• 1. Што е анксиозност?
• 2. Симптоми на анксиозност
• 3. Анксиозност и канабис
• 4. Најдобри сорти марихуана за справување со анксиозност
• 4. a. Ac/dc
• 4. b. Cannatonic
• 4. c. Grandaddy purple
• 4. d. White widow
• 4. e. Pennywise
• 4. f. Jack herer
• 4. g. Sour og
• 4. h. Skywalker og
• 4. i. Remedy
• 4. j. Trident
• 4. k. Master kush
• 4. l. Canna-tsu
• 4. m. Jillybean
• 4. n. Northern lights
• 4. o. Purple urkle
• 5. Како да ја изберете најдобрата сорта канабис за анксиозност
• 5. a. Пробајте сорти со повисок cbd
• 5. b. Читајте лабораториски етикети
• 5. c. Внимавајте на дозата
• 6. Заклучок
• 7. Faq
• 7. a. Дали cbd лекува анксиозност?
• 7. b. Дали одредени сорти на марихуана предизвикуваат анксиозност?

Човечкото општество се промени многу од времето кога првично сме еволуирале во африканската џунгла и савана, но биолошки, ние сме сѐ уште истиот вид животно. Нашите мозоци се 'жичени' да бидат постојано на штрек и да внимаваат на опасност. Се однесуваме како да можеме секој ден да станеме трпеза на некој грабливец. Сепак, денес живееме во средина каде што најлошото што може да ни се случи е да паднеме на испит, да бидеме исмејани од врсниците или да добиеме укор од шефот. Сето ова може сериозно да нѐ погоди, но дали вреди да бидеме анксиозни? Или можеби едноставно треба да запалиме една луле и да се опуштиме?

Употребата на марихуана за анксиозност е контроверзна тема. Додека вистинската сорта може да ви помогне да се чувствувате помалку анксиозно, некои навистина може да го влошат проблемот. Секако, секој човек различно реагира на канабис, но сепак има некои насоки за избор на најдобрите сорти за анксиозност, и токму тоа е темата на овој блог. 

Што е анксиозност?

Анксиозност може да ја дефинираме како чувство на вознемиреност за ситуацијата во која се наоѓаме, загриженост за некој иден настан или како чувство дека обврските, работата и студиите ни се премногу. Ова чувство може да биде минливо или постојано. Многу луѓе, кога велат дека се анксиозни, всушност мислат дека се под постојан стрес. Анксиозноста, како симптом, е дел од многу медицински состојби, и голем процент од популацијата страда од нив. Покрај тоа, тие честопати се недоволно дијагностицирани.

Од сите синдроми во кои анксиозноста игра клучна улога, ГАД или Генерализирано анксиозно растројство е најчесто. Многу пациенти страдаат и од социјална анксиозност, ОКР, депресија и ПТСН. Најостриот облик на анксиозност се паничните напади. Најдобрите сорти за анксиозност можат да помогнат со сите овие состојби.

Симптоми на анксиозност

Не сите обрнуваме доволно внимание на тоа што се случува во нашиот ум, за да препознаеме анксиозност кога ја имаме. Затоа, важно е да се знаат главните симптоми. Барем, тие ќе ни помогнат да ја идентификуваме пред да стане поголем проблем и да почнеме да преземаме мерки, вклучително и медицински канабис. Можеби сте анксиозни ако:

• Доживувате висок стрес
• Се чувствувате постојано под притисок на работа и дома
• Чувствувате раздразливост или лутина
• Премногу често ја менувате работата
• Чувствувате тага и депресија
• Завршувате во нездрави односи
• Станувате нервозни во социјални ситуации
• Често сте болни
• Страдате од други ментални или физички состојби
• Имате чувство дека немате контрола

Анксиозност и канабис

Кога ја бирате најдобрата марихуана за анксиозност, важно е да знаете дали има научна подлога за тврдењето дека канабисот помага. Не постои многу научно истражување на пушачи со анксиозни проблеми, а уште помалку клинички студии, но првичните набљудувачки истражувања и експерименти на животни велат дека ефектот зависи од дозата. Тоа значи дека, ако сакате канабисот да ве смири, најдобро е да почнете со мала доза и бавно, бидејќи премногу THC може да го даде спротивниот ефект – да ве фрли во параноја или паничен напад.

И да не зборуваме за безброј анегдотски сведоштва – кои можеби сте ги прочитале на интернет или слушнале лично – кои ја раскажуваат истата приказна: со умерени количини марихуана ќе се чувствувате посмирено, но ако претерате ќе се замрзнете од страв.

Исто така, постои една специфична хемиска компонента во канабисот со добро документирани анксиолитички својства – тоа е CBD. Доказите покажуваат дека CBD, или канабидиол, може да ги ублажи ефектите на THC а кога се користи сам, може да ја олесни анксиозноста, така што ќе се опуштите и ќе ги оставите лошите мисли или ќе заспиете како бебе.

Покрај канабиноидите, од кои THC и CBD се најпознати, растението канабис произведува десетици терпени, терпеноиди и флавоноиди. Тоа се ароматични материи кои ја даваат препознатливата миризба и вкус на тревата. Ги има и кај други растенија и не се контролирани од ДЕА или друга агенција, но не значи дека не влијаат на вашиот ум.

Посебно, следниве терпени помагаат при анксиозност: линалол (го има и во лаванда), лимонен (дел од етричните масла во цитрусите) и кариофилен (присутен во црн пипер). Последниот е толку ефективен што некои луѓе советуваат да сдлабете зрна црн пипер ако почувствувате параноја од премногу THC.

Најдобри сорти марихуана за справување со анксиозност

Тешко е да се каже зошто следните 15 сорти толку добро делуваат против анксиозност (се разбира, во мали дози), но веројатно причината е нивната уникатна хемија. Различниот однос THC/ CBD плус присуство на помалку познати канабиноиди плус специфичен профил на терпени сето тоа создава т.н. ефект на придружба, што ги прави овие сорти особено ефективни за анксиозност.

1. AC/DC

Тип на сорта: Sativa

THC: 1%

CBD: 13%

Трговска цена: $10 по грам

AC/DC е една од најстарите CBD-богати сорти. Нејзиниот родител е познатиот Cannatonic, исто така богат со CBD. AC/DC нема доволно THC за да предизвика приметлив психоактивен ефект. Ова значи дека дури и почетник ќе остане енергичен и сконцентриран откако ќе ја консумира. Во исто време, содржината на CBD е доволно висока за да донесе олеснување за многу симптоми, вклучително и разни болки, несакани ефекти од хемотерапија, епилепсија, и секако, анксиозност. Здравите луѓе можат да ги користат овие врвки за да си го подобрат општото благосостојба и да станат посреќни и посмирени на долг рок.

2. Cannatonic

Тип на сорта: Hybrid

THC: 4%

CBD: 9%

Трговска цена: $8-9 по грам

Можеби најдобрата марихуана за анксиозност и депресија, Cannatonic е еден од пионерите на модерниот CBD пазар. Има доволно THC за да даде забележлив ефект, но уште повеќе CBD кој ова психоактивно влијание го прави благ и безопасен. Кратко кажано, тоа е токму комбинацијата за најдобар третман за анксиозност. Хајот носи чувство на релаксација и среќа и така има извесна рекреативна вредност. Меѓутоа, главната причина зошто се купуваат овие врвки е што можат да ги отстранат симптомите како мигрена, гадење, спазми и болка.

3. Grandaddy Purple

Тип на сорта: Indica

THC: 20-27%

CBD: 1%

Трговска цена: $8 по грам

На прв поглед, Grandaddy Purple е неочекуван кандидат за анксиолитик. Односот на THC и CBD може повеќе да биде предупредување за оние кои се склони кон параноја од вишок THC. Но бројките не се сѐ. Уникатниот карактер на оваа 70% Indica е создаден да ве смири и заборавите на грижите. Ефектите започнуваат со бран на еуфорија, а потоа бранови на релаксација ги одмораат телото и ја ублажуваат болката, ги релаксираат напнатите мускули и ве прават поспани и подготвени за спиење. Светиот Грал за несоница, оваа марихуана го подобрува сонот токму преку својствата против анксиозност.

4. White Widow

Тип на сорта: Hybrid

THC: 15%

CBD:  1%

Трговска цена: $6-8 по грам

White Widow е балансиран хибрид кој прво создава бран на еуфорија и ве става во парти-расположение, а потоа ве релаксира до тој степен што ќе посакате да се опуштите. Во двете фази, мал е ризикот од параноја, а умерено високото ниво на THC придонесува за меките ефекти. White Widow веќе долго време е популарна во канабис-сцената, не само поради нејзиниот блажен хај, туку и поради препознатливиот вкус на цвеќе. Со умерена употреба, можете да пушите WW во текот на денот и да останете активни без анксиозност.

5. Pennywise

Тип на сорта: Indica

THC: 8%

CBD:  8%

Трговска цена: $5 по грам

Иако доминира Индика, Pennywise создава ефект што обично го очекувате од Сатива – јасна, чиста ментална еуфорија што дозволува да функционирате во најстресните ситуации. Совршено избалансираните количини на два главни канабиноиди гарантираат дека ништо нема да ве вознемирува и ќе поминете мирен ден. Доколку страдате од ПТСН, оваа марихуана може да ви донесе спокој, а пациенти со рак и артритис исто така ја предпочитаат поради силното намалување на болката. Ќе ви се допадне и уникатниот вкус – комбинација од арома на кафе, сладунеста гума за џвакање и кисел лимон.

6. Jack Herer

Тип на сорта: Sativa

THC: 18%

CBD:  1%

Трговска цена: $9-10 по грам

Именувана по легендарниот активист за канабис, Jack Herer е славна сорта сама по себе. Оваа трева е позната со децении, добила многу награди, и причината зошто оваа Sativa-хибрид е сѐ уште толку популарна е јасна. Ефектите од овие врвки се блажени, креативни и со јасна глава. Тоа е важно кога сакате да пушите марихуана без да паднете во анксиозност, бидејќи најчесто анксиозност настанува кога чувствуваме дека сме 'задимени' и не ги контролираме мислите и потезите. Jack Herer не прави таков хаос во мозокот туку ви дозволува да останете будни, сконцентрирани и функционални.

7. Sour OG

Тип на сорта: Hybrid

THC: 21%

CBD:  0%

Трговска цена: $5 по грам

Sour OG е балансиран Sativa-Indica хибрид, но немојте да очекувате балансиран ефект. Напротив, делува во две одделни фази – прво добивате налет енергија, станувате многу социјални, а потоа ова чувство попушта и следува длабока релаксација. Ако ги погледнете нивата на THC и CBD, можеби нема да мислите дека оваа сорта е особено добра за анксиозност, но напротив, медицинските пациенти честопати ја користат токму за анксиозност, стрес и депресија. Причината веројатно лежи во големото присуство на лимонен од родителот Sour Diesel, а високото ниво на кариофилен исто така придонесува.

8. Skywalker OG

Тип на сорта: Indica

THC: 20-25%

CBD:  2%

Трговска цена: $6-10 по грам

Истражувајќи го светот на сорти за анксиозност, тешко е да избегнете OG или Kush во името. Тоа е затоа што OG Kush е исклучително популарна генетика, особено кај медицински корисници. Друга причина е нејзината разновидност од аспект на употреба и култивација, што изглодува толку многу хибриди од ова семејство. Skywalker OG е само еден од тие членови. Ефектите се еуфорични, но не од типот 'скачам од среќа' – туку се чувствувате исполнето, мирно и премногу поспани – совршено да ги оставите проблемите и да спиете мирно до сабајле.

9. Remedy

Тип на сорта: Indica

THC: 1%

CBD:  13%

Трговска цена: $9 по грам

Пупките на Remedy се подеднакво смолкави и миризливи како секоја друга марихуана. Ако ги погледнете или намирисате, ќе помислите дека имаат моќно дејство, но ништо не е подалеку од вистината. Оваа трева има само околу 1% THC – недоволно за да даде вистинско 'хај', но сите ја користат поради 13% CBD. Ова е доволно за болка, спастичност, воспаление и многу други состојби. И, секако, анксиозност. Всушност, тоа е една од главните намени кај медицинските пациенти. Другите две се болка и депресија. Со ваква хемија и име, Remedy често се продава не како цвет, туку како состојка во CBD масла и течности за испарувачи.

10. Trident

Тип на сорта: Sativa

THC: 3-7%

CBD:  8-10%

Трговска цена: $9 по грам

Trident е совршена сорта ако сакате да бидете под терапија преку целиот ден, а притоа ефектите не ви го расипуваат фокусот или чистoтата на умот. Иако суптилни, 3-7% THC ќе остави светол ефект, а заедно со 8-10% CBD, ќе ви помогне да се изборите со многу симптоми.  Тоа е медицинска марихуана во својата најдобра форма, еднакво делотворна и за физички (болка) и за ментални (анксиозност и стрес) состојби. Пупките изгледаат одлично, многу се кристални и имаат силен, освежувачки мирис поради обилното количество лимонен.

11. Master Kush

Тип на сорта: Indica

THC: 17-24%

CBD:  1%

Трговска цена: $8 по грам

Името Master Kush одговара на природата на оваа Индика – врв на одгледување со оригинална генетика од Хиндукуш регионот во Авганистан. Авганистанците користат хашиш направен од сличен канабис со векови, најчесто за да се релаксираат по напорна работа и да заборават на животните маки. Со Master Kush, ќе добиете исто – ја прекинува анксиозноста во корен, ве ослободува од стресот и хроничната болка. Иако е силна по сите параметри, овие врвки се многу меки за пушење.

12. Canna-Tsu

Тип на сорта: Hybrid

THC: 10%

CBD:  10%

Трговска цена: $10-14 по грам

Ако барате идеално избалансирана THC-CBD сорта, Canna-Tsu е вистинскиот избор – ги има двете молекули во еднаков сооднос, а заедно чинат импресивни 20%. 10% THC е доволно да даде средно силен ефект на телото и умот, а 10% CBD ги ублажува тие ефекти, создавајќи чувство на смиреност, задоволство и позитивност. Оваа трева е идеална за 'лесни' рекреативни корисници и за пациенти на кои не им е потребен изразен психоактивен ефект, туку бараат лековити својства на канабисот од канабидиол.

13. Jillybean

Тип на сорта: Sativa

THC: 15-18%

CBD:  0%

Трговска цена: $9-10 по грам

Пушете Jillybean пред да излезете и ќе исчезне социјалната анксиозност, претворајќи ве во вистински party animal – полни со идеи и самодоверба. Силното влијание на Сатива е причината што овие врвки ве ставаат во зборлива и енергична состојба. Но, внимавајте – ако претерате, како кај секоја Сатива, може да добиете параноја. За среќа, нивото на THC е доволно за да може да го дозирате според вашите желби. Освен за анксиозност, оваа портокалово-мангова марихуана се користи за олеснување на стрес и за намалување на параноја.

14. Northern Lights

Тип на сорта: Indica

THC: 18%

CBD:  0%

Трговска цена: $10-15 по грам

Northern Lights е класична Индика со хај што веднаш влегува во телото, ја релаксира мускулатурата и создава топло чувство. Истовремено, го забавува мозокот така што престанувате да размислувате, а уште помалку да се грижите. За оние што сакаат интензивни когнитивни деформации, можеби не е најживописна сорта, па затоа има толку многу крстоски на NL со Haze и слични. Но токму ова одсуство на силни ментални ефекти гарантира дека нема да предизвика анксиозност или параноја.

15. Purple Urkle

Тип на сорта: Indica

THC: 12-24%

CBD:  0%

Трговска цена: $7-8 по грам

Purple Urkle е идеална за пациенти чии анксиозности излегле од контрола и водат до несоница. Овој засилен спиечки Индика делува брзо и треба да биде постојана состојка на ноќната масичка. Таа релаксира и ја 'онемува' болката и може да се користи и како аналгетик. Како и многу добри сорти на пазарот, Purple Urkle е исто така ремек-дело за арома и вкус, што ѝ носи култно следење и кај рекреативци и кај медицински корисници. Покрај типично 'скунк' и бобичести ноти, овие пупки нудат уникатен вкус на грозје што совршено се вклопува во егзотичната боја.

Како да ја изберете најдобрата сорта канабис за анксиозност

Веќе накратко го спомнавме ова погоре кога зборувавме за научниот аспект на марихуана за анксиозност. Еве сега тоа како практични насоки.

1. Пробајте сорти со повисок CBD

Модерниот пазар на семиња на канабис нуди изобилие од високо-CBD сорти. Постојат три главни категории:

• Високо-THC сорти кои исто така имаат околу 2% CBD. Овие не се најдобрите сорти за анксиозност бидејќи пациентите често се преплавени со THC за да ги почувствуваат ефектите од CBD. Овие генетики се најдобри за оние кои ја користат марихуаната рекреативно или за специфични медицински состојби, но сакаат повисоко CBD како бонус.
• 1:1 THC:CBD сорти. Овие генетики имаат просечни до високи нивоа на два канабиноида. Совршени се за рекреативци или пациенти кои сакаат да ги намалат анксиозните ефекти од премногу THC. Ќе чувствувате хај, но без опасност од паника или параноја.
• Нискo-THC високо-CBD сорти (како FastBuds CBD Auto 20:1). Во ваквиот канабис, THC е речиси нула или толку мал што оваа трева се категоризира како коноп (легална култура во повеќето земји). Во исто време, нивото на CBD може да достигне 20% или повеќе. Тоа е вистинска медицина без психоактивни нус-ефекти. Ќе почувствувате смиреност која се акумулира со тек на време, правејќи ве помалку анксиозни. Високиот CBD ја прави тревата најдобра за стрес и анксиозност.

2. Читајте лабораториски етикети

Ако купувате пупки во диспанзер или продавница, секогаш внимавајте на спецификациите на етикетите. Не гледајте само CBD и THC проценти. Терпените се исто така важни (види погоре). Високи нивоа на линалол, лимонен и кариофилен се знак дека марихуаната е особено добра против анксиозност, додека мирцен ги засилува зашеметените чувства од THC.

3. Внимавајте на дозата

Единствено најважното нешто за вашето искуство со канабис е правилното дозирање. За почетници, најлесно е да се контролира употребата со средно силни сорти. Поискусните корисници лесно го дозираат и најсилниот канабис. Земете мал hit и почекајте и до половина час да видите дали анксиозноста попушта или се засилува. Во зависност од резултатот, нареден пат земете уште помал hit.

Заклучок

Кога барате најдобра сорта за анксиозност, не барајте 'магично решение'. Искуството со марихуана е индивидуално. Некои не толерираат THC и единствената корист ја наоѓаат во CBD-богати сорти. Други се заљубуваат во секоја сорта и се среќни при секое консумирање. Овие се крајности, а повеќето се помеѓу – затоа следете ги нашите совети и обрнете внимание на нашите Топ 15. Многу веројатно е некоја од нив да стане вашата омилена сорта за анксиозност и паника. Ви посакуваме среќа во експериментите!

FAQ

Дали CBD лекува анксиозност?

Од сите канабиноиди кои се наоѓаат во марихуаната, CBD е најдобриот кандидат како анксиолитик. Веројатно затоа што најмногу е истражуван. CBD не е психоактивен, па многу е користен во клинички испитувања и таму е потврдено неговото дејство против анксиозност.

Дали одредени сорти на марихуана предизвикуваат анксиозност?

Секоја сорта на марихуана може да предизвика анксиозност кај личност што е склона кон такво искуство. Некои сорти имаат хемиски состав кој тоа го прави поверојатно. Ако имате тенденција кон анксиозност, пазете се од генетики со екстремно висок THC и ниско CBD. Исто така, чистите Сативи и доминантните сатива-хибриди почесто предизвикуваат анксиозност од Индики.

Надворешни извори

1. Канабидиол како потенцијален третман за анксиозни растројства, Neurotherapeutics. 2015 Oct
2. Канабис, причина за анксиозност? Критичка анализа на анксиогени и анксиолитички својства, J Transl Med. 2020