Co jsou terpeny a jejich účinky v konopí

• 1. Co jsou terpeny?
• 2. Terpeny a kanabinoidy
• 3. Zdravotní benefity, které terpeny nabízejí
• 4. Nejčastější terpeny a ideální teplota vaporizace
• 4. a. Myrcen
• 4. b. Limonen
• 4. c. Karyofylen
• 4. d. Terpinolen
• 4. e. Pinen
• 4. f. Humulen
• 4. g. Ocimen
• 4. h. Linalool
• 5. Jak maximalizovat přínosy terpenů
• 6. Závěr

I když přesně nevíte, co jsou terpeny, podvědomě už je znáte. Terpeny jsou to, co dává konopí všechny vůně, které milujeme. Vyskytují se i v přírodě v dalších rostlinách. Terpeny jsou to, co dává pomeranči nebo citronu jejich citrusovou vůni, nebo co dává borovicím jejich jedinečné aroma. Mnoho milovníků konopí poznává tyto aromatické molekuly jako fytochemikálie, které tvoří charakteristickou chuť a vůni každé unikátní odrůdy konopí. Ačkoliv je to pravda, tyto chemické sloučeniny hrají mnohem komplexnější a důležitější roli.

Přímo ovlivňují psychoaktivní účinky jednotlivých kultivarů. Dělají to ve spolupráci s různými kanabinoidy, včetně THC, CBD a dalšími. Také interagují se stejnou signální sítí, kterou aktivují kanabinoidy, aby vyvolaly požadované účinky. Terpeny ale teprve nyní začínají získávat pozornost právě díky této schopnosti. Dříve si mnoho uživatelů konopí vybíralo odrůdy pouze podle kanabinoidů. Nedávné vědecké poznatky v této oblasti však odhalily klíčový význam terpenů, což vedlo k prudce stoupající poptávce po těchto sloučeninách v průmyslu. Nyní si uživatelé vybírají konopná semena a produkty na základě profilu terpenů.

1. Co jsou terpeny? 

Terpeny jsou aromatické oleje produkované ve stejných žlázách (trichomy), které vytvářejí kanabinoidy (jako je THC a CBD). Dodávají odrůdě konopí její unikátní aroma a chuť a najdete je téměř ve všech dalších rostlinách a květinách. Konopí začalo terpeny vytvářet z adaptivních důvodů, především k odstrašení predátorů a přilákání opylovačů. Stejně jako fyzické vlastnosti odrůdy, i terpeny jsou ovlivňovány podmínkami pěstování (jako je klima, počasí, stáří, zralost, druh půdy a další). Existuje více než 100 různých typů terpenů, každá odrůda má jedinečnou směs těchto terpenů, která ovlivňuje její aroma i účinek.

Při studování terpenů narazíte na dva různé pojmy: „terpeny“ a „terpenoidy“. Jednoduše řečeno, všechny terpenoidy jsou terpeny, ale ne všechny terpeny jsou terpenoidy. Proč? Protože terpeny jsou jednoduše uhlovodíky; molekuly složené pouze z uhlíku a vodíku. Oproti tomu terpenoidy mají ve své molekulární struktuře další funkční skupiny, například kyslík. Všechny terpeny jsou tvořeny menšími podjednotkami zvanými izoprenové jednotky. Každá z těchto jednotek obsahuje 5 atomů uhlíku. Terpeny jsou pojmenovány podle počtu izoprenových jednotek, které obsahují.

Nejjednodušší a tedy nejprchavější terpeny jsou známé jako monoterpeny. V konopí tuto skupinu zastupují aromatické molekuly limonen a alfa-pinen. Obsahují dvě izoprenové jednotky, tedy celkem 10 atomů uhlíku. Další jsou seskviterpeny, kam patří například beta-karyofylen. Protože jsou složeny ze tří izoprenových jednotek, mají celkem 15 atomů uhlíku. Diterpeny, které obsahují čtyři izoprenové jednotky, zahrnují fytol—produkt rozkladu chlorofylu. Nakonec máme triterpeny (šest izoprenových jednotek), které se často nacházejí v kořenech konopných rostlin a mají slibné terapeutické vlastnosti.

2. Terpeny a kanabinoidy 

Několik let se spekuluje, že profil terpenů má velký vliv na druh účinku odrůdy, a to mnohem víc než běžné rozlišování Sativa nebo Indica. Znalost unikátní kombinace terpenů a kanabinoidů vašich oblíbených kultivarů vám pomůže rozpoznat konkrétní květy a koncentráty, které pro vás budou nejpřínosnější. Kromě jejich vůně při konzumaci terpenů a kanabinoidů současně dochází k přímé interakci s lidským tělem. Například pokud jsou alfa- a beta-pinen konzumovány společně s THC a CBD, vykazují protinádorové vlastnosti. Když je humulen konzumován s karyofylenem, může to mít protizánětlivé účinky. To vede k přesvědčení, že konzumace celého spektra kanabinoidů a terpenů je lepší než užívání izolovaných sloučenin extrahovaných z rostliny.

Ačkoliv terpeny hrají důležitou roli při vzniku a zvýšení mnoha prospěšných účinků, které získáváte konzumací konopí, samy o sobě vás nezhighují, což znamená, že pokud izolujete terpeny z konopné rostliny, stále pocítíte jejich vůně a chutě, ale ne žádné znatelné psychoaktivní účinky. Kvůli absurdní prohibici konopí, která je teprve nyní postupně rušena v některých zemích a státech, je výzkum konopí stále v plenkách. V mnoha zemích je konopí (nebo bylo ještě donedávna) klasifikováno jako „kontrolovaná látka“ a považováno za nebezpečnou drogu natolik, že bylo pro výzkumníky velmi obtížné ho vůbec získat k výzkumu.

Naštěstí se to pomalu, ale jistě mění a nyní zažíváme novou éru výzkumu, která přináší zajímavé objevy v posledních letech. Ale, stejně jako u většiny nových vědeckých snah, čím víc zkoumáme, tím víc si uvědomujeme, že možná nevíme tolik, kolik jsme si mysleli. Zajímavé je, že nové vědecké výzkumy ukazují, že kanabinoidy a terpeny nefungují samostatně. Teorie tzv. „doprovodného efektu“ říká, že tyto molekuly fungují synergicky a tak zesilují své účinky navzájem. Zajímavé je, že terpeny také interagují s endokanabinoidním systémem–signální sítí, která je základem mnoha účinků kanabinoidů. Tento systém, složený z receptorů, signálních molekul a enzymů, ovlivňuje každý další systém v těle, včetně nervové, trávicí a dokonce i kosterní soustavy. Budoucí studie snad odhalí, jak přesně všechny tyto molekuly spolupracují při ovlivňování tohoto životně důležitého systému.

3. Zdravotní benefity, které terpeny nabízejí

Preklinické studie ukázaly, že terpeny nejen že činí rostliny voňavějšími a chutnějšími, ale mají také určité jedinečné léčebné účinky spojené s konkrétními terpeny. Tyto studie spadají do velmi nového vědeckého oboru, takže zatím nemůžeme s jistotou říci, že jde o definitivní závěry. Terpeny se v tradiční medicíně používají po staletí, možná ještě déle. To podporuje současný výzkum. Ale výsledky nových studií naznačují, že terpeny mohou nabízet:

• Antidepresivní účinky – Zejména linalool a beta-pinen mají široké využití v antidepresivech. Až 25 % všech antidepresiv (SSRI) obsahuje nějaký rostlinný extrakt obsahující tyto terpeny.
• Protinádorové účinky – Limonen je používán v některých lécích na rakovinu pro zabránění růstu nových nádorových buněk a je již dlouhou dobu známý jako silný protinádorový prostředek. Terpeny mají oproti tradičním lékům na rakovinu (jako je chemoterapie) výraznou výhodu, protože nezabíjejí zdravé buňky ani nezpůsobují rozsáhlé nežádoucí vedlejší účinky. 
• Antivirové účinky – Karyofylen, kafr a karvon, stejně jako alfa- a beta-pinen, mají silný antivirový účinek.
• Protibolestivé účinky – Konopí je obecně proslulé svými protibolestivými účinky, ale s rostoucím počtem výzkumů přibývají nové poznatky. Terpeny jako humulen, geraniol, linalool a β-pinen prokazatelně zesilují protibolestivé vlastnosti kanabinoidů. 
• Antimikrobiální účinky – Téměř všechny terpeny vykazují nějaký stupeň antimikrobiálních vlastností. 

4. Nejčastější terpeny a ideální teplota vaporizace 

Vysoké teploty ničí mnoho terpenů stejně jako mnoho kanabinoidů. Proto je použití přenosného vaporizéru s nastavitelnou teplotou pravděpodobně nejlepší způsob, jak z terpenů v konopí dostat maximum. Stejně jako kanabinoidy mají i terpeny svou vlastní optimální teplotu odpařování a tyto teploty se mohou výrazně lišit. Výzkum různých teplot, při kterých se požadované terpeny uvolňují, je klíčový pro dosažení žádaného účinku.

Myrcen

Myrcen, který lze nalézt také v mangu, tymiánu a citronové trávě, je hlavním terpenem v rostlinách konopí. Některé rostliny mohou mít až 65 % svého terpenového profilu tvořeno samotným myrcenem. Myrcen má sedativní a relaxační účinky a odpařuje se při 167 °C (332 °F). Mezi odrůdy s vysokým obsahem myrcenu patří Blue Dream, Original Auto OG Kush a Cherry Pie.

Limonen

Druhý nejhojnější terpen v konopí. Limonen je hojně přítomen v citrusových plodech, například v citronech a pomerančích, a je zodpovědný za citrusovou vůni. Má silné protiplísňové a antibakteriální účinky a pomáhá snižovat stres a zlepšovat náladu. Odpařuje se při 176 °C (348 °F). Odrůdy s vysokým obsahem limonenu jsou Sour Diesel, Super Lemon Haze a Wedding Cheese Cake.

Karyofylen

Tento terpen se nachází v černém pepři nebo skořici a má kořeněnou, dřevitou a pepřovou vůni. Karyofylen pomáhá při úzkosti, depresi a zánětech. Odpařuje se při 130 °C (266 °F) a vyskytuje se například v odrůdách Purple Punch a Gorilla Glue Auto.

Terpinolen

Odhaduje se, že terpinolen se nachází asi v jedné z deseti odrůd, má borovicovou, květinovou a bylinkovou vůni. Tento terpen údajně povzbuzuje, má antioxidační a antibakteriální vlastnosti. Odpařuje se při 186 °C (366 °F) a lze ho najít v odrůdách Ghost Train Haze, Chernobyl nebo Orange Sherbet Auto.

Pinen

Tento terpen je hojně rozšířený v borovicových jehlicích a rozmarýnu a je vůbec nejběžnější v přírodě, voní přímo po borovici. Používá se k léčbě úzkosti, astmatu, bolesti a zánětů. Odpařuje se při 155 °C (311 °F) a najdete ho například v odrůdách Original Auto Critical a Original Auto Jack Herer.

Humulen

Humulen má dřevitou, bylinkovou vůni a přisuzují se mu protizánětlivé účinky, nalézá se také v hřebíčku a bazalce. Odpařuje se při 106 °C (222 °F) a najdete ho například v odrůdách Ghost Train Haze, Chernobyl nebo Girl Scout Cookies.

Ocimen

Tento terpen má sladkou, bylinnou až dřevitou vůni a předpokládá se, že má antivirové, antibakteriální, dekongesční a protiplísňové účinky. Ocimen najdeme i v mátě a orchidejích. Odpařuje se už při 50 °C (122 °F) a nalézá se například v odrůdách Original Auto Amnesia Haze a Strawberry Cough.

Linalool

Linalool má květinovou vůni, přisuzují se mu sedativní a povzbuzující vlastnosti využívané při léčbě úzkosti, nespavosti, deprese a bolesti aj. Také má antivirové, antibakteriální, dekongesční a protiplísňové účinky a najdeme ho například v levanduli. Odpařuje se při 198 °C (388 °F) a je obsažen v odrůdách jako Do-Si-Dos, Kosher Kush, Lavender Kush a Z Auto.

5. Jak maximalizovat přínosy terpenů

Legalizace konopí přináší kromě snadněji dostupné „weed“ i další benefity. Mnohé renomované společnosti se semeny konopí dnes přikládají k produktům kompletní rozbor terpenů s procenty, která obsahují. Běžné zastoupení některého ze 4 hlavních terpenů (pinen, humulen, limonen, myrcen) v konopí je kolem 1,5–2,5 %. 

Terpeny se časem rozkládají, takže při nákupu v lékárně vždy zkontrolujte, kdy byl produkt zabalen. Pokud nemáte možnost legálně nakoupit weed, stačí si pořádně přivonět ke květům. Pokud voní tak, jak mají, je velká šance, že jsou dostatečně čerstvé. Různé terpeny mají různé teploty odpařování. Nejlepší způsob, jak tyto terpeny oddělit, je použít vaporizer s nastavitelnou teplotou a vyzkoušet široké spektrum teplot, abyste zjistili, co vám nejvíce vyhovuje. Konopné oleje často obsahují syntetické terpeny přidané po extrakci. Ačkoliv neexistují přesvědčivé důkazy o tom, že syntetické terpeny jsou pro člověka škodlivé, mějte na paměti, že popis na etiketě může být zavádějící.

6. Závěr

Ačkoliv náhodné vykouření nějaké odrůdy vám pravděpodobně neublíží, může vás přikovat k sedačce, způsobit závodění myšlenek nebo i paranoiu. Nejlepší způsob, jak si konopí opravdu užít, je najít pro sebe tu správnou kombinaci kanabinoidů a terpenů. Bude to mít úplně jiný efekt, než na jaký jste zvyklí, nejenže vám zlepší náladu, ale může i pomoci s léčbou příznaků, což vám usnadní život. Snažte se zkoušet různé odrůdy s různými terpenovými profily a zkuste jednotlivé chutě a vůně sami rozpoznat – časem zjistíte, které terpeny vám vyhovují nejvíc a kouření si tak užijete mnohem lépe.