 cm
THC
Até 23%
CBD
< 1%
Autoflorescente
Sim
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Ela desenvolve uma grande cola principal e alguns ramos laterais, tende a tomar muitos nutrientes resultando numa estirpe resistente que responderá bem ao treino e irá desenvolver várias colas robustas em toda a planta.

Dica: Ao fazer LST, comece devagar e tenha cuidado para não danificar as suas plantas. A melhor maneira é dobrá-lo um pouco todos os dias, a fim de obter o mínimo de estresse, seja paciente e não exagere!

Maximizar Os Rendimentos

O rendimento da sua planta autoflorescente pode ser aumentado utilizando LST, mais luz chegará à folhagem, produzindo assim mais alimento e resultando em flores mais densas.

Buds Mais Densas

Normalmente o LST é necessário para tornar as flores nos ramos inferiores mais densas, se LST não for realizado talvez precisarás de outra fonte de luz. Esta é uma das duas formas de maximizar os rendimentos e também de poupar dinheiro.

Levar Luz aos Ramos Inferiores

Fazer com que a luz chegue aos ramos é outra forma de maximizar os rendimentos e é especialmente bom para o desempenho das flores automáticas pois tendem a ser mais pequenas e mais tupidas, o que resultaria não só em mais flores, mas também numa planta mais bonita em geral.

A técnica de treino de baixo estresse ajuda a aumentar o rendimento das suas plantas de cannabis.
 

Diminuir o Espaço Necessário

Normalmente os cultivadores têm um espaço limitado para cultivar as suas plantas automáticas, este método é utilizado para controlar o espaço que a sua planta ocupa, especialmente se tiver várias plantas num espaço pequeno. A melhor maneira de controlar o espaço é usando o método SCROG e o método de amarrar os ramos que será explicado em detalhe nos próximos tópicos.

Controlar o Esticamento

Por vezes, quando as automáticas não recebem luz suficiente, tendem a esticar-se e podem ficar muito más, resultando em flores leves e plantas que podem acabar por ocupar demasiado espaço.

Tenha em mente que também podes realizar LST ao ar livre mas normalmente não é necessário porque as suas plantas não são limitadas pelo espaço.

4. Recomendações Adicionais e Técnicas de LST

Tenha em mente que não existe o LST mais eficaz para plantas de cannabis, existem vários métodos de treino de baixo estresse diferentes como o SCROG, e o método de amarrar os ramos, e devem ser utilizados de acordo com a forma como as suas plantas crescem.

Ambos terão resultados semelhantes e podem ser utilizados para alcançar o que cobrimos anteriormente.

O Método de Amarrar Os Ramos

O método de amarrar os ramos consiste em fazer buracos na borda do vaso e usar qualquer tipo de material (deve ser flexível) para dobrar e segurar a sua planta, geralmente começando pelo ramo principal, o seu objectivo é nivelar todos os ramos com a cola principal.

Para este método de treino de plantas, recomendamos que experimentes a nosso Lemon Pie Auto, este estirpe de alto rendimento pode produzir até 550gr/m2 e desenvolve uma grande estrutura com grande espaçamento internodal que lhe permite confortavelmente amarrar os ramos, aumentando os rendimentos.

Lemon Pie Auto
Lemon Pie Auto
Genes
Sativa 50%/Indica 50%
Genética
Lemon Pie Auto
Floração
8 – 9 weeks
Colheita
450 – 550 gr/m2
Altura
80 – 100 cm
THC
Até 24%
CBD
< 1%
Autoflorescente
Sim
1 fem
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Ao dobrar devidamente os ramos e moldar a sua planta de cannabis, alcançarás uma estrutura semelhante à que obterias com uma rede de SCRoG.

Ela é tão pesada que tive de colocar a planta de lado para cortar e remover as treliças de modo a que os seus ramos e mesmo o caule principal não se partissem. Muito pegajosa, tive de limpar as mãos e aparadores muitas vezes para fazer uma manicura leve. Fácil de aparar, excelente planta Fast Buds... - HisHope

O método de amarração não precisa necessariamente de ser usado para nivelar o dossel, podes moldar as tuas plantas da forma que quiseres, mesmo apenas para controlar a sua altura se tiver um espaço limitado.

Fazê-lo adequadamente permitirá à sua planta desenvolver múltiplos sítios de flora que obtêm quantidades iguais de luz e resultam em melhor qualidade e maiores rendimentos.

Prós

  • Fácil e barato.
  • Não é necessário planejar antes.
  • Nenhum problema para movimentar os vasos.

Cons

  • Terás de amarrar cada ramo individualmente ao longo de toda a fase vegetativa da sua planta, o que pode consumir muito tempo.

O Método Screen of Green (SCROG)

O Screen of Green consiste em utilizar uma rede semelhante a uma rede de voleibol, utilizada para manter os ramos à mesma altura, dobrando e segurando os ramos para baixo.

 

Quando fazes o treino de baixo stress podes também usar a técnica SCROG para alcançar melhores resultados.
 

Este é um grande método para espalhar o dossel e tirar o máximo partido do seu espaço de crescimento, espalhando o dossel a sua planta desenvolverá sítios de flora que obterão a quantidade certa de luz para engordar bem.

Um elemento importante quando se fala de SCROG é a genética, dependendo da estrutura da planta, pode-se ter resultados diferentes porque algumas estirpes funcionam melhor neste tipo de configuração.

Quando se faz o SCRoG, é melhor usar uma estirpe de cada vez e de preferência uma estirpe que cresça mais curta e com muitos locais de floração.

SCRoG Vertical

Um SCROG vertical é a melhor maneira de maximizar o seu espaço de crescimento, este método funciona tendo uma rede de SCRoG na vertical que se estende para os lados da sua tenda de cultivo.

Ao fazê-lo desta forma, permites que as tuas plantas cresçam mais sítios de flora e absorvam toda a luz emitida pela sua luminária, reduzindo o desperdício de luz e aumentando ainda mais o seu rendimento.

Também usei alguns clipes de papel (de tamanho XL) para puxar ramos laterais para o caule principal, funciona muito bem para manter a planta erguida porque estas flores estão ficando extremamente pesadas - alguns dos ramos já não as conseguiam segurar. Isto também nivelou um pouco o dossel, o que é óptimo, claro... Acho que esta vai ser uma boa colheita! - FrankieBones

A Orange Sherbert Auto tem um desempenho extremamente bom com técnicas LST graças à sua herança Sativa, perfeita para Scrogging vertical. Esta planta é uma das nossas híbridos mais altas, atingindo até 150cm (cerca de 60in) e produzindo até 600 gr/m2 (1,3lb), pelo que o treino de baixo stress não só é aconselhado como recomendado.

Orange Sherbet Auto
Orange Sherbet Auto
Genes
Sativa 70%/Indica 30%
Genética
Orange Sherbet Auto
Floração
9 – 10 weeks
Colheita
500 – 650 gr/m2
Altura
110 – 150 cm
THC
Até 24%
CBD
< 1%
Autoflorescente
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Isto ajudará a controlar o alongamento (especialmente para cultivadores de interior), a abrir a sua copa, e a aumentar ainda mais os rendimentos. Esta autoflorescente não tem problemas em crescer alta e desenvolve rapidamente flores extremamente resinosas e grandes.

Prós

  • Não precisa de muito trabalho além de colocar os ramos debaixo da rede.
  • A SCRoG também dá apoio aos ramos quando florescem.

Cons

  • Não conseguirás mover a planta porque a rede está fixada na sua tenda de cultivo.
  • Requer planejamento prévio porque é necessário colocar a rede no momento correcto.

Sea of Green (SoG)
Sea of Green (aka SoG) funciona de forma semelhante ao método SCRoG, mas em vez de cultivar menos plantas com múltiplos sítios, pretende cultivar mais plantas com menos sítios de flora.

Tenha em mente que ao fazer um Sea of Green terás de cultivar a mesma estirpe ou estirpes com estatura semelhante para não ofuscar as plantas ao redor e todas se desenvolverem ao mesmo ritmo, por isso recomendamos a nossa OG Kush Auto para este tipo de cultivo.

OG Kush Auto
OG Kush Auto
Genes
Sativa 20%/Indica 80%
Genética
Og Kush Autoflowering
Floração
9 weeks
Colheita
450 – 550 gr/m2
Altura
70 – 110 cm
THC
Até 23%
CBD
< 1%
Autoflorescente
Sim
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Esta variedade cresce de forma muito homogênea e com uma estrutura compacta, produzindo até 550gr/m2, o que permite ter o maior número possível de plantas, perfeitas para este tipo de cultivo.

A estrutura certa facilitará o preenchimento de todo o seu espaço de cultivo com o maior número possível de plantas e utilizando vasos mais pequenos, resultando geralmente numa colheita mais rápida e sem grandes problemas, devido à menor estatura que as suas plantas terão.

Prós

  • Colheita mais rápida do que com outros métodos de treino.
  • O melhor método para espaços de cultivo limitados.

Cons

  • Relativamente mais fácil de ter mofo ou insectos devido ao número de plantas.
  • Ter muitas plantas pode ser perigoso onde a cannabis é ilegal.

5. LST ou HST

A sua planta acabará com um aspecto semelhante quer com LST ou HST, como deves saber, há várias formas de treinar as suas plantas de cannabis, e todas funcionam muito bem, mas com flores automáticas recomenda-se que utilizes apenas técnicas de treino de baixo estresse.

 

 

Neste vídeo podse ver como o treino da planta autoflorescente irá afectar o seu crescimento, quando feito correctamente, podes moldar a sua planta à altura e estrutura desejadas, mas tenha cuidado porque as plantas de cannabis podem facilmente ficar estressadas, especialmente as plantas autoflorescentes.

Isto acontece porque as plantas autoflorescentes têm um tempo limitado antes de começarem a florescer, quando as plantas estão stressadas podem precisar até 7 dias para se recuperarem totalmente e continuarem a crescer normalmente, pelo que a execução de técnicas de alto estresse nas flores autoflorescentes pode resultar em rendimentos mais baixos.

Agora, podes realizar HST como topping ou fimming em autos, mas não é recomendado para principiantes e mesmo os cultivadores mais experientes devem ser cuidadosos.

6. Em Conclusão

O treino de baixo estresse não é difícil mas, como em tudo, é preciso aprender como se faz. Experimente ambas as técnicas mencionadas anteriormente e ajuste o seu estilo de LST. Recomendamos que experimentes LST com uma série de diferentes estirpes que podes encontrar na Fast Buds, de preferência estirpes que demoram um pouco mais a crescer para que tenha tempo de o treinar correctamente.

 

Este artigo foi actualizado mais recentemente em 14 de Setembro de 2020.

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