Mitä ovat terpeenit ja niiden vaikutukset kannabiksessa

• 1. Mitä ovat terpeenit?
• 2. Terpeenit ja kannabinoidit
• 3. Terpeenien tarjoamat lääkinnälliset hyödyt
• 4. Yleisimmät terpeenit ja paras höyrystyslämpötila
• 4. a. Myreeni
• 4. b. Limoneeni
• 4. c. Karyofylleeni
• 4. d. Terpinoleeni
• 4. e. Pineeni
• 4. f. Humuleeni
• 4. g. Osimeeni
• 4. h. Linalooli
• 5. Näin hyödynnät terpeenit parhaiten
• 6. Yhteenveto

Vaikka et ehkä tiedä tarkalleen mitä terpeenit ovat, tunnistat ne silti tiedostamattasi. Terpeenit ovat ne, jotka antavat kannabikselle kaikki ne aromit, joita rakastamme. Niitä löytyy myös muista kasveista luonnossa. Esimerkiksi appelsiinin tai sitruunan sitruksinen tuoksu tai mäntyjen omalaatuinen aromi johtuu terpeeneistä. Moni kannabiksen ystävä tunnistaa nämä aromaattiset molekyylit fytokemikaaleiksi, jotka muodostavat kunkin kannabis-strainin tunnistettavat maut ja tuoksut. Vaikka tämä pitää paikkansa, näillä kemikaaleilla on myös paljon monimutkaisempi ja tärkeämpi rooli.

Ne vaikuttavat suoraan jokaisen kannabiskannan psykoaktiivisiin vaikutuksiin. Tämä tapahtuu yhdessä erilaisten kannabinoidien, kuten THC:n, CBD:n ja muiden kanssa. Terpeenit vuorovaikuttavat saman viestintäverkon kanssa, jonka kannabinoidit aktivoivat tuottaakseen toivottuja vaikutuksia. Terpeenit ovat kuitenkin vasta alkaneet saada jalansijaa tällä saralla. Aiemmin monet kannabiksen käyttäjät valitsivat strainit pelkästään kannabinoidien perusteella. Viimeaikaiset tieteelliset tutkimukset ovat kuitenkin paljastaneet terpeenien olennaisen merkityksen, mikä on nostanut näiden kemikaalien kysynnän nopeasti kasvamaan teollisuudessa. Nykyisin käyttäjät valitsevat kannabiksen siemeniä ja kannabistuotteita pelkästään terpeeniprofiilien perusteella.

1. Mitä ovat terpeenit? 

Terpeenit ovat aromaattisia öljyjä, joita tuotetaan samoissa rauhasissa (trichomet), joissa myös kannabinoidit (kuten THC ja CBD) valmistuvat. Ne antavat kannabislajikkeelle sen ainutlaatuisen aromin ja maun, ja niitä löytyy lähes kaikista muista kasveista ja kukista. Kannabis kehittyi tuottamaan terpeenejä sopeutumisstrategiana, lähinnä torjuakseen tuholaisia ja houkutellakseen pölyttäjiä. Samoin kuin strainin fyysiset ominaisuudet, myös terpeeneihin vaikuttavat kasvuolosuhteet (kuten ilmasto, sää, ikä, kypsyysaste, ja maan tyyppi muiden muassa). Terpeenejä on yli 100 erilaista, ja jokaisessa strainissa on ainutlaatuinen sekoitus näitä terpeenejä, jotka vaikuttavat aromiin sekä vaikutuksiin.

Kun tutkit terpeenejä, kohtaat kaksi keskeistä termiä: ”terpeenit” ja ”terpenoidit”. Yksinkertaistettuna kaikki terpenoidit ovat terpeenejä, mutta kaikki terpeenit eivät ole terpenoideja. Miksi? Koska terpeenit ovat yksinkertaisia hiilivetyjä; molekyylejä, jotka koostuvat vain hiilestä ja vedystä. Sen sijaan terpenoidit sisältävät molekyylirakenteessaan lisätoiminnallisia ryhmiä, kuten happea. Kaikki terpeenit muodostuvat pienemmistä isopreeniyksiköistä. Jokaisessa näistä yksiköistä on 5 hiiliatomia. Terpeenit nimetään sen mukaan, kuinka monta isopreeniyksikköä niissä on.

Yksinkertaisimmat ja siksi haihtuvimmat terpeenit tunnetaan monoterpeeneinä. Kannabiksessa tähän ryhmään kuuluvat aromaattiset molekyylit limoneeni ja alfa-pineeni. Niissä on kaksi isopreeniyksikköä ja siksi yhteensä 10 hiiliatomia. Seuraavaksi tulevat seskviterpeenit, kuten beta-karyofylleeni, joissa on kolme isopreeniyksikköä eli yhteensä 15 hiiliatomia. Diterpeeneissä, joissa on neljä isopreeniyksikköä, on esimerkiksi fytoli — klorofyllin hajoamistuote. Lopuksi triterpeenejä (kuusi isopreeniyksikköä), jotka löytyvät usein kannabiksen juurista ja joilla uskotaan olevan lupaavia terapeuttisia ominaisuuksia.

2. Terpeenit ja kannabinoidit 

Jo useiden vuosien ajan on spekuloitu, että terpeeniprofiililla on suuri merkitys siihen, millaisen highin strain tuottaa — paljon enemmän kuin yleiset sativa/indica-luokitukset. Oman suosikkikannan ainutlaatuisen terpeenien ja kannabinoidien yhdistelmän tunnistaminen auttaa havaitsemaan juuri sinulle sopivat kukinnot ja tiivisteet. Lisäksi kun terpeenejä ja kannabinoideja nautitaan yhdessä, ne ovat vuorovaikutuksessa ihmiskehon kanssa. Esimerkiksi kun alfa- ja beta-pineeniä nautitaan yhdessä THC:n ja CBD:n kanssa, niillä on todettu olevan kasvaimia ehkäiseviä ominaisuuksia. Kun humuleenia ja karyofylleenia nautitaan yhdessä, niillä saattaa olla tulehdusta estäviä vaikutuksia. Tämä antaa aihetta uskoa, että koko kannabinoidi- ja terpeenispektrin nauttiminen on parempi kuin kasvin yksittäisten yhdisteiden eristäminen.

Vaikka terpeeneillä on selvästi tärkeä rooli monien kannabiksen hyödyllisten vaikutusten tuottamisessa ja voimistamisessa, ne eivät itsessään aiheuta päihtymystä – eli jos eristäisit terpeenit kannabiskasvista, saisit kyllä maistaa ja haistaa ne, mutta et tuntisi merkittäviä psykoaktiivisia vaikutuksia. Absurdin kannabiksen kieltolain vuoksi (jota alettiin vasta äskettäin purkaa tietyissä maissa ja osavaltioissa), kannabistutkimus on yhä lapsenkengissään. Monessa maassa kannabis luokiteltiin (tai on äskettäin vielä luokiteltu) ”valvotuksi aineeksi” ja niin vaaralliseksi, ettei tutkijoiden ollut juuri edes mahdollista hankkia sitä tutkimuksiin.

Onneksi tämä on hitaasti mutta varmasti muuttumassa ja elämme uuden aikakauden tutkimusbuumia, joka on tuonut viime vuosina kiinnostavia löytöjä. Mutta kuten useimmiten tieteessä, mitä enemmän tutkitaan, sitä enemmän huomataan ettei tiedetä läheskään kaikkea. Uudet tutkimukset osoittavat, että kannabinoidit ja terpeenit eivät toimi eristyksissä. Ns. entourage-vaikutuksen teoriassa nämä molekyylit toimivat synergiassa ja vahvistavat toistensa vaikutuksia. Terpeenit vuorovaikuttavat myös endokannabinoidijärjestelmän kanssa — hermostoverkoston, joka on monien kannabinoidien vaikutusten ydin. Tämä verkosto muodostuu reseptoreista, viestintämolekyyleistä ja entsyymeistä, ja se säätelee kehon muita järjestelmiä, kuten hermostoa, ruoansulatusta ja jopa luustoa. Tulevat tutkimukset paljastavat toivottavasti tarkemmin, miten nämä molekyylit yhdessä vaikuttavat tähän tärkeään verkostoon.

3. Terpeenien tarjoamat lääkinnälliset hyödyt

Prekliinisissä tutkimuksissa on osoitettu, että terpeenit eivät ainoastaan saa kasvit tuoksumaan ja maistumaan hyvältä, vaan niillä on myös selkeitä lääkinnällisiä hyötyjä. Kyseessä on erittäin uusi tieteenala, joten varmoja lopputuloksia ei vielä ole. Terpeenejä on kuitenkin käytetty perinteisessä lääketieteessä jo satojen vuosien ajan (mahdollisesti vieläkin pidempään), mikä tukee nykyisiä tutkimuksia. Näistä uusista tutkimuksista vaikuttaa löytyvän vahvaa näyttöä siitä, että terpeenit voivat tarjota:

• Masennuslääkkeellisiä ominaisuuksia – Linaloolilla ja beta-pineenillä on erityisen laajaa käyttöä masennuslääkkeissä. Jopa 25 % kaikista SSRI-lääkkeistä sisältää jonkinlaisen yrttiuutteen, jossa on näitä terpeenejä.
• Syöpää tappavia ominaisuuksia – Limoneenia on käytetty tietyissä syöpälääkkeissä estämään uusien syöpäsolujen kasvua, ja sen on tunnettu olevan tehokas antitumor-aine jo pitkään. Terpeenien etuna perinteisiin syöpälääkkeisiin (kuten kemoterapiaan) verrattuna on, etteivät ne tapa ihmiskehon terveitä soluja eivätkä aiheuta laajoja haittavaikutuksia. 
• Virusta torjuvia ominaisuuksia – Karyofylleenillä, kamforalla ja karvonilla on yhdessä alfa- ja beta-pineenien kanssa havaittu voimakkaita antiviraalisia vaikutuksia.
• Kipua lievittäviä ominaisuuksia – Kannabiksen kipua lievittävät ominaisuudet ovat yleisesti tunnettuja, mutta tutkimuksen lisääntyessä uusia havaintoja tehdään koko ajan. Terpeenit kuten humuleeni, geranioli, linalooli ja β-pineeni on todistettu vahvistavan kannabinoidien kipua lievittävää vaikutusta. 
• Mikrobien kasvua estäviä ominaisuuksia – Lähestulkoon kaikilla terpeeneillä on jonkinasteista antimikrobista vaikutusta 

4. Yleisimmät terpeenit ja paras höyrystyslämpötila 

Korkea lämpötila tuhoaa monia terpeenejä, aivan kuten se tuhoaa kannabinoidejakin. Siksi kannettavan höyrystimen käyttö lämpötilansäätimellä on luultavasti paras tapa hyödyntää kannabiksen terpeenit täysin. Kullakin terpeenillä on oma optimaalinen lämpötila, jolloin se höyrystyy, ja nämä lämpötilat voivat vaihdella huomattavasti. Kannattaa selvittää, mikä lämpötila saa juuri haluamasi terpeenit irtoamaan maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.

Myreeni

Myreeniä löytyy myös mangosta, timjamista ja sitruunaruohosta, ja se on tärkein kannabiksen sisältämä terpeeni. Joissakin kasveissa jopa 65 % terpeeniprofiilista muodostuu myreenistä yksinään. Sillä on rauhoittavia ja rentouttavia vaikutuksia, ja se höyrystyy 167°C:ssa (332°F). Myreenipitoisia lajikkeita ovat Blue Dream, Original Auto OG Kush ja Cherry Pie.

Limoneeni

Kannabiksen toiseksi yleisin terpeeni. Limoneenia löytyy myös useista sitrushedelmistä, kuten sitruunasta ja appelsiinista, ja se vastaa niiden sitruksisesta tuoksusta. Limoneenilla on voimakkaita sienilääkkeellisiä ja antibakteerisia ominaisuuksia sekä se lievittää stressiä ja kohottaa mielialaa. Se höyrystyy 176°C:ssa (348°F). Limoneenipitoisia lajikkeita ovat Sour Diesel, Super Lemon Haze ja Wedding Cheese Cake.

Karyofylleeni

Tätä terpeeniä löytyy mustapippurista ja kanelista, ja siinä on mausteinen, puinen ja pippurinen tuoksu. Karyofylleeni voi auttaa ahdistuksen, masennuksen ja tulehdusten hoidossa. Se höyrystyy 130°C:ssa (266°F) ja sitä on esimerkiksi Purple Punchissa sekä Gorilla Glue Auto-strainissa.

Terpinoleeni

Arvioiden mukaan noin joka kymmennessä strainissa on terpinoleenia. Sillä on mäntyinen, kukkainen ja yrttimäinen tuoksu. Tämän terpeenin sanotaan piristävän, ja sillä on antioksidanttisia sekä antibakteerisia ominaisuuksia. Se höyrystyy 186°C:ssa (366°F) ja sitä löytyy mm. Ghost Train Haze-, Chernobyl-, ja Orange Sherbet Auto-lajikkeista.

Pineeni

Tätä terpeeniä löytyy männynneulasista ja rosmariinista, ja se on luonnossa yleisin, suoraan männyn tuoksuinen terpeeni. Pineeniä käytetään ahdistuksen, astman, kivun ja tulehdusten hoitoon. Se höyrystyy 155°C:ssa (311°F) ja sitä löytyy mm. Original Auto Critical ja Original Auto Jack Herer -strainista.

Humuleeni

Humuleenilla on puinen, yrttimäinen tuoksu ja sen uskotaan olevan tulehdusta estävä. Sitä löytyy myös neilikasta ja basilikasta. Tämä terpeeni höyrystyy 106°C:ssa (222°F) ja sitä esiintyy mm. Ghost Train Haze-, Chernobyl- ja Girl Scout Cookies-lajikkeissa.

Osimeeni

Tällä terpeenillä on makea, yrttimäinen ja puinen tuoksu ja sillä uskotaan olevan virusta torjuvia, antibakteerisia, limaa irrottavia ja antimykoottisia ominaisuuksia. Osimeenia löytyy myös mintusta ja orkideoista. Se höyrystyy 50°C:ssa (122°F) ja sitä esiintyy mm. Original Auto Amnesia Haze ja Strawberry Cough -lajikkeissa.

Linalooli

Linaloolilla on kukkainen tuoksu ja sen uskotaan rauhoittavan sekä parantavan mielialaa, ja sitä käytetään mm. ahdistuksen, unettomuuden, masennuksen ja kivun hoidossa. Tätä terpeeniä löytyy myös laventelista. Siinä on antiviraalisia, antibakteerisia, limaa irrottavia ja sienilääkkeellisiä ominaisuuksia. Se höyrystyy 198°C:ssa (388°F) ja sitä löytyy mm. Do-Si-Dos-, Kosher Kush-, Lavender Kush- ja Z Auto-strainista.

5. Näin hyödynnät terpeenit parhaiten

Laajentuneen laillisuuden seurauksena tarjolla on etuja, kuten helpommin saatavaa kannabista, jonka ostamista et joudu pelkäämään. Monet luotettavat kannabisyritykset toimittavat tuotteilleen nykyään täydellisen terpeenilistan ja niiden prosenttiosuuden. Tyypillinen osuus jollakin kannabiksen neljästä pääterpeenistä (pineeni, humuleeni, limoneeni, myreeni) on noin 1,5–2,5 % luokkaa. 

Terpeenit hajoavat ajan kuluessa, joten tarkista aina pakkauspäivämäärä ostaessasi lääkekannabista apteekista. Jos laillista kannabista ei ole saatavilla, nuuhkaise kukintoja kunnolla — jos ne tuoksuvat oikealta, ne ovat luultavasti vielä tuoreita. Jokaisella terpeenillä on oma höyrystyslämpötilansa, joten sopivan lämpötilan löytäminen säädettävällä höyrystimellä auttaa löytämään itselle mieluisimman terpeeniyhdistelmän. Kannabisöljyihin lisätään usein synteettisiä terpeenejä uuttamisen jälkeen. Vaikka ei ole varmaa näyttöä siitä, että synteettiset terpeenit olisivat haitallisia ihmiselle, on hyvä huomioida, että etiketti voi joskus olla harhaanjohtava.

6. Yhteenveto

Satunnaisen strainin polttaminen ei välttämättä ole vaarallista, mutta voit päätyä sohvaperunaksi, ajatukset voivat laukata liikaa tai voit jopa tuntea vainoharhaisuutta. Paras tapa nauttia kannabiksesta on löytää itselle sopiva yhdistelmä kannabinoideja ja terpeenejä. Tämä vaikuttaa täysin eri tavalla kuin aiemmin, ei ainoastaan kohottamalla mielialaa vaan voi myös lievittää oireita ja helpottaa elämää. Kokeile eri strainien terpeeniprofiileja ja tunnista makuja ja tuoksuja; ajan myötä opit, mitkä terpeenit sopivat itsellesi parhaiten, mikä tekee polttamisesta entistäkin nautinnollisempaa.